وقتی می خواهید کودکتان را تمجید کنید به جای ارزیابی و کلی گویی آن کار خوب را برای فرزندتان توصیف کنید. ❌ آفرین که اتاقتو تمیز کردی چه دختر خوبی. ✅ می بینم که کارهای زیادی انجام دادی. تمام وسایلت رو توی کمدت چیدی. اسباب بازی هاتو جمع کردی و لباس ها تو داری تا می کنی. آدم وقتی میاد توی اتاقت لذت میبره آفرین دخترم. https://t.me/estedad_kodakan https://eitaa.com/estedadyabi_kodakan

این قصه زیبا رو شب برای فرزندان خود بخوانید.. 🐕🌳 شغال کوچولو کجایی؟ 🌳🐕 یکی بود، یکی نبود. شغال کوچولویی بود که در یک جنگل زندگی می کرد. او هر روز به آبگیر می رفت، کمی آب می نوشید و از آبگیر ماهی می گرفت و می خورد. یک روز عصر، وقتی شغال کوچولو به آبگیر رفت، فلامینگو را دید. شغال کوچولو بعضی وقت ها او را می دید و با هم سلام و علیک داشتند. فلامینگو کمی عجول بود. ماهی ها را چند تا چند تا می گرفت و قورت می داد. آن روز هم وقتی شغال کوچولو او را دید، فلامینگو سه تا ماهی را یک جا قورت داده بود. داشت خفه می شد. چشمانش از حدقه بیرون زده بود و با صدای گرفته ای کمک می خواست. شغال کوچولو گفت: «تو چرا این طوری غذا می خوری؟ چند بار به تو گفتم ماهی ها را یکی یکی بخور؟!» بعد با عجله رفت و چوبی پیدا کرد. آن را توی دهان فلامینگو فرو کرد. چوب را آن قدر فشار داد تا ماهی ها پایین رفتند و راه گلوی فلامینگو باز شد. فلامینگو نفس راحتی کشید و گفت: «وای ... داشتم می مردم!» شغال گفت: «از بس که لقمه های بزرگ بر می داری! اینکه وضع غذا خوردن نیست.» فلامینگو از شغال تشکر کرد و پرواز کرد و رفت. از آن روز فلامینگو و شغال با هم دوست شدند، آن ها هر روز به آب گیر می رفتند. مدتی با هم حرف می زدند و ماهی می خوردند. فلامینگو هم دیگر ماهی ها را یکی یکی می خورد. یک روز شغال کوچولو به آب گیر نیامد. فردا و پس فردا هم پیدایش نشد. چهار روز گذشت و خبری از شغال کوچولو نشد. فلامینگو با خود گفت: «چی شده؟ چرا شغال کوچولو به آب گیر نمی آید؟ باید بروم و پیدایش کنم.» بعد رفت و از این و آن نشانی لانه شغال کوچولو را پرسید. پرسان پرسان لانه اش را پیدا کرد. جلوی لانه رفت و شغال کوچولو را صدا زد. او بیرون آمد و از دیدن فلامینگو خوشحال شد. فلامینگو پرسید: «شغال جان چطوری؟ چرا دیگر به آب گیر نمی آیی؟ دلم برایت تنگ شده.» شغال کوچولو گفت: «نمی توانم بیایم. مادرم مریض است. از او مراقبت می کنم.» فلامینگو داخل لانه شد. خانم شغاله گوشه ای دراز کشیده بود. ضعیف و لاغر بود. فلامینگو مدتی آنجا ماند و بعد خداحافظی کرد و رفت. با خود گفت: «مادر شغال کوچولو که مریض است. خودش هم مجبور است پیش مادرش بماند و از او پرستاری کند. پس چطوری غذا پیدا می کنند؟» فردای آن روز فلامینگو باز به لانه شغال کوچولو رفت. وقتی شغال کوچولو از لانه بیرون آمد، دید فلامینگو چند تا ماهی چاق و چله برای او و مادرش آورده است. شغال کوچولو از او تشکر کرد و گفت: راضی به زحمتت نبودم فلامینگو جان! نوک و بالت درد نکند.» از آن روز به بعد، فلامینگو هر روز به لانه شغال کوچولو می رفت. برای او و مادرش ماهی می برد و مدتی آنجا می نشست. بالاخره خانم شغاله حالش خوب شد و شغال کوچولو دوباره توانست به آب گیر برود. شغال کوچولو، فلامینگو را بهترین دوستش می داند. فلامینگو هم همین طور. https://t.me/estedad_kodakan https://eitaa.com/estedadyabi_kodakan

