❄️ در فصل سرما مراقب کنتور های آب باشید.        🔺 با توجه به کاهش دما و سردی هوا برای جلوگیری از یخ زدگی کنتور و قطع آب ملک خود ، با استفاده از وسایلی همچون پشم شیشه ، پتو، پلاستیک و کیسه خاک اره یا پوشال آن را پوشش داده و گرم نگه دارید .       🔺  برای جلوگیری از ترکیدگی کنتورهای آب در صورت یخ زدگی از ریختن آب جوش بر روی آن ها به منظور بر طرف نمودن  یخ زدگی جداً خودداری  نمایید و با گرم نمودن آن از طریق پوشش های  مناسب، سشوار و یا بخار شو یخ زدگی را بر طرف نمایید.         🔺همچنين هنگام رفتن به مسافرت و ترك منزل براي مدت طولاني حتماً شير فلكه بعد از كنتور آب را ببنديد. ❗️ در صورت یخ زدگی یا ترکیدگی کنتور، هزینه کنتور به عهده مشترک می باشد. #اعلام_حوادث_آب_و_فاضلاب_با_سامانه_تلفنی_122 🔊ضمیمه دادرسانه دلفان @etelaiedelfan

👈قابل توجه مردم عزیز شهرستان دلفان 🏴اقامه عزا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها 🔊 اعزام روحانی و روضه خوان در ایام فاطمیه به روضه های خانگی مردم شهرستان دلفان توسط حوزه علمیه بقیه الله الاعظم (عج) 🔹جهت هماهنگی با مسئول اعزام09120512267 🔊ضمیمه دادرسانه دلفان @etelaiedelfan

♨️مداحی سلحشور، برای رزمندگان فاطمیون در حلب 🔹مهدی سلحشور، مداح کشورمان که این روزها در سوریه حضور دارد برای رزمندگان فاطمیون مداحی کرد. #سوریه #حلب 🔊ضمیمه دادرسانه دلفان @etelaiedelfan

🚨🎥پزشک بازگشته از غزه: 📍ما روزی تاوان این تاریخ و سکوت در برابر غزه را خواهیم داد... 🔊ضمیمه دادرسانه دلفان @etelaiedelfan

