🔴 تقویم نجومی اسلامی
🔰 دوشنبه:
◀️ ۷ مهر ۱۳۹۹
◀️ ۱۰ صفر ۱۴۴۲
◀️ ۲۸ سپتامبر ۲۰۲۰
❌ مسافرت خوب نیست؛ در صورت ضرورت همراه صدقه باشد.
🔰 مباشرت امشب ( شب سه شنبه )، برای سلامتی مفید است و فرزند دهانی خوشبو و دلی نرم دارد و بسیار مهربان است؛ ان شاءالله.
🔰 طبق روایات، اصلاح مو ( سر و صورت ) در این روز از ماه قمری، باعث عزت و احترام است.
🔰 دوشنبه برای گرفتن ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی دارد، از جمله قاری و حافظ قرآن گردد.
#دانستنیهای_طب_اسلامی
#نهــــــــار_ممنوع
✴طبق فرمایش امام صادق علیه السلام :
🛑 #ناهار باعث فساد بدن میشود •
《بدن از داخل خراب میشود》
👌 بهترین راهبرد برای لاغری حذف #تدریجی ناهار است•
🔰🔰 راهکار حذف تدریجی ناهار :
➖ بهترین زمان : بعد از ماه مبارک رمضان است•
➖ بهترین روش : صبحانه مقوی میل کنید• (مثل حلیم گندم گوشت و...)
➖ برای صرف شام بهتر است ابتدای شب (بعد از نماز مغرب) اقدام نمایید•
┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄
نشانی کانــــال در ســـروش:
sapp.ir/eslamiteb_tabrizian
sapp.ir/tebeeslami_tabrizian
نشانی کانــــال در ایتــــا:
eitaa.com/eslamiteb_tabrizian
eitaa.com/tebeeslami_tabrizian
┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄
#دانستنیهای_طب_اسلامی
#پوست_تمیـــــــــز
🔰چگونه پوست تمیز داشته باشیم
💢پوست سنجـــــــــد
✴ امام صادق علیه السلام:
🌀سنجد،گوشتش گوشت را رشد می دهد،هسته اش استخوان را رشد می دهد،پوستش،پوست را رشد می دهد.
💢خربــــــــزه
💠 پیامبرصل الله علیه واله:
🌀بر شما باد خوردن خربزه،زیرا در ان ده ویژگی است:......پوست را تمیز می کند.
💢گل ختمــــــــی
💠امام کاظم علیه السلام:
🌀شستن سر با ختمی در روز جمعه،سنت است......مو و پوست را تمیز می کند.
💢روغن مالی بدن
💠امام علی علیه السلام:
🌀پوست را نرم کرده،بر توان مغز می افزاید.
💢روغن مالی شبانه
✴امام باقرعلیه السلام:
🌀روغن مالی شبانه،در رگ ها جریان می یابد و پوست را ابیاری و چهره را سفید می کند.
💢نوشیدن سویـــــــق
✴ امام صادق علیه السلام:
🌀خوردن سویق امیخته با روغن زیتــــون پوست را نازک می کند.
💢نهادن گیاه "بان" در ناف
🌀 مردی از ترک پوست دست و پای خود،در محضر امام صادق علیه السلام ابراز نگرانی کرد.امام به او فرمود:پنبه ای بردار و یک گیاه "بان"میان ان بگذار و ان را در ناف خود قرار بده.
✅ نکته:بان،درختی است نازک و خوش نما که از تخم ان،روغن می گیرند و بسیار نافع و خوش بوست.
💢زنیـــــــان و گــــــردو
✴امام صادق علیه السلام:
🌀زنیان و گردو ،پوست را زیبا می کنند.
✅ نکته:بهترین وقت عمل به این توصیه،پائیز و زمستان است.
