از كجا بفهميم كمبود ويتامين داريم ؟🤔 نشانه های كمبود ويتامين را بشناسيد ! (☝️🏻) 🟦🟦🟦 @etelate_omoomi

✔️ نوشیــدن چای پررنگ مخصوصا در صبح باعث کم خونی میشود ! کم خونی باعث ریزش مو - کاهش حواس و قوای جسمانی - خستگی - کم اشتهایی - بی حوصلگی و عصبانیت میشود 🟦🟦🟦 @etelate_omoomi

🚨زبان بدن برای افزایش کاریزماتون و راه رفتن با اعتماد به نفس : 🗣️- قدمای محکم ولی شمرده بردار. 🗣️- عجله نکن و شتابان راه نرو. 🗣️- بدنتو خشک و سیخ نگه ندار. 🗣️- آزاد باش از دستات استفاده کن. 🗣️- صاف بایست و کاملا سرت رو بالا بگیر. 🗣️- بزار دستات خیلی نرمال اویزون باشن. 🗣️-وقتی وارد یه جمعی میشی یه لبخند ملیح کوتاه بزن و نرم افراد رو نگاه و نظاره کن 🗣️-خجالتی بودن سمه حذفش کن وقتی میخوای بشینی جایی معذب نباش 🗣️-از انگشتات موقع صحبت استفاده کن 🗣️-با صدای نرمال و رسا حرف بزن و کلمات رو بخوبی ادا کن. 🗣️-اگه اعتماد بنفس نداری هم تظاهر کن بهش که پر از اعتماد به نفسی. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🟦🟦🟦 @etelate_omoomi

میدونستی که اکثر افراد مبتلا به آلزایمر، در جوانی مبتلا به کم خونی بوده‌اند! فقر آهن موجع به پايين آمدن اکسیژن مورد نیاز سلولهای مغزی و تخریب زود هنگام آن ها می شود؟ 🟦🟦🟦 @etelate_omoomi

ویتامین B12 را دریابید! آیا می دونستی ضعف، خستگی، سرگیجه و اختلالات عصبی از علائم کمبود این ویتامین است. - اکثر منابع این ویتامین، حیوانی است مانند: لبنیات، تخم مرغ، غذاهای دریایی وگوشت ها 🟦🟦🟦 @etelate_omoomi

جالبه بدونید که چند سال پیش توی پاکستان یک درخت بازداشت شد و حتی وکیل هم براش گرفتن. هنوزم ازاد نشده. 🟦🟦🟦 @etelate_omoomi

جالبه بدونید که عجیب‌ترین سرقت جهان متعلق به یه فرد فرانسوی هست که ایشون بعد دادگاه جیب قاضی رو هم زد. 🟦🟦🟦 @etelate_omoomi

جالبه بدونید که اگه تقویم، ۳۶۴ روز بود، روز تولد شما، هرسال، یه روز از هفته بود و اصلا تغییر نمی‌کرد. 🟦🟦🟦 @etelate_omoomi

جالبه بدونید که شایع ترین فوبیایی که رشد سریعی هم بین مردم جهان داره فوبیا دلقکه. 🟦🟦🟦 @etelate_omoomi

جالبه بدونید که اگه توی کره جنوبی کسی رو از خواب بیدار کنین، اون فرد میتونه ازتون شکایت کنه. 🟦🟦🟦 @etelate_omoomi

#حدس_ساعت علامت سوال چه ساعتی میشود؟ مشاهده جواب https://eitaa.com/darmaani/1201 باهوشا بیان😁

#اشتباه_عکس اشتباه عمدی تصویر چیست؟ مشاهده جواب https://eitaa.com/darmaani/1204 زرنگا بیان 😁

جالبه بدونید که ممکنه هر کدوم از ما رنگ ها رو به طور متفاوت ببینیم ولی هممون با یه اسم صداش کنیم. 🟦🟦🟦 @etelate_omoomi

جالبه بدونید که هم از نظر مساحتی و هم از نظر جمعیت ایران حدودا یک درصد کل جهانه، یعنی کلا یک درصد امکان داشت تو ایران بدنیا بیای، و ما جزعه اون ۱ درصدیم. 🟦🟦🟦 @etelate_omoomi

