🔴 *وقتی صدای انفجار می‌آید: راهنمای کامل واکنش مناسب بر اساس سن فرزند* لحظه انفجار، وحشتناک‌ترین لحظه است. صدای مهیب، لرزش زمین، تاریکی احتمالی. واکنش ما در این لحظه، تعیین‌کننده میزان ترس و آرامش کودک است. 🔶 *نوزادان (۰ تا ۲ سال)* واکنش آنها: 🔸از صدای بلند می‌پرند 🔸شروع به گریه می‌کنند 🔸تنش بدن مادر را حس می‌کنند *در لحظه انفجار چه کنیم:* 🔸فوراً در آغوش بگیرید 🔸محکم و آرام بغلشان کنید 🔸پوست به پوست بودن بهترین آرامش است *بدوید به سمت نقطه امن* 🔸نوزاد را محکم به سینه بچسبانید 🔸سرش را با دستتان بپوشانید *صدای آرام و یکنواخت* 🔸لالایی زمزمه کنید (حتی اگر صدا ندارید) 🔸فقط تکرار کنید: «هیس... هیس...» *اگر کودک شیرخوار است* 🔸اگر در نقطه امن هستید، به کودک شیر بدهید 🔸مکیدن شیر برای کودک، آرم‌بخش است 📌*هرگز:* 🔺سرشان داد نزنید 🔺تکانشان ندهید 🔺چشم و گوششان را نپوشانید (می‌ترسند) 🔶 *کودکان نوپا (۲ تا ۴ سال)* واکنش آنها: 🔸جیغ می‌زنند یا گریه می‌کنند 🔸دستشان را می‌گیرند سمت شما 🔸ممکن است خشکشان بزند و نتوانند حرکت کنند *در لحظه انفجار چه کنیم:* دستشان را محکم بگیرید 🔸اگر می‌توانند بدوند، دستشان را بگیرید 🔸اگر خشکشان زده، بغلشان کنید و ببرید *حرف نزنید، فقط حرکت کنید* 🔸در لحظه انفجار وقت توضیح نیست 🔸بگویید: «بیا بریم جای امن، من هستم» *بعد از رسیدن به نقطه امن* 🔸محکم بغلشان کنید 🔸بگویید: «آمد، گذشت، ما اینجاییم با هم» *اگر خیلی ترسیده‌اند* 🔸بگذارید گریه کنند 🔸نگویید «نترس»، بگویید «آره صدا ترسناک بود، من هستم» 📌 *هرگز:* تنهایشان نگذارید حتی برای چند ثانیه 🔺دستشان را ول نکنید 🔺اخبار را جلویشان نگاه نکنید 🔶 *کودکان ۴ تا ۷ سال* واکنش آنها: 🔸می‌ترسند و سؤال می‌کنند: «چی شد؟» 🔸ممکن است گریه کنند یا به شما بچسبند 🔸واکنش شما را می‌سنجند *در لحظه انفجار چه کنیم:* دستشان را بگیرید و ببرید 🔸بگویید: «بیا بریم جای امن، بعد بهت می‌گم» 🔸محکم و قاطع باشید، اما نه خشن *بعد از رسیدن به نقطه امن* 🔸بغلشان کنید 🔸اول آرامش را به آنها بدهید، بعد توضیح *توضیح ساده* 🔸«یه صدای بلند بود، مثل رعد و برق. تموم شد، ما اینجاییم.» 🔸«من هستم، پیشتم، نترس.» *نفس عمیق با هم* 🔸«بیا مثل من نفس بکشیم» 🔸دم از بینی، بازدم از دهان *بعد از فروکش کردن* 🔸یک بازی کوچک کنید یا آب بدهید 📌 *هرگز:* 🔺جواب سؤالشان را در لحظه با جزئیات ندهید 🔺بهشان نگویید «چیزی نیست» 🔺اگر خودتان ترسیده‌اید، سعی کنید صدایتان نلرزد *کودکان ۷ تا ۱۲ سال* واکنش آنها: 🔸می‌فهمند چه خبر است 🔸ممکن است سعی کنند قوی باشند و ترسشان را نشان ندهند 🔸سؤالات دقیق می‌پرسند *در لحظه انفجار چه کنیم:* با قاطعیت بگویید کجا بروند 🔸«برو حمام، زودتر!» 🔸دستشان را بگیرید و ببرید *بعد از رسیدن به نقطه امن* 🔸بغلشان کنید اگر اجازه می‌دهند 🔸اگر نمی‌دهند، کنارشان بنشینید *واقعیت را ساده بگویید* 🔸«بله انفجار بود. نزدیک بود یا دور؟ معلوم نیست. تا خبر نداریم، همینجا می‌مونیم.» *به آنها مسئولیت بدهید* 🔸«مراقب خواهرت باش» 🔸«کیفت رو بردار بیار اینجا» 🔸احساس مفید بودن، ترس را کم می‌کند *بعد از فروکش کردن* 🔸با هم آب بخورید 🔸چند نفس عمیق بکشید 🔸اگر دوست دارند، درددل کنند 📌 *هرگز:* 🔺بهشان دروغ نگویید («نزدیک نبود» در حالی که بوده) 🔺جلویشان وحشت نکنید 🔺اخبار لحظه‌ای را با آنها مرور نکنید 🔶 *نوجوانان (۱۲ تا ۱۸ سال)* واکنش آنها: 🔸کامل می‌فهمند 🔸ممکن است خشمگین یا مضطرب شوند 🔸ممکن است سعی کنند نقش محافظ را بازی کنند 🔸یا برعکس، گوشه‌گیر شوند *در لحظه انفجار چه کنیم:* با احترام و جدی 🔸«بیا بریم جای امن، بعداً حرف می‌زنیم.» 🔸دستور ندهید، همراهشان بروید *بعد از رسیدن به نقطه امن* 🔸اگر می‌خواهند حرف بزنند، گوش دهید 🔸اگر نمی‌خواهند، کنارشان بمانید *احساساتشان را تأیید کنید* 🔸«حق داری عصبانی باشی.» 🔸«منم می‌ترسم، طبیعیه.» *اگر می‌خواهند کمک کنند* 🔸بگویید چه کار می‌توانند بکنند 🔸«برق‌ها رو چک کن»، «مراقب بچه‌ها باش» *واقعیت را پنهان نکنید* 🔸با آنها صادقانه حرف بزنید 🔸اما امید را هم بگویید 🚨https://eitaa.com/DisastermedHashemi 🚑https://eitaa.com/emsedu ✳️https://ble.ir/DisastermedHashemi

