با اعلام مدیر گروه محترم جناب آقای دکتر لاری ، تایم حضور ایشان بعنوان مدیر گروه جهت پاسخگویی به دانشجویان در هفته جاری بجای چهارشنبه ساعت ۱۴ ، در روز سه شنبه ساعت ۱۳ خواهد بود.

🌿 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه اشراق 💚 مشاوره رایگان برای تمامی دانشجویان دانشگاه اشراق در کلیه رشته‌ها و مقاطع تحصیلی ✅خدمات ما: ✓ سبک زندگی سالم و مهارت‌های زندگی ✓ مشاوره حضوری و آنلاین ✓ انتخاب رشته و مشاوره تحصیلی ✓ مشاوره فردی و گروهی ✓ مشاوره خانواده و زوج ✓ گروه درمانی 💡 کادری مجرب از بهترین اساتید و مشاورین استان 💸 ۳۰٪ تخفیف برای مراجعین خارج از دانشگاه 🕐 ساعت پاسخگویی: ۸:۰۰ الی ۱۵:۰۰ 📞 شماره تماس: 09156168777 📲 جهت دریافت نوبت مشاوره: تلگرام: @Moshavereeshragh ایتا: @Eshragh_uni_boj 🌐 eshragh.ac.ir 📌آدرس: خیابان طالقانی، شرقی، بلوار استقلال، استقلال ۱۳، جنب پارک شهید ساختمان شماره ۲ دانشگاه اشراق

زمان‌بندی دفاع گروه روان‌شناسی در روز چهارشنبه ۱۵ مهرماه ۱۴۰۵ - مکان: ساختمان شماره ۱ - کلاس ۴۰۲ نام و نام خانوادگی دانشجو - استاد راهنما - استاد مشاور - استاد داور - نماینده تحصیلات تکمیلی - ساعت دفاع: زهرا رعنائی - ملیحه عابدزاده یامی - علی عدالتجو - سمیرا ده‌آبادی - مرضیه حاتمی - ۱۲:۳۰ نکات قابل توجه: جلسه دفاع به صورت حضوری برگزار خواهد شد. دانشجو می‌بایست با مدیر محترم گروه، استاد محترم راهنما، مشاور و داور جهت جلسه دفاع هماهنگی لازم را به عمل آورد. ضمناً فرم تاییدیه هیئت داوران P2-1 (مطابق تصویر نمونه پیوست) را به صورت تایپ و پرینت شده جهت امضای هیئت داوران همراه داشته باشد. تذکر: نیم ساعت قبل از زمان دفاع در دانشگاه حضور داشته باشید.

کلیه کلاسهای استاد محترم جناب آقای غائبی امروز سه شنبه مورخ ۱۴۰۵/۰۷/۱۴ تشکیل نمی گردد.

کلاس طرح هندسی راه استاد شریفی نژاد امروز سه شنبه مورخ ۱۴۰۵/۰۷/۱۴ تشکیل نمیگردد

کلیه کلاسهای استاد ایمانی گروه حقوق فردا پنجشنبه مورخ ۱۴۰۵/۰۷/۱۶ تشکیل نمی‌گردد.

📢 اطلاعیه ویژه شرکت‌کنندگان در جلسه توجیهی پایان‌نامه با سلام به اطلاع دانشجویان محترمی که آمادگی خود را برای شرکت در جلسه توجیهی «آشنایی با مراحل و چگونگی انجام امور پایان‌نامه» اعلام کرده‌اند، می‌رساند: 🗓 تاریخ برگزاری: پنج‌شنبه ۱۶ مهرماه ۱۴۰۵ 🕒 ساعت برگزاری: رأس ساعت ۱۵:۱۵ 📍 محل برگزاری: کلاس ۳۰۲، ساختمان شماره ۱ خواهشمند است جهت آغاز به‌موقع جلسه**، حداقل ۱۰ دقیقه پیش از زمان برگزاری در محل حضور داشته باشید. **واحد پژوهش دانشگاه

بهداشت روان چیست و چرا اهمیت دارد؟ بهداشت روان به حالتی از سلامت گفته می‌شود که در آن فرد توانایی مدیریت احساسات، کنار آمدن با فشارهای روزمره، برقراری روابط سالم و انجام مسئولیت‌های شخصی و اجتماعی خود را دارد. سلامت روان تنها به معنای نداشتن بیماری روانی نیست، بلکه شامل احساس رضایت، آرامش، امید، اعتمادبه‌نفس و توانایی رشد فردی نیز می‌شود. داشتن سلامت روان مناسب بر تمام ابعاد زندگی از جمله سلامت جسم، روابط خانوادگی، موفقیت شغلی، عملکرد تحصیلی و کیفیت ارتباطات اجتماعی تأثیر مستقیم دارد. به همین دلیل متخصصان سلامت، مراقبت از روان را به اندازه مراقبت از جسم ضروری می‌دانند. ⚡️مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه اشراق⚡️

