💙تکنیک آرامش ذهن: آرام کردن ذهن با تمرین قدردانی: 🦋تمرین قدردانی باعث تغییرات واقعی در مغز شما می شود که عملکرد مغز را بهبود می بخشد و احساس شما را بهتر می کند. بنابراین برای تقویت عملکرد مغز خود و از بین بردن ذهن میمونی، قدردانی برای چیزهای خوب موجود در در زندگیتان را آغاز کنید. 🦋این روند باعث می شود که افکار استرس زا برای خود جایگاه خاصی داشته باشند و لذا کم کم از مغز شما بیرون روند. هنگامی که چنین افکاری بیان می شوند، دیگر سبب تخریب مغز شما نمی شوند و، اجازه می دهد ذهن شما به استراحت بپردازد # آرامش #ذهن @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•

💕8 عادت مضر برای سلامت روان: 💙خودتون رو برای هر مسئله ای مقصر بدونید 🤍نداشتن زمان خواب کافی 💗نادیده گرفتن موفقیت هاتون در زندگی 🧡قبول نکردن مسئولیت اشتباهات در زندگی 💙راضی نگه داشتن همه افراد در زندگی 💜دوست نداشتن خودتون با ویژگی های ظاهری که دارید ❤️ توجه نکردن به سلامت روح و جسمتون 💚فشار آوردن بیش از حد به خودتون #مضر @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•

🔻مدیریت یک دبیرستان آمریکایی در فلوریدا به دلیل پست های مادر یک دانش آموز در طرفداری غزه ،دانش آموز فلسطینی الاصل را اخراج کرد. رسانه های آمریکایی توضیح دادند که جاد ابوحماده (15 ساله)، دانش آموز مدرسه Pine Crest در فورت لادردیل، به قربانیان آسیب دیده از احساسات ضد فلسطینی در کشور پیوست. ابوحماده از مدرسه اخراج شد زیرا مادرش، دکتر ماها المصری، پست هایی را در شبکه های اجتماعی منتشر کرد که در آن از مجازات دسته جمعی اسرائیل علیه کودکان غزه انتقاد کرد. #آزادی_بیان @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•

🔻طراحی واقعی آرم سازمان ملل توسط یک کاریکاتوریست #سازمان_ملل @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•

🔴 لحظه پودر شدن چند صهیونیست در جیپ با موشک رزمندگان مقاومت فلسطین @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•

سوسیس تخم مرغ مدل پیتزایی😍😋 یه صبحونه جذاب و متفاوت :) مواد لازم : سوسیس تخم مرغ ۲ عدد آرد ۱ ق ماست ۱ ق قارچ فلفل دلمه @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•

🎧تجربه نزدیک به مرگ 🔥عذاب بی حجابی @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•

#خانه_داری ᭄🏡 شستشوی صحیح قارچ🍄💧 برای ۵۰۰ گرم قارچ یه قاشق غذاخوری آرد نصف قاشق غذاخوری سرکه ۱/۴ قاشق چایخوری نمک طریقه مصرف: مواد و بریز داخل مشما قارچ و حالا اب و بریز داخلش درش و محکم بادستت بگیر و حسابی یک دقیقه تکونش بده بعد از مشما بریز داخل آبکش و روش آب بگیر @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•

💠 درس هفتم : تنوین و انواع آن در این درس به معرفی تنوین و نحوه ی قرائت صحیح آن در کلمات با مثال های متعدد پرداخته خواهد شد.🪴 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•

💠 #مهمان 🔸 پیامبر خدا صلّى الله علیه و آله: هرگاه مهمان وارد خانه شود رزق و روزى خود را به همراه خود از آسمان مى آورد و آنگاه که در خانه آنها غذا میل کند، خداوند آنها را به جهت این مهمان مى آمرزد. 📚فروع کافی/ج8/ص30 ✍🏼رسول خدا(صلی الله علیه و آله و سلم):از حقوق مهمان، گرامیداشت اوست. @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾• #افزایش_برکت_و_روزی