♦️ کارگاه آنلاین شرکت رایگان ✅یکشنبه ۶ خرداد ساعت ۱۳ اضطراب امتحان لینک کانال https://eitaa.com/Psychologist02 لینک کلاس اسکای روم(با گزینه مهمان وارد شوید) https://www.skyroom.online/ch/omidmehr1400/ffff

عزیزانی که میخواهند الان وارد کلاس شوند موضوع: اضطراب امتحان تا آخر هفته هر روز ساعت ۱۳ تا ۱۴ به صورت رایگان کارگاه گذاشته می‌شود

👌فرزندان خود را ببوسید ، بوسیدن محدودیت سنی نداره ، یعنی هرفرزندی با هر سنی نیاز به بوسیده شدن و نوازش داره 👌به جرات به شما والدین گرامی عرض می کنم بوسیدن ، نوازش و برقراری رابطه عاطفی ، یکی از مهم تری پیش بین کننده های سلامت روانی فرزندان هست سایت پزشک خوب 👇👇👇 https://Pezeshkekhoob.Com/doctor/80148-mahboubeh-manavifar کانال ایتا 👇👇👇 https://eitaa.com/estedadyabi_kodaka

با ریخت و پاش بچه ها چه کنیم ؟ 📎 تعداد اسباب بازی ها را کاهش دهید . 📎مکان جذابی برای بازی کودکان آماده کنید . البته با همکاری و امکان نظر دادن خودش . در مکان انتخاب شده با او همبازی شوید و از آن مکان برای تنبیه استفاده نکنید . 📎حتی الامکان محل بازی را نزدیک به محل نشستن اعضای خانواده انتخاب کنید . 📎از بازی جمع کردن ، مسابقه استفاده کنید . سایت پزشک خوب 👇👇👇 https://Pezeshkekhoob.Com/doctor/80148-mahboubeh-manavifar کانال تلگرام 👇👇👇 https://t.me/estedad_kodakan کانال ایتا 👇👇👇

مطمئن باشید که بازی، مهم ترین کاری است که هر کودکی باید انجام دهد. هیچ کلاس آموزشی، ابزار آموزشی و چیزهای دیگر نمی تواند اهمیت ساعات بازی آزاد کودکان را در یک محیط امن و غنی پر کند. کودکان به ساعات بازی نیاز دارند که به طور آزادانه و خلاق به تجربه دنیای اطراف خود مشغول باشند. به جای ثبت نام کودک در کلاسهای مختلف ریاضی، زبان و یا نقاشی، او را با مکعب ها و پازل های اعداد و حروف، شکل های رنگی و جعبه گواش و قلمو سرگرم کنید. سایت پزشک خوب 👇👇👇 https://Pezeshkekhoob.Com/doctor/80148-mahboubeh-manavifar کانال تلگرام 👇👇👇 https://t.me/estedad_kodakan

قصه_شب قصه ناخدا و ماهی کوچولو در این قصه شب برای کودکان آمده است که یک کشتی زیبا و بزرگ که ناخدایی مهربان داشت، همیشه در دریاها و اقیانوس ها شناور بود. یک روز که برای تعمیرات کشتی در دریا، ناخدا دستور متوقف کردن کشتی را داده بود، و روی عرشه ایستاده بود دید که ماهی کوچک زیبایی روی سطح آب اومد و شروع کرد بازی کردن و بالاو پایین پریدن. ناخدا بعد از دیدن این ماهی کوچولو و زیبا بهش گفت، اینجا جای بازی کردن نیست و ممکنه آسیب ببینی ، چون هر لحظه ممکنه موتور کشتی روشن بشه و بدنت رو زخمی کنه. اما ماهی کوچولو اصلا اهمیت نداد و دوباره به بازی کردن ادامه داد. چند دقیقه بعد موتورهای کشتی روشن شدند و ناگهان ماهی کوچولو رو به سمت خودشون کشیدند، کاپیتان به محض اینکه دید ماهی کوچولو در خطره ، سریع دستور داد تا موتورها را خاموش کنند، اما ی مقدار دیر شده بود و یکی از باله های ماهی کوچولو زخمی شده بود ، ناخدا ماهی کوچولو را از آب بیرون آورد و داخل ی تنگ انداخت و باله اش را پانسمان کرد و بعد از چند روز که خوب شد ، ازش خداحافظی کرد و انداختش داخل آب. ماهی کوچولو از اینکه باله اش خوب شده بود و میتونست حرکتش بده خیلی خوشحال بود و موقع خداحافظی به ناخدا قول داد که همیشه همه جا بازی نکنه و مواظب خودش باشه. کانال تلگرام 👇👇👇 https://t.me/estedad_kodakan

