#تجربه
بالابردن #کیفیت_تخمک
🔸 آب زردک
🔸ژل رویال روزانه ناشتا اندازه نخود بزارین زیر زبونتون تا آب شه
🔸اوابوست ک ایرانیش ب اسم اووژن شناخته میشه
🔸فرتیل اید ک مخصوص بانوانه
🔸پودر اینوفولیک
🔸پروکسید
🔸کیوتنQ10
🔸ویتامینD3
D3 1/000 روزانه یکی
یا
D3 50/000 هفته ای یکی
ویتامینD3و ویتامینای گروه Bخیلی تو لانه گزینی هم مهمه
🔸ویتامین ث
🔸ویتامین E
🔸اسیدفولیک
🔸باروغن سیاهدونه هرشب قبل خواب شکم وپهلوها وکمرتونو چرب کنین
🔸مغزیجات مخصوصا بادام بخورین
🔸تخم خربزه باپوستش تفت کوچیک بده درحدی که داغ بشه
بعد که سردشدن با هم پوست اسیاب کن الک کن هر روز صبح ۱قاشق با ۱قاشق عسل توی ۱الیوان اب ولرم قاطی کن به شوهرتم بده بخورین(عسلاب)
کیفیت اسپرم وتخمکات بالامیره
🔸 از ترکیب عسل و سیاه دانه با توجه به طبعتون استفاده کنید
(۳ واحد عسل + ۱ واحد سیاهدانه نیمکوب شده) تهیه شده است که برای درمان بسیاری از بیماری ها موثر می باشد
🔸پیاده روی کمک میکنه ب خونرسانی رحم
🔸حذف سردیجات یا اینکه اگه استفاده شد همراه با مسهلش باشه
🔸چرب کردن رحم و کمر با روغن سیاه دانه
🔸بادکش رحم و تخمدان
🔸چک کردن تیرویید
پرولاکتین
ویتامین دی
🔸۱ماه قبل اقدام هفته ای امپول نوروبیون بزنید
🔸کپسول فرتیل سی کمک ب تقویت رحم و مخاط رحم میکنه روزی دو تا
🔸خوردن ژل رویال یا امپول خوراکی یا کپسولش
🔸داروگیاهی برا چسباندن کمر از عطاری تهیه کنید +ی ورق ژلاتین
ورق ژلاتین رو بزارید تو ی کاسه چینی و ی قاشق گلاب بریزید روش و بزارید رو کتری بعد ک باز شد پودری ک از عطاری گرفتید دو قسمت کنید
1 قسمت ش ب باز شده
ورق ژلاتین اضافه کنید + 1قاشق غذاخوری عسل + 1 قاشق چابخوری پودر دارچین + 1زرده تخم مرغ
همه مواد با هم مخلوط کنید ی خمیر ی دست میشه
روی گودی کمر تا چاک باسن مواد پهن کنید ی ورق روزنامه رو مواد بزارید و بعد با ی شال رو مواد ببندید
میتونید قبل چسبوندن کمر شکم تون رو با روغن سیاه دونه چرب کنید ک همزمان رحم و کمرتون گرم بشه
🔸 مواد غذایی که باعث #تقویت_تخمک میشه
¤جوانه ها
¤بادام
¤دانه چیا و کنجد
¤حبوبات
¤انجیر
¤تخم مرغ (رسمی نطفه دار بهتره)
¤به
¤برگ زردآلو
¤زردک اگر نبود هویج
¤کلم بروکلی
¤خرما
¤گردو
¤ویتامین دی
بسیاری از بارداری های ناموفق و تشکیل نشدن قلب
بخاطر تخمک یا اسپرم بی کیفیت می باشد
بنابراین قدم اول برای داشتن جنین سالم
تقویت تخمک و اسپرم
با موادغذایی و مکمل های تقویتی می باشد
🌻@eslahesabk🌻
#تقویت_کبد
#کبد
🔶️سوال:
سلام برای ضعف کبد چه راهکاری هست؟
✔پاسخ
سلام. برای تقویت كبد کارهای زیر را انجام دهید.
◇پرهیز از غذاهای صنعتی
◇پرهیز از خوردن زیاد سردیجات و گرمیجات با درجه بالا
◇پرهیز از شکر سفید
◇پرهیز از نان های با آرد سفید
◇پرهیز از بی تحرکی
◇پرهیز از آب یخ
◇پرهیز از بی خوابی شبانه
◇در صورت سردی معده حتما درمان شود زیرا بر کبد تاثیر دارد.
◇غذا خوب جویده شود.
◇در هنگام سیری غذا و نوشیدنی خورده نشود.
