#خواص_روغن_ها: 1) #بادام_تلخ: مرطوب كننده و ابرسان پوست،برطرف كننده درد مفاصل،تقويت كنندهء مو و ابرو 2) #بادام_شيرين: تقويت كنندهء پوست،ابرسان، تقويت مو و ابرو 3) #نارگيل: نرم كننده و حالت دهنده مو، مرطوب كننده پوست، برطرف كنندهء #تركهاي_پاشنهء_پا 4) #كنجد: نرم كنندهء پوست، تقويت كنندهء مو، ملين 5) #سقز: مسكن درد مفاصل ، تقويت ماهيچه ها، مرطوب كننده پوست مناسب براي ماساژ 6) #سياهدانه: تسكين دهندهء درد هاي مفاصل، تقويت عمومي بدن، بهبود زخم 7)جوانهء گندم: ضد ريزش مو و ابرو، تقويت كننده و مرطوب كنندهء پوست 8) #بنفشه: رفع گرفتگي و خشكي بيني و التهاب 9) #سير: تقويت كنندهء موي سر، رويش مو و ابرو 10) #الوئه_ورا: ابرسان پوست، مرطوب كننده،ضد لك و جوش، تقويت كننده پوست 11) گنه گنه: برطرف كنندهء درد هاي مفاصل (پادرد، كمر درد، ديسك كمر، سياتيك، نقرس، ارتروز) 12) #فندق: ضد ريزش مو و ابرو، تقويت كننده و #مرطوب_كنندهء پوست 13)#زيتون: ترميم پوست برطرف كننده درد مفاصل، سرشار از ميتامين هاي A,E 14) موم روغن: رفع ترك هاي پوستي و پاشنهء پا، تقويت كننده و مرطوب كنندهء پوست 15)#رازيانه: ضد رويش موهاي زائد تمام نقاط بدن به مدت طولاني 16) گليسيرين: مرطوب كنندهء دست..، قابل استفاده در گلسازي 17) #روغن_مورچه: براي از بين بردن موهاي زائد بدن بطور دائم 18) #گشنيز: تحليل ورم هاي گرم و باد سرخ، ضد زكام و اسپاسم، از بين بردن اقار سرخك و ابله 19) #اسطوخدوس: ارامبخش، تسكين اعصاب، برطرف كننده #سينوزيت، تسكين درد مفاصل 20) #ميخك: رفع كرم خوردگي، ضد درد، مسكن درد دندان و سردرد، ضد التهاب لثه 21) #گل_سرخ: شد التهاب، ضد لك، تقويت كننده و نرم كننده پوستهاي خشك 22) #بابونه: برطرف كنندهء جوشهاي صورت، تقويت كننده  موي سر و ابرو، ضد التهاب و نرم كننده ورم هاي سخت 23) #مورد: ضد شورهء سر، ضد ريزش موي سر و خارش، تقويت پياز مو، برطرف كنندهء ترك پاشنه پا و بوي بد پا 24) زردهء تخم مرغ: تقويت موي سر، معالج سرختگي، مرطوب كننده پوست سر، ابرسان پوست 25) گياه دم اسب: رشد ناخن، جلوگيري از شكستگي و نرم كننده ناخن 26) #زنجفيل: تسكين دهندهء درد هاي مفاصل (پادرد، كمر درد، #ديسك_كمر، سياتيك، ارتروز 27) بوم ترانكيل: تسكين دهندهء دردهاي مفاصل و ماهيچه اي، درمان #ارتروز، #سياتيك و رفع گرفتگي عضلات، مناسب براي ماساژ 28) #اسپند: برطرف كنندهء باد و رطوبت مفاصل و درمان درد استخوان 29) #زيره: بيرون كشيدن باد و رطوبت از #مفاصل و تسكين درد انها، از بين بردن چربيهاي زائد(شكم و پهلو) 30) #رزماري: #تقويت_مو و ابرو، رويش مو      https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

مزاج خوراکی ها: 🍃🍃🍃 🔵مزاج گوشت ها  ✅ #شتر: گرم و خشک ✅ #گاو: سرد و خشک ✅ #گوساله: سرد و تر ✅ #گوسفند: گرم و تر ✅ #بز: سرد و خشک ✅ #مرغ محلی: گرم و تر ✅ #خروس: گرم و خشک ✅ #جوجه مرغ: گرم وتر ✅ #ماهی: سرد و تر ✅ #میگو: گرم و تر ✅ #اردک: گرم و خشک ✅ #غاز: گرم و تر ✅ #بوقلمون: گرم و تر ✅ #کبک: گرم و تر ✅ #بلدرچین: گرم و خشک ✅ #قرقاول:   گرم وتر ✅ #سار: گرم و تر ✅ #گنجشک: گرم و خشک ✅ #کبوتر: گرم و خشک ✅ #آهو: گرم و خشک ✅ #سیرابی: سرد و خشک ✅ #قلوه: سرد و خشک 👈👈 مزاج ادویه جات ✅ #آویشن: گرم و خشک ✅ #اکلیل کوهی: گرم و خشک ✅ #بادیان رومی(رازیانه): گرم و خشک ✅ #برگ_بو: گرم و خشک ✅ #پونه کوهی: گرم و خشک ✅ #جوز هندی: گرم و خشک ✅ #خردل: گرم و خیلی خشک ✅ #دارچین: گرم و خشک ✅ #فلفل قرمز: خیلی گرم و خشک ✅ #زردچوبه: گرم و خشک ✅ #زعفران: گرم و خشک ✅ #زنجبیل: خیلی گرم و خشک ✅ #زنیان: گرم و خشک ✅ #زیره_سبز: خیلی گرم و خشک ✅ #زیره_سیاه: خیلی گرم و خشک ✅ #فلفل_سیاه: خیلی  گرم وخشک ✅ #سماق: سرد و خشک ✅ #هل: گرم و خیلی خشک ✅ #میخک: خیلی گرم و خشک ✅ #گلپر: گرم و خشک ✅ #سیاهدانه: گرم و خشک ✅ #انیسون: گرم و خشک ✅ #گلرنگ: گرم وخشک 👈👈 مزاج میوه جات ✅ #سیب: گرم و تر ✅ #انار: سرد و تر ✅ #به: معتدل ✅ #گیلاس: سرد و تر ✅ #آلبالو: سرد و خشک ✅ #آلو: سرد و تر ✅ #زردآلو: سرد و تر ✅ #گوجه سبز: سرد و خشک ✅ #آلو_سیاه: سرد و تر ✅ #آلوقطره_طلا: سرد و خشک ✅ #ازگیل: سرد و خشک ✅ #انجیر: گرم و تر ✅ #زیتون: گرم و خشک ✅ #زالزالک: سرد و خشک ✅ #انگور: گرم و تر ✅ #گلابی: گرم و تر ✅ #شفتالو: سرد و تر ✅ #موز: گرم و خشک ✅ #آناناس: گرم و تر ✅ #انبه: گرم و خشک ✅ #شلیل: سرد و تر ✅ #هلو: سرد و تر ✅ #خرما: گرم و خشک ✅ # رطب : گرم و تر ✅ #نارگیل:گرم وخشک 👈 مزاج صیفی جات ✅ #خربزه: گرم و خشک ✅ #هندوانه: سرد و تر ✅ #طالبی: گرم و تر ✅ #گرمک: سرد و تر ✅ #دستنبو: گرم و تر ✅ #خیار: سرد و تر ✅ #کدوحلوایی: گرم و تر ✅ #گوجه فرنگی: سرد و تر ✅ #فلفل_دلمه ای: گرم و خشک ✅ #فلفل_سبز: گرم و خشک ✅ #کدو خورشتی: سرد و تر ✅ #بادنجان: سرد و خشک 👈👈 مزاج بذرهای ملین ✅ #قدومه شیرازی: گرم و تر ✅ #تخم_مرو: سرد و تر ✅ #خاکشیر در آب گرم : گرم و تر ✅ #خاکشیر در آب سرد : سرد ✅ #بارهنگ: معتدل به گرم ✅ #سرشیر: سرد و تر ✅ #اسفرزه: سرد و تر ✅ #فرنجمشک: گرم و خشک ✅ #تخم_شربتی: گرم و تر ✅ #بالنگو: گرم و تر ✅ #تخم_ریحان: گرم و تر 👈👈 مزاج سبزیجات ✅ #تره: خیلی گرم و کمی خشک ✅ #کلم_برگ: سرد ✅ #گل_کلم: سرد ✅ #ریحان: کمی گرم و خشک ✅ #جعفری: خیلی گرم و خشک ✅ #شنبلیله: گرم و خشک ✅ #گشنیز: سرد و خشک ✅ #ریواس: سرد و کمی خشک ✅ #مارچوبه: گرم و تر ✅ #قارچ: سرد و تر ✅ #لوبیاسبز: سرد و تر ✅ #خرفه: خیلی سرد ✅ #تربچه: گرم و خشک ✅ #پیازچه: گرم و خشک ✅ #نعناع: نسبتا گرم و خشک ✅ #ترخون: خیلی گرم و خشک ✅ #مرزه: نسبتا گرم و خشک ✅ #پونه: گرم و خشک ✅ #شاهی: گرم و نسبتا خشک ✅ #شوید: گرم و خشک ✅ #اسفناج: کمی سرد و تر ✅ #کرفس: گرم وخشک مزاج ریشه ها ✅ #شلغم: سرد و تر ✅ #ترب_سیاه: گرم و خشک ✅ #پیاز: معتدل به گرم ✅ #سیر: گرم و خشک ✅ #سیب_زمینی: سرد و تر ✅ #سیب_زمینی_ترشی: کمی گرم و تر ✅ #هویج فرنگی: گرم و تر ✅ #زردک: گرم و تر ✅ #کلم قمری: معتدل ✅ #موسیر: گرم و خشک ✅ #چغندر: گرم وتر    👈👈 مزاج مغزهای گیاهی ✅ #بادام_هندی: گرم و خشک ✅ #گردو: گرم و خشک ✅ #بادام_درختی: کمی گرم و تر ✅ #پسته: گرم و خشک ✅ #بادام_زمینی: گرم و تر ✅ #بادام_کوهی:گرم و خشک ✅ #کنجد: گرم و تر ✅ #شاهدانه: گرم و خشک ✅ #تخمه_آفتابگردان: گرم و تر ✅ #تخمه_کدو: سرد و تر ✅ #تخمه_هندوانه: سرد و تر ✅ #تخمه_خربزه: گرم و تر ✅ #چلغوز: خیلی گرم وخیلی خشک 👈👈 مزاج حبوبات وغلات ✅ #نخود: گرم و خشک ✅ #لوبیاسفید: معتدل ✅ #لوبیاچیتی: معتدل ✅ #لوبیاقرمز: معتدل ✅ #لوبیاچشم_بلبلی:معتدل ✅ #عدس: سرد و خشک ✅ #دال_عدس: معتدل ✅ #گندم: گرم و تر ✅ #جو: سرد و تر ✅ #جودوسر: معتدل ✅ #ماش: گرم ✅ #لپه: گرم و خشک ✅ #برنج ایرانی: معتدل 👈👈 مزاج لبنیات ✅ #ماست: سرد و تر ✅ #شیر: کمی سرد و تر ✅ #کره: سرد و تر ✅ #دوغ: خیلی سرد و تر ✅ #سرشیر:.سرد و تر ✅ #خامه: سرد و تر ✅ #پنیر: سرد و خشک ✅ #کشک: سرد و خشک ✅ #قره_قروت: سرد وخشک 📚ح.ر.د     https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

⚛ #قندخون⚛ 🔘✍ترکیب عرقیات 🔺گزنه ▪️کاسنی ▪️شنبلیله ▪️برگ گردو ▪️برگ زیتون🍈 🔻مریم نخودی 🔘✍به شدت #قند را پایین می آورد       ⚛ #مشکلات_مری_و #معده  ⚜#نفخ💨 ⚜#آروغ ⚜زخم مری ⚜ترش کردن ⚜ورم،#زخم_معده،#ریفلاکس،#هلیکوباکتر معده 🔘✍1ل🍺عرق نعنا🍃بهمراه1ق.م تخم بارهنگ،10دقیقه ⏰ملایم بجوشد،بعد ولرم باعسل🍯 شبها موقع خواب بنوشید     #درمان_یبوست 🔘✍شبی7عددانجیر،7عددآلو داخل1لیوان آبجوش یاگلاب خیس،صبح ناشتا🌞 میل کنید 🔘✍#یبوست خیلی شدید؛ازترکیب«5 واحد روغن بادام شیرین+ 2واحد عسل»روزی 2ق.غ «صبح ناشتاوعصرها»    #کلیدهای_طلایی_درمان_چاقی 🔘✍اولین ومهمترین مرحله ی درمان #چاقی، رفع یبوست 😣است 🔘✍چون افراد چاق،اکثرا دارای گوارش سردی میباشند تا این مشکل برطرف نشود درمان اساسی نخواهد بود 🔘✍بعدازصرف غذا نباید تا یکساعت⏰ دراز کشیده شود ❌این کار باعث پخش شدن رطوبت دربدن و رطوبت باعث چاقی میشود❌ 🔘✍تا میتوانید آب💧 و مایعات کمترمصرف کنید       #درمان_پایین_بودن_فشارخون ⚜✍سیب🍎 ⚜✍آب طلا ⚜✍دمنوش بادرنجبویه ⚜✍مصرف گوشت گنجشک دراز مدت ⚜✍کاهش📉 یاحذف سردیجات، درصورت مصرف باید با مصلحات مصرف گردد،مصرف غذاهایی با طبع گرم و تر     #بازکننده_رگ_قلب❤️ (#آنژیو #بالن #فنر) 🔘✍30حبه #سیر پوست گرفته،5عدد #لیمو🍋 باپوست درمخلوط کن‌،مخلوط بدست آمده با1لیتر آب بجوش آورید،سپس صاف، دریخچال نگهداری شود ⚜ناشتا1استکان تا40روز ✏️ح.ر.د     https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

