🌺#مشاور_همراه 🔻سالروز رحلت مادر اسلام، حضرت خدیجه کبری سلام الله علیها تسلیت عرض می نماییم. همه با هم به پیشگاه روح با عظمتش صلوات می فرستیم و چشم به احسانش می بندیم. #گروه_مشاوره_روانشناسی امامزادگان حمیده و رشیده خاتون ═══✼🍃🌹🍃https://eitaa@Moshaver2b2 @emamzade_dorche🕊

🌙 #سی_شب_با_شهدا🌹 9⃣ شب نهم: درس ایثار و گذشت از شهید ابراهیم هادی #عند_ربهم_یرزقون #شادےارواح‌طیبہ‌شهداءصلوات🌷🕊 🔰 پایگاه مقاومت بسیج شهداۍ امامزاده ╭━━━⊰❀🌹❀⊱━━━╮ @emamzade_dorche ╰━━━⊰❀💠❀⊱━━━╯

🔸🔶 دعای روز دهم ماه مبارک رمضان اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي فِيهِ مِنَ الْمُتَوَكِّلِينَ عَلَيْكَ وَ اجْعَلْنِي فِيهِ مِنَ الْفَائِزِينَ لَدَيْكَ وَ اجْعَلْنِي فِيهِ مِنَ الْمُقَرَّبِينَ إِلَيْكَ بِإِحْسَانِكَ يَا غَايَةَ الطَّالِبِينَ 🔹🔷 خدایا مرا در این روز از توکل‌کنندگان (به درگاهت)قرار ده و از کسانی که نزد تو فوز و سعادت یابند قرارم ده و مرا از آنان که مقربان درگاه تو باشند قرار ده به حق احسانت ای منتهای آرزوی طالبان @emamzade_dorche

#مشاور_همراه #حضرت_خدیجه 💠 شرافت حضرت خدیجه سلام‌الله‌علیها 🔻حضرت (نبی اکرم) همیشه به یاد حضرت خدیجه بودند. یک بار به مناسبتی حرف از حضرت خدیجه پیش آمد يک دفعه رنگ چهره رسول خدا تغيير کرد! گفتند: چه شد يا رسول الله؟ گفتند: یاد خدیجه افتادم! يکي از زن‌هاي رسول خدا گفت: يا رسول الله او يک پيرزن بود، الان شما زن‌های جوان دارید و... فرمودند: هيچ کسي جاي خديجه را نمي‌گيرد! اولين زن مسلمان! در شرافت چه کسي ديگر به اين محدوده مي‌رسد؟! تا زنده بود رسول خدا همسر اختيار نکردند. 🔸 شوهر او رسول خدا است، داماد او اميرالمؤمنين، دختر او فاطمه زهرا، نوه‌هاي او امام حسن و امام حسين و حضرت زينب (علیهم السلام) هستند، اهل بيت همه از اين خاندان هستند، حتي ائمه به داشتن اين مادربزرگ افتخار مي‌کردند. زماني که افراد شقي دختر را زنده به گور مي‌کردند يک شخصيتي پیدا شود، و به زن هويت ببخشد که چه فکر مي‌کنيد؟ يک زن مي‌تواند چنین اوج بگيرد! ولی گذشت مي‌خواهد، معامله با خدا مي‌خواهد. ‌ ‌ ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ 🖤🖤🖤🖤🖤🖤 🌸🌸🌸 #گروه_مشاوره_روانشناسی امامزادگان حمیده و رشیده خاتون جهت #مشاوره_خانواده به آیدی زیر مراجعه شود. ═══✼🍃🌹🍃https://eitaa@Moshaver2b2 @emamzade_dorche🕊

