🔴 *وقتی صدای انفجار می‌آید: راهنمای کامل واکنش مناسب بر اساس سن فرزند* لحظه انفجار، وحشتناک‌ترین لحظه است. صدای مهیب، لرزش زمین، تاریکی احتمالی. واکنش ما در این لحظه، تعیین‌کننده میزان ترس و آرامش کودک است. 🔶 *نوزادان (۰ تا ۲ سال)* واکنش آنها: 🔸از صدای بلند می‌پرند 🔸شروع به گریه می‌کنند 🔸تنش بدن مادر را حس می‌کنند *در لحظه انفجار چه کنیم:* 🔸فوراً در آغوش بگیرید 🔸محکم و آرام بغلشان کنید 🔸پوست به پوست بودن بهترین آرامش است *بدوید به سمت نقطه امن* 🔸نوزاد را محکم به سینه بچسبانید 🔸سرش را با دستتان بپوشانید *صدای آرام و یکنواخت* 🔸لالایی زمزمه کنید (حتی اگر صدا ندارید) 🔸فقط تکرار کنید: «هیس... هیس...» *اگر کودک شیرخوار است* 🔸اگر در نقطه امن هستید، به کودک شیر بدهید 🔸مکیدن شیر برای کودک، آرم‌بخش است 📌*هرگز:* 🔺سرشان داد نزنید 🔺تکانشان ندهید 🔺چشم و گوششان را نپوشانید (می‌ترسند) 🔶 *کودکان نوپا (۲ تا ۴ سال)* واکنش آنها: 🔸جیغ می‌زنند یا گریه می‌کنند 🔸دستشان را می‌گیرند سمت شما 🔸ممکن است خشکشان بزند و نتوانند حرکت کنند *در لحظه انفجار چه کنیم:* دستشان را محکم بگیرید 🔸اگر می‌توانند بدوند، دستشان را بگیرید 🔸اگر خشکشان زده، بغلشان کنید و ببرید *حرف نزنید، فقط حرکت کنید* 🔸در لحظه انفجار وقت توضیح نیست 🔸بگویید: «بیا بریم جای امن، من هستم» *بعد از رسیدن به نقطه امن* 🔸محکم بغلشان کنید 🔸بگویید: «آمد، گذشت، ما اینجاییم با هم» *اگر خیلی ترسیده‌اند* 🔸بگذارید گریه کنند 🔸نگویید «نترس»، بگویید «آره صدا ترسناک بود، من هستم» 📌 *هرگز:* تنهایشان نگذارید حتی برای چند ثانیه 🔺دستشان را ول نکنید 🔺اخبار را جلویشان نگاه نکنید 🔶 *کودکان ۴ تا ۷ سال* واکنش آنها: 🔸می‌ترسند و سؤال می‌کنند: «چی شد؟» 🔸ممکن است گریه کنند یا به شما بچسبند 🔸واکنش شما را می‌سنجند *در لحظه انفجار چه کنیم:* دستشان را بگیرید و ببرید 🔸بگویید: «بیا بریم جای امن، بعد بهت می‌گم» 🔸محکم و قاطع باشید، اما نه خشن *بعد از رسیدن به نقطه امن* 🔸بغلشان کنید 🔸اول آرامش را به آنها بدهید، بعد توضیح *توضیح ساده* 🔸«یه صدای بلند بود، مثل رعد و برق. تموم شد، ما اینجاییم.» 🔸«من هستم، پیشتم، نترس.» *نفس عمیق با هم* 🔸«بیا مثل من نفس بکشیم» 🔸دم از بینی، بازدم از دهان *بعد از فروکش کردن* 🔸یک بازی کوچک کنید یا آب بدهید 📌 *هرگز:* 🔺جواب سؤالشان را در لحظه با جزئیات ندهید 🔺بهشان نگویید «چیزی نیست» 🔺اگر خودتان ترسیده‌اید، سعی کنید صدایتان نلرزد *کودکان ۷ تا ۱۲ سال* واکنش آنها: 🔸می‌فهمند چه خبر است 🔸ممکن است سعی کنند قوی باشند و ترسشان را نشان ندهند 🔸سؤالات دقیق می‌پرسند *در لحظه انفجار چه کنیم:* با قاطعیت بگویید کجا بروند 🔸«برو حمام، زودتر!» 🔸دستشان را بگیرید و ببرید *بعد از رسیدن به نقطه امن* 🔸بغلشان کنید اگر اجازه می‌دهند 🔸اگر نمی‌دهند، کنارشان بنشینید *واقعیت را ساده بگویید* 🔸«بله انفجار بود. نزدیک بود یا دور؟ معلوم نیست. تا خبر نداریم، همینجا می‌مونیم.» *به آنها مسئولیت بدهید* 🔸«مراقب خواهرت باش» 🔸«کیفت رو بردار بیار اینجا» 🔸احساس مفید بودن، ترس را کم می‌کند *بعد از فروکش کردن* 🔸با هم آب بخورید 🔸چند نفس عمیق بکشید 🔸اگر دوست دارند، درددل کنند 📌 *هرگز:* 🔺بهشان دروغ نگویید («نزدیک نبود» در حالی که بوده) 🔺جلویشان وحشت نکنید 🔺اخبار لحظه‌ای را با آنها مرور نکنید 🔶 *نوجوانان (۱۲ تا ۱۸ سال)* واکنش آنها: 🔸کامل می‌فهمند 🔸ممکن است خشمگین یا مضطرب شوند 🔸ممکن است سعی کنند نقش محافظ را بازی کنند 🔸یا برعکس، گوشه‌گیر شوند *در لحظه انفجار چه کنیم:* با احترام و جدی 🔸«بیا بریم جای امن، بعداً حرف می‌زنیم.» 🔸دستور ندهید، همراهشان بروید *بعد از رسیدن به نقطه امن* 🔸اگر می‌خواهند حرف بزنند، گوش دهید 🔸اگر نمی‌خواهند، کنارشان بمانید *احساساتشان را تأیید کنید* 🔸«حق داری عصبانی باشی.» 🔸«منم می‌ترسم، طبیعیه.» *اگر می‌خواهند کمک کنند* 🔸بگویید چه کار می‌توانند بکنند 🔸«برق‌ها رو چک کن»، «مراقب بچه‌ها باش» *واقعیت را پنهان نکنید* 🔸با آنها صادقانه حرف بزنید 🔸اما امید را هم بگویید 🚨https://eitaa.com/DisastermedHashemi 🚑https://eitaa.com/emsedu ✳️https://ble.ir/DisastermedHashemi