🌱منابع:الکافی،ج6،ص523
بحارالانوار ج76 ص88
╭━═━⊰🍃🌺🌺 🍃⊱━═━╮
نشانی کانال در سـروش:
sapp.ir/eslamiteb_tabrizian
sapp.ir/tebeeslami_tabrizian
نشانی کانال در ایتـــا:
eitaa.com/eslamiteb_tabrizian
eitaa.com/tebeeslami_tabrizian
نشانی کانال در تلگـرام:
https://t.me/eslamiteb_tabrizian
╰━═━⊰🍃🌺 🌺🍃⊱━═━╯
#سبک_زندگی_اسلامی
#بــــــوی_خــــوش
#اخلاق_پیامبـــران
┄┅═══✼🌸✼═══┅┄
@eslamiteb_tabrizian
@tebeeslami_tabrizian
┄┅═══✼🌸✼═══┅┄
🔴 تقویم نجومی اسلامی
🔰 سه شنبه:
◀️ ۸ مهر ۱۳۹۹
◀️ ۱۱ صفر ۱۴۴۲
◀️ ۲۹ سپتامبر ۲۰۲۰
🔰 مسافرت بسیار خوب و سودمند است و خیر دارد.
❌ حکم مباشرت امشب ( شب چهارشنبه )، مکروه است.
❌ اصلاح سر و صورت طبق روایات، اصلاح مو( سر و صورت ) در این روز از ماه قمری، باعث غم و اندوه می شود.
❌ سه شنبه برای گرفتن ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید بر هلاکت خود بترسد.
🆔
#تغذیه_اسلامی
#روغـــــن_زیتـــــون
💠پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله :
📝⇦•یا علی از روغن زیتون بخور و با آن روغن مالی کن
📝⇦•زیرا کسی که روغن زیتون می خورد و با آن روغن مالی می کند،
📝⇦•چهل روز شیطان به او نزدیک نمی شود
📚المحاسن، برقی، ج۲
╭┅══🍃══┅☀☀╮
@eslamiteb_tabrizian
@tebeeslami_tabrizian
╰☀☀┅══🍃══┅╯
#دانستنیهای_طب_اسلامی
🛑 عوامل #روشن_کننده_صورت انسان
✅ بادنجــــــان
✴امام صادق علیه السلام فرمودند
🅾در فصل خرما چینی ، زیاد بادنجان بخورید ؛ زیرا شفای تمام دردهاست ، روشنی صورت را زیاد کرده ، رگها را نرم می کند.
✅ عدم مداومت بر خوردن تخم مرغ .
✴امام رضاعلیه السلام فرمودند
🅾خوردن دائمی تخم مرغ ، باعث ایجاد کک و مک در صورت می شود.
✅ حنا زدن
✴امام صادق علیه السلام فرمودند
🅾 حنا زدن ، بدبوئی را بر طرف می کند ، طراوت و تازگی صورت را زیاد می کند ، بوی دهان را خوش می سازد و فرزند را خوش سیما می کند.
✅ روغن مالی
✴امام علی علیه السلام فرمودند
🅾 روغن ، پوست را نرم کرده ، قدرت مغز را زیاد می کند ، مجاری آب را در بدن باز می نماید ، کثافت پوست را بر طرف می کند و رنگ صورت را روشن تر می نماید.
✅ کــــــــدو
✴پیامبرصل الله علیه و آله فرمودند
🅾کدو بخورید؛زیرا کسی که ان را بخورد،اخلاقش خوب و صورتش شاداب می گردد.
آن ، طعام من و پیامبران قبل از من است.
✅ عدم مالیدن آستین به صورت
🅾ده چیز پیری می آورد: ... ، مالیدن آستین به صورت (خشک کردن صورت با آستین).
✅ مـــویــــــــز
✴پیامبرصل الله علیه وآله فرمودند
🅾 مویز چه خوب طعامی است!دهان را خوش بو می کند و به رنگ صفا می دهد.
✅ بـــــــــــه
✴پیامبر صل الله علیه و آله فرمودند
🅾 (به) میل کنید؛زیرا به رنگ،صفا می دهد و فرزند را خوش سیما می کند.
✅ نمـــــــک
✴امام صادق علیه السلام فرمودند
🅾کسی که روی لقمه اول غذایش نمک بریزد،کک و مک صورتش را از بین می رود.
✅ دست کشیدن به صورت بعد از وضو
✴امام صادق علیه السلام فرمودند
🅾دست کشیدن بر صورت بعد از وضو،کک و مک را برطرف کرده و روزی را زیاد می کند.
