#سبک_زندگی_اسلامی 💠 هر روز #قرآن بخوانیم. 📖 صفحه: ۳۴۲ سیصَـد و چهل و دو ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

🎙صوت تلاوت صفحۀ: ۳۴۲ قرآن کریم ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

. #بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🍂🍂 #پایــــیــــز (۱۳) 🍂🍂 🏷 توصیه های پاییزی: 👇🏼👇🏼 در ادامه مبحث توصیه های پاییزی: 🔻خواب شب زود هنگام: 🟡 در مورد خواب شبهای پاییز آنچه مهم است آنست که عزیزان زودتر بخوابند مخصوصاً که زودتر غروب می شود سعی کنند،چند ساعتی بعد از غروب بخوابند تا وقت اذان صبح و بعد از آن اگر نیازی به خواب بیشتر داشتند فوقش یک ساعتی استراحت تا قبل از بلند شدن آفتاب داشته باشند. 👈🏼 نکته ای که باید توجه شود اینکه، هرچه غلبه خشکی مزاج بیشتر باشد نیازش به خواب بیشتر است 👈🏻چون خواب رطوبت بخش است. 👈🏽بنابراین کسی که غلبه خشکی دارد مخصوصاً ذهن و دماغ او خشک است یا کارهایی دارد که ذهن و دماغ را خشک می کند مثلاً خیلی فکر می کند یا خیلی کارهای دقیق انجام می دهد و ظرافت در کارهایش وجود دارد باید ساعت خوابش مدیریت شده تر باشد. 👈🏼نباید هرگز از ساعت خواب خود کم کند 👈🏽اما دقیقاً برعکس است یعنی میل به خواب در کسانی که رطوبت بالا دارند بیشتر است و دوست دارند بیشتر بخوابند اما خواب هم برای آنها ضرر بیشتری دارد باید از زیاد شدن خواب پرهیز کنند. وکسانی که غلبه خشکی دارند باید سعی کنند ساعت خواب را بیشتر کنند اما میل کمتری به خواب دارند. 🔻ضرر بیداری شبانه : 👈 کسی که غلبه خشکی دارد خصوصاً خشکی در دماغ، خیلی دوست دارد کارهایش را در شب انجام دهد و بیدار بماند. احساس لذت بیشتری می کند چون در شب تمام محرک های خارجی حذف می شوند و حدّت حواس پیدا می کند و خودش هم غلبه خشکی دارد، بنابراین حدّت حواس دارد و خیلی لذت می برد از اینکه کارها را با تمرکز بیشتر در شب انجام دهد اما نمی داند که چه ضربه بزرگی به مزاج و سلامت مغز و اعصاب و دماغ خود وارد می کند 👈🏽چون با نخوابیدن این خشکی را تشدید می کند خصوصاً در فصل خشکی مثل پاییز. ✔️بهترین کار اینست که این افراد سر شب بخوابند و نیمه شب و ساعتی قبل از اذان صبح و بین الطلوعین را بیدار باشند تا بهره ی عالی ببرند. 🔻فواید بیداری بین الطلوعین: 🏷بالاترین سطح انرژی اندازه گیری شده در کل عالم آفرینش در ساعت بین الطلوعین بوده است و مطالعه و تفکر و بیداری در این ساعات می تواند بهره وری ذهنی و عقلی انسان را خیلی بالا ببرد این حقیقت را با دستگاه های اسیلوگراف چک کرده اند که سطح انرژی را اندازه گیری می کند در مقاطع مختلف و در مکانهای مختلف سطح انرژی زمان را بررسی کردند و دیدند بالاترین سطح انرژی زمان متعلق به فاصله طلوع فجر تا طلوع آفتاب است. ✔️ما روایات بسیار داریم که اگر بین الطلوعین را درک کنید رزق و روزی شما زیاد می شود. 👈🏼معنای رزق در طب اسلامی خیلی وسیع است. وقتی فهم و علم شما بالا می رود یعنی رزق شما زیاد شده است، دریافت معنوی شما که بالا می رود یعنی رزق شما زیاد شده است. 👈🏻 بنابراین نخوابیدن بین الطلوعین و گذاشتن کارهای دقیق برای زمان بین الطلوعین و مقداری قبل از اذان صبح را به همه کسانی که کار کردن در شب را دوست دارند توصیه می کنیم. 🔻اصلاح عادات غلط خواب: 👈🏽اگر نمی توانید شبها زود بخوابید و صبح زود بیدار شوید علاوه بر خشکی مغز، این یک اشکال عادتی هم هست، چرا که عادت حکم طبیعت ثانویه را پیدا می کند 👈🏻یعنی هر فرد هر طبیعتی دارد با عادت های خود می تواند یک طبیعت دیگری روی آن سوار کند. بنابراین فردی که می گوید من نمی توانم تنظیم صحیح خواب کنم این یک طبع ثانویه ست با عاداتی که خیلی مخرب هستند. 👈🏽 در طب اسلامی، توصیه می کنند که با عادات غلط برخورد کن و آنها را اصلاح کن اما آرام آرام و با مدارا. 👈🏼اصلاح عادت قوانینی دارد که مهمترین قسمت آن اینست که باید با مدارا و آرامش و به تدریج باشد. 👈 هیچ وقت به طبیعت زور نگو! چون عکس العمل منفی نشان می دهد. بنابراین به این افراد می گوییم شما یک ربع یک ربع ، نیم ساعت نیم ساعت ،خواب خود را تنظیم کنید هر شب که دیرتر می خوابیدی یک ربع، نیم ساعت زودتر بخواب و هر صبح هر ساعتی بیدار می شدی یک ربع، نیم ساعت زودتر بیدار شو! آرام آرام. 👈🏼لذتی که در اصلاح عادات غلط وجود دارد ،خصوصاً عادات غلط خواب بر کل زندگی شما اثر مطلوب می گذارد. خود را از این لذت محروم نکنید. 🔻 همچنین برای کم کردن خشکی مغز راهکارهای زیر مناسب است: ▫️ریختن روغن بادام شیرین یا بنفشه کنجدی یا زیتون داخل بینی و همچنین روی پیشانی و ملاج مالیده شود.  ▫️خوردن سیب و گلابی و کاهو و کدو و ... . ▫️ترک ادویه و خوراکی‌های خشک کننده مثل کندر و اسفند ▫️ بخورات با آب گرم یا حمام ⬅️ مبحث قبلی این مطلب ╭──── • ❀❀❀❀❀ • ────╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰──── • ❀❀❀❀❀ • ────╯