✅سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌: 🔴۱- هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. 🔴۲- فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. 🔴۳- به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. ❓با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید #دکتر_محمود_معظمی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🟦🟦🟦 @etelate_omoomi

✅تصویری عجیب از ۲۷ جفت دست تو یه کیسه کشف شده... لابلای برفها در سیبری🤯 🟦🟦🟦 @etelate_omoomi

جالبه بدونید که افرادی که سریع راه میرن از کسایی که معمولی راه میرن بیشتر عمر میکنن. 🟦🟦🟦 @etelate_omoomi

گياه كاكتوس چه فوایدی دارد؟ تشعشعات ونويزها و همچنين پارازيت هارو به خودش جذب ميكنه و از بروز بيماری سرطان جلوگيری ميكنه. 🟦🟦🟦 @etelate_omoomi

جالبه بدونید که دندون‌های سیاه تا پایان قرن نوزدهم در ژاپن نشانه زیبایی محسوب می‌شدن. 🟦🟦🟦 @etelate_omoomi

⚡️ سرما یا گرما ؟ چه چیزی برای تسکین درد شما بهتر است ؟ 🔸پیچ خوردگی : یخ 🔸گرفتگی قاعدگی : گرما 🔸سردرد : یخ یا گرما 🔸کهیر : یخ 🔸کبودی : یخ 🔸 کشیدگی عضله : گرما 🔸کمر درد : یخ ، سپس گرما 🔸 نیش حشرات : یخ 🔸 آرتروز : گرما 🔸تاندینیت : یخ ، سپس گرم کنید 🔸 آفتاب سوختگی : سرما 🔸 درد سیاتیک : یخ ، سپس گرما 🔸 گلو درد : گرما ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🟦🟦🟦 @etelate_omoomi

#تصویرمخفی درتصویر چند حیوان مخفی شده است؟ مشاهده جواب https://eitaa.com/darmaani/1223 😁باهوشا بیان

#قتل_یاخودکشی مرد داخل تصویر خودکشی کرده یا به قتل رسیده؟ مشاهده جواب https://eitaa.com/darmaani/1225 باهوشا بیان 😁

🔴 کنترل زبان و خشم، اولین شرط رسیدن به درجات معنوی آیت الله فاطمی نیا: تا خودت پاکیزه نباشی، پاکیزه بهت نمی‌دهند. ظرفی که برای آب خوردن انتخاب می‌کنی باید پاک باشد. اگر من ظرف باطنم آلوده باشد، این توقع درستی نیست که از خدا پاکیزه بخواهم. حالا چه کار کنیم در قدم اول باطنمان پاک شود؟ با خودت قرار بگذار به کسی پرخاش نکنی. ما زیارت می‌رویم، نماز جماعت می‌خوانیم، ماه رمضان روزه می‌گیریم، پس چه می‌شود که توفیق نداریم و پیشرفت نمی‌کنیم؟ وقتی بررسی کنیم می‌بینیم ریشه تمام مشکلات زبان است. با حرف کسی را می‌زنیم یا غضب و پرخاش می‌کنیم. آیت الله بهاءالدینی می‎فرمودند: پرخاش برکات زندگی را می‌برد. کسی به خواجه نصیر نامه نوشته بود. اول نامه خطاب به خواجه نصیر گفته بود: ایها الکلب، یا ایها الکلب ابن کلب (ای سگ، یا ای سگ فرزند سگ) فلان مسأله علمی چه طور است؟ خواجه نصیر هم در جواب نوشته بود كه جواب مسأله این است و در آخر نامه نوشت: اما صحبت تو درباره سگ؛ سگ حیوانی است که چهاردست و پا راه می‌رود و بدنش از پشم پوشیده است. من دو پا هستم و آن طور نیستم و... والسلام. تمام! نه پرخاشی نه غضبی! ما بودیم حداقل می‌نوشتیم خودتی! پس باید اول باطنمان پاکیزه شود تا رشد کنیم... 🟦🟦🟦 @etelate_omoomi