🔸 یکشنبه‌های سلامت ▫️هدف ازاین مقاله ارتقا سطح آگاهی عمومی در حوزه سلامت و آب آشامیدنی است ▫️در وضعیت ایده آل حدود ٪۷۰ از وزن بدن یک مرد سالم از آب تشکیل شده است. این میزان در بدن زنان به دلیل حجم کمتر عضلات و چربی بیشتر، ٪۱۰ کمتر از مردان است. نفس کشیدن، هضم غذا، جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد، انقباض ماهیچه‌ها، تحرک بدنی، گردش خون، غلظت خون، سم‌زدایی، تنظیم حرارت، سوخت و ساز و انجام تمام اعمال حیاتی در بدن وابسته به آب است. انسان می‌تواند ۴۰ تا ۶۰ روز بدون غذا زنده بماند ولی بی‌آبی را فقط ۳ روز می‌تواند تحمل کند و از روز چهارم لحظه به لحظه احتمال مرگ افزایش می یابد. تشنگی سلولیِ مزمن دلیل بسیاری از بیماری هاست. این در حالی ست که ٪۹۰ از مردم دچار کم آبی یا تشنگی مزمن هستند. اگر به نوشیدن آب عادت ندارید جزو آندسته از افرادی هستید که تا آخرین علائم تشنگی بدن که خشک شدن لبها و زبان است احساس تشنگی نمی‌کنید یا هیچ وقت هوس نوشیدن آب ندارید، شما هم یکی از همان تشنگان سلولی هستید. در این صورت شما می‌توانید با بررسی رنگ ادرار خود تشخیص دهید که آیا به اندازه کافی آب می‌نوشید یا نه؛ اگر رنگ ادرار زرد پر رنگ باشد به معنای این است که کمتر از نیاز بدنتان آب می‌نوشید، اگر رنگ ادرار شفاف یا زرد کم رنگ باشد نشانه آب رسانی کافی ست. تشنگی سلولی مزمن منجر به درد، انواع بیماری‌ها و مرگ نابهنگام می‌گردد. تمام عملکردهای بدن توسط آب تنظیم و انجام می‌شود، برای انتقال مواد مغذی، اکسیژن، هورمون‌ها، پیام‌های شیمیایی به تمام بافت‌های بدن، باید آب کافی وجود داشته باشد. بدون آب کافی، مواد حیاتی‌ که توسط آب انتقال می یابد به بخش‌هایی از بدن نخواهد رسید. در این شرایط سیستم مدیریت کم آبی فعال می‌گردد و با ارسال پیام‌های شیمیایی که توسط هیستامین کنترل می‌شود یک روند جدید آبرسانی با سهمیه پایین برای بخش‌های تشنه و خشکی زده بدن به راه می‌افتد. به همین دلیل است که کم آبی به عنوان اولین نشانه‌ی هشدار دهنده، درد ایجاد می‌کند و اگر کم‌آبی ادامه پیدا کند و به طور طبیعی با آب برطرف نگردد تبدیل به علائم اولیه بیماری در طول زمان می‌شود. خاموش کردن ندای بدن برای آب و پوشاندن علائم کم‌آبی با استفاده از داروها، همانند از کار انداختن چراغ هشداردهنده‌ی دمای آب در اتومبیلی است که در حال جوش‌آوردن است. واقعیت ساده این است که کم آبی می تواند بیماری ایجاد کند. ▫️مقدار و نحوه مصرف آب : مقدار مصرف روزانه آب به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن ۳۳ میلی لیتر در شرایط عادی است. یعنی میزان مصرف برای یک فرد ۶۰ کیلو گرمی ۲ لیتر و یک فرد ۹۰ کیلو گرمی ۳ لیتر آب در روز است. ▫️بهترین زمان نوشیدن آب : هر شب در حین هشت ساعت خواب شبانه، حدود یک کیلوگرم وزن از دست می‌دهیم که بخش عمده آن، آبی است که از طریق بازدم و تعرق، بدن ما را ترک می‌کند. بدین جهت صبح هنگام که از خواب برمی‌خیزیم بدن تشنه است و نیاز به آب دارد. بهترین زمان، صبح ناشتا با شکم خالی است چرا که با اسید هیدروکلریک معده ترکیب می‌شود و یک محلول اسیدی ضعیف ایجاد می کند که بهترین ترکیب برای آبرسانی مغز است. مغز مانند یک باتری نیاز به یک محلول اسیدی ضعیف برای عملکرد الکتریکی بهینه دارد. آبی که ناشتا با شکم خالی مصرف می‌شود هرگز نباید سرد یخچالی باشد. آب ولرم یا گرم توصیه می‌شود چراکه آب سرد روند گوارش را دچار اختلال می‌کند. نوشیدن آب ۲۰ الی ۳۰ دقیقه قبل از وعده های اصلی غذا، دستگاه گوارش و بدن را آماده هضم بهینه می‌کند. زمان مناسب بعدی قبل از حمام است. بسیاری از سکته‌های قلبی و مغزی به علت افزایش غلظت خون در حین استحمام روی می‌دهد. نوشیدن آب قبل از خواب نیز توصیه می‌شود. ▫️بدترین زمان نوشیدن آب: همراه با غذا و یا بلافاصله پس از صرف غذا است، نوشیدن آب همراه با غذا منجر به رقیق شدن اسید معده و شیرآبه‌های هاضم غذا می‌گردد و در روند گوارش اختلال ایجاد می‌کند. بهتر آن است که بجای مصرف مداوم آب، بر اساس نیاز بدن و احساس تشنگی هر بار ۱ لیوان، ۲ لیوان و یا هر مقدار که لازم است بنوشیم، در این صورت بدن مقدار موردنیاز را جذب نموده و مقدار اضافی دفع می‌گردد. علی رغم توضیحات فوق، در برخی شرایط همچون فعالیت سنگین بدنی و طولانی مدت، در حین ورزش یا حرکت مداوم مانند کوهپیمایی که بدن تعرق مستمر دارد توصیه می‌شود جرعه جرعه و در فواصل زمانی کوتاه، به بدن آب برسانید. وقتی آب مناسب به مقدار مناسب و در زمان مناسب به بدن برسد به شکل قابل ملاحظه‌ای در وضعیت سلامتی تاثیر مثبت ایجاد می‌کند و آمار بسیاری از بیماری‌ها بخصوص بیماری‌های قلبی عروقی که امروز عامل شماره یک مرگ و میر انسان است به شدت کاهش می‌یابد. 🧷 منبع : مقاله مزدا فر مومنی - گفتار اول و ششم کتاب آب ناب ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان دلفان 🔊ضمیمه دادرسانه دلفان @etelaiedelfan

