❤️ همسرتان را محدود به خود نکنید
متاسفانه برخی خانم ها فکر میکنند زندگی مشترک یعنی زندگی کردن مثل دوقلوهای به هم چسبیده!
یک مرد ، دوست دارد همسرش یک زندگی عادی و همچنین دوستانی داشته باشد که گاهی با آنها وقت بگذراند.
گاهی به تنهایی احتیاج داشته باشد و به فکر آینده و پیشرفتش هم باشد.
یک مرد خودش هم به همین شیوه زندگی می‌‌کند و اگر کسی انتظاری جز این داشته باشد، خیلی زود با او به مشکل برمی‌خورد.
#همسرانه
❤️ هر دو بدانیم
مشکل همسرتان را کوچک و بی ارزش ندانید مثلا نگویید: ای بابا خجالت بکش این که مشکلی نیست.
✨اینکار باعث میشود همسرتان فکر کند او را درک نمیکنید!
#همسرانه
❤️ گام اول در ارتباط صحیح با خانواده همسر این است
که احترامشان را در هر شرایطی نگه دارید.
جدا از این مسئله که احترام بزرگتر واجب به حساب میآید،
احترام گذاشتن به آنها در حفظ روابط اثر مثبتی دارد.
علاوه بر آن، شخصیت خود شما را بالا میبرد.
مادرشوهر هم مانند مادر
گاهی زبانش تلخ است،
ولی حساسیت روی حرف‌های او بیشتر است تا مادر خود.
اگر شما در برابر نیش و کنایه قرار گرفتید، آرامش خود را کاملا حفظ کنید.
لبخندی بزنید.
اگر کمی روحیه طنز هم داشته باشید
به خوبی میتوانید قضیه را مدیریت کنید.
مطمئن باشید با این برخورد شما،
حساسیت آنها هم کمتر خواهد شد.
#همسرانه
❤️ در زمان عصبانیت همسرم چه کنم؟
🔸همیشه تلاش کنید در هنگام عصبانیت او، شما عصبانی نشوید. بهترین راه برای درمان عصبانیت، برخورد ملایم همراه با بردباری است.
🔸انسان عصبانی، آتشدانی برافروخته است. عصبانیت شما، آتش غضب همسرتان را فروزانتر می کند.
🔸حتی اگر در واقع عصبانی هستید، تلاش کنید خود را آرام نشان دهید و مانند انسانی برخورد کنید که عصبانی نیست.
#همسرانه
❤️ ۸ عنصر صمیمیت در رابطه زوجین
1️⃣ عاطفه: عواطف‌شون رو به راحتی برای هم بیان میکنند.
2️⃣ بیانگری: عقاید و نگرش‌ها‌شون رو به هم ابراز میکنند.
3️⃣ سازگاری: میزان همکاری صمیمانه زوج با یکدیگر.
4️⃣ همبستگی: میزان تعهد زوج نسبت به هم.
5️⃣ رابطه جنسی: میزان رضایت از رابطه جنسی.
6️⃣ حل تعارض: حل اختلاف نظر با هم.
7️⃣ خودمختاری: میزان استقلال برای ارتباط با دوستان و اعضای خانواده.
8️⃣ هویت: میزان اعتماد بنفس و عزت نفس زن و شوهر.
#همسرانه
❤️ ۸ عنصر صمیمیت در رابطه زوجین
1️⃣ عاطفه: عواطف‌شون رو به راحتی برای هم بیان میکنند.
2️⃣ بیانگری: عقاید و نگرش‌ها‌شون رو به هم ابراز میکنند.
3️⃣ سازگاری: میزان همکاری صمیمانه زوج با یکدیگر.
4️⃣ همبستگی: میزان تعهد زوج نسبت به هم.
5️⃣ رابطه جنسی: میزان رضایت از رابطه جنسی.
6️⃣ حل تعارض: حل اختلاف نظر با هم.