رفع گرفتگی عروق✅ ۱ – طرز تهیه: تعداد ۳۰ حبه #سیر را پوست گرفته همراه با ۵ عدد #لیموترش بزرگ یا۱۵ عدد لیمو ترش کوچک که هسته های آنها را خارج کرده اید ولی پوست آنها را نگرفته اید؛ در مخلوط کن بریزید  پس از آن که همه محتویات در مخلوط کن له شد؛ یک لیتر آب(۵ لیوان معمولی) به آن اضافه نموده مخلوط نموده روی شعله کم بگذارید تا جوش بیاید. با اوّلین جوش، شعله را خاموش کرده؛ پس از سرد شدن مخلوط، آن را از صافی رد کنید. مخلوط صاف شده را داخل یک ظرف شیشه ای بریزید و در یخچال نگهداری کنید. ۲ – مصرف: روزانه دو بار و هر بار نصف استکان از عصاره را، قبل یا بعد از غذا پس از سپری شدن سه هفته از مصرف مداوم این عصاره طبیعی، احساس جوانی و شادابی را در بدنتان لمس خواهید کرد و به تدریج، گرفتگی های رگ های بدن و همچنین عوارض آنها(مثل #کاهش_دید و #سنگینی_گوش) مسیر بهبودی را خواهند پیمود. 🔹بعد از مصرف یک دوره سه هفته ای، هشت روز مصرف دارو را قطع کرده؛ سپس دومین دوره مصرف سه هفته ای را اجرا کنید. به این ترتیب یک دوره درمانی، کامل خواهد شد. پیشنهاد می کنیم این روش درمانی ارزان، موثر و بی ضرر را هر ساله تکرار کنید. ۳ – بوی سیر: بوی سیری که با خوردن این عصاره از دهان شما استشمام خواهد شد؛ آن قدر خفیف است که کسی متوجّه آن نخواهد شد؛ لذا بدون نگرانی از این بابت، دارو را مصرف نمایید. ۴ – سایر خواصّ: مصرف این عصاره، علاوه بر باز کردن #گرفتگی_عروقی، #چربی_خون را کنترل می کند؛ #جرم_دندان را کاهش می دهد؛ و برای کسانی که سایش دندان ( دندان قروچه ) دارند هم، مفید است. مصرف این دارو به مبتلایان به #فشار_خون هم توصیه می شود. https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

✅ پیشگیری از #آنفولانزا ۱. بدن خود را #گرم نگه داریم؛ تا ضعیف نشویم. ۲. غذاهای گرم و #آبڪی مثل سوپ و حلیم بخوریم. ۳. دمنوش‌های نظیر؛ آویشن، زنجبیل، دارچین، زعفران و ... زیاد مصرف ڪنیم. ۴. مصرف دمنوش‌های مُدِر ڪه باعث دفع رطوبت صالحه بدن می‌شود ممنوع! مثل قهوه، نسڪافه، چای و ... ۵. مصرف غذاهای #سرد و یخچالی ممنوع! مثل ماست، دوغ، نوشابه و ... ۶.#داروی امام ڪاظم علیه السلام ⚠️ یڪی از عوامل اصلی فراگیری بیماری هایی نظیر آنفولانزا؛ ڪم شدن مقاومت بدن‌ها به علت مصرف زیاد #آنتی_بیوتیڪ هاست. 👌 درمان #آنفولانزا ۱. رطوبت از دست رفته بدن را با رطوبت صالحه جبران ڪنیم. مانند؛ #سیب و آب سیب، #انار_شیرین و رب انار شیرین، #شلغم پخته، #پیاز ، #شیر_گرم #آب_جوشیده_ولرم شده و انواع دمنوش‌های گرم ۲. رطوبت فضله را خشڪ ڪنیم؛ با #عسل #نمڪ_طبیعی و دستڪاری نشده، #سرڪه ، #زنجبیل #سیاه_دانه ، #سیر ، انواع #بخور مثل؛ آویشن، فلفل، اسفند و ... ۳.#داروی امام ڪاظم علیه السلام. ۴. #دوسین )هر روز ناشتا یڪ قاشق مربا خوری عسل + هفت عدد سیاهدانه میل شود( ۵. #سویق شلغم ۶. در صورت شدید و مزمن بودن: #جامع امام رضا علیه السلام با جوشانده آویشن ⚠️ یڪی از عوامل اصلی فراگیری بیماری هایی نظیر آنفولانزا؛ ڪم شدن مقاومت بدن به علت مصرف زیاد #آنتی_بیوتیڪ هاست. 💟#جایگزین_واکسن_انفولانزا_چیست؟ ✴️•⇦ داروی امام کاظم (علیه‌السلام) پیش‌گیری از انواع بیماری‌ها خصوصا سرماخوردگی و #آنفولانزا است. ✨↫ همراه داشتن داروی امام کاظم (ع)(زمستانه): این دارو برای افزایش سیستم ایمنی بدن و سرماخوردگی مفید است. توصیه می‌شود هم قبل از سفر استفاده کنید و هم آن را همراه داشته باشید. ✨↫ ترکیبات: 🔻 شکرسرخ نیشکر ♦️ مصطکی 🔺 هلیله سیاه ✨↫ روش ساخت دارو: ↫ پودر کنید و به میزان مساوی مخلوط کنید ✨↫ روش مصرف: ↫ برای پیش‌گیری ﻫﺮ ۱۰ ﺭﻭﺯ ﯾﮏ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎﺧﻮﺭﯼ ﻧﺎﺷﺘﺎ تا دوساعت چیزی نخورید – حتی آب❗️ ✏️ح.ر.د 🌸🌸💜💜🌸🌸 🌀🔻منتشرڪردن پیامها↯با لینک↯درثواب آنها شریڪ شوید🔻 ★ڪانال ارتباط با خدا💟👇در برنامـه ایتـا(بدون فیلترشکن)👇💟 https://eitaa.com/joinchat/4184932569C41a2f7ffc7 🔍آرشیو=گروه2️⃣نفره درست کن برای ذخیره ادعیها♠️ برای سرچ هرگونه مشکل لمس کنید👈 #جمیع 👈 🔼🔽