⁉️میدونی چرا به شهدا توسل میکنیم 🔴کلیپ ۶ دقیقه هست ولی راه ۶۰ ساله رو بهت نشون میده... 🔊ضمیمه دادرسانه دلفان @etelaiedelfan

گوجه مسموم 🔊ضمیمه دادرسانه دلفان @etelaiedelfan

🔰هیچ مادری بچه اش رو رد نمیکنه... 🎙استادشجاعی #فاطمیه 🔊ضمیمه دادرسانه دلفان @etelaiedelfan

✍🏻و تاریخ در حال تکرار شدن است. #منافقان_کثیف 🔊ضمیمه دادرسانه دلفان @etelaiedelfan

🚨🎥پزشک بازگشته از غزه: 📍ما روزی تاوان این تاریخ و سکوت در برابر غزه را خواهیم داد... 🔊ضمیمه دادرسانه دلفان @etelaiedelfan

‼️بنا نیست تودنیا به هر کس نیکی کردی ازش خیر ببینی 🔊ضمیمه دادرسانه دلفان @etelaiedelfan

. ✅ راههای پیشگیری از سرقت موتورسیکلت موتور سیکلت خود را بدون قفل و بند رهاننموده وحداامکان در مکانهایی که مشرف به دوربین های مداربسته می باشد پارک فرمایید از رها کردن موتورسيکلت در مکان‌هاي خلوت و کم تردد خودداري کرده و هيچگاه موتورسيکلت خود را بدون قفل و زنجير رها نکنید. سعي کنيد حتي الامکان موتورسيکلت خود را در محل پر رفت و آمد و داراي روشنايي پارک نمایید. در هنگام ترک موتورسيکلت سوئيچ آن را برداريد و حتي براي لحظه اي آن را روشن نگذاريد، با نصب قفل کمک در چرخ جلو ضريب ايمني موتورسيکلت را بالا ببريد. #پیشگیری_از_سرقت #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_لرستان ❇️فرماندهی انتظامی شهرستان دلفان معاونت‌ فرهنگی و اجتماعی