#مشاور_همراه #حضرت_خدیجه 🖤🖤 💠 القاب حضرت خدیجه سلام‌الله‌علیها 🔻با داشتن حضرت خديجه جايگاه ام المؤمنيني براي شيعه است، و قدر آن را شيعه بايد بداند. جای غصه فراوان دارد که اینقدر درباره حضرت خديجه کار نکرديم و حضرت خديجه (سلام الله عليها) را معرفی نکردیم که دیگران اسوه‌هاي خود را بر سر تاريخ زدند. ما با داشتن حضرت و آن همه کرامت وفضیلت، چرا نبايد مصداق ام المؤمنين را ما ارائه کنيم؟ در همان زمان هم نسبت به حضرت خديجه حسادت مي کردند. 🔹 ايشان خانه‌ای پشت مسعی (محل سعی بین صفا ومروه) داشت آنقدر بزرگ بود که اهل مکه آن زمان يکجا براي اطعام آنجا جمع می شدند. قبل از اينکه همسر رسول خدا بشود به ام الأيتام، مشهور بود خيلی‌ها (از اشراف وغیره) اين لقب را برای او نمی پسندیدند... می‌گفت: نه، من همين لقب را می‌خواهم. 🔸 از ایشان يک جمله نقل نشده که اشاره‌ای باشد به این که من اموالم را براي رشد اسلام دادم؛ خيلي مهم است، يک نفر اين همه اموال را اصلاً نبيند، فقط رسول خدا را ببیند. آن وقت چرا ما درباره شخصيت ايشان کار نمی‌کنيم؟ سزاوار است گروهی از خواهران حوزه‌های علمیه ممحض شوند در احياء چنین اسوه‌ای. پژوهش کنند ببينند چقدر بزرگ است؟! بعد مستدل و مستند ارائه کنند ؛ حضرت زهرا سلام الله علیها خشنود می‌شوند، اميرالمؤمنين و رسول خدا خشنود می‌شوند. ‌ ‌ ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 #گروه_مشاوره_روانشناسی امامزادگان حمیده و رشیده خاتون جهت#مشاوره_خانواده به آیدی زیر مراجعه شود. ═══✼🍃🌹🍃https://eitaa@Moshaver2b2 @emamzade_dorche🕊

🌙 #سی_شب_با_شهدا🌹 🔟 شب دهم: درس دغدغه مند بودن از شهید سید مهدی حسینی #عند_ربهم_یرزقون #شادےارواح‌طیبہ‌شهداءصلوات🌷🕊 🔰 پایگاه مقاومت بسیج شهداۍ امامزاده ╭━━━⊰❀🌹❀⊱━━━╮ @emamzade_dorche ╰━━━⊰❀💠❀⊱━━━╯

✅ #دقیقہ‌های‌بهشتےدرحرم ✅ 🌙 ویژه‌ ماه مبارڪ رمضان 🌙 🔸 بہ ڪلام حجت الاسلام حمید سلیمانے 🔹 با موضوع: انواع بلا و عکس العمل ما 💢 #جلسہ_سوم👆 | #هیئت_مجازۍ 🚩 هیئت تعطیل نمی‌شود...🚩 🔰 پایگاه مقاومت بسیج شهداۍ امامزاده ╭━━━⊰❀🌹❀⊱━━━╮ @emamzade_dorche ╰━━━⊰❀💠❀⊱━━━╯

#مشاور_همراه #همسرداری 🍃در امر خدمت به همسر، #علمای ما ، #الگوی خوبی برای ما هستند . 🍃 کار منزل ، تنها برای زنان نیست . شما هم می توانید در انجام برخی کارها ، به همسرتان کمک کنید . البته این به معنای تقسیم کارهای منزل، به صورت ۵۰ _ ۵۰ نیست؛ بلکه منظور ، مشارکت حداقلی مرد با همسر، و ابراز #عشق و #همدلی با اوست . 🌸🌸🌸 #گروه_مشاوره_روانشناسی امامزادگان حمیده و رشیده خاتون جهت مشاوره_خانواده به آیدی زیر مراجعه شود. ═══✼🍃🌹🍃https://eitaa@Moshaver2b2 @emamzade_dorche🕊

🔸🔶 دعای روز یازدهم ماه مبارک رمضان اللهمّ حَبّبْ الیّ فیهِ الإحْسانَ وكَرّهْ الیّ فیهِ الفُسوقَ والعِصْیانَ وحَرّمْ علیّ فیهِ السّخَطَ والنّیرانَ بِعَوْنِكَ یا غیاثَ المُسْتغیثین. 🔹🔷 خدایا در این روز احسان و نیکویی را محبوب من و فسق ‌و معاصی را ناپسند من قرار ده و در این روز خشم و آتش قهرت را بر من حرام گردان به یاری خود ای فریادرس فریاد خواهان @emamzade_dorche