🟣 من اگر بچه هام بخوان با من حرف بزنن تلويزيون رو خاموش ميكنم تا ببينم چي ميگن. براي من حرف زدن با فرزندم مهمترين كاره. 🔺اين مسئوليت منه 🔺اين اشتياق منه 🔺اين سبب رشد من و فرزندمه وقتي به او توجه ميكنم. كودك بايد بدونه هر وقت اراده كنه توجه پدر مادرشو ميگيره. من اگر با كسي در حال صحبتم و فرزندم صدام ميكنه صحبتم رو قطع ميكنم و براي دقيقه اي توجهم رو به فرزندم ميدم. كسي كه به فرزندش ميگه حرف نزن كودك حس ميكنه من بدم من دوست داشتني نيستم من خواستني نيستم. ما اگر اجازه صحبت به كودكانمون ندهیم از انها انسانهايي خجالتي و كر و لال خواهیم ساخت. https://t.me/estedad_kodakan https://eitaa.com/estedadyabi_kodakan

✅ ایجاد آرامش در خانواده👇🏻 برای ایجاد آرامش چند روش و تکنیک وجود دارد. اوّلین روش برای آرامش، آرامش های کلامی است؛ یعنی اگر پدر و مادر بخواهند به فرزند خود آرامش دهند، باید در ارتباط کلامی خود با نوجوان دقّت کنند. نوجوانان آتش زیر خاکستر هستند؛ یعنی نیاز به یک باد و نسیم دارند تا آتش درونشان شعله ور شود؛ لذا پدر و مادر نباید بگذارند که این تلاطم و برانگیختگی در نوجوان به وجود بیاید. یکی از چیزهایی که آدم را خیلی عصبی میکند، بد حرف زدن است. در روایات دینی ما آمده است که: "زیبا سخن بگویید تا زیبا سخن بشنوید"؛ لذا اگر پدر و مادر بخواهند از نوجوان سخن زیبا بشنوند، باید با او زیبا سخن بگویند. #ارتباط_مؤثر #نوجوان ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‎‎‌‎‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣https://t.me/estedad_kodakan https://eitaa.com/estedadyabi_kodakan

بچه ها را با آرامش بیدار کنید! 🔻 یکی از اشتباه های رایج بزرگ ترها برای بیدار کردن بچه ها در ساعت های اولیه روز، بیدار کردن آنها با عجله و سر و صدای زیاد است. 🔻 بچه ها با شنیدن صدای بالا در ساعت های اولیه روز، بدخلق می شوند و این بدخلقی، اثر روانی منفی ای در تمام طول روز روی روان آنها می گذارد. 🔻 به همین دلیل هم به تمام والدین توصیه می شود برای بیدار کردن بچه ها، ابتدا درِ اتاق آنها را با آرامش باز و سپس یک چراغ با نور کم روشن کنید. در نهایت هم بچه ها را با نوازش و الفاظ زیبا و محبت آمیز، تشویق به بیدار شدن برای خوردن یک صبحانه دسته جمعی و آغاز روزی شاد کنید. https://t.me/estedad_kodakan https://eitaa.com/estedadyabi_kodakan

#فرزند_پروری همیشه از کلمه نه استفاده نکنید اینکه همیشه به کودک «نه» بگویید پس از مدتی دیگر از شما حساب نخواهد برد؛ یا بدتر از آن، خودش هم از این واژه برای انجام ندادن کارهایی که نمی خواهد استفاده خواهد کرد. «نه» را همه جا خرج نکنید. آن را برای مواقع واقعا ضروری و بی خطر ذخیره کنید. به طور مثال هنگامی که کودک به سمت در فر روشن می رود باید سریعا و با صدای قوی «نه» بگویید. اما در مواردی که خطری ندارند لازم نیست مدام «نه» بگویید. https://t.me/estedad_kodakan https://eitaa.com/estedadyabi_kodakan