بسمه تعالی امنیت در جامعه مستلزم همکاری تمام سازمان‌ها و نهادها و آحاد جامعه می‌باشد. بدون مشارکت کلیه سازمان‌ها و نهادهای مرتبط با موضوعات امنیتی نمی‌توان امنیتی پایدار و با ثبات برقرار کرد . یکی از عواملی که امنیت جامعه را خدشه‌دار می‌کند جرائم خشن است. این گونه جرائم علاوه بر اینکه به صرف جرم بودن و قانون شکنی آزاردهنده و نیازمند مقابله هستند، از جهت خشن بودن و تاثیری که بر احساس امنیت جامعه می‌گذارند، بسیار نابهنجار و نیازمند برخورد جدی با آنها است. اخیرا متاسفانه با نوعی از جرائم خشن مواجه شده‌ایم که بعضاً مجرمان در روز روشن و در ملأ عام در اتوبان‌ها و خیابان‌ها جلوی رانندگان را می‌گیرند و با تهدید آنها با سلاح‌های سرد و قمه زورگیری کرده و اموال با ارزش آنها را ‌ربوده و صحنه را ترک می‌کنند. این نوع جرم فقط مجازات سرقت را ندارد بلکه به دلیل خشن بودن آن و قابل رویت بود توسط تعداد زیادی از افراد که در صحنه حاضر هستند، موجب رعب و ترس فراوان در افراد و کاهش احساس امنیت روحی، روانی و جانی مردم می‌شود لذا جبران آن هم بسیار دشوار است چون اثرات ماندگاری بر ذهنیت افراد می‌گذارد، لذا باید با این گونه جرائم به شدت برخورد شود و این امر علاوه بر اینکه می‌طلبد که پلیس در مبارزه با این گونه جرائم با شدت و قدرت و سرعت بالا و بدون اغماز برخورد کند، انتظار می‌رود که سایر سازمان‌ها و نهادهای مرتبط هم به وظیفه خود عمل کرده و در جلوگیری از این گونه جرائم خشن اقدام مناسب و پیشگیرانه داشته باشند. بر این اساس قوه قضاییه به عنوان مجری قانون باید به شدت و با اشد مجازات با این گونه قانون شکنان برخورد کند لذا سرعت عمل در رسیدگی به جرم این افراد و در نظر گرفتن حداکثر مجازات قانونی به دلیل تاثیری که بر امنیت روانی جامعه گذاشته‌اند، مطالبه می‌گردد. این افراد نباید بتوانند با گذاشتن وثیقه و یا امور مشابه آزاد بشوند و الگویی باشند برای دیگر مجرمان و هزینه جرم برای آنها به قدری بالا برود که نه خود و نه دیگران این جرم را دیگر تکرار نکنند. همچنین از دیگر سازمان‌های مرتبط با موضوع به ویژه از صدا و سیما انتظار می‌رود که نحوه برخورد با مجرمان خشن و عاقبت جرم آنها به بهترین نحو به مردم منتقل شود تا هم احساس امنیت مردم ترمیم گردد و هم سایر مجرمان عبرت گرفته و از تکرار چنین جرائمی بپرهیزند. دکتر فریبا شایگان جامعه شناس 🔊ضمیمه دادرسانه دلفان @etelaiedelfan

اگه فکر می کنی نسل قدیم زمان جنگ دیگه نمونشون نمیاد این کلیپ رو ببین 🔊ضمیمه دادرسانه دلفان @etelaiedelfan

راه های جلوگیری از سرقت چه کار کنیم خانه مان را دزد نزند؟ چه کار کنیم ماشینمان را دزد نزند؟ چه کار کنیم موبایلمان را دزد نزند؟ گاهی رعایت چند نکته به ظاهر ساده و یا دقت در انجام برخی از کارهای ساده اما مهم از ایجاد خسارت های بزرگ جلوگیری می کند. فرماندهی انتظامی شهرستان دلفان معاونت فرهنگی و اجتماعی

اتفاقی که رخ نداد! این زن توسط داعش اسیر شده دیروز از گردان کردهای سوریه بر علیه تکفیری است تلخ‌ترین مصیبت برای یک مرد این است که یک گرگ تکفیری این‌گونه ناموسش را به غنیمت ببرد ... و هیچ مرد ایرانی این مصیبت را تجربه نکرد چون ... بهترین جوانمردان این سرزمین از پیکرهایشان سدی ساختند تا پای هیچ گرگ تکفیری به این کشور باز نشود! تا همیشه مدیون فرزندان، همسران، پدران و مادران شهدای مدافع حرم هستیم! چون تا هستند درد فراق پدر، همسر یا فرزند، رهایشان نخواهد کرد! ✍️ خدارو شکر که مصداق این ضرب المثل نشدیم تا بعد بفهمیم .. قدر عافیت را کسی داند که به مصیبتی گرفتار آید ..... مصیبتشو فرزندان این مرزو بوم ، تحت عنوان مدافعین حرم به جان خریدند ، تا آب در دل مردمان سرزمینش تکان نخورد ...بعد یه عده ای از خدا بیخبر نا آگاه به همراه یه مشت خائن به ظاهر وطنی ، میشن دشمن همین جماعت مصیبت کشیده ....🙏 🔊ضمیمه دادرسانه دلفان @etelaiedelfan