📊اقدامات فوری در مواجهه با دود سمی انفجار☝️ 🚨https://eitaa.com/DisastermedHashemi 🚑https://eitaa.com/emsedu ✳️https://ble.ir/DisastermedHashemi

⭕ کمک های اولیه برای عموم، در شرایط جنگی *آسیب های چشمی* 🚨https://eitaa.com/DisastermedHashemi 🚑https://eitaa.com/emsedu ✳️https://ble.ir/DisastermedHashemi

🚨https://eitaa.com/DisastermedHashemi 🚑https://eitaa.com/emsedu ✳️https://ble.ir/DisastermedHashemi

🔴 انجمن فوریت های پزشکی ایران برگزار می کند: ✅ دوره کمک های اولیه در جنگ 👈 کاملا رایگان 👈 بصورت آنلاین 👈 برای عموم مردم 💠 مدرس: دکتر رضا عالی زاده 🆔 لینک ثبت نام: https://ncems.ir/home/branch/1/course/details/70/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D8%AC%D9%86%DA%AF 🌐 @emairan

🟣مراقبت از بیماران دیابتی؛کلیوی؛قلبی عروقی و سرطانی در روزهای جنگ: ⚕️در روزهای جنگ و بحران، برخی از ما آسیب‌پذیرتر از دیگرانند. مراقبت از این عزیزان، نه فقط یک وظیفه انسانی، که نشانه هویت جمعی ماست. ⚕️مراقبت از بیماران دیابتی: ■انسولین را در یخچال نگه دارید (اگر برق نیست، در کیسه خنک) ■قند ساده (خرما، آبمیوه، قند) دم دست داشته باشید برای افت قند ■علائم افت قند: رنگ‌پریدگی، عرق سرد، لرزش، گیجی ⚕️مراقبت از بیماران قلبی و فشار خون: ■داروهای فشار و قلب را دقیق و سر ساعت بدهید ■علائم سکته قلبی: درد قفسه سینه، تنگی نفس، عرق سرد ■اگر نیتروگلیسیرین دارند، زیر زبان بگذارید ⚕️مراقبت از بیماران کلیوی دیالیزی: ■این افراد به دیالیز منظم نیاز دارند ■از قبل با مراکز دیالیز هماهنگ کنید ■رژیم غذایی مخصوص (محدودیت پتاسیم و مایعات) را رعایت کنید ⚕️مراقبت از بیماران سرطانی و شیمی‌درمانی: ■سیستم ایمنی ضعیفی دارند ■مراقب عفونت باشید (ماسک بزنند، دست‌ها را بشویند) ■داروهای مسکن و ضددرد را حتماً داشته باشید. 🚨https://eitaa.com/DisastermedHashemi 🚑https://eitaa.com/emsedu ✳️https://ble.ir/DisastermedHashemi

🎥 آسیب کامل به آمبولانس دریایی اورژانس هرمزگان در پی تجاوز وحشیانه رژیم صهیونی و آمریکای جنایت کار 🔹 ساعت 12:16 امروز 20 اسفندماه 1404 در پی حملات رژیم صهیونی و آمریکای جنایت کار، آمبولانس دریایی اورژانس هرمزگان که در اسکله مسافری هرمز پهلو گرفته بود، دچار حادثه شد و به طور کامل از چرخه عملیات خارج شد. 🔹 خدمات این شناور همواره رایگان بوده و برای ارائه خدمات فوریت های پزشکی اورژانس به مردم شریف ایران به ویژه در جزایر جنوبی و جزیره هرمز مورد استفاده قرار می‌گرفت. 🚨https://eitaa.com/DisastermedHashemi 🚑https://eitaa.com/emsedu ✳️https://ble.ir/DisastermedHashemi

با سپاس فراوان از دوستان و همکاران گرامی از لطفی که به اینجانب داشتید از همگی شما سپاسگزارم. بازعمری باشد درکنار شما خواهم بود🙏🌺

▫️ مدیریت استرس و کاهش اضطراب در کودکان در مواجهه با شرایط بحرانی 🗣 دکتر سمانه فرنیا، فوق تخصص روانپزشکی و دانشیار روانپزشکی کودک و نوجوان دانشگاه علوم پزشکی مازندران ✳️https://ble.ir/DisastermedHashemi 👆👆👆👆