◇غلات و حبوبات: جو و جو دوسر ( تمام محصولات جو)، دال عدس، برنج قهوه ای کته
◇دانهها: خاکشیر، بارهنگ، تخم ریحان، تخم شربتی
◇روغنها: فقط روغن زیتون در مرحله بعد روغن ارده کنجد
◇سبزیجات: زردک، ریحان، جعفری، کاهو، کدو خورشتی، کدو حلوایی به همراه مصلحات
◇میوههای مناسب هر فصل و مقوی کبد: سیب (بهترین میوه) و انار شیرینی، انگور، انجیر، گلابی، زیتون، زرشک، شاتوت، توت سفید، زغال اخته
◇گوشت: گوشت بدون چربی گوسفند یا بره، گوشت پرندگان کوچک مانند بلدرچین
◇ادویه مناسب کبد: افزودن متعادل دارچین یا زعفران به غذا( از ادویه های خیلی گرم و مخلوط از مفردات زیاد خودداری شود)۷
◇غذاهای مناسب: سوپ جو، آش جو، نان جو به خصوص نان جوی دوسر، خورش کدو، خورش کنگر، فسنجان بادام،
◇شیرینی طبیعی: مانند مویز، انجیر خشک، توت خشک، برگه هلو و زردآلو، شکر سرخ، شیره انگور و عسل
◇تنقلات: پسته، فندق، بادام درختی، عناب
◇ماء الشعیر طبی هر روز سه لیوان( مقداری جو دوسر + ۱۵برابر آب جوشانده و بعد از شکفتن جو اجاق خاموش و از صافی عبور داده و بعد از خنک شدن در یخچال نگهداری شود)
🍚رژیم غذایی پیشنهادی برای تقویت کبد
🍮صبحانه :مربای سیب ،به، هویج ،بالنگ همراه نان سنگک برشته، نیمرو عسلی
🍛نهار: خورشت کرفس، قیمه بدون چربی، گوشت پرندگان کوچک، در صورت مصرف برنج آبکش شده همراه زیره یا شوید و زعفران، نخوداب.
🍜شام:خورشت با کمی نان و برنج ، نخوداب، آش سبزی با کمی ادویه گرم وزردچوبه، سوپ ها و شورباهای محلی، نان پنیر گردو
🍱میان وعده: بادام ،انجیرخشک،فندق،مویز،فالوده سیب،انار شیرین، سالاد با کرفس و هویج و جوانهها با روغن زیتون، معجون آبلیمو+ خاکشیر+ شیره انگور
#کبد چرب از #لانه_گزینی موفق جلوگیری میکند
🌻@eslahesabk🌻
#تجربه
#تخمک_گذاری
به نظر من روز ١١ بعد از پرى برين دكتر و سونو كنيد و از دكتر بخواهين ازمايش هورمون ازتون بگيره كه ١٠٠٪ از توى هورمون خون خيلى خوب ميفهمن كه تخمك ازاد شده يا داره ميشه يا تقريباً كى ازاد ميشه ، من خودم ماه پيش پرى ٣١ روز بود ، شروع كردم از روز ٤ بعد از پرى كيت استفاده كنم به خيالم كه ٢-٣ روز ديگه پر رنگ ميشه ولى همونروز پر رنگ شد فرداش هم پر رنگ شد و از پس فرداش ديگه چيزى نبود كه فكر كردم حتماً كيت اشتباهه و چند روز بعدش يعنى روزى كه فكر ميكردم تخمك گذارى شروع ميشه و دكتر گفت فولى ٢٣ دارى و اثرى از تخمك نيست و تموم شده 😳 يعنى من با پريود ٣١ روزه ، نهم پريود شدم كه تا شانزدهم كه دوره پريود هست بعد من حساب كردم كه واسه پرى ٣١ روزه روز ١٥-١٦ تخمك هست يعنى بيست و چهارم و بيست و پنجم ولى بيستم و بيست و يكم كيت پر رنگ شد و ترشح زياد داشتم ، من بيست و چهارم رفتم دكتر كه ببينه واسه فرداش خوبه كه هيچى نبود ، اين ماه هفتم پرى شدم يعنى ٢٨ روز شد ، تا چهاردهم كه پرى بودم ، هجدهم صبح دكتر خودش گفت بيا كه رفتم گفت فولى ١٨-١٩ هست و آزمايش خون دادم عصرش جواب آزمايش گفت همون موقع شروع شده به آزاد شدن ، از دكتر اومدم خونه ١٠:٣٠ گذاشتم پر رنگ شد شبش هم پر رنگ شد ، فرداش يهنى نوزدهم صبح كيت گذاشتم پر رنگ تَر شد ، شبش رو به كمرنگى رفت و فرداش يعنى بيستم ديگه فقط يك خط پر رنگ شد . در صورتى كه به حساب خودم بايد بيست و يكم تخمك ميبود ولى اون روز ديگه هيچى نبود ! واسه همينه كه شنيدين بعضيا ميگن مثلاً فلانى بعد از پريودش باردار شده و پسر آورده ، در واقع همون روز تخمك گذارى هست كه تخمك خيلى جوان و تازه هست و پسر ميشه ، قصدم از اين حرفا اين هست كه سعى كنيد خوب روز تخمك رو پيدا كنيد و اصلاً به اين فكر نباشين كه حتماً ١٤ روز بعد هست ، ميتونه مال هر كس فرق داشته باشه يا جلو و عقب بيوفته .