غصه فردا رو نخورید .... حضرت آدم هم به خاطر غصه فردا, از بهشت بیرون رانده شد 🔊ضمیمه دادرسانه دلفان @etelaiedelfan

🔴‼️معجزه حدیث کساء روایتی عجیب از بانویی که اعتقادی به اهل بیت نداشت ولی... 🔊ضمیمه دادرسانه دلفان @etelaiedelfan

بازنده، سریالی که برنده از آب درآمد// دست مریزاد به مشاور انتظامی سریال// مینی سریال ۱۱ قسمتی بازنده به اتمام رسید؛ شاید بشود گفت که این سریال به شدت تحت تاثیر سینمای دیوید فینچر فیلم‌ساز آمریکایی است (فیلم‌های او که عموماً در ژانر دلهره‌آور روان‌شناختی است) و با رعایت عناصر حاکم بر ژانر جنایی ساخته شده که تا حدی باعث موفقیتش می شود. اما به نظر می‌رسد راه و رسم سریال شاید کمی نامتعارف طی شد؛ این سریال تقریبا در دو لوکیشن منزل و اداره پلیس میگذرد؛ هر چند فضا سازی‌ها، نور و تصویر هم در منزل و هم در محل اداره پلیس غالبا مرموز ، خاکستری و غمگین است اما به واقع نورپردازی و تنالیته رنگی خوب است؛ بارانی بودن نیز نمی توند نقطه منفی باشد چرا که کل اتفاقات در 3 تا 4 روز روایت شده و رخ می‌دهد. اینکه تا آخر سریال همه حدس و گمانها هم درست و هم غلط بود و مشخص نمی شد که چه کسی پشت همه ماجراها ایستاده است؛ نقطه قوت داستان است؛ کمی پیچیدگی که مغز را قلقلک داده و تا مدتی پس از اتمام هر قسمت فکر را مشغول می کند. کارآگاه اصلی پلیس با نگاهی شکاک همه اعضا را برانداز کرده و همین حس را به ببینده انتقال داده و حالا مخاطبان نیز هر کارکتری را با دیده شک و تردید دنبال می‌کنند ؛ این یعنی یک نقطه قوت و البته لات و لمپن محور نبودنِ سریال، هم به دل بسیاری از مخاطبین نشست. ارائه تصویری عصبانی از دو کارآگاه دخیل در پرونده، نشان از اهمیت کار و جدی گرفتن وظایف محوله از سوی پلیس و واقعی‌تر شدن روند سریال است؛ وقتی پرونده‌ای با این حجم از اهمیت (پای یک طفل در میان است) روی میز آگاهی باز است نمی‌توان خونسرد و جنتلمن برخورد کرد. این امر نشان می‌دهد وجود مشاور انتظامی در سریال کاملا تاثیرگذار بوده است. شاید بتوان گفت بعد از مدتها یک سریالی که بشود نقدش کرد و صفت قابل قبول و خوب را بر آن نهاد از سینمای خانگی پخش شد؛ کارآگاه کیانی با چشمهای نافذ و کاریزمای مثال زدنی، متعهدانه کار را پیش می‌برد، "محمدعلی محمدی" در نقش پارسا کارش را به درستی انجام داد؛ انتخاب شات و قاب ها عالی و از "گنده‌گویی" و "کلمات شعاری و گل‌درشت" پرهیز شده بود. شاید برخی خُرده بگیرند که چرا پلیس عصبانی بود، زود به نتیجه نرسید؟ چرا کاراگاه"پارسا" به دنبال تک‌روی و اثبات خودش بود، در این راه دچار اشتباهاتی شده و در نهایت جان خود را از دست داد؟ چرا همسر کاراگاه"کیانی" خیلی محجبه نبود؟ و ...جواب این چراها در زندگی روزمره و یک روز کاری پلیس نهفته است؛ یک پلیس عادی که از دل همین جامعه برآمده است. چرا که پلیس "رویین تن" نیست و یک فرد معمولی با تمام خطاها و اشتباه است اما به مرور در ماموریتهایش می‌آموزد که کمتر خطا کرده و تا حصول نتیجه پایمردی کند، پلیس نیز یک خانواده معمولی دارد مثل همه ما. شاید مهمترین نکته آموزشی و درس آموز این سریال،همان موضوع تکراریِ دور نزدن مامور قانون است، اعتماد به پلیس، همواره در پرونده‌ها چاره گشا بوده و هست. البته در نظر بگیریم که سریال بسیار کُند پیش رفت، معماها خیلی هیجان‌انگیز نبوده و داستان منسجم نیست و امید می‌رود در سایر فیلم و سریال‌های جنایی این نقصان برطرف شود. از نظر دور نداریم که اخیرا در سریالهای نمایش خانگی به صورت عریان و واضح انواع خشونت های خانگی به نمایش گذاشته می شود مثلا چاقو زدن به عروس داماد در سریال " گردن زنی" و مُثله کردن برادر توسط خواهرش"آوا" در این سریال بازنده که امیدواریم تبدیل به اپیدمی در سایر سریالهای پیش رو نباشد، مراقب باشیم تا تبدیل به فرهنگ نشود و عده ای از فیلم و سریالها الگوبرداری نکرده و آنها را در واقعیت بازسازی نکنند. مریم کریمی_ خبرنگار

