✅روش های پیشگیری از #پرخوری . . 🔷️ مواردی که باید جهت درمان معده سرد رعایت کرد عبارتند از: 🔹️ رعایت نظم غذایی، اهمیت فراوان به وعده صبحانه و توجه به این نکته، تا اشتها غالب نشود و احساس گرسنگی ایجاد نگردد، غذا نخورد و زمانیکه هنوز اندکی اشتها باقیست دست از غذا خوردن‌ بکشد. 🔹️ چشیدن قدری نمک سنگِ طبیعی در شروع غذا و پایان آن 🔹️ حفظ توجه و تمرکز هنگام غذا خوردن و پرهیز از تماشای تلویزیون یا انجام هرکاری که باعث تضعیف توجه به غذا می شود.. 🔹️ پرهیز از مصرف: سردیجات خصوصاً آب و انواع نوشیدنی سرد و یخ، ترشیجات، سالادها، کشک و پنیر و ماست و دوغ،نوشیدن آب یا مایعات با غذا و بلافاصله بعد از غذا، مرغ و ماهی، گوشت گوساله و گاو، انواع فست فود، ماکارونی، گوجه، رب، سیب زمینی، قارچ، ذرت، نان و روغن های صنعتی و میوه‌ها با طبیعت سرد 🔹️ جویدن بسیار و کاملا در آرامش و آهسته غذاخوردن. 🔹️ بلافاصله بعد از هر وعده غذایی استفاده از یک قاشق مرباخوری از یکی از موارد زیر*: * ارده * عسل * ارده و عسل 👨‍👩‍👧‍👦 #مادرانه_های یک مادر💞 https://eitaa.com/omahat 🦋🍃🌺

برخی از روش‌های پیشگیری از قهر کودکان🍃 سعی کنید فرزندتان را به خاطر هر کار کوچکی که به درستی انجام می دهد تشویق کنید زیرا هنگامی که کودک از سوی والدین خود مورد تشویق قرار می گیرد به خود و توانایی هایی که دارد ایمان می آورد😇🍃 در برابر حرکات نادرست فرزندان مثل قهر کودکان سعی کنید از تنبیه هایی استفاده کنید که به آن ها بیاموزد که در برابر تمامی رفتار ها و حرکاتش مسئول است. همچنین تنبیه های معقول به کودک خوب زندگی کردن را نیز یاد خواهد داد. شما می توانید برای تنبیه کردن کودک از روش هایی مثل کوتاه کردن زمان بیرون بردنشان استفاده کنید و توجه داشته باشید که هنگامی که از دست کودک عصبانی هستید هرگز اورا تنبیه بدنی نکنید🍃 👨‍👩‍👧‍👦 #مادرانه_های یک مادر💞 https://eitaa.com/omahat 🦋🍃🌺

🔸عیدی‌ دادن‌ به کودکان👧🏻👦🏻 🔸از تعداد اسکناس خردتر برای عیدی کودکان استفاده کنید چون برای‌کودکان تعداد بیشتراسکناس‌ یعنی‌ارزش بیشتر پول وذوق می کند مثلاً به جای اینکه ۵۰,۰۰۰ تومان بدهید 5تاده‌تو‌من‌عیدی‌دهید💶 🔸زمان‌ عیدی‌ دادن‌ بین بچه ها تبعیض‌ قاعل‌ نشید سعی کنید خاطرات بدی‌درذهنشون‌ از‌ عیدی‌ دادن هابجانذاریدخاطرات‌ عیدی‌ در‌ حافظه‌ بلند مدت‌بچه ها برای همیشه باقی میمونه :)🌺 👨‍👩‍👧‍👦 #مادرانه_های یک مادر💞 https://eitaa.com/omahat 🦋🍃🌺

🌸 اگر نوجوانتان باور کند که در بین انسان ها حداقل دو نفر(پدر و مادر) وجود دارند که به وجودش «افتخار» میکنند یقین بدانید که هیچگاه دچار فساد اخلاقی و اعتیاد نخواهد شد. #فرزندپروری ❤️🔅❤️ 👨‍👩‍👧‍👦 #مادرانه_های یک مادر💞 https://eitaa.com/omahat 🦋🍃🌺 ❤️🔅❤️

برخی از روش‌های پیشگیری از قهر کودکان🍃 از‌کودکانتان‌توقع‌رفتارخوب‌داشته باشید کودکان بایستی بدانند که والدین چه توقع هایی از آن ها دارند و همچنین چه انتظاراتی می توانند از پدر و مادر خود داشته باشند. کودکان وقتی واکنش شما را در مقابل حرکات خود ببینند سعی خواهند کردکه دفعه‌بعد حرکت بهتری را انجام دهند🌀🖐🏻 سعی کنید تا استعداد و توانایی های کودکتان را تقویت کنید و ضعف های آن ها را نیز بپذیرید و درحل این ضعف ها آن ها را یاری کنید. همچنین اگر کودک کار اشتباهی انجام داد او را ببخشیدوبه‌اوفرصت‌جبران‌بدهید🌺 👨‍👩‍👧‍👦 #مادرانه_های یک مادر💞 https://eitaa.com/omahat 🦋🍃🌺

