چطور صبح زودتر بیدار بشیم 🙆🏻‍♀- اشتیاق یه صبحونه مفصل برای خودتون حاضر کنید و چیزی باشه که از خوراکی های مورد علاقتون تشکیل شده اینطوری هرروز رو با شوق شروع میکنید 📓- اجبار کارای مهمی که باید انجام بدی رو دقیقا بزار تو همون تایم اول روز قبل از تموم کارای پیش پا افتاده ای که داری تا مجبور باشی زودتر بیدار بشی و انجامشون بدی 🔌- خاموش کن قبل از خواب تموم چراغارو خاموش کن و توی تاریکی کامل بخواب، حتما گوشیت هم خاموش کن(دلیلش واضحه) یا اگه میخوای از آلارم گوشی استفاده کنی دورتر از خودت بزارش تا نتونی هشدار رو قطع کنی ! تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

افسانه‌های عجیب اما واقعی: - وقتی یهویی و بی‌دلیل نگاهتون به جایی قفل میشه اونجا روح کسی ایستاده که براتون خیلی عزیز بوده🪴؛ - چشمان قهوه‌ای درواقع آبی هستند و فقط لایه‌ای قهوه‌ای روشون رو پوشونده⛄️؛ - بوی خاک بارون خورده در حقیقت بوی خاطرات قدیمی شما رو میده برای همین اینقدر دوستش دارید🪴؛ - اگه کسی مریضه پیشونیش رو با نیت پاک بوس کنی اینجوری اون حس خوب رو دریافت می‌کنه و زود خوب میشه⛄️؛ - داشتن موی سفید از بچگی یا جوونی نشونه اینه که زندگی قبلیه سختی داشتی🪴؛ تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

→⁌┇تخته گَچی  قوی بودن یعنی اینکه بپذیری که تو هم نقاط ضعف و ترس ها و کمبودها و نواقصی داری ممکنه یه روزایی غمگین باشی گاهی اشک بریزی و دلسرد باشی اما در تمام این مدت خودت هستی و آدمی که هستی رو دوست داری و به حرکت خودت ادامه میدی چون میدونی که لحظات روشن باز هم بر تو خواهند تابید تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

⊰8 عادت افرادموفق ¹- سحر خیز هستن💜! ²- ایده و اهدافشون رو با جزئیات مینویسن🥐! ³- به نظم و برنامه ریزی اهمیت میدن🌸! ⁴- حواسشون به تغذیه شون هست🦖! ⁵- گاهی کارهایی میکنن که بهش علاقه ای ندارن🍒! ⁶- روزانه به دنبال کسب آگاهی اند💸! ⁷- برای ارتباطشون حد و مرز قائلن🌈! ⁸- خدشون رچ خیلی درگیر فضای مجاری نمیکنن🗞! تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

⊰ویژگی های دختران قوی مسئولیت پذیرن و تلاش میکنن مستقل باشن نه خدشون و نه دیگران. رو قضاوت نمیکنن از ظاهر و موقعیتشون خجالت نمیکشن خلاق هستن و از شکست نمیترسن برای هر چیزی که دارن شکرگزار تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

ترفندهایۍك‌بہ‌دردت‌مۍخورھ - نوشیدن پنج لیوان چای سبز در روز باعث می‌شه اطراف شکمتون لاغرتر بشه! - وقتی یه درس رو دارین می‌خونین تصور کنین که می‌خواین به یه سری بچه اون درس رو آموزش بدید، راحت‌تر حفظ می‌شه! - یاد گرفتن یه زبان جدید یا موسیقی باعث می‌شه که دیرتر پیر بشید! ▴ - وقتی خمیردندون رو روی مسواک زدید دیگه خیسش نکنید چون باعث از بین رفتن مواد مفید خمیردندون می‌شه! - گوش دادن به آهنگ مورد علاقتون قبل خواب باعث می‌شه صبح پر انرژی بیدار شید و حتی خواب بهتری داشته باشید! -بهترین روش برایازبین بردن دعواپرسیدن سواله! تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

میدونی چرا داری وقت رو هدر میدی؟ چون وقتی میخوای کاری رو انجام بدی ناخوداگاه به سختی هایی که باید براش بکشی فکرمیکنی و این فکر کردن به سختی باعث ترشح هورمون استرس می شه و استرس اجازه تمرکز روی کارت رو نمیده ذهن برای رها کردن شما از این رنج دستور به تعویق انداختن کارها رو میده و شما اون کاری که باید الان انجامش بدید رو به همین راحتی به بعدا موکول میکنیدو نتیجه این میشه از فکر کردن به کار به انجام ندادن اون کارمیرسید دفعه بعد وقتی خواستی کاری رو انجام بدی به جای فکرکردن به جزئیاتش فقط دست به کار شو با شروعش نصف راه رو رفتی تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

آررررامش :))) تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

8تکنیک برای افزایش مهارت یادگیری - یه فهرست از مطالبی که قراره یاد بگیری تهیه کن. - زیر جملات مهم خط بکش. - مطالعه رو دسته‌بندی کن و چندین بار مرور کن. - از سخنرانی ها و همایش ها یادداشت برداری کن. - برای خودت رمزگذاری کن. - به اندازه کافی بخواب. - ورزش و تغذیه خوب رو فراموش نکن. - مطالب جدیدی که یادگرفتی به دیگران بیاموز. تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

⊰لیست کاهش استرس • به دوستت زنگ بزن • به دل طبیعت برو • به قهوه خودت رو مهمون کن • شمع روشن کن • مدیتیشن کن • نه گفتن یاد بگیر • پیاده روی کن تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

نکات درس خوندن☁️🌿! - به هیچ‌عنوان تو یه روز فقط یک درس نخون، ایـن کار به شدت خستت میکنه و درس خوندن رو برات سختتر میکنه🌸🐳! - زمان ایده‌آل مطالعه درس عمومی نهایتا یک ساعت و نیمه🍓🥤! - یک چهارم زمانت رو برای عمومیا و بقیش رو برای اختصاصیا بزار دوتا درس اختصاصی رو پشت‌ سر هم نخون بینشون یه عمومی بزار🦋🚙! - بهتره حداقل پنج درس در برنامه روزانتون باشه💛☁️! ‎‌‌‎‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎ تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

~ چندتا جمله که باید همیشه به خودت بگی :)! . • ناامید نشو و تحت هر شرایطی و حتی تو بدترین شرایط به تلاشت ادامه بده . • شجاع باش، چون زندگی با ریسک معنا پیدا میکنه . • بدون دلیل و بی منت به بقیه خوبی کن، که شخصیت واقعیت اونجا مشخص میشه . • هرکاریو تو زندگیت با عشق انجام بده . • وقتی شرایط زندگی آدمارو نمیدونی درموردشون قضاوت نکن و نظری نده . • وقتی کسی ازت نظری نمیخواد، سکوت کن! تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.