تجربه ی جالبی بود🧐🧐
🌻@eslahesabk🌻
#تجربه
#پسرزایی
بالاخره بعد از مدتها فرصت کردم نتیجه تحقیقاتم در مورد تعیین جنسیت رو تایپ کنم و به قولی که داده بودم عمل کنم. امیدوارم به درد بقیه هم بخوره و پسرم هم بعدنا بفهمه همینجوری الکی و از پشت بوته های گل رز در نیومده و یه ذره قدر این مامان فداکار و دلسوزشو بدونه!!!
اینا راهکارهای عملی و کم ریسک تر این کار هستند که من اونارو جمع بندی کردم. (راههای مطمئن تر اما پرهزینه و پرخطرتری هم هست. مثلا" روش IVF که من یکی اصلا" حاضر نیستم برای بچه اولم اینکارو بکنم.)
البته روش تغذیه فقط 10 تا 20 درصد تاثیر داره و روش تعیین زمان تخمک گذاری حدود 70- 80 درصد، که باید همه این روشا رو با هم ادغام کرد و در درجه اول به خدای مهربون توکل کنیم تا ان شاا... مارو به خواست دلمون برسونه.
(مهم اینه که نزدیکی درست در زمان تخمک گذاری انجام بشه و محیط واژن حسابی قلیایی باشه.)
خلاصه اینم مواد لازم برای تهیه حداقل دو سه کیلو پسر خوشمزه:
قبل از اقدام : ( از 3 ماه قبل )
مرد :
1- مرد می تواند برای تعیین مقدار اسپرم، آزمایش شمارش اسپرم بدهد. (اگر کمتر از 20 میلیون در سی سی باشد، باید از اسید فولیک و زینک پلاس (Zinc Plus) و ویتامین ث استفاده کند.)
2- برای اطمینان می تواند، آزمایش واریکوسل بدهد. (واریکوسل باعث سقط جنین می شود.)
3- از 70 روز قبل از اقدام، مرد باید تغذیه مناسب داشته باشد. (معجون و مواد انرژی زا)
4- سیب، آب دریا، آجیل جات مثل پسته، بادام زمینی، بادام هندی بخورد.
5- معجون (گردو آسیاب شده، پسته، کنجد، بادام) را به شیرموز اضافه کرده و بخورد.
6- چای دارچین و هل بخورید. (زن و مرد هردو)
7- دلستر نخورد.
8- برعکس زن، گوشت قرمز زیاد بخورد.
9- در ماه آخر، مرد زیاد ورزش نکند.
10- زنجبیل را در ماست ریخته و بخورد.
11- هر روز یک لیوان عرق کاسنی بخورد.
12- کشمش و مویز زیاد بخورد. (کشمش خوراک اسپرمه.)
13- قارچ، کنگر، کاهوی تازه بخورد.
14- لباس تنگ نپوشد و از گرما پرهیز کند.
...زن :
..- افسردگی، فشار عصبی، استرس و هوای گرم و آلوده را از خود دور کنید.
16- سدیم و پتاسیم زیاد بخورید: غذاهای شور، خرما، هویج، جگر، گوشت، موز، تخم مرغ، سیب زمینی، بادمجان، لوبیاچیتی، شیرینی، غذاهای کنسروی، توت فرنگی، انگور، گلابی، دارچین، سیب، آب دریا
17- منیزیم و کلسیم قدغن! کاکائو، قهوه، سویا، بادام، گردو، ماست، بستنی (کلا" لبنیات غیر از پنیر شور اونم خیلی کم.)
18- همراه غذا زیتون، خیارشور، چیپس، ذرت، کاهو و روغن زیتون بخورید.
19- کنجد، هل، عسل، کشمش و... بخورید.
20- هر شب 3 تا 5 عدد فلفل سیاه نکوبیده را با آب قورت بدهید.
21- خوردن قرص اسید فولیک (مثلا" مارک نیچر مید) را هرشب از 3 ماه قبل از اقدام شروع کنید.
22- روز تخمک گذاری را با استفاده از کیت LH (مارک Max14) و دماسنج تعیین کنید.
23- در زمان پریودی، هر روز ساعت 11 صبح 2 عدد خرما بخورید.