7️⃣ خودمختاری: میزان استقلال برای ارتباط با دوستان و اعضای خانواده.
8️⃣ هویت: میزان اعتماد بنفس و عزت نفس زن و شوهر.
#همسرانه
❤️ اگر میخواهید همسرتان را متوجه اشتباهی که مرتکب شده کنید:
📍آن را به شکل بد منتقل نکنید
📍سرکوفت نزنید
📍لحن تحقیرکننده در پیش نگیرید.
#همسرانه
❤️ زوج‌های سالم همیشه بی‌عیب و نقص نیستند
🔸گاهی اوقات با هم بحث و جدل هم می‌کنن.
🔸همیشه حرف‌های بی‌نقص نمی‌زنن.
🔸همیشه به طور کامل گوش نمیدن.
🔸 گاهی اوقات ممکنه احساست هم روهم جریحه‌دار کنن.
🔸برای بهتر شدن تلاش می‌کنن نه کمال.
🔸متعهدن که رشد کنن و در راستای اون تلاش کنن.
⚠️تفکر کمال‌گرایی و ایده‌آل‌گرایی مطلق رو کمرنگ کنید و با اولین بحث یا خطا از همسرتون، روی رابطه خط قرمز نکشید.⛔️
🔸اختلاف بین همه زوجین سالم، یک امر طبیعیه و چیزی که مهمه نحوه حل مشکل و اختلاف هست.
#همسرانه
❤️ نابود کردن زندگی مشترک با
💓دعوا در حضور فرزندان
💓 شکایت از همسر به فرزند
💓توهین و فحاشی
💓برگشت به گذشته
💓تهدید به طلاق
💓بی سرانجام رها کردن مشاجره
#همسرانه
❤️ زن و شوهر تمام عیار شوید
❣️خودتون باشید و همسرتون رو همانطور که هست بپذیرید.
❣️بخشنده باشید.
❣️جلوی همسرتون رو از آنچه که انجامش باعث خوشحالی و لذتش می‌شه نگیرید.
❣️تعادل داشته باشید.
❣️سخت نگیرید.
❣️هرگز خیانت نکنید.
❣️مصالحه و سازش کنید.
❣️همیشه نسبت به هم مشتاق باشید.
#همسرانه
❤️ برای داشتن زندگی زناشویی شاد به این نکات توجه کنید
زوج ها معمولاً بر خشنود کردن همدیگر تمرکز نمی کنند بلکه فقط به دنبال این هستند که طرف مقابل شان آنها را خشنود و راضی کند.
مسلما سلامت روان برآیند و نتیجه خوب کنار امدن با اطرافیان مان و عزیزان مان هست.
در صورتی که هر کدام از طرفین رابطه مشترک نقش و سهم خودشان را در رابطه بپذیرند، آن وقت فشار و تنش های روابط، کاهش پیدا می کند و هر کدام مسئولیت انتخاب یک مسیر سالم و خشنود برای زندگی و رابطه مشترک را بر عهده می گیرند.
#همسرانه
❤️ واکنش هوشمندانه در برابر همسر بهانه‌جو
بهترین واکنش این است که هیچ واکنشی نشان ندهید! در واقع ظاهرا به حرف‌های همسرتان گوش دهید اما هم‌زمان خونسردی خود را هم حفظ کنید و ایراد نگیرید. البته منظور این نیست که کاملا ساکت بمانید تا احتمالا خشم همسرتان برانگیخته شود.
به عنوان مثال، اگر همسرتان می‌گوید «در نظافت خانه دقت نمیکنی» بگویید «شاید حق با تو باشد» یا اگر می‌گوید «باید یک اتومبیل جدید بخریم» بگویید «به این موضوع فکر می‌کنم» و یا اگر می‌گوید «کاش تو شبیه پدر و مادرم بودی» بگویید «من مقایسه‌کردن را دوست ندارم.»
#همسرانه