🌨تدابیر #اسفند ماه🌨 🪴امام رضا صلوات الله علیه: شباط ۲۸روز است(تقریبا برابر با اسفندماه)، بادهای گوناگون می‌وزد، بارش باران بسیار و گیاهان نمایان و شاخه‌ها آب‌دار می‌شود؛ در این ماه، خوردنِ #سیر و #گوشت_پرنده و #شکار و #میوه‌های_خشک، سودمند است و خوردن #شیرینی کم شود؛ #آمیزش_جنسی زیاد و تحرک و فعالیت در این ماه خوب است. شُبَاطُ ثَمَانِيَةٌ وَ عِشْرُونَ يَوْماً تَخْتَلِفُ فِيهِ اَلرِّيَاحُ وَ تَكْثُرُ اَلْأَمْطَارُ وَ يَظْهَرُ فِيهِ اَلْعُشْبُ وَ يَجْرِي فِيهِ اَلْمَاءُ فِي اَلْعُودِ وَ يَنْفَعُ فِيهِ أَكْلُ اَلثُّومِ وَ لَحْمِ اَلطَّيْرِ وَ اَلصُّيُودِ وَ اَلْفَاكِهَةِ اَلْيَابِسَةِ وَ يُقَلَّلُ مِنْ أَكْلِ اَلْحَلاَوَةِ وَ يُحْمَدُ فِيهِ كَثْرَةُ اَلْجِمَاعِ وَ اَلْحَرَكَةِ وَ اَلرِّيَاضَةِ. 📚بحارالأنوار، ج۵۹، ص۳۱۵/ مستدرک الوسائل، ج۱۶، ص۴۵۷ https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

❌مضرّات آب زیاد خوردن: 1. باعث سردی معده می‌شود و معده سرد غذا را خوب هضم نمی‌کند و غذای هضم نشده وارد روده شده و توسط کبد جذب می‌شود. 2. معده سرد برای هضم غذا، جذب خون بیشتری از بدن می‌کند و باعث ایجاد علائم کم خونی در بدن می‌شود. 3.  معده سرد باعث می‌شود غذا بیشتر در دستگاه گوارش بماند و تخمیر و فساد ایجاد کند و خود این تخمیر باعث بیماری می‌شود. 4. آب زیاد باعث می‌شود کار کلیّه زیاد شود و کلیّه فرصت بازسازی و پاکسازی خودش را نداشته باشد. به همین دلیل سنگ کلیّه در کلیّه می‌ماند. ✨اینکه گفته می‌شود، آب زیاد خوردن برای کلیّه مفید است صد در صد دروغ است. 5. آب زیاد خوردن باعث سردی کلیّه می‌شود و این سردی کلیّه، باعث افزایش بیماری‌هایی مثل فشار خون، دیابت، افزایش کراتین و اوره خون، دفع پروتئین و ... می‌شود. ❌می‌گویند آب زیاد بخور تا همه بیماری‌ها ایجاد شود. ‼️مصرف آب فقط باید محدود شود به هنگام عطش، زیرا تشنه شدن بهترین علامت نیاز بدن به آب است. ⛔️باور غلط نوشیدن ۸ لیوان آب در روز را دور بریزید. ❤️#غلظت_خون #تدابیر_غلظت_خون: توصیه ها: روغن شحم گاو- کاهو و کاسنی- دم کرده گل بنفشه- انار- تخم انار- رب انار- مصرف شود. در صورت نداشتن کم خونی حجامت انجام شود. ممنوعیات از خوردن آجیل- تخم مرغ- سرخ کردنی- گوجه فرنگی- ماهی- مرغ- لبنیات- فست فود- مواد نگهدارنده و افزودنی- گوشت گاو- لیمو- کنجد- تنقلات پرهیز شود. صاف کننده خون ۱۰ سودابر جامع ۵ با آب صاف کننده چای جوش افتیمون ۳ + کاسنی ۵ + شاهتره ۳ + کاهو ۷ + برگ چغندر ۳ اول هر غذا یک مشت زرشک کوهی + ۵ عدد عناب + ۵ عدد آلو بخارای خشک کاهو ۷ برگ + یک عدد انار کوچک شیرین یا ترش را کامل، بلافاصله پس از هر غذا بخورید و در غیر فصلش سه قاشق رب انار داخل هر غذا یکی دو قاشق رب انار ترش یا شیرین بریزید سه قاشق رب انار ترش + یک لیوان آب زرشک هر روز سکنجبین با آب جوش هر روز حجامت مداوم و در صورت نیاز فصد در بعضیها پودر فلفل قرمز در غذاها و داروی بازکننده و سدد هم نیاز است غلظت خون را جدی بگیرید همانگونه که به تعویض روغن موتور خودروی خود اهمیت میدهید به تازه کردن خون بدن خود هم اهمیت بدهید تا قلب دچار رسوبات بد نشود. مهمترین عوامل مصرف داروهای شیمیایی شامل: تمام آنتی بیوتیک ها، کورتون ها، شیمی درمانی، پرتو درمانی و داروهای آنتی هیستامین و ضد حساسیت میباشد. غلیظ کننده های مشهور غذایی عبارتند از: دل، قلوه، جگر سیاه، گوشت  و کلا فراوردههای حیوانی ، سرخ کردنی ها،  روغن مایع و جامد، سوسیس و کالباس ، چیپس، پفک و انواع فست فودها، نان های  بدون سبوس ،و.... مصرف سرخکردنی و فست فودها و غذاهای فشرده را نیز منجر به غلظت خون مبشود. کم تحرکی مصرف دخانیات والکل ومواد مخدر 👈درمان غلظت خون ✅پرهیز از‌‌ عوامل ایجاد کننده آب زرشک هر روز میل کنید. روزی یک عدد انار میل کنید یا یک استکان آب انار تازه از  دمنوشهای چای کوهی ، چای مکه (چای ترش) ،خارشتر ، خارخسک ، کاسنی ، شاطره و....استفاده کنید. در غذاها مرتبا از انواع آلو ، زرشک و لیموترش استفاده کنید. داروی صاف کننده خون معجزه میکند انجام ورزش و ماساژ درمانی ‍ موارد منع مصرف #سیر: 🔹زنان باردار و شیرده 🔹افراد دارای فشار خون پایین 🔹مبتلایان به اسهال 🔹مصرف همزمان سیر با داروهای ضد ویروسی جایز نیست 🔹مبتلایان به کم کاری تیروئید 🔹افراد دارای معده ضعیف 🔹افراد گرم مزاج ( سبب تشنگی و ضعف جنسی در این افراد می شود.) ‼️طبیعت سیر، گرم و خشک بوده و در مصرف آن باید اعتدال را رعایت نموده و مزاج را لحاظ نمود. https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