#تربیت_فرزند 💢اگر میخواهید دختر یا پسر نوجوانتان در مشکلاتش با شما مشورت کند یکی از نکاتی که باید رعایت کنید در دسترس بودن است. یعنی هر زمان نوجوان به شما نیاز داشت بتواند به شما مراجعه کند. 💢مادری که هنگام حرف زدن نوجوانش حوصله ندارد یا مشغول کارهای خونه هست و دائم در حال رفت و آمد هست. 💢 و پدری که همیشه کار داره و خونه نیست، 💢نباید انتظار داشته باشن که نوجوانشون برای حل مشکلش اولین گزینه ش والدینش باشه. اوقاتی از روز فقط گوش شنوا برای فرزندتان باشید. https://t.me/estedad_kodakan https://eitaa.com/estedadyabi_kodakan

گاهی کودکان مجبور هستند فشارهایی مانند مسئولیت خانه و مراقبت از کودکان کوچک تر را به عهده بگیرند و یا غمخوار و حمایت کننده والدین باشند. به عبارت دیگر هنگامی که والدین، وظیفه و نقش پدر و مادری خود را انجام ندهند، کودکان از داشتن دوره کودکی محروم می شوند و همواره سعی دارند نیازهای افراد خانواده را برطرف کنند. کودکانی که سریع به دنیای بزرگسالی وارد می شوند و این نقش را زود شروع می کنند، در بزرگسالی ضربه های روانی آن را تجربه خواهند کرد. https://t.me/estedad_kodakan https://eitaa.com/estedadyabi_kodakan

اگر دوست داريد فرزندتان در ساعت معيني به تختخواب برود، بايد يكي، دو ساعت قبل فضاي خانه را آرام كنيد تا كودك فرا رسيدن شب و احساس نياز به خواب و آرامش را درك كند. براي اين‌كه ساعت مناسبي را انتخاب كنيد، بايد در رفتار و حالات فرزندتان كمي بيشتر دقت كنيد. هنگام شب مراقب باشيد در چه ساعتي كودك خسته شده و كم‌كم سرعت كارهايش كاهش مي‌يابد. در اين ساعت‌ها كودك بيشتر آماده خوابيدن است و راحت‌تر به خواب مي‌رود.براي اين‌كه فضا را بيشتر براي خواب آماده كنيد مي‌توانيد نور منزل را كم كنيد. در ضمن بهتر است هنگام خواب او را تنها به اتاقش نفرستيد و زماني را در كنار كودك بمانيد، با نور كم براي او كتاب بخوانيد و سپس به او شب‌به خير بگوييد. https://t.me/estedad_kodakan https://eitaa.com/estedadyabi_kodakan

محروميت زمانمند یعنی يک وقفه مختصر در فعاليت‌های كودک قرار گرفتن كودک در یک مكان كسل‌كننده پس از اينكه رفتار بدی از خود نشان می‌دهد.‌ كودک تا زمانی كه زنگ ساعت پايان زمان محروميت او را نشان می‌دهد، بايد در آنجا بماند. مدت زمان در محروميت زمانمند، يک دقيقه به ازای هر سال سن اوست. محرومیت زمانمند به معنای محروم کردن کودک از پاداش‌ها، تقویت‌ها، توجه و فعالیت‌های جالب برای او است. https://t.me/estedad_kodakan https://eitaa.com/estedadyabi_kodakan

از مهم‌ترین ویژگی های یک والد خوب، احساس امنیت دادن به کودک است. امنیت روانی، فیزیکی و یا عاطفی به اندازه کافی به فرزند خود توجه داشته باشید. توجه زیاد از حد، یعنی کنترل و توجه کمتر از حد، می‌شود سهل‌گیری و بی خیالی 🔻جملاتی كه به کودک حس امنیت می دهد،: «من اینجا هستم و بغلت می كنم» «من اینجا هستم، كنار تو و نمی گذارم آسیب ببینی» «من اینجا هستم و صدایت را می شنوم، خواسته ات را به من بگو، لازم نیست جیغ بكشی و گریه كنی تا توجه ام را جلب كنی» «من اینجا هستم و تو آرام باش» «من اینجا هستم و می توانی روی من حساب كنی» https://t.me/estedad_kodakan https://eitaa.com/estedadyabi_kodakan

🟣 دو اشتباه تربیتی والدین تنبیه سکوت : قهر کردن پدر یا مادر که به آن تنبیه سکوت می گویند و قطع رابطه کلامی به مدت چند ساعت تا چندروز با کودک به نشانه دلخوری ، آسیب شدیدی به او می زند. اين اسيب ميتواند عميق تر از تنبيه كودك باشد چون كودك به اين نتيجه ميرسد انقدر من بد و ناخواستني هستم كه حتي حاضر نيستند مرا تنبيه كنند؟ آنها به راحتي مرا از زندگي خود بيرون ميكنند و برايشان اصلا مهم نيستم. سبک کلامی نادرست : در برخی خانواده ها ، سبک کلامی ای به عنوان یک فرهنگ رایج وجود دارد و اعضای آن به صورت عادی در جمله هایشان دشنام به کار می برند و فکر نمی کنند این خشونت کلامی چقدر می تواند برای بچه ازنظر روانی آزار دهنده باشد . این حرفها جزو آزار روانی عاطفی کودک بحساب می اید. https://t.me/estedad_kodakan https://eitaa.com/estedadyabi_kodakan

دادن حق انتخاب و‌ آزادی به کودک در ساختن شخصیت مثبت کودک بسیار مهم و اساسی است. اما دادن انتخاب باید محدود باشد مثلا نپرسید غذا چی دوست داری؟ به او دو‌ حق انتخاب بدهید. سوال نکنید لباس چی میخوای بپوشی؟ به او دو لباس پیشنهاد بدهید تا کودک گیج نشود و انتخاب برای او آسانتر باشد. حد دادن آزادی به کودک تا جایی است که باعث آسیب به خود یا دیگری نشود و به حقوق کسی تجاوز نکند. https://t.me/estedad_kodakan https://eitaa.com/estedadyabi_kodakan

اون دسته از والدینی که از عملکرد بچه ها زیاد ایراد میگیرن باعث میشن بچه نسبت به 👍 توانمندی های خودش شک کنه و چون خودش رو ناتوان و بی ارزش میبینه اعتماد به نفسش پایین میاد و در محیط اجتماعی ابراز وجود نمیکنه و حتی خودش رو لایق دوستی دیگران نمیدونه . https://t.me/estedad_kodakan https://eitaa.com/estedadyabi_kodakan

برخی کودکان تحمل باختن در بازی را ندارند چگونه تحمل آنان را بالا ببریم؟ ۱. دلیل این امر اینست که آن‌ها خودباوری و اعتماد به نفس پایینی دارند. و احساس منفی درباره خود دارند که باید تلاش نمود تا اعتماد به نفس او را بالابرید. ۲. او را با خواهر و برادر و همسالانش مقایسه نکنید. درباره برد و باخت و اینکه لازم نیست انسان همیشه برنده شود و برد و باخت نوبتی است به او توضیح دهید. ۳. هرگز به‌ گونه‌ای با کودک بازی نکنید که همیشه برنده شود بگذارید گاهی باختن را هم تجربه کند. و در آن زمان برد قبلیش را به او یادآوری کنید. ۴. بیشتر بازی‌های غیر رقابتی را در لیست بازی‌هایش قرار دهید. ۵. رفتار والدین در مسئله برد و باخت نیز بسیار تأثیرگذار است.مثل اظهار ناراحتی یا اعطای جایزه و ... . ۶. بهتر است بی‌اهمیت بودن باختن را در روش الگویی به‌صورت عملی به او بیاموزید. https://t.me/estedad_kodakan https://eitaa.com/estedadyabi_kodakan

ناگهان چقدر زود ، دیر میشود ✅پایه های دوستی و رفاقت نوجوان با والدین در دوران کودکی ریخته میشود ☘قدر این دوران را بدانید https://t.me/estedad_kodakan https://eitaa.com/estedadyabi_kodakan

💕💕 🔴 #بوسیدن_کودک چه فایده ای دارد؟ 💋بوسیدن فرزند پرخاشگری او را کاهش میدهد! 💋بوسیدن فرزند انرژی های اضافی او را تخلیه میکند! 💋بوسیدن فرزند باعث میشود رابطه عاطفی و روانی بین فرزند و والدین تقویت شود! 💋بوسیدن فرزند باعث میشود که کودک در کنار والدین احساس امنیت بیشتری بکند! 💋بوسیدن فرزند اشتهای روانی و غذایی او را افزایش میدهد! 💋بوسیدن فرزند یک نوع تن آرامی را برای او فراهم میکند! 💋هنگام بوسیدن فرزند میتوان سفارش های لازم تربیتی و آموزشی را به او گوشزد کرد (در این موقعیت همکاری کودک بالاست). 👑نکته آخر: بچه هایتان را خیلی ببوسید مخصوص‍‍اً دست های آنها و حتی پاهایشان را .دست هایشان را روی گونه تان بگذارید. چون دست مغز دوم و یک عضو کلیدی و بسیار مهم است! https://t.me/estedad_kodakan https://eitaa.com/estedadyabi_kodakan

. 🌸🍃بدگویی از همسر خود جلوی فرزندانمان مخصوصا نوجوانان کاری اشتباه است. یکی از عادت های بدی که بعضی پدر و مادرها دارند اینست که در حضور بچه ها از همسرشان #بدگویی کرده و در واقع با بچه خود درد و دل میکنند و در پی یار جمع کردن در دعوا و کشمکشها هستند. غافل از اینکه این مساله چقدر به فرزندان آسیب میزند. این مساله به چند دلیل جایز اهمیت است : 1_) جایگاه پدر یا مادر در ذهن فرزند تنزل پیدا میکند و آن احترامی که هر فرزندی باید به پدر و مادرش بگذارد از بین میرود. 2_) آن فرزند از یک رابطه صمیمانه و دوستانه با پدر یا مادرش محروم میشود و امنیت عاطفی اش به خطر می افتد. 3_) درگیر مسائل و مشکلاتی میشود که مناسب سن او نیست و از او نوجواني غمگین میسازد. 4_) نوجوان شما احساس میكند كه برای رفع مشكل بايد كار خاصی كند و چون توان كار زيادی ندارد پرخاشگر می گردد. بیاییم، بیشتر مراقب حرف ها در حضور #فرزندانمان باشیم.👌😍 https://t.me/estedad_kodakan https://eitaa.com/estedadyabi_kodakan

بچه هایی که فقط بازی فردی می کنند، پس از مدتی روحیه فردگرایانه پیدا میکنند. حوصله همراهی با جمع در این نوع بچه ها کمتر از دیگران است. این بچه ها همکاری دیگران را دخالت می دانند. از همین رو برخی از این کودکان روحیه مستبدی و برخی دیگر روحیه گوشه گیری پیدا میکنند. سعی کنید کودک را تشویق به همراهی با گروه کنید. https://t.me/estedad_kodakan https://eitaa.com/estedadyabi_kodakan

یه #بازی عالی برای افزایش تمرکز و تقویت  حفظ تعادل کودک🌱 بازی بسیار راحت و بسیار هدفمند حتما اجرا کنید👌 https://t.me/estedad_kodakan https://eitaa.com/estedadyabi_kodakan

انوشه: ✌️دو نصیحت ارزشمند از پدر و مادر دکتر انوشه ...! ‌ https://t.me/estedad_kodakan https://eitaa.com/estedadyabi_kodakan

مشاوره کودک و نوجوان و زوج درمانی بر اساس رویکرد cbtو طرحواره درمانی و تست های معتبر استاندارد شده در ایران طلاق، خیانت و اختلالات، شخصیت شناسی #آزمون شغلی براساس تیپ شخصیتی توانایی ها و ارزش‌های فردی ( برای افرادی که چندین شغل را تجربه کردند و موفق نبودند ) #آزمون هوش کودک وبزرگسال #آزمون شخصیت #آزمون اختلالات ❎❎❎❎❎❎❎ کارشناس تخصصی کودک ونوجوان برگزارکننده کلاس های زوج درمانی عضو انجمن روانشناسان خانواده ایران FPAI عضو سازمان نظام مشاوره وروانشناسی کشور IPA عضو انجمن روانشناسان آمریکا APA