🔺 راه‌کارهای کمک به کودکان خشن و عصبانی 🔸از تنبیه‌های غیرعلمی دوری کنید. 🔸نقش‌تون رو به خوبی ایفا کنید. یک مدل مناسب که می‌تونه عصبانیتش رو کنترل و مدیریت کنه. 🔸پاداشی رو برای رفتارهای غیرخشن در نظر بگیرید. 🔸خودتون الگوی خوبی واسش باشید. 🔸والدینی خونگرم و حامی باشید. 🔸به فرزندتون مهارت‌های رفتاری رو آموزش بدید. 🔸جایگزین‌هایی رو برای #خشم و #عصبانیت پیدا کنید و به فرزندتون بیاموزید. 🔸خیلی شفاف با بچه‌تون در مورد #احساسات صحبت کنید. بهش کمک کنید تا احساسات خودشو به روشی سالم و مناسب بیان کنه و همه راه‌های مناسب برای #مدیریت_خشم رو درنظر بگیره. 🔸مهارت‌های خودتون رو در تربیت اونا افزایش بدید. 🔸هرگونه #اضطراب و #استرس رو حذف کنید. 🔸همیشه بعد از بروز خشم به خود و فرزندتون وقت استراحتی بدید. این کار باعث فروکش کردن عصبانیت و ایجاد آرامش می‌شه. #تربیت_فرزند #فرزندپروری #والدین #سبک_تربیتی 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir

🌸 ثبت نام دوره جدید «تـــــربـــیـــت مـــربـــی خـــانـــواده» آغاز شد 💥تضمین کاربردی بودن دوره برای خانم ها و آقایان👌👌 💬 شامل موضوعات متنوع و کاربردی: 🔴مقابله با استرس ، 😨 🔵خودآگاهی و اعتماد به نفس، 😎 🔴مدیریت ذهن و بدن، 😇 🔵 ارتباط مؤثر و مهارتهای بین فردی😊 🔴همدلی😇 👨🏻‍🎓👩🏻‍🎓**با اعطای گواهی نامه بین المللی دو زبانه** ⏰ دوره 50 ساعته بصورت کلاسهای حضوری 📝راه های ثبت نام: 🌸ارتباط با ادمین: @me_admin_esfcc 💻لینک ثبت نام: https://zil.ink/esfcc.ir ☎️ شماره تماس: 05157228989 💬 ارسال عدد 22 به: 10007228989 💯♨️ استفاده از تخفیفات ویژه این دوره برای کارگاه های متفاوت مرکز 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 🆔 @esfcc_ir

🔺 در مسئولیت دادن به نوجوان به این ۳ کلید توجه کنید! 🏷 یکی از ویژگی های دوره نوجوانی «مسئولیت خواهی» است. ❓ ممکن است سوال شود که معمولاً نوجوان ها که از زیر کار در می‌روند!! ▫️ مسئله این است که کار داریم تا کار. در مسئولیت خواهی به سه نکته باید توجه شود. 🔷 اول اینکه مسئولیت‌های گروهی به بچه‌ها دهیم، چون به گروه‌های همسال خود گرایش دارند. 🔷 دوم، مسئولیت‌هایی طبق علائق بچه‌ها به آنها داده شود. حتی اگر مسئولیتی بر اساس علائقشان وجود ندارد، آن را تولید کنید. مثلاً نوجوانی به شستن ماشین علاقه مند است و ما معمولاً ماشین را به کارواش می‌بریم و می‌دانیم او مانند کارواش هم نمی‌شوید. اما این مسئولیت را تولید و به او می‌دهیم. یا مثلا می‌دانیم دخترمان از ظرف شستن خوشش نمی‌آید، اما غذا درست کردن را دوست دارد. مسئولیت پختن برنج را به او می‎دهیم. 🔷 سوم، بر اساس توان نوجوان باشد. مثلاً به دختر ۱۲ساله نمی‌گویم که مسئولیت نظافت کل خانه با توست که در مواجهه با آن وحشت زده شود. #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #تربیت_نوجوان #مسئولیت #مسئولیت_پذیری 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir

🔺 ده نکته کوتاه برای آغاز کتاب‌ خواندن. 1️⃣ هیچ‌وقت برای شروع کتاب‌خوانی دیر نیست. احساس جا ماندن و وحشت نکنید. اگر دیگران در رسانه‌ها مدام از بولگاکف و تولستوی، گابریل گارسیا مارکز و نیکوس کازانتزاکیس می‌گویند. به تجربه می‌گویم بعضی از این عزیزان خودشان هم کتاب‌های این نویسندگان را نخوانده‌اند! شروع کنید. فتح اورست هم با اولین قدم شروع می‌شود. شما هم با اولین کتاب شروع کنید. با یک زندگی‌نامه یا داستان‌های کوتاه. خیلی زود گره می‌خورید به کتاب. 2️⃣ لازم نیست هر چه دیگران می‌خوانند شما هم بخوانید. این یک مسابقه برای فخرفروشی نیست. هر کتابی که دوست دارید و با ذائقه و سلیقه‌تان جور در می‌آید را بخوانید. مطمئن باشید کم‌کم مطالعه‌تان عمیق‌تر و حرفه‌ای‌تر می‌شود. 3️⃣ از پول دادن برای خرید کتاب احساس خسارت نکنید. یک کتاب ممکن است بیست سال در کتابخانه شما بماند یا بعد از خواندن به دیگری هدیه بدهید. کتاب، هزینه نیست، سرمایه است. یک سرمایه فکری. 4️⃣ اگر شروع به خواندن کتابی کردید و به این نتیجه رسیدید که برای شما سودمند نیست یا موضوع آن مورد علاقه شما نیست، آن را کنار بگذارید. عمر، کوتاه‌تر از این حرف‌هاست که خودتان را آزار بدهید و البته دنیای کتاب بی‌اندازه وسیع. یک کتاب دیگر بردارید و بخوانید. 5️⃣ هر کتابی که موج‌ش همه را می‌گیرد لزوماً شاهکار نیست. نیازی به خجالت نیست چون کتابی که برای دیگران شاهکار است ممکن است به کام شما خوش نیاید. 6️⃣ هم‌زمان خواندن دو یا چند کتاب عیبی ندارد. خود مغز بلد است چطور فایل‌هایش را دسته‌بندی کند. تداخل ایجاد نمی‌شود و هر بار بعد از خواندن یک صفحه همه #شخصیت‌ ها سر جایشان قرار می‌گیرند. 7️⃣ اگر کتابی در #کتابخانه دارید که خوانده‌اید یا تمایلی به خواندنش ندارید به مراکز تبادل کتاب یا جاهایی که کتاب دست دوم می‌خرند ببرید. اگر به دیگری ببخشید که بسی نکوتر. 8️⃣ دوست دارید بچه‌هایتان کتاب بخوانند؟ بعید است یک کودک با دستور والدین کتاب‌خوان شود. آن‌ها به ما نگاه می‌کنند، وقتی خودمان کتاب نمی‌خوانیم و تمام مدت سرمان توی گوشی است، انتظار داریم آن‌ها با کتاب سرگرم شوند؟ بچه‌ها رفتار ما را بیشتر باور می‌کنند تا گفتارمان را. 9️⃣ اگر هزینه خرید کتاب نو ندارید، کتاب دست دوم بخرید. حتی می‌توانید با دوستان کتاب‌خوان دورهمی کتاب بخوانید یا به هم کتاب به امانت بدهید. 🔟 موقع خرید کتاب، با کتابفروش‌ها حرف بزنید. بسیاری از آن‌ها خوش‌فکر هستند و اشراف کامل به بازار کتاب دارند، پیشنهادهای خوبی می‌دهند به ویژه در مورد آثار ترجمه شده. چون بعضی از ترجمه‌ها ممکن است یک کتاب خوب را غیرقابل تحمل کنند. #مطالعه #کتابخوانی 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir

🔺 چگونه انتقادپذیر باشیم!! 9️⃣ از طرف مقابل تشکر کنید 🔹پس از اتمام گفتگو، شما ممکن است تنها با ۷ درصد از صحبت‌های طرف مقابل موافق باشید اما همین ۷ درصد نیز می‌تواند وجه اشتراک شما با طرف مقابل باشد. ♦️این وجه اشتراک مهم است زیرا نشان می‌دهد که شما هنوز هم آماده پذیرش انتقاد هستید. 🔅از طرف مقابل تشکر کنید زیرا حتی به اندازه ۷ درصد هم که باشد، شما را به سمت اصلاح و بهبود راهنمایی کرده است. 🔅اگر هم هیچ چیز برای توافق پیدا نکردید، از او به خاطر صراحتش تشکر کنید. 🔅به او بگویید که به انتقادش فکر خواهید کرد. ‼️ممکن است پس از بررسی عمیق‌تر در خلوتتان به نکاتی پی ببرید که در همان لحظه اول نظرتان را به خود جلب نکرده است. #انتقادپذیری #تفکر #تشکر 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir

🔺 بدگویی دیگران از همسر 🔹 اگر دیگران در غیاب همسرتان از او بدگویی می‌کنند به آنها میدان ندهید که با فراغ بال از همسرتان #بدگویی کنند. ▫️ شنیدن بدگویی از همسر علاوه بر آنکه #غیبت و گناه است، موجب می‌شود به تدریج رفتار شما نیز نسبت به همسرتان #تغییر کند و نسبت به زندگی خود #دلسرد و بی‌انگیزه شوید. 💠 برای اینکه طرف مقابل ناراحت نشود حتی شده به شوخی و خنده، از همسرتان دفاع کنید. یقیناً این کار شما هم ثواب دارد و هم عامل محبوبیّت شما در نزد همسرتان خواهد شد. 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir

🔺 تا زمانی که تمرکز شما روی سدّ و "مسدود" کردن #موفقیت دیگران است، فرصت‌های #رشد خود را از دست خواهید داد. 🔹 تصاویری‌که‌حرف‌می‌زنند... #سبک_زندگی 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir

🔺 ‌انتقادپذیری در سیره‌ی بزرگان: 🔹 یکبار به مرحوم علامه طباطبایی گفتند : 🔅 فلان کس از شما انتقاد کرده است ، علامه فرمود : ♦️ "من که رسوای جهانم! عیب من یکی دوتا نیست ، خب این هم رویش! " #انتقادپذیری #سیره_بزرگان #علامه_طباطبایی 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir

🔺 چگونه انتقادپذیر باشیم!! 🔹 نکته‌ی پایانی: ♦️ ما نمی‌دانیم فرد در برابر انتقاد چگونه از خود واکنش نشان می‌دهد. ▫️ او ممکن است آسیب ببیند یا ناراحت شود، حالتی دفاعی به خود بگیرد یا انتقاد را خیلی جدی قلمداد کند. ▫️حتی زمانی که من در مورد خوردن سیب زمینی سرخ شده به نامزدم انتقاد کردم، فهمیدم که ممکن است برداشت صمیمی‌ترین فرد زندگی‌ام متفاوت از نیت واقعی من باشد. ▫️ در این گذار سعی کردیم راهکارهایی را برای تقویت انتقاد پذیری ارائه کنیم تا به هنگام قرار گرفتن در معرض انتقاد، بهترین واکنش ممکن را از خود نشان دهیم. ‼️ان‌شاءالله در ادامه با مرور تکنیک‌‌های زبان بدن، به تاثیرات مثبت کلامتان بیفزایید. #انتقادپذیری 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir

🔺 امیرالمومنین،حضرت علی بن ابی طالب(ع) می فرمایند: 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir

🔺 فقط زن و شوهر نباشید، یک تیم باشید. 🔹 اینکه همیشه به همسرتان یادآوری کنید پشت او هستید و از هیچ کمکی برای به کمال رسیدن او دریغ نمی‌کنید، عالی‌ترین راه برای تقویت رابطه شماست 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir

🌸 ثبت نام دوره جدید «تـــــربـــیـــت مــربــی مهارتهای زندگی» آغاز شد 💥تضمین کاربردی بودن دوره برای خانم ها و آقایان👌👌 💬 شامل موضوعات متنوع و کاربردی: 🔴مقابله با استرس ، 😨 🔵خودآگاهی و اعتماد به نفس، 😎 🔴مدیریت ذهن و بدن، 😇 🔵 ارتباط مؤثر و مهارتهای بین فردی😊 🔴همدلی😇 👨🏻‍🎓👩🏻‍🎓**با اعطای گواهی نامه بین المللی دو زبانه** ⏰ دوره 50 ساعته بصورت کلاسهای حضوری 📝راه های ثبت نام: 🌸ارتباط با ادمین: @me_admin_esfcc 💻لینک ثبت نام: https://zil.ink/esfcc.ir ☎️ شماره تماس: 05157228989 💬 ارسال عدد 22 به: 10007228989 💯♨️ استفاده از تخفیفات ویژه این دوره برای کارگاه های متفاوت مرکز 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 🆔 @esfcc_ir