🌀پرتاب کردن‌هایی که از روی خشم و عصبانیت رخ می‌دهد را نادیده بگیرید، چرا که اگر کودک بفهمد به وسیله این رفتار می‌تواند نظر شما را جلب کند آن را بار‌ها و بار‌ها تکرار خواهد کرد. در عوض به او بگویید «اگر عصبانی هستی بهتره حرف بزنی، اینجوری من بهتر می‌فهمم مشکلت چیه.» به روش‌های مختلف او را به استفاده از کلمات و بیان احساساتش تشویق کنید. 💠اگر کودک شما با پرتاب کردن مثلا یک مکعب چوبی در حال آسیب رساندن به کودک دیگری است، با‌‌ همان آرامش او را منع کرده و بگویید «این کار خطرناکه» و به طور موقت از روش محرومیت استفاده کنید که بسته به سن کودک از ۳۰ ثانیه تا چند دقیقه می‌تواند باشد. مراقب تن صدای‌تان باشید، هیچ اشکالی ندارد اگر با تن صدا و لحن‌تان به کودک بفهمانید که از این کار او ناراحت شدید اما هرگز عصبانیت را در صدای‌تان نشان ندهید. سایت پزشک خوب 👇👇👇 https://Pezeshkekhoob.Com/doctor/80148-mahboubeh-manavifar کانال تلگرام 👇👇👇 https://t.me/estedad_kodakan

✅والدین در مورد اضطراب_کودکان نگران هستند و سؤالهای زیادی در این زمینه پرسیده میشود به طور کلی به نکات زیر توجه ویژه داشته باشید 👇 اضطراب در کودکان در دوره ­هایی از رشدشان کاملا طبیعی است مثلا روزهای اول مدرسه ، قرار گرفتن در جمع غریبه و .. برخی  از کودکان ممکن است از کمرویی بیش از اندازه و یا دشواری در تطابق با موقعیت جدید در رنج باشند. با رفتار مناسب در مقابل کودکان خود اضطراب را در آن ها ریشه کن کنید.و مراقب باشید در موقعیت های خاص باعث تشدید اضطراب نشوید . عواملی که در افزایش اضطراب کودکان تاثیر دارد👇 🔰اختلافات پدر و مادر 🔰دیدن فیلم‌های ترسناک و استفاده از گوشی 🔰تحقیر و سرزنش کودک 🔰تهدید  و تنبیه بدنی 🔰بی‌توجهی به کودک به هنگام تولد نوزاد جدید 🔰اضطراب و نگرانی والدین که در رفتار و گفتارشان نمایان میشود کانال تلگرام 👇👇👇 https://t.me/estedad_kodakan کانال ایتا 👇👇👇 https://eitaa.com/estedadyabi_kodaka

چرا نباید پدر و مادر سختگیری باشیم اگر سختگیری تبدیل به یک عادت تربیتی شما بشه می تونه شما و فرزندتان را وارد چالش پایان ناپذیری کنه که به نفع هیچ کدامتان نیست. اولین نتیجه سخت گیری ، ایجاد حس ناامنی در کودک است، کودکی که شما را پناه خود می داند ، با سختگیری شما کم کم احساس خشم نسبت به شما پیدا می کند و این خشم یا به صورت فعال (یعنی تخریبگری، لجبازی، سرکشی و دعوا و درگیری) بروز می کند یا به صورت منفعل ( مثل ترس، پنهان کاری، کاهش اعتماد به نفس، احساس ناتوانی و سرخوردگی) سایت پزشک خوب 👇👇👇 https://Pezeshkekhoob.Com/doctor/80148-mahboubeh-manavifar

