#سوال ❓سلام لطفا برای اقایی که کارش کشاورزی هست و ساعت های اوج گرما سر ظهر سر زمین کار میکنن راهنمایی بفرمایید از گرما به قدری لاغر شدن صورت حالت استخوانی گرفته و زیر چشم گود شده

😴 خواب قیلوله براشون واجبه. ☀️ پرهیزهای صفرا، مخصوصاً تو فصل گرم، ضرورت داره. 🍲 صبحانه یا ناهار یکی از این‌ها باشه: 🔹 غذای عدسی با کدو و روغن دنبه 🔹 آش جو 🌱 سبزی خرفه و کاسنی فراوان بخورن. 🍑 مکیدن آلو توصیه میشه. 🥄 ریختن اسفرزه تو شربت‌ها توصیه میشه. 💥 دستورالعمل درمان غلبه صفرا ✍ استاد ابن علیان 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

🟠 تدابیر کنترل صفرا و صدها بیماری ناشی از اون ☀️ به ویژه در فصل گرم 🔸 ۱. پرهیزات صفرا؛ رعایت تا حد امکان 👈وقتی کم جواب می‌گیرید دقیق تر رعایت کنین. 🍯 ۲. سرکنگبین مصفای خون یا سرکه شیره🍇 😴 ۳. خواب قیلوله داشته باشید. 🏃☀️ ۴. تا حد امکان تحرک شدید، ورزش حرفه ای و غیره توی برق آفتاب نباشه. 🌿 ۵. فوق العاده قوی: 🛁موقع حمام به کل بدن خودتون خمیر سدر رقیق بمالید یا ترکیب معجون خضاب. ⏳ حداقل ده دقیقه بمونه. ایده آل: ۴۵ دقیقه. 🍀 ۶.به همراه غذا، سبزی خرفه میل کنید. 🌱سبزی کاسنی و برگ چغندر هم مفید هستند. 💧 ۷. آب جوشیده ولرم ناشتا ⚠️ نکته: ❄️ آب خیلی سرد باعث افزایش داغی کبد و عطش میشه. آب خنک معمولی بخورین. 🥒 ۸. خیار سالادی با پوست و ته تلخ اون و‌نمک🧂 (خالی یا رنده شده توی سرکنگبین) 🍉۹. هندوانه روزی یک قاچ با کمی از پوست داخل اون و کمی گلاب بعد از اون. 🍲 🔸۱۰. غذای لطیف و صفرابر 👇👇 به ویژه وعده ناهار باید لطیف، سبک، آبدار و صفرابر باشه مثل👇👇 🔻میوه فصل، آبدار بخورید 🍇مثل خربزه، انگور و... 🔻آبدوغ خیار:🥒 🥛دوغ طبیعی از دامی که علوفه میخورد با خیارسالادی بزرگ، پیاز رنده شده، پونه، کرفس کوهی و... به جای ناهار 🍲 🔻آش جو با آبغوره محلی و کمی پودر زنجبیل (پاکسازی فوق العاده بدن) 🎃 🔻عدسی با کدو 🥠 ۱۱. قبل خواب شکر سرخ بخورین 💥 ۱۲. ترکیبات قوی در درجه بالای غلبه صفرا 👇 💥دوای صفرابر 💥دوای سرد کننده یک روز در میون 🥤۱۳. اسفرزه، تخم شربتی، بارهنگ توی شربت ها بریزید. ⚠️ نکته: 🥵 عطش بدترین عارضه غلبه صفراست و خودش ده‌ها بیماری ایجاد میکنه. ✔️ با رعایت تدابیر بالا دقت کنید که عطش رو درمان کنید تا آب زیاد نخورین. 🍑🥬 ۱۴. آلو بخارا، آلوسیاه، کاهو، عناب، سویق عدس، زرشک، ماهی 💦🏖 ۱۵. آب بازی و خاک بازی به خصوص در کودکان صفراوی الزامیه. 📍 ۱۶. نوره مالی بدن ✍ استاد ابن علیان 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

☀️مطالعه بیشتر درباره صفرا: 👇 https://eitaa.com/eslamteb/13363

❁﷽❁ 💡 علت این دگرگونی برای من روشن نبود ولی چند سال پیش حقیقت را کشف کردم. 📝 یادم آمد که سال چهارم در ردیف جلوی کلاس درس نشستم و دیگر آنچه را معلم روی تخته سیاه می نوشت، می دیدم؛ و درنتیجه آنچه را می گفت، در می یافتم. 👀 در سه سال پیش از آن، دور از تخته سیاه می نشستم و به سبب ضعف بینایی، نوشته های روی تخته سیاه را نمی دیدم؛ در نتیجه، درس معلم را هم نمی فهمیدم. 🌟 هنوز آن روز درخشان را که درهای دروس بر رویم گشوده شد، به یاد دارم. 🔔 زنگ اول آن روز، درس حساب داشتیم و من توسط معلم خیلی تشویق شدم. 👌 این یک نکته ی آموزشی و تربیتی است که من در زمان تصدی ریاست جمهوری، در مصاحبه ای به مناسبت افتتاح سال تحصیلی جدید، معلمان را به آن توجه دادم. 📖 در این مدرسه در تجوید قرآن کریم و تلاوت آن با صدای خوش زبانزد بودم. 🕌 در مراسم دبستان و مراسم استقبال از شخصیتهایی که به مدرسه می آمدند، قرآن تلاوت می کردم؛ از جمله در حضور آیت الله سید ابوالقاسم کاشانی قرآن خواندم. 📍 ایشان در اواخر دهه ی ۲۰ به مشهد آمد (۱۳۲۹ یا ۱۳۳۰ هـ. ش) و مدرسه به استقبال ایشان رفت. 🧑‍🦱من در آن هنگام دوازده ساله بودم. 💭 هنوز به یادم مانده که آقای کاشانی با عده ای از علما نشسته بود، اما چهره ی آن علما در ذهنم روشن نیست؛ چون چشمم ضعیف بود. 🕌 همچنین در آغاز ورود آیت الله حاج آقا حسن قمی به مشهد پس از وفات پدرش، در حضور ایشان نیز قرآن خواندم. 📚 برخی از مؤسسان مدرسه، مقلد پدر ایشان بودند. ••• آقای قمی به مدرسه آمد. 👥 ما به صف ایستاده بودیم. 📖 من و یکی از شاگردان جلو آمدیم و قرآن و برخی محفوظات دینی خود را خواندیم. 🎁 من از ایشان جایزه گرفتم و هنوز هم به یادم هست که کتاب «تعلیمات دینی تألیف «سید حسام الدین فال اسیری شیرازی» بود. 🔏 بعدها این نویسنده را دیدم که به مشهد تبعید شده بود و گهگاه به نزد پدرم می آمد. ✍🏻 ادامه دارد... 📗کتاب «خون دلی که لعل شد» #رهبر_شهید #کتابخوانی 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

🌟بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد... 🤲همه با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم ‼️ ✅ خواهشاً همگی باهم به صورت مستمر بخوانیم و غافل نشیم از خوندن این دعای زیبا و پر از برکت🌸 ✨اللهم عَجِّل لِوَلیَک الفَرَج✨ #فرج #دعا 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

👌اول باید از نَفْست عبور کنی! 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb