eitaa logo
طب اسلامی*نظرات آیت الله تبریزیان*
2.3هزار دنبال‌کننده
2.9هزار عکس
526 ویدیو
28 فایل
مطالب فقط بر اساس نظرات آیت الله تبریزیان می باشد برای حرکت به سمت سبک زندگی اسلامی .ان شا الله شناسه پرسش و پاسخ طبی @teb_62
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
▪ناله كن اى دل به عزاى على ▪گریه كن اى دیده براى على ▪كعبه ز كف داده چو مولود خویش ▪گشته سیه‌پوش عزاى على ⬛ شهادت حضرت امام علی علیه السلام را محضر امام زمان ارواحنا فداه و همه ی مسلمانان و محبین و شیعیان تسلیت عرض می کنیم. ┄┅═══✼⬛✼═══┅┄ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┄┅═══✼⬛✼═══┅┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 ایرانیان و غربت علی (ع) حقیقتی نهفته در دل تاریخ: مغیره می‌گفت: علی به موالی (ایرانیان) محبت می‌کرد.[1] اشعث بن قیس به نیابت از سران عرب به علی (ع) گفت: ایرانیان را از خود دور کن. علی (ع) پاسخ داد: والله چنین نخواهم کرد.[2] 📚 اسناد: [1]. ابراهیم بن محمد ثقفی، الغارات، قم: نشر مؤسسه دار الکتاب، 1369، ج 2، ص 341 [2]. بن أبی الحديد المعتزلی، شرح نهج البلاغة، ناشر: دار احياء الكتب العربية بیروت، ج 20 ص 284 از آن روز سران عرب یکی پس از دیگری او را تنها گذاشتند و بسیاری از آنان به معاویه گرویدند. اسناد کامل: w57.ir/ali @ir_bastan @teb_1365
🌾🌾🌾🌾🌾🌾💐💐💐💐💐💐💐 🔴 تقویم نجومی اسلامی 🔰 شنبه: ◀️ ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۹ ◀️ ۲۲ رمضان ۱۴۴۱ ◀️ ۱۶ می ۲۰۲۰ 🗓 شب نزول قرآن و شب قدر ⚠️ مسافرت همراه صدقه باشد. 🔰 انجام امور زیر مطلوب است: 🔹 دادن سفارشات تجاری 🔸 آغاز معالجه و درمان 🔹 افتتاح پروژه ها و کارها 🔸 دیدارها و ملاقات ها و درخواست از مسئولین 🔹 تجارت و داد و ستد 🔸 صید و دام گذاری ✅ امشب، جهت مباشرت و انعقاد نطفه، دلیلی وارد نشده است. ❌ طبق روایات، اصلاح مو ( سر و صورت ) در این روز از ماه قمری، سبب فقر و بی پولی است. 🔰 حجامت در این روز از ماه قمری، موجب قوت دل است. ❌ شنبه برای گرفتن ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد. رحیمی
🔸🔹 🔹 💠 تحقیقات جدید در مورد فوائد زیر را برای مصرف آن اثبات می کند. 🔹 1. پر از مواد مغذی و با ارزش 🔸 2. سرشار از آنتی اکسیدان 🔹 3. کاهش ابتلا به سرطان های خاص همچون سرطان روده و پروستات 🔸 4. بهبود عملکرد و سلامت و مثانه 🔹 5. سرشار از منیزیم 🔸 6. بهبود عملکرد قلب 🔹 7. کاهش میزان قند خون 🔸 8. سرشار از فیبر 🔹 9. بهبود کیفیت اسپرم 🔸 10. کمک به بهبود خواب 🔹 11. آسان برای اضافه کردن به رژیم غذایی شما ‌ کانال ایتا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در سـروش : sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian در گپ : https://gap.im/tebeeslami_tabrizian
╭━═━⊰⬛◼⬛⊱━═━╮ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ╰━═━⊰⬛◼⬛⊱━═━╯
✦════✦🔲✦════✦ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـــرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ✦════✦🔲✦════✦
✅ برخی از پرهیزهای تغذیه ای در طب اسلامی 🔺غذاهایی که خوردن آن ها به طور کل ممنوع است : ⛔️گوشت گاو(پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند: گوشت گاو مرض است) ⛔️گوشت مرغ(امیرالمومنین علیه السلام فرمودند: خوک پرندگان است) ⛔️ناشتا ماست خوردن(موجب سردی بدن) ⛔️ناشتا هندوانه خوردن ⛔️خربزه در حال ناشتا(جذام،قولنج وفلج می آورد) ⛔️خوردن زیاد تخم مرغ ⛔️زیاد تخم مرغ آب پز خوردن(موجب آسم) ⛔️خوردن سبزی گشنیز ⛔️خوردن گوشت خام(کرم شکم تولید می کند) ⛔️خوردن بعد از سیری(موجب لکه در صورت و حماقت می شود) ⛔️بین دو وعده غذا خوردن ⛔️در حالت جنابت غذا خوردن (مگراینکه مزمزه و استنشاق کند) ⛔️پرخــوری ⛔️خوردن بدون بسم الله ⛔️بیش از دو وعده غذا خوردن ⛔️خوب نجویدن غذا ⛔️خوردن پنیر در صبح ⛔️خوردن نیم خورده موش ⛔️خوردن مرکبات در شب(چشم را لوچ میکند) ⛔️خوردن غذای داغ ⛔️خوردن سیب کال(نرسیده) ⛔️ترک وعده ی شام ⛔️ترک خوردن گوشت ╔═──═ঊঈ❤️ঊঈ═──═╗ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ╚═──═ঊঈ❤️ঊঈ═──═╝
🔰بررسی درمانی بیماری"قولنج"در طب اسلامی 👈نکته:قولنج یکی از بیماری های شایع روده به حساب می اید که در اثر ان روده دچار باد،التهاب و عفونت شده به صورتی که خروج مدفوع و باد با سختی انجام می گیرد،از این بیماری در علم جدید به عنوان"التهاب کولون"یاد می کنند. 🖌عوامل ایجاد کننده قولنج🖌 🌀خوردن خربزه ناشتا: ❇امام رضاعلیه السلام: 🔘خوردن خربزه،به صورت ناشتا موجب"قولنج" می شود. 🌀خوردن ماهی و تخم مرغ با هم: ✳ امام رضاعلیه السلام: 🔘هم زمان خوردن ماهی و تخم مرغ موجب"قولنج"می شود. 🌀داخل حمام شدن با شکم پر: ✳امام رضا علیه السلام: 🔘داخل حمام شدن با شکم پر،موجب بیماری"قولنج"می شود. 🌀امیزش با شکم پر: ✳امام رضاعلیه السلام: 🔘در اول شب خواه در تابستان و خواه در زمستان با همسرت آمیزش نداشته باش؛زیرا در این هنگام شکمت از غذا پر بوده و موجب بیماری"قولنج"می شود. 🌀مصرف زیادقارچ: ✳روایت:زیاد خوردن قارچ،موجب "قولنج"می شود. 👈نکته:منظور از این قارچ گیاهی بوده که اب ان درمانگر بیماری های چشم است وبه جای گوشت می توان در غذا استفاده نمودو از ان به عنوان دنبلان یاد می شود و در منطقه سنندج و کردستان زیاد می روید،و این قارچ غیر از قارچی هست که در بازار مرسوم است. 📂درمان روائی قولنــــج📂 ☑ خرمــــــا: ✳رسول خداصل الله علیه واله: 📌هر کس هنگام خواب هفت خرما بخورد،از بیماری "قولنج"در امان خواهد بود. ☑ انجیـــــر: ✳پیامبرصل الله علیه واله: 📌خوردن انجیر،نقش پیشگیرانه از بیماری"قولنج"دارد. ❇امام رضا علیه السلام: 📌انجیر برای بیماری"قولنج"مفید است. ✳امام علی علیه السلام: 📌مصرف انجیر،راههای بسته را نرم کرده و برای باد"قولنج"مفید است. ☑کاسنـــــی: ❇امام صادق علیه السلام: 📌کسی که شب را بخوابد در حالی که درون او هفت برگ کاسنی باشد،ان شب ازبیماری "قولنج"در امان است. ☑کـــــــدو ❇امام صادق علیه السلام: 📌کدو برای بیماری"قولنج"مفید است. ☑هویــج زرد (زردک) ✳امام صادق علیه السلام: 📌زردک،نقش پیشگیرانه از بیماری"قولنج"دارد. ☑نمک دریــــا: ✳روایت:کسی که غذایش را با نمک شروع و با نمک به پایان برساند،از بیماری"قولنج"در امان خواهد بود. ✦═════✦🌀✦═════✦ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـــرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ✦═════✦🌀✦═════✦
📍برای داشتن سلامتی صله رحم کنیم حتی با یک احوال پرسی تلفنی و...📍 ╭━═━⊰🍃🌺🌺 🍃⊱━═━╮ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ╰━═━⊰🍃🌺 🌺🍃⊱━═━╯
💠غذای کسی که دارد😷 ✅اولین غذایی که در روایات مطرح است و بهترین غذا برای کسی که تب دارد گوشت بریان است، در روایتی امام صادق صلوات‌الله‌و‌سلام‌علیه می‌فرمایند: «الکباب یذهب بالحمی» الاصول من الكافي، شیخ کلینی، ج۶، ص۳۱۹، ح۴. یعنی «کباب تب را برطرف می‌کند»، نه فقط غذای مصرفی بلکه دارو هم هست، بهترین گوشت برای کسی که تب دارد گوشت کبک است، از امام کاظم صلوات‌الله‌و‌سلام‌علیه نقل شده که فرمودند: «أطعموا المحموم لحم القباج، فإنه یقوي الساقین و یطرد الحمی طرداً» الاصول من الكافي، شیخ کلینی، ج۶، ص۳۱۲، ح۴. یعنی «به کسی که تب دارد گوشت کبک بدهید زیرا گوشت کبک پاها را تقویت می‌کند و تب را طرد می‌کند، طرد کردنی است (یعنی خیلی مؤثر است)»، وقتی در روایت می‌گوید کباب یعنی طبخ با زغال، یعنی آب‌پز و سرخ‌کرده نباشد، روش پختن گوشت سه تاست سرخ کردن و آب‌پز کردن که به آن می‌گویند خورش و در عربی به آن می‌گویند «مرق»، و کباب یعنی بریان روی زغال. ✅دومین غذای کسی که تب دارد سویق شسته است، سویق تقسیم می‌شود به دو قسم، یکی سویق شسته و یکی سویق نشسته، سویق شسته سویقی است که هفت مرتبه شسته شود، آب رویش بریزند وقتی ته‌نشین شد آبش را خالی کنند و دوباره این کار را تکرار کنند، هفت مرتبه که بشویند و سپس خشک کنند این می‌شود سویق شسته که برای پاها مفید است، در روایتی امام رضا صلوات‌الله‌و‌سلام‌علیه می‌فرمایند:سویق را اگر هفت مرتبه بشویی و آن را از یک ظرف به ظرف دیگر منتقل کنی تب را برطرف می‌کند و نیرو را در دو ساق پا نازل می‌کند و دو مچ پا را تقویت می‌کند» الاصول من الكافي، شیخ کلینی، ج۶، ص۳۰۶، ح۹. المحاسن، أحمد بن محمد بن خالد البرقى، ج۲، ص۴۹۰. درس طب اسلامی 👈 استاد تبریزیان زاهدی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╔═══★🍀🌼🍀★═══╗ نشانی کانـال در سروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ╚═══★🍀🌼🍀★═══╝
✳️ چیست؟ دو روش برای تهیه سویق داریم یکی روش و یکی روش است، 👈اهل سنت گندم را درسته تفت می‌دهند و بعد آسیاب می‌کنند 👈ولی ما اول آسیاب می‌کنیم و بعد تفت می‌دهیم، و سویق ترکیبی از آرد و سبوس است، سبوس باید جداگانه تفت داده شود و آرد هم باید جداگانه تفت داده شود و بعد مخلوط شود، اگر سویق از گندم تنها درست شده باشد اسمش می‌شود سویق گندم، اگر از جوی تنها درست شده باشد اسمش می‌شود سویق جو و اگر از آرد گندم و جو درست شده باشد می‌شود همان سویق معروف، ولی سویق‌های دیگری هم داریم مثل: ، که سیب‌ها را باید ورق‌ورق کنید، آسیاب کنید و تفت بدهید، و دیگری ، ، و هم هستند به طور کلی سیزده نوع سویق داریم، 👈👈👈👈که همه اینها باید بدون روغن تفت داده شود، درباره سویق در روایت آمده: «انما عمل بالوحی» المحاسن، أحمد بن محمد بن خالد البرقى، ج۲، ص۴۸۸، ح۵۵۵. الاصول من الكافي، شیخ کلینی، ج۶، ص۳۰۵. یعنی «به سفارش وحی سویق درست شده است» درس طب اسلامی 👈 استاد تبریزیان زاهدی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╔═══★🍀🌼🍀★═══╗ نشانی کانـال در سروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ╚═══★🍀🌼🍀★═══╝