📊اقدامات فوری در مواجهه با دود سمی انفجار☝️ 🚨https://eitaa.com/DisastermedHashemi 🚑https://eitaa.com/emsedu ✳️https://ble.ir/DisastermedHashemi

⭕ کمک های اولیه برای عموم، در شرایط جنگی *آسیب های چشمی* 🚨https://eitaa.com/DisastermedHashemi 🚑https://eitaa.com/emsedu ✳️https://ble.ir/DisastermedHashemi

🚨https://eitaa.com/DisastermedHashemi 🚑https://eitaa.com/emsedu ✳️https://ble.ir/DisastermedHashemi

🔴 انجمن فوریت های پزشکی ایران برگزار می کند: ✅ دوره کمک های اولیه در جنگ 👈 کاملا رایگان 👈 بصورت آنلاین 👈 برای عموم مردم 💠 مدرس: دکتر رضا عالی زاده 🆔 لینک ثبت نام: https://ncems.ir/home/branch/1/course/details/70/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D8%AC%D9%86%DA%AF 🌐 @emairan

🟣مراقبت از بیماران دیابتی؛کلیوی؛قلبی عروقی و سرطانی در روزهای جنگ: ⚕️در روزهای جنگ و بحران، برخی از ما آسیب‌پذیرتر از دیگرانند. مراقبت از این عزیزان، نه فقط یک وظیفه انسانی، که نشانه هویت جمعی ماست. ⚕️مراقبت از بیماران دیابتی: ■انسولین را در یخچال نگه دارید (اگر برق نیست، در کیسه خنک) ■قند ساده (خرما، آبمیوه، قند) دم دست داشته باشید برای افت قند ■علائم افت قند: رنگ‌پریدگی، عرق سرد، لرزش، گیجی ⚕️مراقبت از بیماران قلبی و فشار خون: ■داروهای فشار و قلب را دقیق و سر ساعت بدهید ■علائم سکته قلبی: درد قفسه سینه، تنگی نفس، عرق سرد ■اگر نیتروگلیسیرین دارند، زیر زبان بگذارید ⚕️مراقبت از بیماران کلیوی دیالیزی: ■این افراد به دیالیز منظم نیاز دارند ■از قبل با مراکز دیالیز هماهنگ کنید ■رژیم غذایی مخصوص (محدودیت پتاسیم و مایعات) را رعایت کنید ⚕️مراقبت از بیماران سرطانی و شیمی‌درمانی: ■سیستم ایمنی ضعیفی دارند ■مراقب عفونت باشید (ماسک بزنند، دست‌ها را بشویند) ■داروهای مسکن و ضددرد را حتماً داشته باشید. 🚨https://eitaa.com/DisastermedHashemi 🚑https://eitaa.com/emsedu ✳️https://ble.ir/DisastermedHashemi

🎥 آسیب کامل به آمبولانس دریایی اورژانس هرمزگان در پی تجاوز وحشیانه رژیم صهیونی و آمریکای جنایت کار 🔹 ساعت 12:16 امروز 20 اسفندماه 1404 در پی حملات رژیم صهیونی و آمریکای جنایت کار، آمبولانس دریایی اورژانس هرمزگان که در اسکله مسافری هرمز پهلو گرفته بود، دچار حادثه شد و به طور کامل از چرخه عملیات خارج شد. 🔹 خدمات این شناور همواره رایگان بوده و برای ارائه خدمات فوریت های پزشکی اورژانس به مردم شریف ایران به ویژه در جزایر جنوبی و جزیره هرمز مورد استفاده قرار می‌گرفت. 🚨https://eitaa.com/DisastermedHashemi 🚑https://eitaa.com/emsedu ✳️https://ble.ir/DisastermedHashemi

