📖 ترتیل سریع جزء نهم قرآن کریم 🎙 قاری محترم استاد معتز آقایی #چراغ_هدایت @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💠 پوستر راهکارهای زندگی موفق در جز نهم قرآن @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• #ویژه_مسابقات_هفتگی

#تقویم_ماه_مبارک_رمضان 🌟 آشنایی کودکان با اسماء الله به زبان کودکانه 🌟 اسم حفی: بسیار نوازش کننده @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💠موشن گرافیک احکام: روزه رو باطل نکن ! 🔸احکامی که باید بدانیم @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• #ویژه_مسابقات_هفتگی

یاس نبی: 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷 *بسیجی شهید سید احمد پلارک* 🌷 *شهیدی که از مزار مطهرش بوی گلاب احساس می شود و سنگ قبر این شهید همیشه مرطوب است* 🌷تولد ۷ اردیبهشت ۱۳۴۴ تهران 🌷 *شهادت ۲۲ فروردین ۱۳۶۶ عملیات کربلای ۸ شلمچه* 🌷سن موقع شهادت ۲۲ سال 🌷امروز سالگرد شهادت این شهید عزیز می‌باشد 📝 *فرازی از وصیتنامه این شهید عزیز* 🌷*خدایا به ما نیرویی و توانی عنایت کن تا بتوانیم برای یاری دینت بکار ببندیم* 🌷*خدایا به ما توفیق اطاعت و فرمانبرداری به این رهبر و انقلاب عنایت بفرما* 🌷 *خدایا توفیق شناخت خودت آنطور که شهداء شناختند به ما عطا فرما و شهداء را از ما راضی بفرما و ما را به آنها ملحق بفرما* 🌷 *خدایا عملی ندارم که بخواهم به آن ببالم ، جز معصیت چیزی ندارم والله اگر تو کمک نمی کردی و تو یاریم نمی کردی به اینجا نمی آمدم و اگر تو ستارالعیوبی را بر می داشتی میدانم که هیچ کدام از مردم پیش من نمی آمدند ، هیچ بلکه از من فرار می کردند حتی پدر و مادرم* 🌷 *خدایا به کرمت و مهربانیت ببخش آن گناهانیکه مانع از رسیدن بنده به تو می شود . الهی العفو…* 🤲شادی ارواح طیبه شهدا و امام شهدا و این شهید عزیز فاتحه با صلوات(اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم) 🤲دعای این شهید عزیز بدرقه امروزتان ان شاء الله @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• #ویژه_مسابقات_هفتگی

🎁مسابقه سخن قرآن 🎬 قسمت: نهم (موانع استجابت دعا) ▫️با بیانات حجت الاسلام قرائتی ❓سوالات در انتهای کلیپ درج شده است علاقمندان جهت شرکت در مسابقه فقط عدد گزینه مورد نظر را تا ساعت ۲۴ امشب دوشنبه ۲۲ فروردین به سامانه پیامکی ۱۰۰۰۰۱۷ ارسال نمایند. #ویژه_مسابقات_هفتگی مسابقه سخن قرآن ( مسابقه کشوری ) هم میباشد در اصل یه تیر و دونشون هست که میتونید با گوش دادن کلیپ های استاد قرائتی از امروز در مسابقات کشوری هم شرکت نمایید. اما سوالات مسابقه هفتگی ویژه افراد تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی ره استان قم هر جمعه از محتوای هفتگی کانال میباشد . لطفا به دوستان خود در خانواده امداد اطلاع دهید چون امسال امتیاز ۴ هفته شرکت کردن بسیار مهم میباشد.☺️ @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈‌ #ویژه_مسابقات_هفتگی

✅درس نهم : مراقبت های زمان بارداری در این درس به مراقبت های زمان بارداری (بحث خوراک و آرامش مادر ) پرداخته شده است. #قرارهای_طلایی @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• #ویژه_مسابقات_هفتگی

⭕️ جذب خادم فرهنگی لطفاً آگهی رو مطالعه کنید🔺 ویژه جوانان و نوجوانان 14 تا 24 سال #صرفا_جهت_اطلاع @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

تدابیر_روزه_داری 🔹 برخی از اصول تغذیه در ماه رمضان 🔸غذا کم‌‌ نمک باشد⬅️ نمک و شوری زیاد آب بدن را می‌گیرد 🔸غذای سرخ کردنی خشک است و رطوبت بدن را می‌گیرد 🔸حبوبات غذا کم‌ باشد؛ چون نفاخ هستند و جذب و رطوبت بدن را می‌گیرد 🔸از شیرینی‌های طبیعی مثل خرما استفاده شود، شیرینی‌های صنعتی جذب آب دارند 🔸مصرف روغن طبیعی بهتر است 🔸مصرف سالاد نیم‌ساعت قبل یا بعد از غذا⬅️ سالاد رطوبت بدن را بالا می‌برد 🔸ادویه‌ی غذا کم باشد؛ ادویه‌ها رطوبت بدن را جذب و آن را خشک می‌کند 🔸مایعات خیلی داغ یا خیلی سرد ممنوع⬅️ مضر معده و کبد ⛔️نوشابه/ دلستر/ فست‌فود/ کله‌پاچه و...استفاده نشود. #ماه_مبارک_رمضان #ماه_رمضان @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•