... 🍃🍂 برخی از خــــواص آیـه الکـــرسے🍃🍂 ✨1⃣👈 هنگام خارج شدن از منزل ↯ هفتاد هزار فرشته نگهبان شما خواهند بود ✨2⃣👈هنگام ورود به منزل ↯ قطحی و فقر هرگز به منزل تان نرسد ✨3⃣👈بعد از وضو ↯ هفتاد مرتبه درجه را بالا می برد ✨4⃣👈قبل از خواب ↯ فرشته ها تمام شب محافظ شما باشند ✨5⃣👈بعد از نماز واجب فاصله بین شما و بهشت فقط مرگ می شود 📚 ثواب الاعمال و عقاب الاعمال ✦═════✦🌀✦═════✦ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـــرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ✦═════✦🌀✦═════✦
💫نسخه رفع 💫 ✅ مردی از شکم دردی که چیزی نمانده بود باعث مرگش شود نزد علی بن موسی الرضا (ع) نالید، واز ایشان خواست برای او در پیشگاه خداوند عزوجل دعا کند، چرا که دارو ودرمانهای فراوانی که به وی داده اند، او را به ستوه آورده است ونه فقط او را سودی نرسانده، بلکه بر شدت درد او نیز افزوده است . ✅ امام که درود خدا بر او باد لبخند زد وفرمود: نیکبخت مردا! دعای ما به درگاه خداوند جای خود دارد ومن از خداوند می خواهم به مدد ونیروی خود، درد تورا بکاهد، اما چون درد بر تو غلبه کرد واز آن به خود پیچیدی، گردویی بردار وبر آتش بگیر تا هنگامی که بدانی آنچه در درون آن هست کباب شده وآتش رنگ پوست آن را نیز دگرگون کرده باشد، سپس در این هنگام آن را بخور که در دم، درد را آرام می کند . ✅ او می گوید : به خداوند سوگند، تنها یک بار این کار را انجام دادم وبه اذن خداوند، آن شکم درد من آرام شد . ┏━━━✨ 🌷 ✨━━━┓ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┗━━━✨ 🌷 ✨━━━┛
❓ چه بخوریم در ماه مبارک رمضان؟ ⬅️ از جمله قله های طب اسلامی که به راستی باید به آن افتخار کرد روش نظام مند و دقیق تغذیه در طب اسلامی است. ⬅️ به جرات می توان گفت که تغذیه و رعایت نکات بهداشتی در طب اسلامی، آن چنان قدرتمند هستند که اگر اسلام هیچ دارویی نداشت با همین سفارشات و دستورات می توانست سلامت همه اجتماع را تضمین کند. 1⃣ اولین توصیه : ◽️ «سویــــق» ⬅️ سخن از تغذیه اسلامی که به میان می آید نمی شود که از سویق و خواص آن حرفی به میان نیاید. ⬅️ از جمله شاه کارهای طب اسلامی، همین سویق های ساده و بی نظیر است. ⬅️ روایت متعددی استفاده از سویق را به ما تذکر می دهند. تا جایی که در روایت آمده دستور سویق با وحی از آسمان نازل شده است. همچنین سویق گوشت می رویاند و استخوان را تقویت می کند. ⬅️ با این توضیح اگر سویق جزئی از سحری ما باشد می تواند بسیار به ما کمک کند تا دوچار ضعف و کمبود انرژی نشوییم. از بین سویق ها ، سویق گندم و جو در این خاصیت بهترین کارکرد را دارند. 2⃣ دومین توصیه: ◽️«رفع عطش» ⬅️ مسئله مهمی که در ماه رمضان خصوصا در این سال ها که ماه رمضان در هوای گرم قرار گرفته مقداری آزار دهنده است عطش و تحمل گرما است. ◀️ دو توصیه برای رفع عطش: 1⃣ استفاده از سویق خصوصا سویق عدس که در روایات به عنوان رفع کننده عطش، خنک کننده و تقویت کننده معده شمرده شده است. 2⃣ استفاده از دستور خرما و آب: ⬅️ این دستور به این صورت است که باید ۳ یا ۵ یا ۷ عدد خرما مصرف شود. به این صورت که ابتدا یک عدد خرما خورده شود