🎥 وضعیت امروز فرزندانمون به روایت انیمیشن ! 🔺 به داد بچه هاتون برسید قبل از اینکه دیر بشه... #سواد_رسانه‌ای 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir

🔺 مردان در تنهایی باطریشان شارژ می‌شود. پس بگذارید بعضی مواقع تنها باشند. 🔸 مردها از رفتار مردانه زنان خوششان نمی‌آید. اگر رفتارتان مردانه است، رفتارتان را تغییر دهید. 🔹 به او احترام بگذارید و از او حرف شنوی داشته باشید. نه اینکه رامش باشید! فقط خود رای و یک دنده نباشید. 🏷 مردها دوست دارند مدیریت داشته باشند. ▫️ یکی از مهمترین علاقمندی‌های مردان شغلشان است؛ پس شغلشان را زیر سوال نبرید #همسرداری #خانومها_بدانند 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir

#برگزار_شد * دوره تربیت مربی مهارتهای زندگی * 🌹مدرس: آقای دکتر خطیب دکتری روانشناسی از قم 🔸 موضوع این جلسه : مدیریت استرس 📌 برای ثبت نام در دوره های بعدی از جمله دوره تربیت مربی مهارت های زندگی با شماره زیر تماس بگیرید ۰۵۱۵۷۲۲۸۹۸۹ 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir

🔺 علائم و نشانه‌های اختلالات و ناتوانی های یادگیری 🔹 اگر نگران هستید، منتظر نمانید. 🚨اگر مشکوک هستید که مشکلات #یادگیری فرزند شما ممکن است به کمک ویژه‌ای نیاز داشته باشند، لطفاً در گرفتن کمک تأخیر نکنید. هرچه زودتر پیش بروید، شانس فرزندتان برای دستیابی به پتانسیل کاملش بیشتر می‌شود. 🔹 #اختلالات_یادگیری از یک کودک به کودک دیگر بسیار متفاوت می‌باشند. ممکن است یک کودک با خواندن و هجی کلمات مشکل داشته باشد، در حالی که کودک دیگر عاشق #کتاب باشد اما نتواند ریاضی را درک کند. کودک دیگری ممکن است در درک صحبت دیگران یا برقراری ارتباط با صدای بلند مشکل داشته باشد. مشکلات بسیار متفاوت هستند، اما همه آنها اختلالات یادگیری می‌باشند. 🔸شناسایی ناتوانی‌های یادگیری همیشه آسان نیست. به دلیل تنوع گسترده‌، هیچ علامت یا نشانه ای وجود ندارد که بتوانید آن را اثبات قطعی برای یک مشکل بدانید. با این حال در سنین مختلف، برخی از علائم هشدار دهنده بیشتر شایع است. اگر از آنها آگاهی داشته باشید ، می توانید یک اختلال #یادگیری را سریع تر تشخیص دهید و خیلی زود گام هایی برای کمک به کودک خود بردارید. 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir

🔺 ارتباط دین اسلام با سبک زندگی ایده آل #دین_اسلام #سبک_زندگی #پرسمان_خانواده #رادیو_معارف #خانواده 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir

🔺 زمان گرانبهاست، مطمئن شو با آدم‌های با ارزش ميگذرونيش ... #تلنگر 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir

🌺قالَ مولاناامیرالمؤمنین علیه السلام: ♦️لا يَكُن أهلُكَ وذو وُدِّكَ أشقَى النّاسِ بِكَ 🔅مبادا خانواده ات و دوستدارانت، به واسطه تو، بدبخت ترين مردمان باشند! 📚غررالحكم حدیث 10199 #حدیث 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir

🔺 بااختلاف سلیقه در علایق معرفتی بین والدین و فرزندان چگونه برخورد کنیم؟ #اختلاف_سلیقه #علایق_معرفتی #نوجوان #تربیت_نوجوان #والدین #خانواده #رادیو_معارف 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir

🔺 طریقه استفاده صحیح رو که بلد نباشی؛ 🔹 عصرِ ارتباطات رو، به عصرِ قطعِ ارتباطات تبدیل می‌کنی! 😯تصاویری‌که‌حرف‌می‌زنند ... #فضای_مجازی #رسانه #خانواده #سبک_زندگی 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir

🔺 در مسئولیت دادن به نوجوان به این ۳ کلید توجه کنید! 🏷 یکی از ویژگی های دوره نوجوانی «مسئولیت خواهی» است. ❓ ممکن است سوال شود که معمولاً نوجوان ها که از زیر کار در می‌روند!! ▫️ مسئله این است که کار داریم تا کار. در مسئولیت خواهی به سه نکته باید توجه شود. 🔷 اول اینکه مسئولیت‌های گروهی به بچه‌ها دهیم، چون به گروه‌های همسال خود گرایش دارند. 🔷 دوم، مسئولیت‌هایی طبق علائق بچه‌ها به آنها داده شود. حتی اگر مسئولیتی بر اساس علائقشان وجود ندارد، آن را تولید کنید. مثلاً نوجوانی به شستن ماشین علاقه مند است و ما معمولاً ماشین را به کارواش می‌بریم و می‌دانیم او مانند کارواش هم نمی‌شوید. اما این مسئولیت را تولید و به او می‌دهیم. یا مثلا می‌دانیم دخترمان از ظرف شستن خوشش نمی‌آید، اما غذا درست کردن را دوست دارد. مسئولیت پختن برنج را به او می‎دهیم. 🔷 سوم، بر اساس توان نوجوان باشد. مثلاً به دختر ۱۲ساله نمی‌گویم که مسئولیت نظافت کل خانه با توست که در مواجهه با آن وحشت زده شود. #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #تربیت_نوجوان #مسئولیت #مسئولیت_پذیری 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir

✅ کودکانتان را به مطالعه عادت دهید. ⬅️ تأثیر #بازی‌های_رایانه ای بر تربیت کودکان 🔹در بازی‌های رایانه‌ای به دلیل این که #کودک و #نوجوان با ساختنی‌ها و برنامه‌های دیگران به بازی می‌پردازد و کمتر قدرت دخل و تصرف در آنها پیدا می‌کند، #اعتماد‌به‌نفس او در برابر ساختنی‌ها و پیشرفت دیگران متزلزل می شود. 🔸تصور بیشتر #خانواده ها این است که در بازی‌های رایانه‌ای فرد در #بازی مداخله فکری مداوم دارد اما این مداخله فکری نیست بلکه این بازی‌ها سلول‌های مغزی را گول می‌زنند و از نظر حرکتی نیز فقط چند انگشت کودک را حرکت می دهند. 🔺ما هرچه در این مسیر حرکت کنیم و بازی‌ها را گسترش دهیم، انسان هایی را تحویل جامعه خواهیم داد که سرخورده، افسرده، غیر متحرک و غیر سازنده هستند و خوداتکایی آنها بسیار کم خواهد بود و ابتکار عمل نخواهند داشت. در حالی که برای جامعه، نیاز به انسان هایی #خلاق ، مبتکر و #متفکر داریم. #تربیت_کودک 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir

🔺 اگه ميخواى پرواز كنى، بايد هر چيزی كه وزنت رو زياد ميكنه و پايين ميكشدت رو بيخيال بشى.. بشين يه خونه تكونى بكن، تو عادات،تو ارتباطات، تو همه چيز... #تلنگر 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir

#برگزار_شد دومین کــــــــارگـــــــاه پیشرفته تــخــصـصــی «تــــربــــیــــت فــــــرزنــــــــد» 🌸با حُضـــور: حـــجـــــت الاســـلام دکـــتـــر شـــهــیـــدی ✔️عناوینی که در کارگاه تدریس شد👇 _آشنایی با روش‌های آموزش مهارت‌های زندگی به کودک _خودآگاهی _ همدلی _ارتباط مؤثر _تفکر خلاق _هیجانات منفی _ حل مسئله و... 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir