🍁 #پاییز ✍اینو بگم خدمتون که پاییز فصل بسیار زیبا و دلنشینی هست و به دلیل خشکی که دارد شاید برای برخی افراد مستعد به افسردگی خصوصاً خشک مزاجان کمی اذیت کننده باشد؛ اما رعایت تدابیر لازمِ این فصل بسیار کمک کننده می‌باشد اندوه بی دلیل، کم‌خوابی، بد‌خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بودن، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دونستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی‌اند 🍂 چه کنیم؟ 🍁نور رو زیاد کنید 🍁غذاهای ترش کمتر مصرف کنید 🍁گردش و تفریح یادتان نرود 🍁پیاده‌روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است 🍁از رنگ‌های گرم استفاده کنید 🍁از میوه‌های فصل خاصتا انار بهره ببرید 🍁تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید #سبک_زندگی_اسلامی #مزاج_شناسی به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

تاثیر فصل ها روی بدن #فصل_پاییز🍂 🍁مزاج این فصل سردو خشک است و دقیقا دراین فصل کسانی که اختلال مزاج دارند و دچار غلبه سودا هستند، به افسردگی مبتلا میشوند. 🍁خشکی در این فصل در بدن زیاد میشود و افراد با مزاج خشک به مراقبت بیشتری نیاز دارند. 🌱بهترین درمان ها برای این استفاده از خوراکی ها و رفتار های رطوبت بخش جنس گرم هست مثل روغنمالی بدن با روغن بنفشه 🌱 🔶توصیه های مناسب این فصل👇👇 🔸مصرف کدو حلوایی،شکر سرخ،کاچی،شیره بادام رطوبت ذاتی خوبی به بدن میبخشد. 🔸استفاده از مسهلات و ملینات ( باتوجه به مزاج) 🔸حجامت در شروع پاییز (با رعایت تدابیر و نظر طبیب حاذق طب اسلامی ایرانی ) 🔶ممنوعیات این فصل👇👇 🔸مصرف گوشت خشک 🔸مصرف سوسیس کالباس و سرخ کردنی 🔸زیاد رفتن حمام اسلامی 🔸افزایش جماع 🔸پرخوری و پرنوشی #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

💟 #طبع_رفتارها ⬅️ رفتار‌های گرم 👇 🔹صمیمیت و تواضع 🔹 صداقت 🔹 امانت داری 🔹 شجاعت 🔹گذشت و بخشش 🔹 مهرورزی و صله‌ی رحم 🔹 عشق ورزی و محبت ⬅️ رفتار‌های سرد 👇 🔸خشونت و عصبانیت 🔸 تکبر 🔸ریا 🔸 بخل 🔸 حسد 🔸 خیانت 🔸سخن چینی 🔸 غیبت 🔸 قهر و کینه 🔸 انزوا طلبی و گوشه نشینی 🔸 سوء‌ظن و بد بینی 🔰 شیخ الرئیس می‌گوید: رفتار‌های سرد، کدرکننده و آلوده‌کننده‌ی خون است؛ چنان‌که رفتار‌های گرم، مصفّی کننده بوده، و سبب پاکسازی خون می شود.! 📝 پس همیشه برای درمان دنبال دارو نباشیم اصلاح رفتار جسم و روح را درمان می‌کند 📝 توجه داشته باشید که : خشم و عصبانیت در نتیجه‌ی غلبه‌ی گرما در بدن است؛ ولی در اثر تکرار آن‌ها، بدن رو به سردی می‌رود. به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

راهکارهای کاهش خشکی درفصل پاییز #خشکی_پوست و #خشکی_مزاج ✍ به دلیل خشکی پاییز بدن نیز دچار خشکی می‌شود؛ فصل پاییز، فصل سرد و خشکی هست. ♻️ بهترین راهکارها، روغن مالی بدن بعد از حمام با روغن بادام شیرین است؛ در حدی که جذب بدن شود 👈 هم رفع کننده‌ی‌خشکی پوست و هم کل بدن است. 🌕 میان وعده‌ها مثل انواع آجیل‌ها بادام، مویز، انجیر خشک، شیره انگور ( به صورت شربت) رطوبت دهنده‌ی خوبی هستند و خون‌سازی نیز انجام می‌دهند. 🎾 در این فصل بیشتر غذاهای آب پز و کبابی میل کنید و سرخ کردنی‌ها را کاهش دهید؛ چرا که بدن را خشک می‌کنند. 🌕 انواع گوشت‌ها، گوسفند و مرغ خوب هستند و گوشت بلدرچین برای سرد مزاجان نیز توصیه می‌شود همچنین، حلیم، انواع زیر باج‌ها مثل نخوداب، فرنی، شله زرد... به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

