💞❤️💞 #همسرانه #آقاوخانم #استحکام_خانواده ❤️ رفتارهای پیوند دهنده در روابط زوجین: 1"#حمایت": ابراز علاقه و توجه خالص و واقعی به همسرتان. 2"#تشویق": دلگرمی و امیدبخشی به همسرتان برای گام های موثری که برداشته است. 3"#گوش_فرا_دادن": گوش دادن فعال بدون تفسیر یا نتیجه گیری شتابزده به آنچه همسرتان به شما می گوید. 4"#پذیرش": پذیرفتن همسرتان با همه ی نواقص و نقاط قوتش همان گونه که هست. 5"#اعتماد": باور و اطمینان داشتن نسبت به صداقت و شفافیت طرف مقابل و نشان دادن این احساس به او. 6"#احترام": میزان منزلت و شانی که همسرتان در چشم شما دارد، برای خصایص و ویژگی های بیرونی و درونی او ارزش قایل شدن. 7"بحث، #گفتگو و کنار آمدن با اختلافات": مذاکره و گفتگو بر سر موضوع اختلاف بدون تهدید و تنبیه برای رسیدن به یک توافق دوجانبه. @eshghe_beheshti💖🌹

💞🥰💞 #همسرداری #اعتماد_دوطرفه 💕به جاي #چك_كردن موبايل همسرتان ، #اعتمادبه_نفس خود را بالا ببريد.☺️ ⁉️در موبایل همسرتون دنبال چه چیزی می گردید؟ 🤔 ⁉️دنبال #خیانت؟ می خواهید ببینید آیا با کسی در #رابطه است یا نه؟ 😐 ⁉️خب؟ بعدش می خواهید چه کار کنید؟ #دعوا کنید؟ #طلاق بگیرید؟😐 ⬅️هر طور که #حساب کنید این پروسه، پروسهٔ معیوبی است و شما عملاً به او می گویید که اعتمادی که شیرازه و #قوام_زندگی هست را به او ندارید...😑 ✅به جای چک کردن موبایل همسرتون به اون #احترام و #عشق هدیه کنید، بیشتر محبت کنید، اعتماد به نفستان را بالا ببرید، دنبال علت باشید، اعتماد را بیشتر کنید و اجازه ندهید این بازی خطرناک بین تون رایج بشه که از روی لج و لجبازی مُدام در حال کنترل وسایل شخصی و #حریم_خصوصی هم باشید. ⬅️احساس #بازجویی، هم برای مرد و هم برای زن دردناک است. در عین حفظ صمیمیت به #فردیت هم احترام بگذارید.😊 @eshghe_beheshti💖🌹

🌸💞💞🌸 📢مقام معظم رهبری: 📃 به خانواده‌هایتان برسید، نگویید کارهاى مهمى بر دوش ماست. حالا اگر یکى، دو ساعت دیرتر رفتیم، لبخندى نزدیم، کفر که نشده؛ آسمان که به زمین نیامده، نه. من مى‌گویم که ساعاتى از شبانه‌روز و اوقات فراغت را مخصوص خانواده‌هایتان قرار دهید، و زن و بچه‌تان را از محبت خودتان، از رعایت خودتان، از توجه و از عاطفه خودتان بهره‌مند کنید. #جمعه #خانواده @eshghe_beheshti💖🌹

💫💕💫 دو چيز روح انسان را نوازش می كند. يكی صدا زدن حضرت حق و ديگری گوش سپردن به صدای او. اولی در نيايش و دومی در سكوت الهی روزی برسه تو زندگیتون که هیچ حسرتی به دلتون نمونده باشه❤️ @eshghe_beheshti💖🌹