و بعد از آن نصف استکان آب ولر م یا خنک نوشیده شود. این روند تا ۳ یا ۵ یا ۷ خرما ادامه پیدا کند. در این صورت شخص کمتر دچار عطش خواهد شد. ⬅️ با توجه به ارزش غذایی خرما، اگر مقداری سویق مثلا دو قاشق غذاخوری به صورت خشک یا حتی حلوای سویق، مصرف شود و این تعداد خرما با این دستور استفاده شود هم قوت کافی را به دست خواهیم اورد و هم دچار عطش نخواهیم شد. 3⃣ سومین توصیه: ◽️«غذای معجزه گر شیر و گوشت» ⬅️ از جمله بهترین غذاهای طب اسلامی بلکه بهترین و مقوی ترین غذا در طب اسلامی همین غذا می باشد.در ماه مبارک رمضان بسیار مناسب است که از این غذای بسیار مقوی مصرف شود تا دچار ضعف نشوییم. 4⃣ چهارمین توصیه : ◽️«مسواک زیتون و افطار با آب ولرم» ⬅️ از جمله آداب اسلامی که در ماه مبارک رمضان بسیار تاثیر محسوس و خوبی دارد استفاده از مسواک است خصوصا مسواک زیتون زیرا این مسواک علاوه بر این که دهان و دندان ها را پاکیزه می کند و تاثیر بسیار زیادی در جلوگیری از پوسیده شدن دندان ها دارد دهان را به طور قابل توجهی خوشمزه می کند. ⬅️ مورد بسیار بسیار خوب بعدی افطار با آب ولرم است . این نکته را تذکر بدهیم که استفاده از مسواک زیتون و افطار با آب ولرم (آب جوشیده ولرم) دهان را بسیار خوشمزه می‌کند رحیمی ✦═════✦🌀✦═════✦ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـــرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ✦═════✦🌀✦═════✦
امام على عليه السلام: هرچه محبّت دارى نثار كن، اما هرچه (اعتماد) دارى به پاى او مريز اُبْذُلْ لِصَدِيقِكَ كُلَّ المَوَدَّةِ و لا تَبذُلْ لَهُ كُلَّ الطُّمَأنِينَةِ غررالحكم حدیث 2463 @tebeeslami_tabrizian @eslamiteb_tabrizian
🌾🌾🌾🌾🌾🌾💐💐💐💐💐💐💐 🔴 تقویم نجومی اسلامی 🔰 دوشنبه: ◀️ ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۹ ◀️ ۲۴ رمضان ۱۴۴۱ ◀️ ۱۸ می ۲۰۲۰ ⚠️ تقارن نحسین؛ صدقه صبحگاهی رفع نحوست کند. ❌ دیدارها خوب نیست. ❌ مسافرت مکروه است؛ اگر ضروری است، حتما همراه صدقه باشد. 🔰 انجام امور زیر مطلوب است: 🔹 غرس اشجار 🔸 ختنه نوزاد 🔹 شکار نیک 🔰 مباشرت، شب سه شنبه، مستحب و فرزند آن دهانی خوشبو دارد، نرم دل و پاک زبان است؛ ان شاءالله و برای سلامتی نیز مفید است. 🔰 طبق روایات، اصلاح مو ( سر و صورت ) در این روز از ماه قمری، باعث اصلاح امور است. 🔰 حجامت در این روز از ماه قمری، باعث دفع صفرا است؛ ان شاءالله. 🔰 دوشنبه برای گرفتن ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی دارد، از جمله قاری و حافظ قرآن گردد. رحیمی
╭━═━⊰🍃🌺🌺 🍃⊱━═━╮ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ╰━═━⊰🍃🌺 🌺🍃⊱━═━╯
🍃 درمان ضعف کودکان ✅ سویق کودک ( مخلوط تمام سویق ها با آسیاب بسیار ریز... مخلوط با شیر طبیعی گاو و یا با آب جوشانده و ولرم شده... گندم جو عدس نخود برنج سیب سنجد ) ✅ حریره بادام ✅ خیسانده انجیر ✅ شیره‌انگور و خرما و توت روزی سه قاشق ✅ سیب و عسل هر روز ✅ نخودچی و کشمش ✅ سنجـــــد ✅ برگ‌چغندر در غذاها ✅ پرهیز از تنقلات کارخانه ای و یا مصرف بسیار کم. ✦═════✦🌀✦═════✦ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـــرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ✦═════✦🌀✦═════✦