. #سبک_زندگی_اسلامی 💠 هر روز #قرآن بخوانیم. 📖 صفحه: ۴۰۴ چهارصد و چهار ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

🎙صوت تلاوت صفحۀ: ۴۰۴ قرآن کریم ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

. #بهتر_است_بدانیـــــــــم... ⬜️🟩 #آلودگی‌هوا 🟩⬜️ ⁉️چطور در هوای آلوده، سالم بمانیم؟ 🔸در طب سلامت محور، دستورالعمل های ساده ای وجود دارد که با عمل به آنها می‌توان اثرات آلودگی هوا بر بدن را به حداقل رساند. 🔖دود کردن اسپند، کندر و پوست خشک انار و بوهای خوشی چون لیمو، پرتقال و سیب به کاهش عوارض آلودگی هوا در این روزها کمک می کند. 🔖دود کردن گیاهانی مثل : 📍 پوست انار، ریشه بادام تلخ، میوه به، برگ بید، گل زعفران، چوب سیب و عود هندی مذکور می تواند در تقویت اعضای مهم بدن 👈🏻مغز و سیستم عصبی، قلب و کبد و کاهش عوارض آلودگی‌ها مؤثر باشد. 🔖بوییدن بنفشه و... در افراد با غلبه گرمی و 🔖 و بوییدن مشک، عنبر، میخک و... در افراد با غلبه سردی توصیه می‌شود. 🔖مصرف عسل به شیوه های مختلف می تواند در این هوای آلوده برای سلامت بدن مفید باشد. 🔖 پیاز، نارنج و لیمو را می توان برش داده و در فضای خانه قرار داد چراکه این مواد خوراکی، خاصیت جذب کنندگی سموم هوا را دارند. 🔖با ترکیب آب جوشیده و گلاب و جوشاندن آن، می توان نوعی بخور تهیه کرد که موجب کاهش میزان آلودگی هوای خانه شود. 🔖 پاشیدن و اسپری کردن مخلوط سرکه طبیعی انگور و گلاب بسیار مفید است. 🔖خوردن سیب، آب سیب ، سویق سیب، انار ، پیازچه، شوید، ریحان و زرشک و... از جمله مواد غذایی مفیدی هستند که به کاهش جذب سموم در بدن کمک می کنند. 🔖در هوای آلوده بدن مستعد بیماری ها می شود بنابراین هشت ساعت خواب در طول شبانه روز همراه غذای مناسب می تواند از بیماری هایی که در نتیجه ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و آلودگی هوا ایجاد می شوند، جلوگیری کند. 🔖استفاده از غذاهایی مثل سوپ جو و شلغم پیشنهاد مناسبی برای کاهش جذب سموم هوا و نیز تقویت سیستم ایمنی بدن است. ╭──── • ❀❀❀❀❀ • ────╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰──── • ❀❀❀❀❀ • ────╯

🪐تقویم نجومی،اسلامی شیعه 🔸چهارشنبه 🔸 12 /آذر / قوس / 1404 🌗 12 / جمادی الثانی / 1447 🔸 3 / نوامبر دسامبر / 2025 🕌مناسبت :. 🔸روز تصویب قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران 1358 شمسی 🚘مسافرت🌹: مسافرت خوب است. 💇🌸  اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث هیبت و شکوه می شود. 💖 جهت فرزند آوری : حکم مباشرت ( شب پنج شنبه ) فرزند امشب اگر خوب تربیت شود در آینده حاکمی از حاکمان(مسئولیت اداری) یا عالمی از عالمان(اندیشمندیا نویسنده،یا دانشمند ) خواهد شد. ان شاءالله ✂️ ناخن گرفتن. ⛔️ چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست 👕🌸 دوخت و دوز. چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان است. 🌹 #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم  ۱۰۰ مرتبه 🍃 ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد. 🌸اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهم ☀️تقویم نجومی اسلامی شیعه

. #سبک_زندگی_اسلامی 💠 هر روز #قرآن بخوانیم. 📖 صفحه: ۴۰۵ چهارصد و پنج ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

🎙صوت تلاوت صفحۀ: ۴۰۵ قرآن کریم ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

#بهتر_است_بدانیـــــــــم 👈🏻 دوست داری دچار کبد چرب و گرفتگی عروق نشی ! خوب الان وقتشه ! خوب چرا از انار غافلی ؟! 🔻 مروارید های خوشرنگ و سرشار از آنتی‌اکسیدان انار دوستِ کبد و عروق و قلب شما هستند. 🔻 انار با ترکیبات فنولی و آنتی‌اکسیدان‌های قویِ به کاهش التهاب و حفاظت از سلول‌های کبدی کمک می کنه . 🔻در منابع طبی به نقش انار در «پاک‌سازی» کبد و عروق اشاره شده . 🔻 برخی مطالعات و داده‌های تغذیه‌ای نشان می‌دهد انار ممکن است در بهبود پروفایل چربی‌ها موثر باشد؛ این موضوع می‌تواند به کاهش ریسک‌ عوامل مرتبط با تشکیل سنگ صفرا کمک کند. 🔻  انار،با پاک‌سازی کبد باعث کاهش رسوب چربی در کبد و با کاهش التهاب باعث کاهش درد مفاصل و با پاک سازی عروق به کنترل فشار  و قند خون  و با محافظت از سیستم عصبی باعث پیشگیری از آلزایمر می شود. ╭──── • ❀❀❀❀❀ • ────╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰──── • ❀❀❀❀❀ • ────╯

🏴تقویم نجومی،اسلامی شیعه 🔸پنجشنبه 🔸 13 /آذر / قوس / 1404 🌗 13 / جمادی الثانی / 1447 🔸 4 / نوامبر دسامبر / 2025 🏛 مناسبت 🏴سالروز وفات حضرت ام البنین علیها سلام " 64 هجری قمری". 🔸روز تکریم مادران و همسران شهداء 📛در صورت عدم ضرورت امروز از انجام کارهای اساسی و زیر بنایی خوداری گردد 🚘مسافرت: مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 💇‍♂⛔️ اصلاح سر و صورت خوب نیست. 💑 جهت فرزند آوری (شبِ جمعه) #پس_وقت_فضیلت_نماز_عشاء مباشرت شب جمعه مستحب و فرزند حاصل از ان امید است با تربیت خوب متدین، دیندار گردد 💅 ناخن گرفتن: 🌸 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روزِ خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕🍃 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نوخ روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد. 🌹 ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ⚡️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد . 🌸 بر محمد و آل محمد صلوات 🌸 🌸اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهم ☀️تقویم نجومی اسلامی شیعه