🌷❤️🌷 #توسعه_فردی #مدیریت_بحران #زاویه_دید هر چيزی که اذیتت میکنه داره صبر کردن رو بهت یاد میده هر کسی که ترکت میکنه داره بهت یاد میده چجوری رو پاهای خودت بایستی هر چيزی که عصبانیت میکنه داره بهت بخشش و شفقت رو یاد میده هر چيزی که ازش متنفری داره بهت عشق بی قید و شرط رو یاد میده هر چيزی که ازش میترسی داره بهت شهامت مقابله باهاش رو یاد میده و هر چیزی که نمیتونی کنترلش کنی داره بهت چگونه رها کردن رو یاد میده @eshghe_beheshti💖

🌸ای بـام بلند آسمان صبح بخیـر 🌿ای پرتو مهر زرفشان صبح بخیر 🌸ای طایـر عاشق سحرخیـزسـلام 🌿ای چشمهٔ جاری روان صبح بخیر 🌸سلام به دستان بخشنده 🌿سلام به لب های پرخنده 🌸سلام به دل های بی کینه 🌿سلام به اندیشه های مثبت 🌸سلام به دیـدگان زیبـا بیـن 🌸سلام به دوستان عزیز 🌸صبحتون زیباو دلتون شاد @eshghe_beheshti💖🌹

🌸💖🌸 • چالش یک هفته ای کنترل اضطراب : شنبه: هروقت احساس اضطراب کردی نفس عمیق بکش. یکشنبه: کاری که بهت احساس خوبی میده انجام بده. دوشنبه: تلاش کن زیاد بخندی. سه‌شنبه: قبل از خواب دلایل اضطرابتو بنویس‌. چهارشنبه: قبل از شروع روز کاری، قدم بزن. پنج‌شنبه: مدیتیشن کن. جمعه: سعی کن به ذهن و جسمت استراحت بدی. @eshghe_beheshti💖🌹

💞❣❣💞 #والدین_بخوانند #تربیت_فرزند روانشناسی تربیت کودک 1- بچه بستنی می‌خورد.  مادر خلاق به او دستمال می‌دهد تا دهانش را پاک کند.  مادر غیرخلاق دور دهانش را پاک می‌کند 2- بچه نق می‌زند.  مادر خلاق به کودکش نگاه میکند و از او میخواهد تا علت بدخلقیش را بدون گریه بگوید مادر غیر خلاق دعوایش می‌کند. پدر به مادر می‌توپد که بچه را دعوا نکن. بچه لگدی حواله پدر می‌کند. مادر می‌خندد. پدر بچه را دعوا می‌کند .  و بعد برای آرام کردنش باز هم به او وعده و رشوه می‌دهند 3- بچه زمین خورده‌است.  مادر خلاق با لبخند به کودکش نگاه میکند و با زبان بدن به او میفهماند  طوری نیست بلند شو و ادامه بده و او با خوشحالی بلند می‌شود و به بازی ادامه می‌دهد. مادر غیرخلاق دو دستی توی سرش خودش  می‌زند و جیغ میزند و بچه را بلند می‌کند و مثل کیسه سیب‌زمینی می‌تکاند.  بچه می‌ترسد و جیغ می‌کشد. بعد مادر  بچه را پیش خود مینشاند و به او میگوید از جات تکان نخور وروجک  مادر آینه در‌می‌آورد تا آرایشش را کنترل کند. و بچه از فرصت استفاده کرده و با این فکر پیروزمندانه  که از دست مادر فرار کردم دوباره میرود تا بازی کند 4- در مطب دکتر حوصله بچه سر رفته‌است.  مادر خلاق از کیفش کاغذ و مداد‌رنگی بیرون می‌آورد. و بچه مشغول می‌شود. مادر غیرخلاق  مثل گرامافونی که سوزنش گیر کرده‌باشد لاینقطع می‌گوید " نرو، نکن، نگو، دست نزن، بیا، حرف نزن، آروم باش، بشین، ول کن، به پدرت میگم …". اعصاب همه رو خرد کردی.  الان آقای دکتر میاد آمپولت میزنه!!! والدین نیازمند به آموزش مبانی و مهارتهای تربیت هستند @eshghe_beheshti💖🌹