🍂🍁 صبحانه‌های خون ساز مناسب فصل پاییز 🍁 زرده تخم مرغ عسلی 🍳 🍁 مربای هویج 🥕 🍁 مربای سیب🍎 🍁 مربای به 🍁 مربای زردک 🍁حریره بادام 🥜 🍁 شیر بادام (مرباها به همراه شکر طبیعی طبخ شود) ‼️نکته مهم: در فصل پاییز تا حد امکان از میوه ها و خوراکی های مناسب فصل استفاده کنید. از تداخل میوه با غذا و مصرف نوشیدنی بعد از میوه به شدت بپرهیزید🍂 به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

همچنین با توجه به این که طبع پاییز سرد و خشک است؛ مصرف موادی که باعث سردی یا خشکی بدن می‌شود باید کم‌تر شود. موادی مانند سیر و غذاهای حاوی ادویه زیاد مثل سوسیس، کالباس و غذاهای حاوی نمک زیاد مثل انواع شورها و ترشیجاتی چون آبغوره و سرکه و آبلیمو باعث کاهش رطوبت بدن و افزایش خشکی آن می‌شوند. به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

. از جمله خوراکی‌های دیگری که باید مصرف آن‌ها در فصل پاییز به حداقل برسد می‌توان به غذاهای آماده و حاضری، غذاهای فریز شده و مانده، سرخ کردنی‌های مانده، انواع سس، انواع کنسرو، پنیر پیتزا، انواع تنقلات بسته‌بندی شده، کاکائو، قهوه، نسکافه، چای پررنگ، مواد حاوی افزودنی و مواد نگه دارنده، نان باگت یا خمیر، گوشت گاو و گوساله اشاره کرد. به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

🍁البته این غذاها در تمام چهار فصل مضرند اما در این فصل بیش از هر موقع دیگری باید از آنها دوری گزید. همچنین باید مصرف بادمجان، ماهی شور و دودی، پنیر شور، ماست، دوغ و کشک،   قارچ، گوجه‌فرنگی، میوه‌های ترش (لیموترش، گریپ فروت، انار ترش و پرتقال ترش)، عدس ، لوبیا سبز و … را در این فصل کمتر کرد و در صورت مصرف هرکدام از این مواد غذایی حتما باید مصلح آن نیز مصرف شود.🌻 به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

از نظر طب اسلامی ایرانی بهترین غذاها و مواد خوراکی مناسب فصل پاییز که هم طبع گرمی دارند و هم خون‌ساز هستند عبارتند از: 🍁 🍂کدو حلوایی، 🍂سیب درختی، 🍂شلغم، 🍂پیاز، 🍂لبو، 🍂انار، 🍂تره فرنگی، 🍂خرمالو، 🍂گریپ فروت، 🍂لیمو شیرین، 🍂گوشت گوسفند و بره، 🍂تخم مرغ، 🍂زعفران، 🍂دارچین، 🍂مغز گردو، 🍂کنجد، 🍂نارنگی، 🍂زنجبیل، 🍂 انواع کلم و هویج و … . به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