با سپاس فراوان از دوستان و همکاران گرامی از لطفی که به اینجانب داشتید از همگی شما سپاسگزارم. بازعمری باشد درکنار شما خواهم بود🙏🌺

▫️ مدیریت استرس و کاهش اضطراب در کودکان در مواجهه با شرایط بحرانی 🗣 دکتر سمانه فرنیا، فوق تخصص روانپزشکی و دانشیار روانپزشکی کودک و نوجوان دانشگاه علوم پزشکی مازندران ✳️https://ble.ir/DisastermedHashemi 👆👆👆👆

🔴 *در خیابان هستید و حمله هوایی می‌شود.* بسیاری فکر می‌کنند در فضای باز هیچ راه نجاتی نیست، اما زمین بهترین دوست شماست. در لحظه خطر، «عوارض زمین» (مثل جوی آب یا گودال) می‌تواند مانند یک زره از شما در برابر موج انفجار و ترکش محافظت کند. 🔷 *کجا پناه بگیریم؟ (اولویت‌بندی)* 🔹جوی آب خشک: یکی از بهترین سنگرهای شهری است. دیواره‌های جوی مانع رسیدن ترکش‌های افقی می‌شوند. 🔹گودال‌ها و پستی‌بلندی‌ها: هر نوع فرو رفتگی در زمین که بدن شما را پایین‌تر از سطح افق قرار دهد. 🔹دیوارهای بتنی ضخیم: فقط به شرطی که از پایداری آن مطمئن باشید (از دیوارهای قدیمی و آجری دوری کنید). 🔷 * اشتباهات مرگبار در فضای باز:* 🔹ایستادن و تماشای محل انفجار (ترکش‌ها سریع‌تر از صدا حرکت می‌کنند). 🔹پناه گرفتن زیر پل‌های عابر پیاده یا تیرهای برق. 🔹دویدن به سمت ساختمان‌های با نمای شیشه‌ای. 🔷 *نحوه صحیح خوابیدن روی زمین:* 🔹روی شکم بخوابید (دمر). 🔹سینه را کمی از زمین بلند کنید (روی آرنج‌ها) تا لرزش زمین به قلب آسیب نزند. 🔹انگشتان دست را در هم قفل کرده و پشت سر بگذارید. 🔹دهان را کمی باز نگه دارید تا پرده گوش در اثر تغییر فشار آسیب نبیند. 🔷 *در مورد کودکان:* 🔹بلافاصله او را زیر شکم خود قرار دهید (کودک روی زمین و شما روی او). 🔹با دست‌هایتان گوش‌های او را بگیرید. 🔹به او بگویید: «فکر کن یک بازیه، باید مثل یک لاک‌پشت توی لاکت بمانی تا من بگم تموم شده.» 🔷 *۵ گام حیاتی در فضای باز:* ۱. موقعیت را بسنج بهترین گودال یا جوی آب را در شعاع ۳ متری خود پیدا کن و به سمتش برو. ۲. فاصله از خودروها حداقل ۱۵ تا ۲۰ متر از خودروهای پارک شده فاصله بگیر (خطر انفجار باک و پرتاب قطعات بدنه). ۳. از شیشه فرار کن ویترین مغازه‌ها در زمان انفجار تبدیل به هزاران خنجر پرتابی می‌شوند. پشت به شیشه‌ها بخواب. ۴. بلند نشو! انفجار معمولاً موج دوم دارد. حداقل ۵ تا ۱۰ دقیقه در وضعیت خوابیده بمان تا گرد و غبار و ترکش‌های معلق فروکش کنند. ۵. به صدای امداد گوش بده پس از اطمینان از اتمام حمله، به جای فرار بی‌هدف، به توصیه‌های بلندگوهای امدادی یا رادیو عمل کن. 🤲 پروردگارا، در لحظات تنهایی و بی‌سنگری، پناه و محافظ تمام هم‌وطنانمان باش. 🚨https://eitaa.com/DisastermedHashemi 🚑https://eitaa.com/emsedu ✳️https://ble.ir/DisastermedHashemi

🚨 چگونه خونریزی را کنترل کنیم؟ 📊 اقدامات اولیه در جنگ برای کنترل خونریزی و مراقبت از زخم‌ها بسیار حائز اهمیت هستند. در صورت وقوع یک زخم، توقف خونریزی از مهمترین اقدامات است که باید انجام شود. 🚨https://eitaa.com/DisastermedHashemi 🚑https://eitaa.com/emsedu ✳️https://ble.ir/DisastermedHashemi