برخی از روش‌های پیشگیری از قهر کودکان🍃 سعی کنید فرزندتان را به خاطر هر کار کوچکی که به درستی انجام می دهد تشویق کنید زیرا هنگامی که کودک از سوی والدین خود مورد تشویق قرار می گیرد به خود و توانایی هایی که دارد ایمان می آورد😇🍃 در برابر حرکات نادرست فرزندان مثل قهر کودکان سعی کنید از تنبیه هایی استفاده کنید که به آن ها بیاموزد که در برابر تمامی رفتار ها و حرکاتش مسئول است. همچنین تنبیه های معقول به کودک خوب زندگی کردن را نیز یاد خواهد داد. شما می توانید برای تنبیه کردن کودک از روش هایی مثل کوتاه کردن زمان بیرون بردنشان استفاده کنید و توجه داشته باشید که هنگامی که از دست کودک عصبانی هستید هرگز اورا تنبیه بدنی نکنید🍃 👨‍👩‍👧‍👦 #مادرانه_های یک مادر💞 https://eitaa.com/omahat 🦋🍃🌺

تشویق‌کودک‌ونگهداری‌ازگیاه‌درگلدان روش‌خیلی‌خوبی‌برای‌ : 🔻تقویت‌ومسئولیت‌پذیری‌اعتماد به نفس‌کاهش‌استرس‌نظم و برنامه‌‌ریزی ومهربانی با موجودات دیگراست🍃 🔻هنگاهی که کودکان از گیاهان خود مراقبت کنند رابطه علت و معلولی موجوددرچرخه‌ی‌رشد‌گیاهان‌‌‌اشنامی شونداین باعث‌رشدقدرت‌درک‌وفهم انها‌میشود🍃 🔻زمانی‌که‌مسعولیت‌رشدونگهداری گیاه رابه فرزندانتان میسپاریدبه‌انها مسعولیت‌پذیری‌یاد‌میدهید🍃 👨‍👩‍👧‍👦 #مادرانه_های یک مادر💞 https://eitaa.com/omahat 🦋🍃🌺

به كودك بايد صبر كردن را آموخت اما قبل از آن بايد اعتماد بنفس و پشتكار اورا تقويت كرد🌀👌 و براي اين كار تا قبل از چهارده ماهگي تمام جهان بايد به ميل كودك باشه. به محض آنكه صورتش رو برگردوند غذا دادن رو متوقف كنيد. اگر اتاق ديگري هستيد با شنيدن صداي گريه اش شروع به حرف زدن كنيد تا بدونه در راهيد. این به کودک مثبت بودن امنیت و ارامش‌رویادمیده. 🍃 اما از دو سالگي موضوع برعكسه. اگر فرزندتان از شما خواسته ای داشت چند ثانیه تا چند لحظه درنگ کنید مثلا بگویید بذار یه لیوان اب بخورم بعد کاری که خواستی رو انجام میدم اینجاست که کودک باصبر اشنا میشه😌 👨‍👩‍👧‍👦 #مادرانه_های یک مادر💞 https://eitaa.com/omahat 🦋🍃🌺

🌺نسل جوان را به جهان رهبری 💗جلوه‌ی توحید، علی اکبری 🌺هر که هوای رخ احمد کند 💗در تو تماشای پیمبر کند 🌺ولادت باسعادت سرو باغ احمدی، آینه‌ی محمدی و روز جوان مبارک. 🌺🌺🌺🌺💗💗 👨‍👩‍👧‍👦 #مادرانه_های یک مادر💞 https://eitaa.com/omahat 🦋🍃🌺

برخی از روش‌های پیشگیری از قهر کودکان🍃 1. به تقویت رفتار های مثبت کودک بپردازید نه رفتار های نادرست او سعی کنید که درخواست های مودبانه کودکتان را تقویت کنید نه ناله و فریاد وقهر کودکان را. همچنین بهتر است که مکالمه های آرامی که بینتان ایجاد می شود را افزایش دهید و از نزاع و‌جنگ پرهیز کنید. برای اینکه کودک نسبت به رفتار هایی که دارد احساس خوبی نیز داشته باشد به او بگویید که رفتار خوب بدون پاداش نخواهد ماند و بایستی خود به دنبال پاداش خود بروند.🌺😇 👨‍👩‍👧‍👦 #مادرانه_های یک مادر💞 https://eitaa.com/omahat 🦋🍃🌺