⁸ دلیلی که باعث تسلیم شدن افراد میشه🚶‍♂📚 🖤¹. روی مشکلات گیر میکنی 📓². بیخیال گذشته نمیشی 🖤³. اعتماد به نفست رو از دست میدی 📓⁴. باور ضعیف بودن داری 🖤⁵. انتظار داری یک شبه معجزه بشه 📓⁶. از تغییر پرهیز میکنی 🖤⁷. توانایی هات رو نادیده میگیری 📓⁸. از آینده میترسی تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

قشنگی ِ یھ دختربھ باورهاشھ🌿. تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

‹. شش قانون مفید صبحگاهی🥛 .› ⤾‌.صبحانه تو کامل بخور ⤾.روزی بیست‌ دقیقه کتاب بخون ⤾.شکر گذاریت رو بنویس ⤾.روزی 20 دقیقه پیاده روی ⤾.روتین پوستی صبح ⤾.دوش کوتاه بگیر تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

⊰در این زمان ها آرایش نکن! - زیر ماسک - وقتی که آرایش قراره بیشتر از 5 ساعت بمونه - موقع خواب - روی آکنه - موقع ورزش - بعد از شنا تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

4 ترفند زیاد درس خوندن! ⧃ به آخرش فکر کن❕ قبل شروع درس خوندن به این فکر کن که قراره یه روزی برسی به اونجایی که هم خودت شادی و هم خانوادت بهت افتخار می کنند. ⧃ قورباغه ات را قورت بده❕ سخت ترین درس ها رو قبل از همه بخون تا خیالت راحت باشه و بعدش کلی حالت خوبه. ⧃ گزارش کار خطی❕ یه خط بکش و به ازای هر ساعت درس خوندن یه درجه روش بکش مثلا اگه روزی ۱۰ ساعت میخونی باید یه خط بالای ده درجه بکشید. ⧃ دروغ بگو❕ بگو که فقط می خوام بشینم پشت میز درس بخونم و فقط می خوام کتاب باز کنم بعد که نگاه می‌کنی می‌بینی دو ساعت درس خوندی. تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

پنج چیزیکھ امروز نیاز داری بشنوۍ! تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

معرفی پادکست برای علاقه مندان به کتابو مطالعه پادکست فردوسی خوانی : پیش از آنکه رو ترش کنید که این روز ها کی حوصله ی فردوسی دارند و داستان های شاهنامه را که خودمان از حفظیم و این جور حرف ها.....بگذارید بگویم که فردوسی خوانی میتواند نگاه شما را به شاهنامه عوض کند. پادکست دیو : مجله ی شنیداری فرهنگی هنری رادیو دیو، در هر اپیزود با کلاژی از ادبیات و موسیقی، شما را به سفری خیال پردازانه و جستجو گرانه می‌برد پادکست احسان عبدی پور : در این پادکست احسان عبدی پور به داستان ها و گفتگو ها می پردازد و در هر قسمت داستانی به قلم خودش روایت می‌کند. پادکست بی پلاس : علی بندری خلاصه کتاب های غیر داستانی را تعریف میکند تا نوع تفکر جدیدی را به ما معرفی کند، باقی ماجرا با خود ماست که کدام تفکر را پی بگیریم و برویم اصل کتاب را بخوانیم تا بیشتر در آن تعمق کنیم. تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

مھمترین نکات افزایش مطالعہ تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

ادکلن‌چی‌بزنم؟ • جادور • لالیک • ورساچه • هالوین • ویکتوریا • کازاموزاتی • لانکوم لاویه تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

روغن برای موهات - روغن رزماری ؛ رشد مو و ریزش مو (برای ریشه ) - روغن درخت چای؛درمان شوره وچربی سر (برای ریشه) - روغن آرگان ؛ آبرسانی تارمو و ریشه مو (برای ساقه ) - بادام سیبل ؛ کاهش وزی و خشکی مو (برای ساقه ) تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

↜چطوری از خودمون مراقبت کنیم؟ ┊•سالم بخور ┊•فعال باش ┊•درباره ی احساساتت حرف بزن ┊•کاری که توش خوبی رو انجام بده ┊•با افرادی که دوستشون داری در ارتباط باش ┊•به اندازه کافی بخور ┊•اگه کمک لازم داری به یکی بگو ┊•به خودت استراحت بده تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

درس میخونم اما هیچی یاد نمیگیرم... 🐝¹_موقع درس خوندت اهنگ بی کلام و... نذار 📒²_موقع درس خوندن دراز نکش چون مغز نمیدونه مطالب جدید سیو کنه یا بخوابه 🐝³_تو امکان های گرم درس نخون چون بشدت خوابت میگیره 📒⁴_بعد از خوندن مباحث تست بزن اگر یاد نگرفتی دوباره بخون 🐝⁵_نذار زور درست به تو برسه،منفی نگر نباش با ارامش آسايش بخون 📒⁶_اگر دیدی خیلی خسته ای حتما ده دقیقه تو فضای باز قدم بزن و یا یکم ریلکس کن تا اروم بشی تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.