📚 منبع:الکافی ج6ص291
╭━═━⊰🍃🌺🌺 🍃⊱━═━╮
نشانی کانال در سـروش:
sapp.ir/eslamiteb_tabrizian
sapp.ir/tebeeslami_tabrizian
نشانی کانال در ایتـــا:
eitaa.com/eslamiteb_tabrizian
eitaa.com/tebeeslami_tabrizian
نشانی کانال در تلگـرام:
https://t.me/eslamiteb_tabrizian
╰━═━⊰🍃🌺 🌺🍃⊱━═━╯
🔴 تقویم نجومی اسلامی
🔰 چهارشنبه:
◀️ ۹ مهر ۱۳۹۹
◀️ ۱۲ صفر ۱۴۴۲
◀️ ۳۰ سپتامبر ۲۰۲۰
⚠️ صدقه اول صبح فراموش نشود.
❌ مسافرت اگر ضروری باشد، حتما با صدقه همراه باشد.
🔰 امشب ( شب پنج شنبه )، مباشرت خوب است و فرزند آن حاکمی از حاکمان یا عالمی از عالمان می گردد؛ ان شاء الله.
❌ حجامت باعث ضعف بدن است.
🔰 اصلاح سر و صورت باعث هیبت و شکوه می شود.
❌ چهارشنبه برای گرفتن ناخن، روز مناسبی نیست و باعث خارش می شود.
🆔
#احادیث_طب_اسلامی
#پـــــرخـــــوری
╭┅══🍃══┅☀☀╮
@eslamiteb_tabrizian
@tebeeslami_tabrizian
╰☀☀┅══🍃══┅╯
#درمانگاه_طب_اسلامی
#سرماخوردگی_کودکان
💢آب سیب طبیعی
🌀آب جوشیده ولرم با عســـــل
💢دم نوش آویشن + بابونه +عسل
🌀داروی امام کاظم علیه السلام
💢جامع + آب عسل
🌀جامع + آب رازیانه گرم 👈درمان سرفه
💢روغن مالی با روغن سیاهدانه کتف وسینه تاسه شب
🌀چکاندن قطره بنفشه کنجدی هرشب داخل بینی یک قطره
┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄
نشانی کانــــال در ســـروش:
sapp.ir/eslamiteb_tabrizian
sapp.ir/tebeeslami_tabrizian
نشانی کانــــال در ایتــــا:
eitaa.com/eslamiteb_tabrizian
eitaa.com/tebeeslami_tabrizian
┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄
#دانستنیهای_طب_اسلامی
#تدابیر_ماه_ایلول
⬛➖⬛➖⬛➖⬛➖⬛
@eslamiteb_tabrizian
@tebeeslami_tabrizian
⬛➖⬛➖⬛➖⬛➖⬛
🔴 تقویم نجومی اسلامی
🔰 پنج شنبه:
◀️ ۱۰ مهر ۱۳۹۹
◀️ ۱۳ صفر ۱۴۴۲
◀️ ۱ اکتبر ۲۰۲۰
🔰 مسافرت بسیار خوب و سودمند است و خیر دارد؛ ولی همراه صدقه باشد❗️
🔰 امروز ( روز پنج شنبه ) مباشرت هنگام زوال ظهر مستحب است و فرزند حاصل از آن، آقا، بزرگوار و عاقل گردد؛ ان شاءالله.
🔰 مباشرت، امشب ( شبِ جمعه ) خوب است و فرزند آن، سخنوری توانا و کلامش بجا و موثر در نفوس واقع گردد؛ ان شاء الله.
❌ طبق روایات، اصلاح مو ( سر و صورت ) در این روز ماه قمری، خوب نیست.
🔰 پنج شنبه برای گرفتن ناخن، روز خیلی خوبی است و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است.
🆔
#احادیث_طب_اسلامی
#حنــــــا
👈از بین بردن بوی عرق
👈شادبی چهره
👈خوشبویی دهان
👈 زیبایی فرزند
┄┅═══✼🌸✼═══┅┄
@eslamiteb_tabrizian
@tebeeslami_tabrizian
┄┅═══✼🌸✼═══┅┄
#آگاه_باشید.★ #سلامت_باشید
💉واکسن بزنیم یا نه؟
👨⚕️دکتر محمد فصیحی دستجردی، متخصص بیماریهای عفونی پاسخ میدهد
🔸توجه داشته باشید که واکسن آنفولانزا باید از ویروس های شایع در کشور خودمان تهیه شده باشد. چرا که آنفولانزا دائم ژن خود را تغییر میدهد.
