#چاقی کاهش وزن در کودکان چاق ۲ تا ۷ ساله توصیه نمی شود، زیرا کودک برای رشد و تکامل طبیعی نیاز به دریافت کافی مواد مغذی دارد و در صورت کم خوری ممکن است دچار کمبود مواد مغذی شود. اگر کودک دچار اضافه وزن است، بایستی در همان وزن باقی بماند تا به اندازه کافی قدش رشد کند و بعد از اِتمام دوران بلوغ رژیم بگیرد. ⭕️ فعالیت بدنی کم، اصلی ترین عامل بروز چاقی در کودکان است. روزانه حداقل ۶۰ دقیقه تحرک بدنی برای کودک لازم می باشد. 👨‍👩‍👧‍👦 #مادرانه_های یک مادر💞 https://eitaa.com/omahat 🦋🍃🌺

#هدیه_ی_آسمانی 🏴السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین🏴 ✍یکی از بهترین #سلام ها، سلام بر امام حسین «علیه السّلام» است. پس دست بر سینه بگذار و مؤدّبانه بگو: «صلّی الله علیک یا ابا عبداللّه، جانم به فدات یا ابا عبداللّه» ✍یادت باشد هر وقت #آب خوردی بعد از آن بر امام حسین «علیه السلام» سلام کنی. امام زمان «علیه السّلام» هر روز و شب به امام حسین «علیه السّلام» سلام می کند. ✍چقدر خوب است که ما هر روز صبح، که از خواب بلند می شویم به امام حسین «علیه السلام» و امام زمان «علیه السلام» سلام کنیم. 🏴السلام علیک یا اباصالح المهدی🏴 🏴صل الله علیک یا ابا عبدالله الحسین 🏴 #محرم #هر_خانه_یک_حسینیه ما را به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 👨‍👩‍👧‍👦 #مادرانه_های یک مادر💞 https://eitaa.com/omahat 🦋🍃🌺

🔹آموزش مسئولیت به فرزندان🔹 ✍️در تمام ایام سال راه‌هایی برای کمک به سایرین و نیز خدمات عمومی مانند خدمت به محیط زیست و محل زندگی پیدا کنید. 🐢انجام کارهای داوطلبانه در جامعه احساس «خودارزشمندی» را در کودکان شکل می‌دهد. ✅مسئولیت برخی از خدمات اجتماعی را به فرزندان خود بسپارید تا هم یاد بگیرند و هم مسئولیت پذیر شوند. 👨‍👩‍👧‍👦 #مادرانه_های یک مادر💞 https://eitaa.com/omahat 🦋🍃🌺

🔸کودکان با اشتباهاتشان می‌آموزند🔸 🔹اگر ما از ترس کار اشتباه و ناقص، همه کارهای کودک را انجام بدهیم، 🔹باعث می‌شویم فرزندمان : 🔻در بزرگسالی از ترس اشتباه کردن اقدامی نکند، 🔻فرد منفعل و وابسته‌ای بار بیایید. 🔻بسیاری از فرصت‌ها را از دست بدهد 🔻اشتباهات سنگین‌تری مرتکب شود. ⚽️ آیا کسی را می‌شناسید در زندگی هیچ کار اشتباهی انجام نداده باشد؟ 🏀 به کودک خود اجازه دهیم با اشتباهاتش بیاموزد. 🏀هر فردی با آزمون و خطا پیشرفت می‌کند حتی کودک ما. 👌به شرطی که به او بیاموزیم راه درست چیست و اشتباه کجا بوده👌 👨‍👩‍👧‍👦 #مادرانه_های یک مادر💞 https://eitaa.com/omahat 🦋🍃🌺

#تربیت_کودک 🔰 10 ویروس نابودگر کلامی در پرورش فرزندان ⚠️ در پرورش فرزندانمان ده ویروس کلامی علاقه آنان به درس یا انجام درست کارها کم و عدم تمرکز و لجبازی روانی را زیاد می کند: 1 - نصیحت تکراری 2 - تذکر مداوم 3 - سرزنش 4 - منت گذاشتن 5 - مقایسه کردن 6 - جر و بحث کردن 7 - برچسب منفی زدن 8 - پیش بینی منفی 9 - گله و شکایت مداوم 10- متهم کردن این ده ویروس اگر با درس همراه شوند، چه توسط والدین و چه توسط مربیان و معلمان و دبیران و مشاوران تضعیف کننده علاقه و انگیزه در کودکانند. 👨‍👩‍👧‍👦 #مادرانه_های یک مادر💞 https://eitaa.com/omahat 🦋🍃🌺

#تغذیه_کودک ⚠️ بچه‌ها را مجبور به تمام کردن بشقاب‌هایشان نکنید ! «غذایت را تا آخر بخور»! این توصیه‌ای است که از والدینتان شنیده‌اید و اگر خودتان صاحب فرزند هستید به او گوشزد می‌کنید؛ اما محققان معتقدند که نباید بچه‌ها را مجبور کرد تا بعد از سیر شدن به غذا خوردن ادامه دهند چون امکان چاقی کودکان را بالا می‌برد. این قبیل بچه قادر نخواهند بود سیگنال‌های سیری را به درستی دریافت کنند و در آینده دچار مشکل خواهند شد. بهتر است به جای این کار اجازه دهید خودشان حجم غذایشان را انتخاب کنند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که بگویید: «اگر هنوز سیر نشده‌ای می‌توانی غذا بکشی». 👨‍👩‍👧‍👦 #مادرانه_های یک مادر💞 https://eitaa.com/omahat 🦋🍃🌺