❌مضرّات آب زیاد خوردن: 1. باعث سردی معده می‌شود و معده سرد غذا را خوب هضم نمی‌کند و غذای هضم نشده وارد روده شده و توسط کبد جذب می‌شود. 2. معده سرد برای هضم غذا، جذب خون بیشتری از بدن می‌کند و باعث ایجاد علائم کم خونی در بدن می‌شود. 3.  معده سرد باعث می‌شود غذا بیشتر در دستگاه گوارش بماند و تخمیر و فساد ایجاد کند و خود این تخمیر باعث بیماری می‌شود. 4. آب زیاد باعث می‌شود کار کلیّه زیاد شود و کلیّه فرصت بازسازی و پاکسازی خودش را نداشته باشد. به همین دلیل سنگ کلیّه در کلیّه می‌ماند. ✨اینکه گفته می‌شود، آب زیاد خوردن برای کلیّه مفید است صد در صد دروغ است. 5. آب زیاد خوردن باعث سردی کلیّه می‌شود و این سردی کلیّه، باعث افزایش بیماری‌هایی مثل فشار خون، دیابت، افزایش کراتین و اوره خون، دفع پروتئین و ... می‌شود. ❌می‌گویند آب زیاد بخور تا همه بیماری‌ها ایجاد شود. ‼️مصرف آب فقط باید محدود شود به هنگام عطش، زیرا تشنه شدن بهترین علامت نیاز بدن به آب است. ⛔️باور غلط نوشیدن ۸ لیوان آب در روز را دور بریزید.       ❤️#غلظت_خون #تدابیر_غلظت_خون: توصیه ها: روغن شحم گاو- کاهو و کاسنی- دم کرده گل بنفشه- انار- تخم انار- رب انار- مصرف شود. در صورت نداشتن کم خونی حجامت انجام شود. ممنوعیات از خوردن آجیل- تخم مرغ- سرخ کردنی- گوجه فرنگی- ماهی- مرغ- لبنیات- فست فود- مواد نگهدارنده و افزودنی- گوشت گاو- لیمو- کنجد- تنقلات پرهیز شود. صاف کننده خون ۱۰ سودابر جامع ۵ با آب صاف کننده چای جوش افتیمون ۳ + کاسنی ۵ + شاهتره ۳ + کاهو ۷ + برگ چغندر ۳ اول هر غذا یک مشت زرشک کوهی + ۵ عدد عناب + ۵ عدد آلو بخارای خشک کاهو ۷ برگ + یک عدد انار کوچک شیرین یا ترش را کامل، بلافاصله پس از هر غذا بخورید و در غیر فصلش سه قاشق رب انار داخل هر غذا یکی دو قاشق رب انار ترش یا شیرین بریزید سه قاشق رب انار ترش + یک لیوان آب زرشک هر روز سکنجبین با آب جوش هر روز حجامت مداوم و در صورت نیاز فصد در بعضیها پودر فلفل قرمز در غذاها و داروی بازکننده و سدد هم نیاز است غلظت خون را جدی بگیرید همانگونه که به تعویض روغن موتور خودروی خود اهمیت میدهید به تازه کردن خون بدن خود هم اهمیت بدهید تا قلب دچار رسوبات بد نشود. مهمترین عوامل مصرف داروهای شیمیایی شامل: تمام آنتی بیوتیک ها، کورتون ها، شیمی درمانی، پرتو درمانی و داروهای آنتی هیستامین و ضد حساسیت میباشد. غلیظ کننده های مشهور غذایی عبارتند از: دل، قلوه، جگر سیاه، گوشت  و کلا فراوردههای حیوانی ، سرخ کردنی ها،  روغن مایع و جامد، سوسیس و کالباس ، چیپس، پفک و انواع فست فودها، نان های  بدون سبوس ،و.... مصرف سرخکردنی و فست فودها و غذاهای فشرده را نیز منجر به غلظت خون مبشود. کم تحرکی مصرف دخانیات والکل ومواد مخدر 👈درمان غلظت خون ✅پرهیز از‌‌ عوامل ایجاد کننده آب زرشک هر روز میل کنید. روزی یک عدد انار میل کنید یا یک استکان آب انار تازه از  دمنوشهای چای کوهی ، چای مکه (چای ترش) ،خارشتر ، خارخسک ، کاسنی ، شاطره و....استفاده کنید. در غذاها مرتبا از انواع آلو ، زرشک و لیموترش استفاده کنید. داروی صاف کننده خون معجزه میکند انجام ورزش و ماساژ درمانی      ‍ موارد منع مصرف #سیر: 🔹زنان باردار و شیرده 🔹افراد دارای فشار خون پایین 🔹مبتلایان به اسهال 🔹مصرف همزمان سیر با داروهای ضد ویروسی جایز نیست 🔹مبتلایان به کم کاری تیروئید 🔹افراد دارای معده ضعیف 🔹افراد گرم مزاج ( سبب تشنگی و ضعف جنسی در این افراد می شود.) ‼️طبیعت سیر، گرم و خشک بوده و در مصرف آن باید اعتدال را رعایت نموده و مزاج را لحاظ نمود.     https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