🦋🐾 💢برای حذف دروغگویی دركودكان و نوجوانان : ○ عواملی كه باعث ايجاد ترس و حقارت در فرزند شما می شود از او دور کنید . ○ فرزندتان را به دلیل اشتباه كوچك تنبيه نكنيد. ○ راستگویی و صداقت فرزندتان را تشويق کنید. ○ آزادی های متناسب با سن و کنترل شده به فرزندتان بدهید. ○ عدم استفاده از زور و اجبار عليه فرزندتان. ○ فرزندتان را آنگونه كه هست بپذيريد. ○ تحت هيچ شرایطی به فرزندتان دروغ نگویید. ○ به قولی كه به فرزندتان می دهيد عمل کنید. دروغگویی های تکراری فرزندان ، عکس العملی ست به سبک غلط فرزندپروری والدین! کانال تلگرام 👇👇👇 https://t.me/estedad_kodakan کانال ایتا 👇👇👇 https://eitaa.com/estedadyabi_kodaka

تاثیر اختلافات تربیتی والدین روی کودک قراره ما به کودک آموزش بدیم که رفتار های غلط کدومه و رفتار درست کدومه ولی زمانی که والدین خودشون تو درست بودن یا نبودن رفتار هماهنگ نیستند کودک دچار دوگانگی و در نتیجه استرس و اضطراب میشه. همچنین کودک نمی دونه آیا با این رفتاری که انجام داده تنبیه میشه یا تشویق و این مسئله روی روحیش تاثیر بدی میگذاره و از این اختلاف نظر والدین سو استفاده می کنه و آدم فرصت طلبی میشه. ممکن است مادر خانه فکر کند سخت گیر بودن باعث می‌شود کودک منظم بار بیاید و پدر خانواده برعکس نظرش این است که حساسیت زیادی خوب نیست و باید با کودک ازادانه تر برخورد کرد. این تفاوت نظر و رفتار برای کودک خیلی گیج‌کننده است و آن ها در ذهن خودشان به طور مثال پدرشان را شخصی مهربان و دلسوز تصور می کنند که حاضر است تمام خواست های شان را برآورده کند و در مقابل مادرشان را آدم بده تصور می کنند که نمی گذارد آن ها خوش بگذرانند. بهترین راه این است که به اتفاق نظر برسید. همیشه در امر فرزند پروری کودک تان در نظر بگیرید که شما و همسرتان در راستای یک هدف در حال پیشروی هستید که آن هم خوشبختی و خوشحالی کودک تان است. سایت پزشک خوب 👇👇👇 https://Pezeshkekhoob.Com/doctor/80148-mahboubeh-manavifar کانال تلگرام 👇👇👇 https://t.me/estedad_kodakan

🚫خطاهای_فرزندپروری یکی از خطاهای شایع فرزندپروری این هست که والدین در مورد یک موضوع بیشتر از حد نیاز با فرزند خود صحبت و حرف را طولانی می کنند. 👈 به عنوان مثال مادری می خواهد به فرزندش بگوید بیا و صبحانه بخور و برای اینکه کودک او از خوردن صبحانه ممانعت نکند مادر شروع به توضیح دادن های طولانی و خسته کننده راجع به فواید صبحانه میکند در صورتی که کودک شما توانایی از درک این توضیحات ندارد و نه تنها برایش لذتبخش نیست بلکه خسته و کسل کننده خواهد بود.❗️ 🌿🌷 والدین‌عزیز 👈فراموش نکنیم ◀️مهم‌ترین اصل‌فرزندپروری وقت گذاشتن برای فرزندان‌مان است. ❗️اگر برایش وقت نگذارید دیگران وقتش را پر میکنند و در نوجوانی او برای شما وقت نخواهد گذاشت۰❌ سایت پزشک خوب 👇👇👇 https://Pezeshkekhoob.Com/doctor/80148-mahboubeh-manavifar کانال تلگرام 👇👇👇 https://t.me/estedad_kodakan

🌀یک تکنیک عالی برای برخورد با رفتار نامطلوب کودک 🔻از روش های عالی برخورد با رفتار نامطلوب کودکان این است که در زمان انجام دادن کارهای نامطلوب و ناپسند، توجهی نشان ندهیم و بعد به ذکر کارهای خوب و مطلوب گذشته کودک بپردازیم. 👈به طور مثال بگوییم: یادته هفته پیش توی کارهای خونه به من کمک کردی؟ چقدر اون کارت رو دوست داشتم. 🔺 وقتی کودک متوجه بشه که رفتارهای ناپسندش مورد توجه قرار نمی گیرد و رفتارهای مثبت گذشته، هنوز در ذهن مادرش است، پس سعی می کند تا آن رفتارها را بیشتر انجام دهد. سایت پزشک خوب 👇👇👇 https://Pezeshkekhoob.Com/doctor/80148-mahboubeh-manavifar کانال تلگرام 👇👇👇 https://t.me/estedad_kodakan

وقتی 🔹محبت بی‌قید و شرط و 🔸توجه بی‌قید و شرط از رفتار والدین حذف بشه👆👆 کانال تلگرام 👇👇👇 https://t.me/estedad_kodakan کانال ایتا 👇👇👇 https://eitaa.com/estedadyabi_kodaka

گاهی به هنگام اشتباه فرزندان برخی از والدین عصبانی شده و از واژه‌هایی مانند «خنگ»، «بی‌عرضه» و «تنبل» و...استفاده می کنند، و در صورت مواجهه، رفتار خود را توجیه کرده و اظهار می کنند که منظور شان از این قبیل کلمات گوشزد کردن ِبی توجهی آنان است. 👈 در پاسخ به این والدین باید گفت که متأسفانه ذهن کودک قدرت تجزیه و تحلیل منظور شما را ندارد و آنچه را که می‌شنود و می بیند و حس می کند ثبت و ضبط می‌کند و در ناخودآگاه خود نگه می‌دارد. پیامد چنین رفتارهایی باور این الفاظ است که در نهایت منجر به کاهش حرمت نفس و اعتماد به نفس در کودک میشود. کانال تلگرام 👇👇👇 https://t.me/estedad_kodakan سایت پزشک خوب 👇👇👇 https://Pezeshkekhoob.Com/doctor/80148-mahboubeh-manavifar

🔰در بازی کردن با فرزندتان اینگونه رفتار کنید: 🏷باید همبازی خوبی باشید. (بازی کردن با كودكان واقعاً هنر است.) ▪️نشان ندهید از او بیشتر می دانید. ▪️در سطح فکری کودک با او همبازی شوید. ▪️مدام او را راهنمایی نکنید. ▪️گاهی گیج بازی در بیاورید و اعتراف کنید که اشتباه کرده اید. ▪️تا وقتی پیش بینی می کنید که اوضاع خطرناک نشده برای کنترل کودک اقدامی نکنید. بسیاری از والدین آن قدر وقت صرف کنترل کردن کودکشان می گذارند که از وقت گذاشتن با کودک آن گونه که هر دو از کیفیتش راضی باشند غافل می مانند. کانال تلگرام 👇👇👇 https://t.me/estedad_kodakan سایت پزشک خوب 👇👇👇 https://Pezeshkekhoob.Com/doctor/80148-mahboubeh-manavifar

🔴 اثرات مخرب اینستاگرام بر نوجوانان 👈ببینیم که چطور یک سناتور آمریکایی، مالک اینستاگرام «مارک زاکربرگ» را به خاطر تأثیرات مخرب آن بر نوجوانان، بازخواست می‌کند. 👌توصیه اکید میکنم چندین بار و تا انتها ببینید، و برای دیگران ارسال کنید کانال تلگرام 👇👇👇 https://t.me/estedad_kodakan سایت پزشک خوب 👇👇👇 https://Pezeshkekhoob.Com/doctor/80148-mahboubeh-manavifar

