راز خوندن دروس حفظی😻💕 !!
📒سرفصل ها رو بخون و یک دید کلی نسبت به عناوین پیدا کن
🍋یک دور با چشمات کل پاراگراف رو بخون
📒هر پاراگراف رو که خوندی ی دور برای خودت توضیح بده
🍋از یک منبع کمک درسی کنار کتاب درسی برای یادگیری بهترت استفاده کن
📒قید ها مهم رو هایلایت کن و نکات مهم رو حاشیه نویسی کن
🍋بین متنی که میخونی یا مطالبی که قبلا خوندی ارتباط پیدا کن
📒مرور در زمانهای دو روز در یک هفته بعد فراموش نشه
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
معرفی ۵ کتاب برای غلبه بر تنبلی :
- برنامه ریزی به روش بولد ژورنال
نویسنده: رایدر کارل
- ۲۳ راه برای جلوگیری از تنبلی
نویسنده: اس جی اسکات
- هفته کاری چهارساعته
نویسنده: تیموتی فریس
- کِی
نویسنده: دنیل اچ پینک
- فرمول بهره وری با ایجاد فهرست کارها نویسنده: دیمن زاهار یادس
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
حافظه بی نهایت یه رتبه برتر😎 !!
حافظه تصویری
نقاشی بکش و تصویر رو ساده سازی کن
تست زیاد
فورمولا اینجوری توی ذهنت میمونه
صداتو ضبط کن
و تایمای استراحت با سرعت ۲ برابر گوش کن
خلاصه نویسی
باعث میشه مغزت بیشتر با یه موضوع درگیر شه
رمز گذاری
برای قسمتای فرار رمز بزار مث جدول تناوبی
فلش کارت درست کن
مخصوصا برای لغات و تاریخ ادبیات
آموزش بده
سعی کن درسایی که خوندی رو به بقیه یاد بدی
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
روتین شیرین یادگیری زبان *
2 تا فیلم زبان اصلی تو هفته ببین
روزی 5 تا لغت حفظ کن
علاقه و هدف داشته باش واسه یادگیری
هر روز یه صفحه کتاب داستان بخون
روزی یه اصطلاح زبان یاد بگیر
موقع فیلم دیدن دیالوگ ها رو تکرار کن
دفترچه لغات داشته باش
با اطرافیانت مکالمه کن
پادکست های کوتاه گوش کن
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
دیگه درساتو فراموش نکن!
✿1- قبل از ورود به کلاس و شروع درس، حتما به پیش خوانی درس جدید اقدام کن تا با پیش زمینه فکری با درس جدید رو به رو شوی.
✿2- سعی کن مطالب درسی را سر کلاس یاد بگیری. در کلاس حضور فعال داشته باش، سوال بپرس و تا درس را نفهمیده ای از کلاس خارج نشو.
✿3- تمرین زیاد حل کن، تمرین باعث پر شدن شکاف های اطلاعاتی در مغزت خواهد شد.
✿4- مرور مطالب کلید رفع فراموشی است، هر شب در برنامه درسی خود مطالب را مرور کن.
✿5- سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آن ها کمتر شود.
✿6- مطالب یاد گرفته شده را دوباره در نقش معلم تدریس کن، این تدریس می تواند برای یک دوست یا شاگردان فرضی باشد.
✿7- سعی کن در زمان یادگیری مطلب تمرکز کامل داشته باشی عوامل مخل تمرکز را به حداقل برسانی.
✿8- خلاصه برداری و یادداشت برداری حین مطالعه به رفع فراموشی کمک می کند.
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
چطور درس بخونم که یادم نره!؟
╰───── • ◆ • ─────╯
📚مکان مناسب انتخاب کن
- مکان مطالعه باید ثابت و مشخص باشد
- مکان مطالعه باید از نظرنور، دما، سروصدا
و... مناسب باشد
- مکان مطالعه باید مرتب باشد
مدت زمان مطالعه در هر پارت مطالعاتی
- بازههای مطالعاتیت رو بین ۴۵ تا ۹۰ دقیقه قرار بده
- بعد از هر بازه یک استراحت
۱۰ الی ۱۵ دقیقهای داشته باش.
با تمرکز بیشتری درس بخون
- عواملی که باعث حواس پرتیت میشه
رو یادداشت کن.
- از فضای مجازی دوری کن.
- با علاقه بیشتری درس بخون.
- خواب و استراحت کافی داشته باش.
برنامه ریزی صحیح داشته باش
- از سردرگمی و آشفتگی مطالعاتی دورت میکنه
- سطح مطالعت رو ارزیابی میکنه برات
- نقاط ضعف و قوت رو بهت نشون میده
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
کنکوری جان به خودت سخت نگیر🙂♥️!
نگو انگیزه ندارم :
بگو درس خوندن باید برام عادت بشه
نگو صبح دیر بیدار شدم امروز نخونم :
به جاش برنامه های ۳ ساعته بریزی
نگو من سمپادی نیستم موفق نمیشم :
به جاش دوستای زرنگ دورتو زیاد کن
نگو مشاور ندارم بلد نیستم :
به جاش مطالب پیجای کنکوری
رو نوت برداری کنن
نگو پشت کنکوریا وقت بیشتری دارن :
به جاش از وقتای مرده ت استفاده کن
نگو پدر و مادر سخت گیری دارم :
به جاش خدا رو شکر کن سایه شون بالاسرته
نگو امسال موفق نمیشم :
به جاش تلاش کن سال بعد خودتو از
شر کنکور رها کنی
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
معرفی کتاب های روانشناسی🏐🐩 !
•خودت باش دختر
•عزت نفس
•مردان مریخی زنان ونوسی
•شخصیت
•عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست