اول از همه دخترا، گلوآپ فقط ظاهر نیست! گاهی وقتا وقتی اتاقمون، برنامه‌مون و حتی فکرامون یه کم مرتب‌تر میشن، خودمون هم حس خیلی بهتری پیدا می‌کنیم 🥹💞 هر روز صبح سعی کنید تختتون رو مرتب کنید 🛏️🎀 یه لیست کوچیک از کارایی که باید انجام بدید بنویسید و لازم نیست کلی کار برای خودتون تعیین کنید؛ حتی انجام دادن چند کار کوچیک هم می‌تونه حس خوبی بهتون بده 🫶🏻🌱 اتاقتون رو هر چند وقت یه بار مرتب کنید، وسایلی که دیگه استفاده نمی‌کنید کنار بذارید و محیط اطرافتون رو تبدیل به جایی کنید که وقتی واردش میشید حس آرامش بگیرید 🧸🫧 دخترااا یه چیز مهممم ❕️ قرار نیست هر روزتون فوق‌العاده و کاملاً طبق برنامه پیش بره! بعضی روزا خسته‌اید، حوصله ندارید یا کاراتون عقب میفته و این کاملاً طبیعیه 💗 سعی کنید به جای اینکه بگید «من خیلی بی‌نظمم»، از یه کار کوچیک شروع کنید. مثلاً فقط ۱۰ دقیقه اتاقتون رو مرتب کنید یا وسایلتون رو سر جاشون بذارید 🎀 و مهم‌تر از همه، خودتون رو با آدمایی که توی فضای مجازی می‌بینید مقایسه نکنید! شما فقط قسمت قشنگ زندگی بقیه رو می‌بینید، نه تمام روزهاشون رو 🫶🏻💘 گلوآپ واقعی یعنی کم‌کم تبدیل بشید به نسخه‌ای از خودتون که آرام‌تر، منظم‌تر و حالش بهتره؛ نه اینکه مجبور باشید کامل و بی‌نقص باشید. 🌷🫧 ࣪𓏲 . #گلوآپ ❤️᭡   ָ࣪ ⊹ @estorie_text 🫶🏻⃟🍓𖡻

شبتون به همین زیبایی دخترااا☁️🍓🎧 𓏲 . #ولاگ❤️᭡   ָ࣪ ⊹ @estorie_text 🫶🏻⃟🍓𖡻

‌‌. ♡‌•بسْــــــمِ‌اللَّهِ‌الرَّحْمَـنِ‌الرَّحِيــمِ•‌♡ .

☀️ صبح بخیر دخترا... بریم یه روز قشنگ رو با هم شروع کنیم. 🤍✨ 𓏲 . #روتین❤️᭡   ָ࣪ ⊹ @estorie_text 🫶🏻⃟🍓𖡻

سلام گلممم، مرسیییی از لطفت 🤍🫶🏻 چشم حتماً 🌷 ⚠️ یه نکته مهم دخترا: کپی کردن از محتویات چنل بدون اجازه ممنوعه؛ از چنلم کپی کنید = گزارش میشه. 🚨 و راضی نیستم راستی، پیام‌های ناشناستون رو جواب دادم؛ اگه پیام کسی جا مونده، شرمنده‌ام 🙈🌷 جواب هاتون رو ببینید

- زیبایی های لندن💙🗼. 𓏲 . #لندن❤️᭡   ָ࣪ ⊹ @estorie_text 🫶🏻⃟🍓𖡻

🍓 امروز یه درس رو که سخت‌تر از بقیه میدونی، اول بخون، نه آخرش. 🫧 ۲۵ دقیقه مطالعه کن، ۵ دقیقه استراحت کن، دوباره تکرار کن. 📌 هر چیزی رو که میخونی، با یه مثال ساده برای خودت بنویس. 🧠 آخر هر جلسه، ۳ تا سوال از خودت بپرس که بفهمی چی یاد گرفتی. 𓏲 . #توصیه ❤️᭡   ָ࣪ ⊹ @estorie_text 🫶🏻⃟🍓𖡻

اجازه گرفتن خوبه، ولی شما که تقریباً از کل چنل کپی می‌کنید به‌جز فیلما 😂😭 اگه قراره چیزی بردارید، لطفاً قبلش دقیق بگید چی می‌خواید که مشکلی پیش نیاد 😌🤍 لینک چنلت رو بده ببینم تا بهت بگم گلم🌸