باید بدونیم که لجبازی یعنی پافشاری روی حرف یا  خواسته "غیر منطقی". بنابراین اگه خواسته ی فرزندتون "منطقی" بود، بی جهت "نه" نگید. ❓اما راهکارهای حل این مسأله چیه؟ 🔹 خودتون در اختلاف های خانوادگی، لجبازی نکنید. 🔹 بدون دلیل منطقی، به کودک، "نه" نگید تا مجبور بشید دوباره نظرتون رو عوض کنید. 🔹 وقتی کودکتون لجبازی می کنه، "سکوت" کنید و یا بعد از هر بار اصرار او، جمله آخر خودتون رو، با همون لحن، تکرار کنید؛ مثلا وقتی گفتید " شکلات، بی شکلات"، در دفعه های بعد، چیزی به این جمله اضافه نکنید. 🔹 با "بی توجهی" به پافشاری کودک، خودتون رو مشغول کاراتون نشون بدید. 🔹 برای آرام کردن کودک_لجباز ، اونو بغل و نوازش  نکنید؛ این کار، لجبازیش رو تقویت می کنه. 🔹 از روش هایی مانند فریاد زدن، کتک زدن، تهدید کردن و... برای مقابله با لجبازی کودک استفاده نکنید. شاید با این روش ها موفق بشید، اما کودک در معرض آسیب های روانی قرار می گیره. 🔹 برای پایان دادن به لجبازی، به کودک "رشوه" ندید. 🔹 لجبازی کودک را با "محرومیت" تنبیه کنید؛ مثلا اونو از تماشای برنامه کودک ، به مدت نیم ساعت، محروم کنید. https://eitaa.com/estedadyabi_kodaka سایت دکتر یاب 👇👇👇 http://doctor-yab.ir/Search/32560

✅فرزند_پروری 👌🏻حل معما یا پازل و قدرت حل مسأله 🍃 اگر کودکتان در حال حل کردن یک معما یا پازل است و شما می‌بینید که قطعات پازل را در جای نادرستی قرار داده است نباید وارد عمل شده و راه حل را به او بگویید... 🍃 بگذارید لذت فهمیدن اشتباه و تصحیح آن را خود کودک تجربه کند، حتی اگر اشتباه او مدتی به طول بیانجامد و زمان زیادی را به حل مسأله اختصاص بدهد. 🍃 وقتی کودک خودش اشتباهش را تصحیح کند، هم مهارت حل مساله را می آموزد و هم اعتماد به نفس او تقویت می‌شود. کانال تلگرام 👇👇👇 https://t.me/estedad_kodakan سایت پزشک خوب 👇👇👇 https://Pezeshkekhoob.Com/doctor/80148-mahboubeh-manavifar

مادر که شدم یاد گرفتم..... ۱- مادر که شدم یاد گرفتم با در باز حمام کنم.... ۲- یاد گرفتم که چگونه از مادرم قدردانی کنم.... ۳- یاد گرفتم به بچه‌هایی که انرژیشون زیاده نگیم بیش فعال چون مادرشون نگران میشه ۴- یاد گرفتن به بچه های سندروم داون نگم منگول چون قلب مادرشون میشکنه ۵- یاد گرفتم چطور با یه دست همه چیزو بردارم و زود و سریع کارهامو انجام بدم.... ۶- مادر که شدم معنی دلشوره رو فهمیدم اضطراب از نبودن یا مریضی تو مادر که شدم فهمیدم فقط یک نفر در دنیا هست که حاضری تمام جانت را دو دستی تقدیم آن کنی و او خراشی بر ندارد.... کانال ایتا 👇👇👇 https://eitaa.com/estedadyabi_kodaka کانال تلگرام 👇👇👇 https://t.me/estedad_kodakan