🔸واکسن های قدیمی و یا شایع در کشورهای دیگر، به درد کشورمان نمی خورد.
🔸با توجه به اینکه هنوز در خصوص نحوه تهیه این واکسن ها، کشور مرجع خریداری شده، نحوه تهیه ویروس از داخل کشور و ارسال به آن کشور و عدم اثبات بی خطر و بی ضرر بودن واکسن های جدید و فعالیت شدید کارتلها و مافیای دارو و واکسن اطلاعاتی در میان نیست، به هیچ عنوان فرزندان و زنان حامله تا قبل از اثبات بی خطری آن از این واکسن استفاده نکنند، چرا که این دو گروه همیشه هدف توطئه دشمنان ما بوده اند.
🔸همچنان توصیه من برای جلوگیری از آنفولانزا و کرونا به طور مشترک یک دارو است، چرا که در طب سنتی درمان هر دو یکی است.
⬛➖⬛➖⬛➖⬛➖⬛
@eslamiteb_tabrizian
@tebeeslami_tabrizian
⬛➖⬛➖⬛➖⬛➖⬛
سلام
لطفا در نظر سنجی ما شرکت کنید
و نظرتان را درباره داروی امام کاظم علیه السلام بدهید.
لینک نظر سنجی
EitaaBot.ir/poll/koi6?eitaafly
eitaa.com/eslamiteb_tabrizian
eitaa.com/tebeeslami_tabrizian
#دانستنیهای_طب_اسلامی
✴امام علی(علیه السلام):
♨در آغاز سرما خود را بپوشانید و
♨ در پایانش از آن استقبال کنید،
🔰زیــــــــــــــرا 🔰
🔷🔶با بدنها همان میکند که با برگ درختان انجام میدهد
♦. در آغازش میسوزاند و
♦در پایان میرویاند.
💠نهج البلاغه، حکمت 128
#مهم ✍آغاز سرما فصل پاییز است وپایان سرما فصل #بهار است.
┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄
نشانی کانــــال در ســـروش:
sapp.ir/eslamiteb_tabrizian
sapp.ir/tebeeslami_tabrizian
نشانی کانــــال در ایتــــا:
eitaa.com/eslamiteb_tabrizian
eitaa.com/tebeeslami_tabrizian
┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄
#احادیث_طب_اسلامی
#ڪنـــــــــدر
🔆بلغم معده را از بین می برد
🔆استحکام عقــــل
╭┅══🍃══┅☀☀╮
@eslamiteb_tabrizian
@tebeeslami_tabrizian
╰☀☀┅══🍃══┅╯
هدایت شده از طب اسلامی(طبق نظرات استاد تبریزیان)
💠گله پرفسور کرمی از مردم:
بیش از دو ماه از پویش ملی توقف واردات میلیون ها تن تراریخته می گذرد.
برای دفاع از سلامت شما
برای مبارزه با مافیای تراریخته
ده ها بار خواسته شد از پویش حمایت کنید تا به پنجاه هزار نفر برسد؟
ولی در طول یک ماه و اینهمه درخواست چند نفر حمایت کرده اند ؟. جمعا ۳۲۱۰ نفر؟
این است مطالبه گری؟
این است دفاع از حق خودتان ؟
این است حمایت از سلامت خودتان؟
بله مقصر خودمانیم؟
هر بلایی سرمان بیاید نتیجه بی تفاوتی خودمان است؟
وقتی از صدها هزار نفر حاضر در صفحات ۵۰ هزار حاضر نیستند برای دفاع از حق خودشان یک حمایت در حد یک امضا با موبایل بکنند خب چه انتظاری دارید که وضع کشور بهتر بشود.
بله مقصر خودمانی
از ماست که بر ماست
این آخرین بار است که باز درخواست می کنیم که از پویش سلامت خودتان شرکت کنید.