#مشاور_همراه #مشاور_تغذیه 🌺🌺🌺🌸🌺 🔺 بررسی خواص روزه‌داری در دانشگاه‌های اروپایی و امریکایی 📺 آیتم موشن گرافی این قسمت از برنامه #انارستان درباره خواص روزه‌داری هست. 🔶 در بعضی از بیمارستان‌های کشورهای غربی درمان‌های مبتنی بر "روزه‌داری" انجام می‌شه! مثلا دانشگاه پزشکی بیلور امریکا در مقاله‌ای به چندین خواص روزه‌داری اشاره کرده؛ ▪️روزه ضدسرطان و تنظیم کننده‌ی متابولیسم ، گلوکوز و چربی هست. ▪️روزه DNA رو ترمیم می‌کنه. ▪️روزه موجب بازسازی اسکلت سلولی می‌شه. ▪️روزه سیستم ایمنی بدن و ... در افراد سالمند رو بالا می‌بره 🔹برای اطلاع از بقیه خواص روزه‌داری که در این مقاله به اون‌ها اشاره شده، این موشن‌گرافی رو ببینید؛ا 🌸🌸🌸 #گروه_مشاوره_روانشناسی امامزادگان حمیده و رشیده خاتون علیهماالسلام 🌹جهت مشاوره_خانواده به آیدی زیر مراجعه شود. ═══✼🍃🌹🍃https://eitaa@Moshaver2b2 @emamzade_dorche🕊

#مشاور همراه #سبک_زندگی ✨ #مثل_شهدا آقا مصطفی همیشه سر به زیر بود که مبادا چشمش به نامحرم بیافتد.👌 ✍همسر شهید: یک روز مادرم اومد پیش من گفت این آقا مصطفی تو خیابون از بغلش که رد میشم حتی سلام هم نمیکنه😒 ولی تو خونه دست و پای منو می بوسه! وقتی آقا مصطفی اومد خونه ازش پرسیدم چرا این کارو میکنی؟؟ گفت: تو که می دونی من تو خیابون به کسی نگاه نمی کنم...☝️ #شهید_مصطفی_صدرزاده🌹 🌸🌸🌸 #گروه_مشاوره_روانشناسی امامزادگان حمیده و رشیده خاتون علیهماالسلام 🌹جهت مشاوره_خانواده به آیدی زیر مراجعه شود. ═══✼🍃🌹🍃https://eitaa@Moshaver2b2 @emamzade_dorche🕊

✅ #دقیقہ‌های‌بهشتےدرحرم ✅ 🌙 ویژه‌ ماه مبارڪ رمضان 🌙 🔸 بہ ڪلام حجت الاسلام حمید سلیمانے 🔹 با موضوع: انواع بلا و عکس العمل ما 💢 #جلسہ_چهارم👆 | #هیئت_مجازۍ 🚩 هیئت تعطیل نمی‌شود...🚩 🔰 پایگاه مقاومت بسیج شهداۍ امامزاده ╭━━━⊰❀🌹❀⊱━━━╮ @emamzade_dorche ╰━━━⊰❀💠❀⊱━━━╯

#مشاور_همراه #یک_مرد_واقعی ❤️❤️❤️ 🍃 یک مرد واقعی در مقابل همسر خود از #گرفتاری های روزانه و حوادث تلخ زندگی با #قیافه_عبوس و ناراحت صحبت نمی‌کند 🍃 یک مرد واقعی از #هدیه دادن و مهر و محبت نسبت به همسر خود دریغ نمی‌کند و از خریدن هدایای هرچند کوچک هرازگاهی امتناع نمی کند. #خانم ها #هدیه دادن و گرفتن را بسیار #دوست دارند. یک مرد واقعی توجه دارد که اگر #کم‌و_کسری در نوع رفتار و شرایط منزل وجود دارد با کمال #محبت و خونسردی تذکر می‌دهد چون واقعا اخم و خشونت زندگی را به تباهی می کشاند. 🍃یک مرد واقعی به #بستگان و #همسر خود #احترام می‌گذارد و هرگز جلوی معاشرت همسر خود با بستگان و خویشانش را نمی‌گیرد 🍃یک مرد واقعی #هیچوقت همسر خود را پیش دیگران #تحقیر و سرزنش نمیکند. توهین و بی احترامی به همسر از صفا و صمیمیت در زندگی زناشویی می کاهد... 🌸🌸🌸 #گروه_مشاوره_روانشناسی امامزادگان حمیده و رشیده خاتون علیهماالسلام 🌹جهت مشاوره_خانواده به آیدی زیر مراجعه شود. ═══✼🍃🌹🍃https://eitaa@Moshaver2b2 @emamzade_dorche🕊