🌀 لطفا به خاطر عجله داشتن، استقلال کودکان را نگيريد و شخصا خودتان كارهايشان را انجام ندهيد. کودکان نياز به تمرين دارند تا مهارتهاي حركتيشان پيشرفت كند. هول كردن، غر زدن، داد زدن، دعوا كردن شما باعث افزايش سرعت آنها نخواهد شد تنها روي اعتماد به نفس و حرمت كودكان تاثير خواهد داشت. کانال ایتا 👇👇👇 https://eitaa.com/estedadyabi_kodaka سایت دکتر یاب 👇👇👇 http://doctor-yab.ir/Search/32560

❌چرا بچه ها استرس می گیرن؟ ⚠️چرا فشار_روانی دارن؟! کانال تلگرام 👇👇👇 https://t.me/estedad_kodakan

🔺 احتمالا اکثر پدر و مادرها این رو تجربه کردن: وقتی بچه‌ میوفته، برای اینکه بفهمه شدت گریه‌ش باید چقدر باشه، به صورت مامان باباش نگاه می‌کنه ! 🔸وقتی مامان یا بابا بخاطر ترس یا اضطراب خودشون، خیلی ناراحتن یا بیش از حد واکنش نشون میدن، بچه هم اون احساس رو می‌گیره و ممکنه بیشتر ناراحت بشه ! 🔸در واقع والدینن که به بچه کمک میکنن احساساتش رو کنترل کنه. بنابراین، اگه واکنش ما شدید باشه، مغز کودک به جای دریافت پیام آرامش و مراقبت، اضطراب یا احساسات منفی رو ثبت می‌کنه !😊 کانال ایتا 👇👇👇 https://eitaa.com/estedadyabi_kodaka سایت دکتر یاب 👇👇👇 http://doctor-yab.ir/Search/32560

قصه_شب 🔴 کودک عصبانی در روزگاری بچه ی كوچک و بداخلاقی بود. روزی پدرش به او كيسه ای پر از ميخ و يک چكش داد و گفت هر وقت عصبانی شدی، يک ميخ به ديوار روبرو بكوب. روز اول پسرک مجبور شد 37 ميخ به ديوار روبرو بكوبد. در روزها و هفته های بعد كه پسرک توانست خلق و خوی خود را كنترل كند و كمتر عصبانی شود، تعداد ميخهايی كه به ديوار كوفته بود رفته رفته كمتر شد. پسرک متوجه شد كه آسانتر آن است كه عصبانی شدن خودش را كنترل كند تا آنكه ميخ ها را در ديوار سخت بكوبد. بالأخره به اين ترتيب روزی رسيد كه پسرک ديگر عادت عصبانی شدن را ترک كرده بود و موضوع را به پدرش يادآوری كرد.  پدر به او پيشنهاد كرد كه حالا به ازاء هر روزی كه عصبانی نشود، يكی از ميخهايی را كه در طول مدت گذشته به ديوار كوبيده بوده است را از ديوار بيرون بكشد. روزها گذشت تا بالأخره يک روز پسر به پدرش رو كرد و گفت همه ميخ ها را از ديوار درآورده است. پدر، دست پسرش را گرفت و به آن طرف ديواری كه ميخها بر روی آن كوبيده شده و سپس درآورده بود، برد. پدر رو به پسر كرد و گفت: « دستت درد نكند، كار خوبی انجام دادی ولی به سوراخهايی كه در ديوار به وجود آورده ای نگاه كن !! اين ديوار ديگر هيچوقت ديوار قبلی نخواهد بود. پسرم وقتی تو در حال عصبانيت چيزي را مي گوئی مانند ميخی است كه بر ديوار دل طرف مقابل می كوبی. شاید تو چند مرتبه به شخص روبرو بگویی معذرت می خواهم كه آن كار را كرده ام اما جای زخم زبانت بر دل او خواهد ماند. پس همیشه مراقب باش عصبانیت خود را کنترل کنی. سایت دکتر یاب 👇👇👇 http://doctor-yab.ir/Search/32560 کانال تلگرام 👇👇👇 https://t.me/estedad_kodakan