🔴 ارزش یک نگاه رضایت#امام_زمان (عج) #استاد_شجاعی👆👆👆 #الاِسرا ۳۱۳ @esrae313👈لینگ ما⭐️

ورزش نکردن در زمستان چه خطراتی دارد؟🔍 😱😱😱😱 🔹در زمستان، کم شدن فعالیت بدنی و ماندن در فضاهای بسته به دلیل سرمای هوا امری طبیعی است. با این حال، باید دست کم چند باری در طول هفته ورزش کنید. ورزش نکردن روحیه تان را بد می کند، وزن تان را بالا می برد و ممکن است التهاب بدن را زیاد کند، یعنی مسأله ای که منشأ مشکلات قلبی و بسیاری از دیگر بیماری هایی است که با سن مرتبط هستند. ‌┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #الاسرا ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما

🔶 کلیپ حلالیت شهید 🖤 بمناسبت شهادت بسیجی طلبه 🌷شهید حسن مختارزاده🌷 خوش به حالش عجب حال وهوایی داره😭😭😭مُردم از حسرت.... #الاِسرا ۳۱۳ @esrae313👈لینگ ما⭐️

🔹دلیل موفقیت آرژانتین رو حالا فهمیدید چی بود؟ این کار فرهنگی ما ایرانیا تو قطر😂😂😂 ‌┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #الاسرا ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما

🔴 بسیار قابل تأمل!! 🔹 معاویه: از علی قوی تر سراغ داری؟ 🔹 عمرعاص: آری جهل مردم ‌┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #الاسرا ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما