خدا چه قشنگ میگه اگه عالم و آدم برات بد بخواهند ولی ..... سلام ✋ ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

قشنگ ترین تیکه ی که از کتاب تکه های کل منسجم خوندم این بود: "‏آدم ها مسئول کمبود های ما نیستند. گریه کنید، درد بکشید،فریاد بزنید اما بلند شوید و جلو بروید. حفره‌های قدیمی را خالی باقی بگذارید و توقع نداشته باشید آدم‌ها جاهای خالی‌تان را پر کنند! جلو بروید و از باقی راه با تمام کمبود هایتان لذت ببرید جلو بروید و به ادامه‌ی زندگی سلام بگوید!" همچنان فکر میکنم که ما تا زمانی که نپذیریم تنها کسی که میتونه ما رو خوشحال یا ناراحت، موفق یا ناامید، شکست خورده یا جنگنده، قوی یا سست کنه فقط خودمون هستم و خودمون، به چیزی دست پیدا نمی‌کنیم و این بزرگترین فکت غیر قابل انگاره..! ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌱آدمایی که دچار بیش از حد فکر کردن هستن اینطورین که: • خیلی آدمای وقت شناسین... +همیشه چند دقیقه زودتر سرقرار باش و چندین آلارم برای خودت بزار... • تصمیم گیری برای اونها توی هرچیزی یعنی عذاب چون آخرش هر تصمیمی بگیرن بازم پشیمونن. +در واقع همیشه در حال انتخاب بین دو راهی های زندگیشون هستن. • زندگی تو لحظه؟! برای همچین آدمی این یه شوخیه چون همیشه نگران آینده هستن. • سوال زیاد پرسیدن اونها از روی اینه که میخوان از نیت شما مطمئن بشن، نه از روی کنترل کردن شما. • کمتر وارد رابطه میشن چون میدونن با هر جمله و رفتار پارتنرشون، ساعت ها فکر میکنن، اما اگه وارد رابطه بشن بدون خیلی عاشقت شدن. • اگه یه اشتباهی جلوی بقیه انجام بدن به احتمال زیاد خواب شب کلا کنسله. • همونقدر که به خودشون سخت میگیرن، از بقیه هم توقع دارن. + این توقع زیادی از دیگران همیشه باعث آزارشونه چون معمولا توقعاتشون برآورده نمیشه. • بهتره که منظورتون رو بهشون واضح بگید، چون رفتار های دو پهلو و گُنگ افکار اون هارو بسیار آزار میده و برای تشخیص منظور این طور رفتار ها ساعت ها فکر میکنن. • و در نهایت یادت باشه یه آدم اورتینکر بهترین همدلی رو میتونه با بقیه داشته باشه چون بی نهایت فضای ذهنی دیگران رو درک میکنه، هرچند کم پیش میخواد خودش هم فهمیده و درک بشه. ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

‍ 🟣 تاثير ظرف شستن بر روي كاهش استرس برای خیلی از افراد، شستن ظروف، کاری مشابه رختشویی یا بیرون گذاشتن زباله است. اما پژوهشی جدید نشان داده ظرف شستن اگر "با هدف " باشد می‌تواند ذهن را آرام کرده و استرس را کاهش دهد. بعداز انجام تحقیق روی ۵۱ دانشجو، محققان دریافتند افرادی که با تمرکزحواس ظرف شسته بودند، یعنی روی بوی شوینده، گرمای آب و حس ظروف تمرکز کرده بودند، نگرانی و اضطراب‌شان ۲۷ درصد کاهش یافته و خطورات ذهنی‌شان ۲۵ درصد افزایش یافته بود. ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🍀صلوات برای تعجیل درفرج امام زمان‌ فراموش نشه🍀 ✅️ چرا باید وضو گرفت و خوابید؟ 🔹شیخ حسین انصاریان ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🍀صلوات برای تعجیل درفرج امام زمان‌ فراموش نشه🍀 #پرسش سلام ❓️بنده امسال یک هفته روزه قضا دارم.ایا روزه هایی که روزهای پرفضیلت مثل عید عدیر و...میگیرم برای ثوابش میشه جزء همون روزه های قضا درنظر بگیرم و باید حتما قبلش نیت روزه قضا کنم؟ #پاسخ سلام ✅️ بله باید نیت قضا داشته باشید و به ثواب آن روز هم إنشاالله میرسید. البته با وجود روزه‌ی قضا، نباید نیت روزه‌ی مستحبی کند و صحیح نیست. #روزه #روزه_قضا ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌹قرائت و مطالعه روزانه یک صفحه متن و ترجمه قرآن کريم #به_نیّت_سلامتی_و_تعجیل_در_فرج_امام_زمان عليه‌السّلام 📖 سوره #طه_صفحه_315 ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🧔‍♂#رضایت_پدر #نفرین_پدر 💖موعظه‌ای کوتاه و دلنشین 🎙از آیت‌الله مجتهدی تهرانی عليه‌الرحمة ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•