🌙 #سی_شب_با_شهدا🌹 1⃣1⃣ شب یازدهم: درس اخلاق از شهید محمد بروجردی #عند_ربهم_یرزقون #شادےارواح‌طیبہ‌شهداءصلوات🌷🕊 🔰 پایگاه مقاومت بسیج شهداۍ امامزاده ╭━━━⊰❀🌹❀⊱━━━╮ @emamzade_dorche ╰━━━⊰❀💠❀⊱━━━╯

🔸🔶 دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان اللهمّ زَیّنّی فیهِ بالسّتْرِ والعَفافِ واسْتُرنی فیهِ بِلباسِ القُنوعِ والكَفافِ واحْمِلنی فیهِ على العَدْلِ والإنْصافِ وامِنّی فیهِ من كلِّ ما أخافُ بِعِصْمَتِكَ یا عِصْمَةَ الخائِفین. 🔹🔷 خدا در این روز مرا به زیور پوشش و عفت بیارای و به جامه‌ی قناعت و کفاف بپوشان و به کار عدل و انصاف بدار و از هر چه ترسانم مرا ایمن ساز به نگهداری خود ای نگهدارنده آنان که می‌ترسند @emamzade_dorche

#مشاور_همراه #تربیت_فرزند ❤️❤️❤️ #آیا_می_دانید؟ چه راهکارهای برای آشنا کردن فرزندانمان با ماه رمضان وجود دارد؟ 💞 در آیین‌های ماه رمضان بچه‌ها را جا نگذاریم. 1⃣ در برنامه‌های ماه مبارک رمضان بچه‌ها را حذف نکنیم. 2⃣ در برنامه هایی مثل مسجد رفتن، قرآن خواندن، پهن کردن سفره افطاری، حتی اگر دوست دارند در بیدار شدن برای سحری خوردن، آنها را همراه کنیم. 3⃣ بگذاریم آنها هم همراه ما تفاوت ماه رمضان را و لحظه‌های معنوی آن را درک کنند حتی اگر گاهی به قیمت محرومیت خودمان از آن بهره معنوی و سخت‌تر شدن روزه داری باشد. 4⃣ اضطراب‌های آماده کردن سفره افطار قطعا با همراهی یک کودک ۵-۴ ساله چند برابر می‌شود، اما اگر او هم بداند که در این میهمانی سهمی دارد، نگاه متفاوتی نسبت به ماه خدا خواهد یافت. 🌸 در روایات آمده که حضرت زهرا (سلام الله علیها) پیش از فرارسیدن شب قدر، فرزندانشان را می‌خوابانیدند تا بتوانند قدری از شب قدر را با بیدار ماندن درک کنند. 🌸🌸🌸 #گروه_مشاوره_روانشناسی امامزادگان حمیده و رشیده خاتون علیهماالسلام 🌹جهت مشاوره_خانواده به آیدی زیر مراجعه شود. ═══✼🍃🌹🍃https://eitaa@Moshaver2b2 @emamzade_dorche🕊

#مشاور_همراه 🌺 #تربیت_کودک 💢 اسباب بازی و خلاقیت 💢 #آیا_می_دانید؟ هر چه اسباب بازی کمتر در اختیار کودک خود قرار دهید موجب شکوفایی بیشتر خلاقیت در او خواهد شد. 🌸🌸🌸 #گروه_مشاوره_روانشناسی امامزادگان حمیده و رشیده خاتون علیهماالسلام 🌹جهت مشاوره_خانواده به آیدی زیر مراجعه شود. ═══✼🍃🌹🍃#https://#eitaa#@Moshaver2b2 @emamzade_dorche🕊

🌙 #سی_شب_با_شهدا🌹 2⃣1⃣ شب دوازدهم: درس دلدادگی از شهید رضا اسماعیلی #عند_ربهم_یرزقون #شادےارواح‌طیبہ‌شهداءصلوات🌷🕊 🔰 پایگاه مقاومت بسیج شهداۍ امامزاده ╭━━━⊰❀🌹❀⊱━━━╮ @emamzade_dorche ╰━━━⊰❀💠❀⊱━━━╯