بیماری بی‌خطر #تب_دانگ چیست!؟ موارد ابتلا به بیماری #تب_دانگ یا «تب دنگی» رو به افزایش رفته، این بیماری که به «تب استخوان‌شکن» نیز شهرت دارد توسط پشه‌ قرمز به نام "آئدس" منتشر می‌شود. این پشه‌ عمدتاً در مناطق گرمسیری و رطوبتی رشد می‌کند. وقتی که یک پشه، فرد آلوده به بیماری دانگ را نیش می‌زند، عامل بیماری ( ویروس) وارد بدن پشه می‌شود. سپس هنگامی‌که پشه آلوده فرد دیگری را نیش می‌زند، عامل وارد جریان خون آن فرد می‌شود. و تولید #سم_صفراوی می کند. که البته به نوعی در بدن شیمی درمانی می‌کند و بوسیله این سم، سلولهای مزاحم و سرطانی نابود می شود. ( هو العلیم) 🛑 علائم تب دنگی چیست؟ مشخصه آن، شبیه سرماخوردگی آنفولانزا است و بیش از ۸۰٪ اصلا بدون علامت بوده و اغلب خودبخود خوب می شوند. ظاهرا بر خلاف کرونا که افراد بلغمی و چاق بیشتر درگیر می شدند، این بیماری در افراد صفراوی شدیدتر نمود دارد و تعداد معدودی با بروز تب چند روزه‌، با چند نشانه‌ دیگر مانند تهوع، استفراغ، بثورات پوستی، سردرد، درد پشت چشم، بدن درد و درد عضلانی، درد مفاصل، فلج عضلاتی همراه می‌شود. اگر بیماری به سمت انواع شدیدتر پیشرفت کند ممکن است با کاهش گلبول سفید، زردی چشم و خونریزی‌های شدید رخ دهد، نارسایی ارگان عارض شود و ندرتا می‌تواند به مرگ ختم شود. 🛑 پیشگیری از تب دنگی ؛ این بیماری از طریق دست دادن و روبوسی منتقل نمی شود. و افراد غیر صفراوی و بدون چربی و غلظت خون نباید نگران باشند ، ولی موارد زیر احتیاط شود. 🔸 اغلب ایرانی‌ها مبتلا به تب دانگی سفر به امارات داشته، لذا فعلا از سفر غیر ضروری به آن جدا خودداری نمایید. 🔸از سگ و گربه خانگی و موش دوری کنید. 🔸لباس کامل، پیراهن آستین دار و شلوار بلند، جوراب و روسری بلند یا مقنعه استفاده نمایید. 🔸فعلا کنار برکه و رودخانه و شالیزارها و دریا و جنوب نروید. 🔸مالیدن مواد دورکننده پشه مانند؛ جوشانده #بومادران ( برنجاسب) ، #رازیانه یا مالیدن #عرق_بومادران و یا عرق رازیانه به دست و پا و صورت در مواقع خروج از منزل، مسافرت و بخصوص کنار دریا. 🔸خوردن سیب، پیاز، #سیر، عسل طبیعی، #عسل_کنار،  هلو و خنکی‌ها 🟢 درمان تب دانگی به روش طبیعی ❤️ پرهیزات: چون این بیماری مزاج صفرا دارد , بیمار باید از غذاهای طبع گرم مثل گوشت ، آبگوشت ، چربی حیوانی ، شیرینی ، خرما ، ادویه ، فلفل ، زنجبیل ، موز ، ارده، فست فود، فلافل، مرغ ، تنقلات ، سرخ کرده نخورد. 💚درمان ساده خانگی تب دنگی: هر چند اغلب خودبخود بهبود یافته و نیاز به هیچ دارویی ندارند، اما برای رفع علائم؛ خوردن سیب، سویق سیب، لواشک سیب ، هلو ، انواع آلو ، عناب ، خیار ، گرمک، هندوانه،  خرفه ، کاهو ، توت و #شاه_توت ، پیاز سویق جو، سویق سنجد فلوس ، اسفرزه، خاکشیر و  ... رفع یبوست و عدم جلوگیری از اسهال و استفراغ (اسهال جهت دفع صفرا مفید است) حجامت مالیدن روغن بنفشه #سکنجبین ( سرکنگبین) شربت عسل شاه‌توت عسل+ سیاهدانه ✅ نشر این پیام صدقه جاریه است https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

#ویاگرای_جنسی با #حلوای_سیر 🔹بر مبنای طب سنتی 💥#حلوای #سیر (بسیار قوی تر از قرص ویاگرا و بسیار بسیار مجرب) 🔶🔹همانگونه که مستحضرید ناتوانی و #ضعف_جنسی از معضلات زندگی صنعتی امروزی است که خود موجب نارضایتی ومشکلات عدیده در خانواده میشود وافراد برای رفع این مشکل به قرص هاو داروهای شیمیایی با عوارض زباد شیمیایی روی می آورند. لذا ما جهت هدایت مردم بسمت داروهای سنتی این نسخه را بازگو خواهیم نمود. 💠این حلوا برای تقویت #قوای_جنسی_مردان اعجاز می‌کند!! این حلوا، اکسیر #تقویت_جنسی می‌باشد و قدرت فوق‌العاده ای دارد 🔹بنابراین اگر ظرفیت استفاده از آن را ندارید و یا زنتان ضعیف است، بهتر است از نسخه‌های دیگر استفاده نمایید که قدرت کمتری دارند. چون اگر #همسر شما نتواند در برابر قدرت جنسی شما جوابگو باشد، آنوقت مطمئن باشید که نیاز به زن های دیگر برای #تخلیۀ_جنسی خواهید داشت! ♻️برای تهیّۀ این حلوا به مواد زیر نیاز دارید: ۱- سیر تازه (۷۰ حبه یا کمتر بر حسب نیاز) ۲- شیر گوسفند یا شیر شتر یا شیر گاومیش (یک کیلو گرم) ۳- روغن حیوانی (یک کیلو گرم) ۴- زعفران آسیاب شده (یک قاشق چایخوری) ۵- هل آسیاب شده (یک قاشق چایخوری) ۶- میخک آسیاب شده (یک قاشق چایخوری) ۷- عسل طبیعی (یک کیلو گرم) 🔶🔹طرز تهیه حلوا: 💥ابتدا حبه های سیر را از وسط نصف کنید. سپس آن ها را در ظرف بزرگی ریخته و به اندازه ای شیر بریزید که ارتفاع شیر به اندازۀ دو انگشت چسبیده به هم (فاصله ای بین دو الی سه سانتیمتر) بالای سیرها برسد. حالا حرارت ملایمی را زیر ظرف روشن کنید تا شیر و سیر کاملاً با هم ممزوج شده و مقدار زیادی از شیر کم شود، به حدی که در ته ظرف، مایع زرد رنگی باقی بماند. 