♨️ #اطلاعیه اعلام مراسم عزاداری عصرشهادت حضرت زهراء(س) به‌روایت۹۵روز سخنران : حجت الاسلام شیخیان ذاکرین : کربلایی #حسین_امیرپور کربلایی #احسان_مؤمنی 🕣  زمان :  #پنجشنبه مورخ ۱۵ آذرماه۱۴٠۳،ساعت۱۴عصر 🔰 مکان : مسـجد صاحب الزمان (عـج) 📌در ضمن ((به خواهرانی که نامشان ملقب به‌القاب حضرت زهراست س،هدیه‌داده‌میشود)) 📎هیئت‌سربازان‌زینب(س) ✅نشر فایل صدقه جاریه میباشد.

پیام تسلیت فرماندهی انتظامی شهرستان دلفان به مناسبت شهادت حضرت فاطمه زهرا(س). سرهنگ بهروز بازوند در پیامی فرا رسیدن ایام فاطمیه و شهادت حضرت فاطمه زهرا(س) تسلیت گفت. متن پیام بدین شرح میباشد: حضرت فاطمه(س) معیار همه فضایل است و اسوه ی سرآمدان عصمت؛وی همگان را به پارسایی و پایداری در ولایت علوی فراخوانده و خود عامل نخست آن بود.باید گفت که شهادت حضرت زهرا(س)تنها واقعه ای تاریخی نبود ؛بلکه آموزه ای متعالی در دفاع از ارزش های اسلام ناب محمدی بوده و مهم ترین ویژگی آن حضرت که ولایت مداری و پیروی از راه امامت تا آخرین لحظه زندگی و حتی شهادت در این راه بوده است می باشد. اینجانب سرباز و خادم مردم ایام شهادت بی بی دو عالم ،ام ابیها،حضرت فاطمه زهرا(س)را به محضر مهدی صاحب الزمان(عج)،مقام معظم رهبری(مدظله‌العالی)و بر تمامی شیعیان و دلسوختگان آن حضرت تسلیت عرض مینمایم. فرماندهی انتظامی شهرستان دلفان سرهنگ بهروز بازوند