✍یکی از شایع ترین اختلالات و بیماری ها #سرماخوردگی است. 🔰پیامبر (ص) میفرمایند: از زکام ناراحت نشو؛ که تو را پیشگیری میدهد از جذام (به قولی برای بدن واکسن است) ☑️براساس منطق #طب_اسلامی_ایرانی وقتی آبریزش بینی،عطسه و سرفه به سراغ ما آمد سریع آن را درمان نکنیم. زیرا این تخلیه ای است که بدن تدبیر کرده است برای دفع فضولات خودش. ⭕️علت تشکیل این فضولات👈بخاراتی است که در فرآیند هضم و گوارش شکل میگیرد. این بخارات به سمت بالا در حرکت هستند و میتوانند حلق و ریه و مغز و... را درگیر کنند. بخارات گوارشی سبب⬇️ خلط پشت حلق (نزله) آبریزش چشم و بینی(زکام) میشوند. ❌ جلوگیری از تخلیه آنها با داروهای گیاهی و شیمیایی کار بسیار غلطی است. (عامل اصلی میگرن ها و سینوزیت ها همین بخارات است.) علت اصلی باید برطرف شود✔️ ⭕️عدم رعایت اصول سلامتی در زمستان میتواند سبب تولید زکام شود. موارد مورد تایید در #طب_اسلامی_ایرانی برای جلوگیری از سرما خوردگی⬇️⬇️ ✔️پوشش سر در زمستان ✔️روغن مالی ملاج و ابرو با روغن بنفشه پایه زیتون ✔️برس کشیدن ملاج و جمجمه با برس چوبی ✔️سجده طولانی در نماز( سبب خونرسانی به مغز میشود) ✔️استشمام رایحه های گرم(گل نرگس) به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

✨ طرز تهیه #آش_مخصوص_سرماخوردگی عفونت های تنفسی و هر نوع آنفولانزا 🍲 🍴مقداری مساوی از زردک، پیاز، کدوی حلوایی بدون پوست، شلغم، به و سیب درختی و مقدار کمی برنج و سبزی آش آماده کرده و به همراه آب در حرارت ملایم شروع به طبخ نمایید. پس از مدتی مقداری گیاه خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه به آش فوق افزوده و صبر کنید تا جا بیفتد و قبل از مصرف، مقدار کمی نمک دریا و آبلیمو به آن اضافه نمایید. 💥 این غذا بسیار پر انرژی و زود هضم بوده و برای بیماری های تب دار عفونی بسیار مفید است و نرم کننده مخاط سیستم تنفسی و دفع کننده جالب است بدانید در بسیاری از مواقع، با یکی دو وعده مصرف این آش در هنگام سرماخوردگی، کل علایم آن فروکش می کند. 📢 تذکر : 👌 بجای پیاز می توانید از پیازچه به همراه چندحبه سیر نیز استفاده نمایید. 👌 در مواقعی که تب وجود ندارد می توان یک تکه‌ ماهیچه گوسفند نیز به آش اضافه کرد. 👌 گیاه های خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه را از عطاری ها می توانید تهیه نمایید. #آش_سرماخوردگی #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

۳.برخی از خوراک‌هایی که برای افراد مبتلا به غم و اندوه شدید، افسردگی و وسواس مناسب هستند: گوشت گوسفند، زرده تخم مرغ نیم برشت (عسلی)، شیر، فرنی، شیر برنج، مسقطی، سوپ جو و آش رشته مخلوط شیر گاو (یک لیوان) و بادام درختی ایرانی پوست گر فته (۱۲ عدد) با نبات یا شکر سرخ، انجیر و انگور دمنوش به، دمنوش گیاه به لیمو (ورون)، شربت گلاب با اندکی زعفران ۴. برخی مفرحات سودمند که روح حیوانی و نفسانی و حرکاتشان را تعدیل می‌کنند: بوییدن و نوشیدن گلاب بوییدن و خوردن سیب به ویژه سیب گلاب،دمنوش به شربت تخم بالنگو با گلاب و زعفران بوییدن اسطوخدوس و نوشیدن دم‌کرده آن ( برای سرد مزاجان ) بوییدن پرتقال و نوشیدن آب تازه آن ( برای گرم مزاجان ) به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

#آداب_زندگی_اسلامی ² 🖇پیامبر صلی‌الله علیه هیچ وقت نانی که بدون سبوس بود نمی‌خورد. 📚سنن النبی،باب ملحقات خوردن و آشامیدن به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

🥩 بهترین گوشت از دیدگاه ائمه 🥩 🖇 شخصی به خدمت امام رضا علیه السلام عرض کرد: اهل بیت ما #گوشت_گوسفند نمیخوردند و می‌گویند که #سودا را به حرکت می‌آورد و از آن دردسر و دردهای دیگر به هم می‌رسد. حضرت فرمود: اگر خدای عزّوجلّ گوشتی بهتر از گوشت گوسفند می‌دانست، فدای اسماعیل را گوسفند قرار نمی‌داد. به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