🔹حالا روغـن حیـوانی را که اندازۀ آن به اندازۀ شـیر است، به آن اضــافه کرده و مرتب هم بزنید تا مواد کاملاً با هم مخلوط شوند. حالا عسل را اضافه کنید و به مدت دو دقیقه کاملا هم بزنید. دقت کنید که بیشتر از دو دقیقه طول نکشد تا عسل، خاصیت خود را از دست ندهد. سپس زیر آن را خاموش کنید. 🔹در مرحلۀ آخر و در حالیکه مواد هنوز گرم است، بلافاصله هل و زعفران و میخک آسیاب شده را به آن اضافه کرده و آنقدر هم بزنید تا همۀ مواد با هم ممزوج شوند. 🔹حلوای شما آماده است و می‌توانید هر روز یک قاشق غذاخوری، صبح یا شب، قبل از نزدیکی (جماع) بخورید و مدتی مداومت کنید تا شاهد اثر اعجاز انگیز این نسخه باشید! 🔶🔹نکات مهم: ۱- شیر مورد استفاده حتماً باید شیر شتر یا شیر گوسفند یا شیر گاومیش باشد و از دیگر شیرها مثلا شیر گاو میتوان استفاده کرد ۲– این نسخه باعث گرمی بسیاری در بدن می‌شود. پس اگر طاقت تحمل گرمی زیاد را نداشتید، برای خنک کردن بدنتان از هرکدام از عرقیات کاسنی یا شاهتره یا بید (نه بیدمشک!) می‌توانید استفاده کنید. البته اگر این سه عرق را با هم مخلوط کنید و بخورید، نتیجۀ بهتر و سریعتری می‌گیرید. ۳افرادیکه دارای بیماری فشار 🔹خون،مشکلات قلبی و… حتما زیر نظر طبیب طب سنتی این نسخه را اجرایی نمایند. https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

🔻سه کار ممنوع در #پاییز 🔹علی رغم اینکه در روایات #خربزه بعنوان یک  غذای مناسب توصیه شده است. ولی اهل بیت  علیه السلام از خوردن آن در پاییز نهی فرموده‌اند . این نشان می دهد علوم اهل بیت با بقیه انسانها فرق می کند. 🔹خوردن گوشت گوساله در تابستان توصیه شده ولی در فصل پاییز منع شده است. 🔹#باد_پاییزه نیز عامل بسیاری از بیماری هاست و نباید خود را در معرض این باد قرار داد . یکی از مهمترین عوامل #پوکی_استخوان باد پاییزی است. 🔻درمان سریع #جوش_صورت 🌸#حرارت_کبد و #غلظت_خون از عوامل ایجاد #جوش صورت می باشد با این ترکیب ساده هم غلظت خون شما کاهش پیدا می کند و هم حرارت کبد شما. توصیه می کنم برای مدت طولانی از این ترکیب استفاده نشود چون باعث سردی معده می شود. و ممکن است روی حافظه ی شما تاثیر بگذارد. 🌸سعی کنید فقط به همین مدت از این ترکیب استفاده کنید در صورت نیاز برای مصرف بیشتر باید بعد از خوردن آن یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین مصرف شود. 👌پرهیزات: از خوردن #ادویجات ، #سس‌ها و #فست فود ، #پیاز و #سیر به مقدار کم استفاده شود و مصرف #سرخ کردنی ها کم شود اگر از #روغن‌های صنعتی استفاده می کنید قبل از غذا از #آویش و #نمک طبیعی به شکل خشک استفاده کنید. توصیه ها:مصرف کاهو عناب انار زرشک البالو سماغ و.... خون ساز طبیعی و یا اینکه انجام حجامت عام و حجامت کبد یا پشت قوزک پا که هنگام خارج شدن خون از پشت قوزک پا خون در حالت جوشیدن بیرون می آید و از حرارت آن به سرعت میکاهد https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

💎مهمترین تدابیر خوراکی طب اسلامی💎 گفتن بسم الله الرحمن الرحیم قبل از خوردن و نوشیدن 🤲🏻 🌸خوردن طیبات: یعنی آنچه از غذاهای حلال که خبیث و کثیف و دستکاری شده نباشد، مانند خوراکی‌های مورد سفارش اسلام: ✅ #عسل ✅شیر#گاو ✅#روغن_زیتون ✅#میوه ها ✅#غلات ✅#حبوبات ✅#سبزی ها ✅#حلیم ✅#گوشت گوسفند و کبوتر ✅#سویق ✅روغن #شحم_گاو ✅ #سرکه_انگور ✅#سنجد ✅خوردن #صبحانه و #شام و حذف #ناهار ✅انتخاب غذا با توجه به #مزاج غذا و منطبق با مزاج فرد ✅کم‌خوری و دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن ✅#روزه گرفتن ✅خوردن و نوشیدن با دست راست ✅#کم_نوشیدن آب ✅نوشیدن #آب_ولرم ✅پرهیز از نوشیدنی وسط غذا ✅آب خوردن بعد غذا غیر از غذای گوشتی و چرب ✅#شستن_دست‌ها قبل و بعد غذا ✅ضرورت خوردن سبزی همراه غذا ✅خوردن میوه ها ✅خوردن گوشت هر هفته یکبار ✅خوب #جویدن ✅استفاده از ظروف #سنگی/#سفالی/#مسی/#شیشه ای/#برنجی/#چوبی ✅#خرما و عسل بعد #ماهی ✅#نمک_دریا اول و آخر غذا ✅#کندر و #به و #خربزه و #تره و سویق برای زن باردار ✅#سویق_گندم و #جو ناشتا ✅خوردن #نان قبل شیرینی ✅#قرقره سرکه بعد شیرینی ✅ جویدن کندر ✅ ایستاده آب خوردن در روز (ممنوع در شب) ✅استفاده از ظرف آبی که همه از آن استفاده کردند ✅نیم خورده غذای مومن  ✅آنچه که از سفره بر زمین میریزد بعد از پاک کردن ✅قرار دادن #کاسنی، #خرفه در سبزی خوردن ✅خوردن #سیر پخته هفته ای یکبار ✅خوردن 7 دانه #اسفند روزانه برای نورانیت قلب و دفع سموم ✅آب #تربت_امام_حسین_علیه_السلام به نیت شفا ✅خوردن میوه در فصل خود        https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