#اهل_بیت_النبوه 🌺 فرخنده میلاد یازدهمین حجت پاک شیعیان حضرت امام حسن عسکری (ع) را تبریک می‌گوئیم.

💖تقویم نجومی،اسلامی شیعه 🔸چهار شنبه 🔸 9 /مهر / میزان / 1404 🌗 8 / ربيع الثانی / 1447 🔸1 / اُکتُبر / 2025 🕌 مناسبت 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ولادت حضرت امام حسن عسکری علیه السلام (222 هجری قمری) 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🚘مسافرت: مسافرت همراه صدقه خوب است. 💇‍♂📛 اصلاح سر و صورت : طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز ماه قمری ، باعث بیماری می شود 💖 جهت فرزند آوری : حکم مباشرت ( شب پنج شنبه ) فرزند امشب اگر خوب تربیت شود در آینده حاکمی از حاکمان(مسئولیت اداری) یا عالمی از عالمان(اندیشمندیا نویسنده،یا دانشمند ) خواهد شد. ان شاءالله ✂️ ناخن گرفتن. ⛔️ چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست 👕🌸 دوخت و دوز. چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد 🌹 #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم  ۱۰۰ مرتبه 🍃 ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد. 🌸 هدیه به روح حضرت امام حسن عسکری صلوات 🌸 🌹اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهم 🌸تقویم نجومی اسلامی شیعه 🌸

#سبک_زندگی_اسلامی 💠 هر روز #قرآن بخوانیم. 📖 صفحه: ۳۴۳ سیصَـد و چهل و سه ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

🎙صوت تلاوت صفحۀ: ۳۴۳ قرآن کریم ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

. #در_محضر_استاد... 💟 سه راهکار تقویت سلطان بدن🫀 🖋 بسیار مهم... 🫀🏷🫀🏷🫀🏷🫀🏷🫀 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✔️ در صورت امکان لطفا ، مطالب کانال را برای آگاهی بیشتر افراد انتشار دهید. سپاسگزاریم. ╭──── • ❀❀❀❀❀ • ────╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰──── • ❀❀❀❀❀ • ────╯

🪐تقویم نجومی،اسلامی شیعه 🔸پنچشنبه 🔸 10 /مهر / میزان / 1404 🌗 9 / ربيع الثانی / 1447 🔸2 / اُکتُبر2025 🚘مسافرت : 🌹مسافرخوب است. 📛 اصلاح سر و صورت. طبق روایات ، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،باعث درد و بیماری می شود. 💑 جهت فرزند آوری (شبِ جمعه) #پس_وقت_فضیلت_نماز_عشاء مباشرت شب جمعه مستحب و فرزند حاصل از ان امید است با تربیت خوب متدین، دیندار گردد 💅 ناخن گرفتن: 🌸 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕🍃 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نوخ روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد. 🌹 ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ⚡️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد . 🌸اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهم ☀️تقویم نجومی اسلامی شیعه