📣 معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه اشراق با مشارکت مرکز مشاوره دانشگاه اشراق برگزار می‌کند: 🎓 کارگاه آموزشی: چگونه پدر یا مادر خوب باشیم؟ 👩🏻‍🏫 مدرس: خانم نگار نظری ⏰ مدت کارگاه: ۴ ساعت آموزشی 📜 همراه با ارائه گواهی‌نامه معتبر 📅 زمان برگزاری: دوشنبه ۲۷ مهرماه، ساعت ۱۶ الی ۲۰ 👥 ویژه تمامی دانشجویان دانشگاه اشراق از تمام رشته‌ها 📍 محل برگزاری ساختمان شماره ۲ کلاس ۲۰۷ 🔷 ثبت‌نام حضوری : واحد فرهنگی دانشجویی، ساختمان شماره ۲ (پارک شهر) 🔷 و یا جهت ثبت نام با نمایندگان دانشجویی واحد فرهنگی دانشجویی در تلگرام ارتباط برقرار کنید . @rihane_e خانم الهی @Margan1916 خانم مرگان ✨ واحد فرهنگی دانشجویی

📣 «شنیدن روایت‌های جامعه؛ گامی برای عبور از بحران» 🗓 هفته ملی سلامت روان (۱۸ تا ۲۴ مهر) گرامی باد. سلامت روان، دغدغه‌ای همگانی و حقی عمومی است. امسال در هفته سلامت روان، تمرکز ما بر شنیدنِ بی‌واسطه صدای جامعه و بازخوانی تجربه‌های زیسته شماست؛ چرا که معتقدیم راه عبور از بحران‌ها، در همدلی و گفتگو نهفته است. روزشمار هفته سلامت روان ۱۴۰۵ 🔹 ۱۸ مهر: سلامت روان؛ بازگشت به آرامش پس از بحران 🔹 ۱۹ مهر: خانواده؛ نخستین شبکه حمایتی 🔹 ۲۰ مهر: رسانه‌ها؛ راویان رنج‌های نامرئی 🔹 ۲۱ مهر: شنیدن روایت کودکان؛ راهی به سوی ارتقای سلامت روان 🔹 ۲۲ مهر: الگوی خدمات سلامت روانی-اجتماعی (سراج)؛ پناه امن جامعه 🔹 ۲۳ مهر: سلامت روان در گروه‌های آسیب‌پذیر و کم‌توان 🔹 ۲۴ مهر: تجربه زیسته مراقبان؛ اهمیت سلامت روان کادر سلامت ✅️مرکز مشاوره دانشگاه جایی برای شنیده شدن ⚡️ مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه اشراق⚡️

زمان‌بندی دفاع گروه حقوق در روز پنج‌شنبه، ۲۳ مهرماه ۱۴۰۵ - مکان: ساختمان شماره ۱ - کلاس ۴۰۶ نام و نام خانوادگی دانشجو - استاد راهنما - استاد مشاور - استاد داور - نماینده تحصیلات تکمیلی - ساعت دفاع: رضا رحمانی - وحید پایان - هاله حاتمی - سید حسن مرتضوی راد - زری فاتح - ۸:۳۰ نکات قابل توجه: جلسه دفاع به صورت حضوری برگزار خواهد شد. دانشجو می‌بایست با مدیر محترم گروه، استاد محترم راهنما، مشاور و داور جهت جلسه دفاع هماهنگی لازم را به عمل آورد. ضمناً فرم تاییدیه هیئت داوران P2-1 (مطابق تصویر پیوست نمونه) را به صورت تایپ و پرینت شده جهت امضای هیئت داوران همراه داشته باشد. تذکر: نیم ساعت قبل از زمان دفاع در دانشگاه حضور داشته باشید.

📱 رسانه‌ها؛ راویان رنج‌های نامرئی 🔹️رسانه‌ها فقط ابزارهایی برای انتقال خبر و سرگرمی نیستند؛ آن‌ها می‌توانند صدای احساساتی باشند که کمتر دیده می‌شوند و روایتگر رنج‌هایی که گاهی پشت لبخندها پنهان می‌مانند. در دنیایی که هر روز با انبوهی از تصاویر، اخبار و پیام‌ها روبه‌رو هستیم، نباید فراموش کنیم که محتوای رسانه‌ای می‌تواند بر احساسات، نگرش‌ها و سلامت روان ما تأثیر بگذارد. ✨ بیایید در استفاده از رسانه‌ها آگاهانه‌تر عمل کنیم: 🔹 پیش از انتشار هر مطلب، به پیامدهای آن فکر کنیم. 🔹 به‌جای قضاوت، همدلی را انتخاب کنیم. 🔹 رنج‌های روانی را کوچک نشماریم و درباره آن‌ها آگاهانه صحبت کنیم. 🔹 اخبار و محتوایی را دنبال کنیم که به آرامش و آگاهی ما کمک می‌کنند. 🔹 به یاد داشته باشیم پشت هر صفحه‌نمایش، انسانی با احساسات و تجربه‌های منحصربه‌فرد وجود دارد. 🔹️گاهی یک پیام آگاهانه، یک روایت مسئولانه یا یک کلمه همدلانه می‌تواند آغازگر تغییری بزرگ باشد. به مناسبت هفته سلامت روان، بیایید رسانه‌ها را به فرصتی برای افزایش آگاهی، گسترش همدلی و شنیده‌شدن صداهای کمتر شنیده‌شده تبدیل کنیم. رنج‌های نامرئی را ببینیم، صدای ناگفته‌ها را بشنویم و روایتگر امید و همدلی باشیم🌱 ⚡️مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه اشراق⚡️