eitaa logo
اصلاح مزاج و اصلاح سبک(بارداری سالم )
16.9هزار دنبال‌کننده
998 عکس
545 ویدیو
234 فایل
بسم الله الرحمن الرحیم   رَبِّ لاتَذَرْنِي فَرْداً وَأَنْتَ خَيْرُالْوارِثِينَ برای سلامتی وظهورآقا امام زمان(عج)صلوات نذرمطالب هدیه به روح *شهید روح الله عجمیان* کانال نذره ، تبلیغ و تبادل × @Misprimavera @ya_mahi313
مشاهده در ایتا
دانلود
✅✅حالا که لبنیات رو حذف کردیم در اصلاح سبک ،نیاز بدن به کلسیم رو چجوری رفع کنیم ؟ ❇️منابع کلسیم ۱_دانه چیا ۲_تخم شربتی ۳_اسفناج ۴_برگ چغندر ۵_آجیل ها ۶_سنجد ۷_نخود ۸_بادام ۹_کنجد ۱۰_تخم کدو ۱۱_بروکلی ۱۲_انجیر ۱۳_پرتقال ۱۴_لوبیا ۱۵_مکمل کلسیم ،(کلسی پاور) 🌻@eslahesabk🌻