:: 🖊کراهت نخوردن صبحانه❌ از امام صادق سلام الله علیه منقول است که: سزاوار نیست که مومن قبل از آن که صبحانه بخورد از خانه بیرون رود. که خوردن صبحانه باعث زیادتی عزت اوست.🌱 📚 کتاب #حلیه_المتقین باب سوم صفحه 62 به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

🍇درمان تمامی امراض🍇 🖇امیرالمؤمنین علیه السلام : خوردن هر روز صبح ۲۱ عدد #مویز بصورت ناشتا هر مرضی را دفع می‌کند به جز مرض مرگ. 📚کافی ج ۶ ص ۳۵۲ به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

🫕 👇🏻فرنی موثر است در: ➖خون سازی ➖مقوی اعصاب ➖گرمی بخش ➖تناسب اندام ➖تقویت بدن به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

🚨❌خام گیاه خواری موجب تضعیف قوه #عقل 🖇امام صادق علیه‌السلام: گوشت، گوشت می‌رویاند و عقل را زیاد می‌کند و اگر کسی مدتی گوشت نخورد عقلش فاسد می‌شود. 📚طب الائمه،ابن سابور الزیات،ص139 به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

❤️‍🩹درمان دلمردگی 🌱 امیرالمؤمنین علی علیه السلام: #انار (شیرین) را با #پیه اش بخورید زیرا #معده را دباغی (#تقویت) می‌کند، و هر دانه انار زمانی که در معده قرار گیرد، زنده کننده #قلب و روشنی بخش #جان است و #وسواس_شیطان را ۴۰ شب از بین می‌برد. «کلوا الرمان بشحمه فانه دباغ للمعده و في کل حبة من الرمان اذا استقرت في المعدة حیاة للقلب و انارة للنفس و تعرض وسواس الشیطان اربعین لیلة» 📚 الخصال، ج۲، ص۶۳۶ به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

🌱🤲🏻شفای تمامی دردها! 💚امام رضا صلوات‌الله‌علیه: در #عسل شفای هر درد است! و هرکه ناشتا ۱ کف دست عسل بلیسد؛ #بلغم را ریشه‌کن می‌کند و #صفراء را می‌شکند و #سودا را می‌برد و #ذهن را صاف می‌کند و #حافظه را خوب می‌کند اگر با کندرِ نر باشد. فِی الْعَسَلِ شِفَاءٌ مِنْ کُلِّ دَاءٍ وَ مَنْ لَعِقَ لَعْقَةَ عَسَلٍ عَلَی الرِّیقِ یَقْطَعُ الْبَلْغَمَ وَ یَکْسِرُ الصَّفْرَاءَ وَ یَقْطَعُ الْمِرَّةَ السَّوْدَاءَ وَ یَصْفُو الذِّهْنَ وَ یُجَوِّدُ الْحِفْظَ إِذَا کَانَ مَعَ اللُّبَانِ الذَّکَرِ. 📚الفقه الإمام الرضا علیه السلام ج ۱، ص ۳۴۶/مستدرک الوسائل و مستنبط المسائل ج ۱۶، ص ۳۶۶/بحار الأنوار ج ۶۳، ص ۲۹۳ به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

💎 بهترین #گوشت در طب اسلامی💎 به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

✅حکاکی روی نگین انگشتر #عقیق جهت افزایش رزق🤲🏻 به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

💎دو درمان💎 🌻رسول الله صل الله علیه و آله: بر شما باد دو درمان: عسل و قرآن «علیکم بالشفائین : العسل ، و القرآن» 📚 مکارم الأخلاق، ج۱، ص۳۵۷، ح۱۱۶۲ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲ ، ص۳۹۸ به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

درمان درد قلب..👇🏻🫀 رسول الله صل الله علیه واله: هرکس قلب درد دارد واندوهش بسیاراست گوشت دراج(کبکنجیر)بخورد🌱 📚طب الائمه علیهم السلام ص107 به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻

👇🏻🍯یک لیوان آب با عسل صبح موجب: ✅مرطوب شدن ریه‌ها میشود ✅سرفه را تسکین میدهد ✅تغذیه پوست را فراهم میکند ✅سموم را از بدن خارج میکند. به کانال هشتادیای انقلابی بپیوندید🇮🇷 @enghelabii_80✌🏻😎✌🏻