24- از شب اول پریودی تا 5 پریودی، 30 گرم تخم هویج را اول با آب سرد خوب بشورید(سمی است) بعد 20 دقیقه با آب تازه جوشیده بگذارید دم بکشد، بعد با نبات بخورید.
25- از روز اول تا 15 پریودی، هر روز به اندازه یک مویز مقبل ارزق و مصطکی بخورید. (از عطاری ها بخرید. مقل ارزق شبیه تریاک است و مصطکی (مستکی) شبیه کندر سفید و دان دان)
26- بعد از پریودی روزی 15 عدد خرما بخورید.
27- میوه: خرما، موز، انگور، توت فرنگی
28- گوشت قرمز کمتر بخورید و بجاش مرغ و ماهی بخورید.
29- دو ماه قبل از اقدام ورزشهای شکمی مثل دراز نشست بکنید.
30- کندر را ناشتا بجوید یا قورت دهید.
نزدیک به اقدام و زمان اقدام :
(رژیم ها بیشتر دو هفته آخر قبل از اقدام رعایت شود.)
مرد :
31- سه شب تا یک هفته قبل از نزدیکی، مرد هر شب عرق کاسنی بخورد. (زن هم)
32- نیم ساعت قبل از نزدیکی یک فنجان قهوه غلیظ بخورد.
33- صبح روز نزدیکی پیاز را داخل روغن زیتون سرخ کرده، خرما را اضافه و تفت دهید، بعد تخم مرغ را اضافه کرده و برای صبحانه مرد بخورد. بعدش یک لیوان عرق کاسنی بخورد.
34- نیم ساعت تا یک ساعت قبل از نزدیکی بیضه ها را با آب سرد (کیسه آب سرد) به مدت 10 تا 15 دقیقه خنک کند.
35- دخول باید عمیق باشد.
زن :
36- در ماه آخر، بعد از پاکی، هر روز 100 گرم تخم هویج را کوبیده و با عسل بخورید تا روز نزدیکی.
37- در ماه آخر از روز 11 تا 18 پریودی تخم کاسنی بخورید.
38- از 10 روز قبل از اقدام، خوردن اسید فولیک قطع شود.
39- نزدیک اقدام عسل، آب نبات، سیب زمینی پخته، کشمش، نوشابه، بیسکویت، کاهو و زیتون بخورید.
40- از بعد از اتمام پریودی تا قبل از تخمک گذاری نزدیکی انجام نشود. (احتمال دختر بیشتر است)
ادامه دارد....
🌻@eslahesabk🌻
...ادامه
#تجربه
#پسرزایی
41- 3-5 روز بعد از پاک شدن از پریودی (یعنی حدود روز 8-10 سیکل) یک سونوگرافی واژینال بدهید.(در این مدت هیچ نزدیکی نداشته باشید.) تا اندازه فولیکول معلوم شود و زمان نسبی آزاد شود، برای اطمینان یک روز بعد از آن تاریخ را در نظر بگیرید. (چون تخمک تا 48 ساعت زنده می ماند.)
42- اقدام تا دو روز بعد از دو خطه شدن کیت تخمک گذاری: شب دو خطه شدن، شب بعدش و شب سوم. (از 12 ساعت قبل تا 48 ساعت بعد از تخمک گذاری)
43- در زمان تخمک گذاری (حدودا" روز 13 سیکل) اول آمپول HCG برای آزاد سازی تخمک تزریق شود، بعد از 24 ساعت نزدیکی انجام شود.
44- با سونوگرافی واژینال زمان دقیق تخمک گذاری را تعیین کنید.
45- غذاهای شب لقاح و شب بعد از آن باید دقیق انتخاب شود.
46- چند ساعت قبل از نزدیکی آناناس، توت فرنگی، انجیر و بادمجان بخورید. (قلیایی کردن خون)
47- شستشوی واژن نیم ساعت قبل از نزدیکی با محلول رقیق جوش شیرین (یک قاشق چایخوری در یک لیوان آب ولرم) – واژینال باشه بهتره.
48- ارگاسم زن قبل از مرد (اول زن توسط تحریک کلیتوریس ارضا شود بعد مرد شروع کند.)
49- زن در نزدیکی به حالت سجده باشد.
.بعد از اقدام :
مرد :
50- مرد باید معجون و مواد مقوی بخورد تا برای 2 شب بعدش هم منی کاملا" جمع شود.
زن :
51- بعد از نزدیکی بالش زیر کمر گذاشته و پاها رو به بالا (تکیه به دیوار) و بعد هم روی پهلوی راست بخوابید.
52- تا 2 ساعت بلند نشوید و حمام نروید
⛔️تذکر بدم در مورد دستورالعمل هایی که در کانال هست
مثلا همین تخم هویج ضخامت رحم و کم میکنه
🌻@eslahesabk🌻