👌🏼 #مقابله_با_آلودگی_هوا 😷 ۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد‌. به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا کمی اسپری کنید. ۲. خوردن #سیب، #آب_سیب و #سویق_سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼 ۳. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست. ۴.#گلاب🌸 زیاد بو کنید یا درخانه اسپری تا مغز شما #گرم شود. زیرااستنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.👌🏼 ۵. نمک دریا رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید #سنگ‌_نمک در خانه نگهداری کنید😊 #نکته👈🏼جامعه ای که ب صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ی ولرم باشد👌🏼 ۶.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود ٧.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر #آش #سوپ مصرف کنید ٨.مصرف شیر بادام/حریره بادام/شله زرد/#شلغم ٩.آب ولرم +عسل+لیمو ترش ١٠.مصرف شربت سرکنگبین/آب نارنج https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

⁉️ می دونید ارتباط آلودگی هوا با آپارتمان سازی و مرتفع سازی چیه؟ ١- با ساخت آپارتمان و حذف حیاط از خانه ها، امکان کاشت درختان مثمر و پوشش گیاهی از بین می رود. کاهش پوشش گیاهی موجب کاهش تولید اکسیژن و.. می شود. ٢- با مرتفع سازی، نسیم (باد) به خوبی جریان پیدا نخواهد کرد. ٣- با مرتفع سازی، محدوده ی شهر از حیث ساختمان و جمعیت متراکم می شود. ۴- مرتفع سازی و کاهش جریان باد، موجب انباشت ذرات آلاینده هوا می شود. ۵- با ساخت آپارتمان، کاهش مساحت خانه ها و حذف حیاط از خانه، امکان فعالیت های تولیدی و مولد در خانه و در کنار خانواده وجود دارد و به همین خاطر، محیط زندگی، کار و همچنین تفریح از یکدیگر تفکیک می شود. آقای خانه برای حضور در محیط کار باید مسافتی را طی کند! آقاپسرِخانه برای تفریح و ورزش باید به چند خیابان آنطرف تر برود! مسافتی که نیاز به وسیله ی نقلیه عمومی یا شخصی را ضروری می سازد! افزایشِ روز افزونِ آپارتمان سازی و آپارتمان نشینی، موجب افزایش نیاز به وسایل نقلیه عمومی یا شخصی برای تأمین نیازهای کار، تفریح، دید و بازدید اقوام و صله رحم می شود! افزایش وسایل نقلیه ی کنونی هم موجب افزایش آلودگی هوا می شود! در زمان آلودگی هوا سیب بخورید 🍎 سیب یکی از مهمترین میوه‌هایی است که می‌تواند در زمان آلودگی هوا به سم‌زدایی بدن کمک می کند 🍏 می‌توانید سیب را به شکل فالوده سیب، سیب پخته شده ، آب سیب یا سویق سیب مصرف کنید 🍎علاوه بر خوردن ، بوییدن سیب نیز به تحریک بهتر ریه‌ها کمک می‌کند و حس نشاط بیشتری به فرد می‌دهد 👌🏼 #مقابله_با_آلودگی_هوا 😷 ۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد‌. به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا کمی اسپری کنید. ۲. خوردن #سیب، #آب_سیب و #سویق_سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼 ۳. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست. ۴.#گلاب🌸 زیاد بو کنید یا درخانه اسپری تا مغز شما #گرم شود. زیرااستنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.👌🏼 ۵. نمک دریا رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید #سنگ‌_نمک در خانه نگهداری کنید😊 #نکته👈🏼جامعه ای که ب صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ی ولرم باشد👌🏼 ۶.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود ٧.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر #آش #سوپ مصرف کنید ٨.مصرف شیر بادام/حریره بادام/شله زرد/#شلغم ٩.آب ولرم +عسل+لیمو ترش ١٠.مصرف شربت سرکنگبین/آب نارنج https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401