⭕️از همه عزیزان خواهشمندیم از مبحث ممنوعیت تراریخته و داروی کرونای غدیر بخاطر خودتان و خانواده و هم میهنانتان حمایت کنید
لینک شرکت در پویش ممنوعیت تراریخته👇
https://www.farsnews.ir/my/c/35465
👈بزودی پویش حمایت از داروی ترکیب گیاهی کرونای غدیر نیز راه اندازی میشود.
@tebeeslami_tabrizian
@eslamiteb_tabrizian
🔴 تقویم نجومی اسلامی
🔰 شنبه:
◀️ ۱۲ مهر ۱۳۹۹
◀️ ۱۵ صفر ۱۴۴۲
◀️ ۳ اکتبر ۲۰۲۰
🔰 مسافرت بسیار خوب و سودمند است و خیر دارد.
❌ امروز مباشرت مکروه است و فرزند حاصل از آن ممکن است جن زده باشد.
✅ برای مباشرت امشب، ( شب یکشنبه )، دستوری مبنی بر کراهت یا استحباب آن وارد نشده است.
🔰 طبق روایات، اصلاح مو ( سر و صورت ) در این روز از ماه قمری، باعث سرور و شادی می شود.
❌ شنبه برای گرفتن ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد.
🆔
#بهتر_است_بدانیـــــــم...
👈چرا #عرقیــات را توصیه نمیکنیم؟
✔️زیاد خوردن آب طبق احادیث طبی ممنوع است
✔️خوردن آب مانده توصیه ای ندارد!
✔️مصرف آب آفتاب خورده نهی حدیثی دارد!
✔️در سیره ی عملی معصومین علیهم السلام نشانی از مصرف و توصیه عرقیجات بعنوان دارو و درمان دیده نمیشود!
✔️به تجربه ی اساتید طب اسلامی، جوشانده و دمکرده تاثیر پایدارتر و موثرتری دارد.
✔️بر اساس نتایج آزمایشگاهی عرقیات مقداری الکل دارند که تاثیر مصرف زیاد آن روی کبد و مغز باقی هست!
✔️گلاب با وجود تصریح در نصوص، تخصیص از عام محسوب میشود.
📖 عَنْ أَبِي عَبْدِ اَللَّهِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ قَالَ: لاَ تُكْثِرْ مِنْ شُرْبِ اَلْمَاءِ فَإِنَّهُ مَادَّةٌ لِكُلِّ دَاءٍ.
الکافي , جلد 6 , صفحه 382
✦════✦🔲✦════✦
نشانی کانال در سـروش:
sapp.ir/eslamiteb_tabrizian
sapp.ir/tebeeslami_tabrizian
نشانی کانــال در ایتـــا:
eitaa.com/eslamiteb_tabrizian
eitaa.com/tebeeslami_tabrizian
نشانی کانال در تلگـــرام:
https://t.me/eslamiteb_tabrizian
✦════✦🔲✦════✦
#احادیث_طب_اسلامی
#سنجـــــــد
👈خواص بی نظیر سنجـــــد🔰
📍گرم کننده کلیه ها
📍تقویت معـــده
📍پیشگیری از بواسیــــر
📍پیشگیری از قطره قطره شدن ادرار
📍تقویت ساق پا
📍ریشه کن کردن جذام
┄┅═══✼🌸✼═══┅┄
@eslamiteb_tabrizian
@tebeeslami_tabrizian
┄┅═══✼🌸✼═══┅┄
#سبک_زندگی_اسلامی
🔰آداب #غذا_خوردن در طب اسلامی
🛑 شستن دستها قبل از غذا و بعد از غذا
💠 رسول خداصل الله علیه واله:
☑کسی که دوست دارد، خیر خانه اش زیاد شود،بایستی هنگام حضور بر سر غذا وضو بگیرد( وضوی لغوی شامل شستن دست هم می شود)و کسی که قبل و بعد از غذا وضو بگیرد،توسعه رزق و روزی می یابد،و جسمش از بلاءها در امان خواهد بود.
🛑گذاشتن سبزی در سفره
💠 امام صادق علیه السلام:
☑برای هر چیزی زینتی است،وزینت سفره، سبزیجات است.