#مشاور_همراه #پیشنهاد_دانلود 💢با دقت ببین بعد با خودت یک عهد زیبا بکن تا زندگیت زیباتر بشه💢 دست خدا باچه کسانیست‼️ 🌸🌸🌸 #گروه_مشاوره_روانشناسی امامزادگان حمیده و رشیده خاتون علیهماالسلام 🌹جهت مشاوره_خانواده به آیدی زیر مراجعه شود. ═══✼🍃🌹🍃https://eitaa@Moshaver2b2 @emamzade_dorche🕊

#مشاور_همراه #خانه_بهشتي #یک_زن_واقعی مخصوص خانم هایی که دوست دارن سفرهای که برای عزیزانشون پهن میکنن نورانی و با برکت باشه🍃🌸🍃 💟 به مواد غذایی که میخرید سوره کوثر و قدر بخونید تا برکتشون زیاد بشه. 💟قبل از طبخ غذا نیت کنید که این غذا رو نذری درست می کنید. 💟میتونید هر روز هفته رو نذر امامی که اون روز متعلق به ایشونه بکنید. این طوری هم ثواب نذری دادن رو بردید هم هر روز خانوادتون غذای نذری می خورن. 💟 در حین طبخ غذا آیه 35سوره نور (الله نورالسموات والارض) تا (کل شیی علیم) بخونید هم غذا خیلی خوشمزه میشه هم محبت بین افراد خانواده زیاد میشه هم نورانیت دل میاره هم اخلاق خانواده بیشتر میشه!!!! 💟آخر سر هم برای برکت غذایی که پختید هفت مرتبه سوره قریش بخوانید. 💟اگر نیت کنید ثواب اين غذاي امروز نذر يكي از ائمه شود، آنوقت هم آشپزي برايت دلنشين تر است، هم اينكه خانواده هر روز سر سفره يكي از ائمه نشسته اند. 💟 ابتدا قبل از آشپزی وضو بگیرید 💟هنگام وارد شدن به آشپزخانه بسم الله الرحمن الرحيم بگویید. 💟اگر دیدید کارهایتان زیاد است لاحول و لا قوه الا بالله بگویید 💟هنگام روشن کردن آتش اجاق گاز بگویید اللهم اجرنا من النار (یعنی خدایا مرا از آتش دوزخت دور کن) 💟هنگام استفاده از آب صلوات بر پیامبر (ص)بفرستید تا از شفاعتش بهرمند گردید واز آب حوض کوثر بنوشید. 🌸🌸🌸 #گروه_مشاوره_روانشناسی امامزادگان حمیده و رشیده خاتون علیهماالسلام 🌹جهت مشاوره_خانواده به آیدی زیر مراجعه شود. ═══✼🍃🌹🍃https://eitaa@Moshaver2b2 @emamzade_dorche🕊

✅ #دقیقہ‌های‌بهشتےدرحرم ✅ 🌙 ویژه‌ ماه مبارڪ رمضان 🌙 🎤 با مناجات‌ خوانی: ڪربلایے #سیداحمدمعنوۍ فَدايِ آݩ رَمَضاݩے ڪِہ با ٺو مےآیَد... وَ با حُضورِ ٺو شامَش پِگاه خواهَد شُد... #هیئت‌مجازۍ|مناجات با امام‌ زمان(عج) 🚩 هیئت تعطیل نمی‌شود...🚩 🔰 پایگاه مقاومت بسیج شهداۍ امامزاده ╭━━━⊰❀🌹❀⊱━━━╮ @emamzade_dorche ╰━━━⊰❀💠❀⊱━━━╯

🔸🔶 دعای روز سیزدهم ماه مبارک رمضان اللهمّ طَهّرنی فیهِ من الدَنَسِ والأقْذارِ وصَبّرنی فیهِ على کائِناتِ الأقْدارِ ووَفّقْنی فیهِ للتّقى وصُحْبةِ الأبْرارِ بِعَوْنِکَ یا قُرّةَ عیْنِ المَساکین.  🔹🔷 خدایا در این روز مرا از پلیدی و کثافات پاک‌ ساز و بر آنچه مقدّر است شدنی‌ها صبر عطا کن و بر تقوی و مصاحبت نیکوکاران موفق دار به یاری خود ای روشنی چشم مسکینان @emamzade_dorche

