#تنبلی_تخمدان #پلی_کیستیک واسه pcos فعالیت بدن زیاد ، یعنی ورزشی که عرقت در بیاد هر روز خداقل نیم ساعت. متاسفانه تو بحث دارو زیاد سر رشته ندارم. ولی مهمترین مسئله اینه که کاری کنی خون بیشتری تو تخمدان هات جریان پیدا کنه. مثل #ورزش، #بادکش کردن. #قرص #ژل_رویال هم خیلی شنیدم میگن خوبه 🌻@eslahesabk🌻