🛑در اوردن کفش ها،سر سفره
💠 رسول خداصل الله علیه واله:
☑زمانی که غذائی در سفره نهاده می شود؛کفش هایتان را در بیاورید؛زیرا این کار موجب راحتی قدم هایتان خواهد بود.
🛑بسم الله گفتن
💠 رسول خداصل الله علیه واله:
☑هر غذائی که نام خدا بر آن برده نشود؛همانا موجب بیماری بوده،وبرکتی در ان نیست.
🛑خوردن با دست راست
💠 پیامبرصل الله علیه واله:
☑بسم الله بگو و با دست راستت غذا بخور و از انچه کنارت هست، میل کن.
🛑اغاز کردن غذا با نمک و پایان بردن ان با نمک طبیعی یا سرکه طبیعی
💠 رسول خداصل الله علیه واله:
کسی که غذایش را با نمک شروع کند؛ و با نمک ختم کند؛از هفتاد و دو بیماری در امان خواهد بود.
🛑غذا خوردن به هنگام گرسنگی و اشتهاء
💠 حضرت عیسی علیه السلام در خطاب به بنی اسرائیل فرمود:
☑غذا مخور؛ مگر انکه گرسنه شده باشی؛و زمانی که گرسنه شدید،بخورید،ولی سعی کنید سیر نشوید؛زیرا زمانی که سیر میشوید،گردن هایتان بزرگ می شود،وپهلوهایتان چاق می شود،و پروردگارتان را فراموش می کنید.
🛑اغاز کردن با سبک ترین غذا
💠 امام رضا علیه السلام:
☑غذای خود را با سبک ترین غذاها شروع کن.غذاهایی که متناسب با عادتت و به حسب زیست گاه و نشاط و زمانی که در ان به سر می بری،تهیه شده است.
🛑خوردن غذای گرم پیش از سرد شدن
💠 امام صادق علیه السلام:
☑غذای گرم را پیش از سرد شدن بخورید؛زیرا خوش مزه تر و سالمتر است.
🛑برداشتن لقمه های کوچک
💠 پیامبرصل الله علیه واله:
☑آدب غذا خوردن به آنست که لقمه های کوچکی بر دارید.
🛑خوب جویدن غذا
💠 پیامبرصل الله علیه واله:
ادب غذا،خوب جویدن غذاست.
👈ادامه دارد...
╔═════◆◇◆═════╗
نشانی کانال در سـروش:
sapp.ir/eslamiteb_tabrizian
sapp.ir/tebeeslami_tabrizian
نشانی کانــال در ایتــــا:
eitaa.com/eslamiteb_tabrizian
eitaa.com/tebeeslami_tabrizian
╚═════◆◇◆═════╝
🔴 تقویم نجومی اسلامی
🔰 یکشنبه:
◀️ ۱۳ مهر ۱۳۹۹
◀️ ۱۶ صفر ۱۴۴۲
◀️ ۴ اکتبر ۲۰۲۰
⚠️ صدقه صبحگاهی رفع نحوست کند.
❌ مسافرت خوب نیست؛ درصورت ضرورت همراه صدقه باشد.
🔰 مباشرت امشب ( شب دوشنبه )، برای سلامتی جسم مفید است و فرزند حافظ قرآن شود و به قسمت و روزی خویش راضی باشد؛ ان شاءالله.
❌ طبق روایات، اصلاح مو ( سر و صورت ) در این روز از ماه قمری، باعث حزن و اندوه می شود.
🔰 حجامت در این روز از ماه قمری، باعث فرج و نشاط می شود.
❌ یکشنبه برای گرفتن ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد.
🌾🌾🌾🌾🌾🌾💐💐💐💐💐💐💐
#بهتر_است_بدانیم...
#مرض_خودپسنـــــدی
╭┅══🍃══┅☀☀╮
@eslamiteb_tabrizian
@tebeeslami_tabrizian
╰☀☀┅══🍃══┅╯
#دانستنیهای_طب_اسلامی
#مسواک_پیامبر (ص)
#چوب_اراک
⬛➖⬛➖⬛➖⬛➖⬛
@eslamiteb_tabrizian
@tebeeslami_tabrizian
⬛➖⬛➖⬛➖⬛➖⬛