#مشاور_همراه🌺🌺🌺 #جزء_سیزدهم_قرآن #اکثر_مومنين_مشرکند اکثر ايمانها، آلوده به شرک است وَ مَا يُؤْمِنُ أَكْثرَُهُم بِاللَّهِ إِلَّا وَ هُم مُّشْرِكُونَ (106- يوسف عليه السلام) اکثر آنها كه ايمان میاورند، ايمانشان آميخته با شرك است و مشرک هستند. مراد از اين شرک آن شرک آشکار بت پرستان نيست؛ زيرا هيچ مومني اهل پرستش بت نيست و بر آن سجده نمي کند؛ بلکه منظور، شرک پنهان است 1- امام هادي عليه السلام در توصيف آن میفرماید: نفوذ شرك در ضمير مردم، پنهان‏تر از آنست كه مورچه سياهى در شب تيره و تار بر روى گليم سياهى راه برود. ۲- وقتى انسان در آن شرائط متوجه راه رفتن مورچه نشود قطعا از اين شركي كه پنهان‏تر از آنست هم آگاه نخواهد شد. شرک آن است که انسان در اداره امور عالم به منشا اثري غير از خداوند متعال عقيده پيدا کند و او را شريک خدا قرار دهد. 3-امام صادق عليه السلام در توضيح اين آيه می فرماید: شرک در اين آيه شرک در طاعت است؛ نه شرک در عبادت. 4_ دو روايت مهم در توضيح اين مطلب امام باقر عليه السلام فرمود: گناهاني که مومنين مرتکب مي شوند همان شرک طاعت است زيرا با آن کارها، در حقيقت شيطان را اطاعت کرده اند پس در زمينه اطاعت، براي خدا شريک قائل شده اند. در نتيجه؛ مي توان گفت که هر گناهي ريشه در شرک به خدا دارد. و اين حکم به شرک در صورتيست که فرد متوجه نباشد که کار او تبعيت از شيطان است؛ زيرا اگر اين اطاعت را با آگاهي و از روي عمد انجام دهد کار او از مرحله شرک گذشته و به کفر مي رسد. مالک بن عطيه مي گويد از امام صادق عليه السلام پرسيدم منظور از شرک اکثريت مومنين که در آيه آمده است چيست؟ امام فرمودند: مقصود مثل اين حرفهايي است که گاهي انسان مي گويد: «اگر فلانى نبود من نابود مي شدم»، «اگر فلان كس نبود من به فلان ناراحتى مبتلا میشدم»، «اگر فلانى نبود خاندان من، اهل و عيالم از بين مي رفتند». او با اين انديشه اشخاص را موثر در زندگى خود میبيند و براى خدا در رازقيت و در تاثير شريك قرار مي دهد. عرض كردم: اين چنين بگويد چطور؟ «اگر خداوند به وسيله فلانى بر من لطف و منت نمي گذاشت من نابود می شدم» آيا باز هم اشكالى دارد؟ حضرت فرمود: اگر اين گونه بگويد مانعى ندارد. 6- چون در اين بينش خداوند متعال را مؤثر، مسبب، وسيله‏ ساز و ديگرى را وسيله مي داند. پي نوشت ها: (1) الميزان ج‏11 ص 276 (2) تحف العقول ص 487 (3) ر.ک به لسان العرب، ج10 ص450 (4) الكافي ج2 ص 397 (5) بحار الأنوار ج‏9 ص214 (6) بحارالأنوار ج‏68 ص150 🌸🌸🌸 #گروه_مشاوره_روانشناسی امامزادگان حمیده و رشیده خاتون علیهماالسلام 🌹جهت مشاوره_خانواده به آیدی زیر مراجعه شود. ═══✼🍃🌹🍃https://eitaa@Moshaver2b2 @emamzade_dorche🕊

#مشاور_همراه #مشاوره_تغذیه 🌺آب رو اینجوری بخور که دیرتر تشنه بشی و دیرتر گرسنه!! 🚰هوشمندانه آب بخورین! به خصوص وقتی که روزه میگیرین! 🔸وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین! 🌸🌸🌸 #گروه_مشاوره_روانشناسی امامزادگان حمیده و رشیده خاتون علیهماالسلام 🌹جهت مشاوره_خانواده به آیدی زیر مراجعه شود. ═══✼🍃🌹🍃https://eitaa@Moshaver2b2 @emamzade_dorche🕊