•🥞👧🏻•اینجوری عاشق درس شووووو 📓-اگه فکرت خسته بود جای درس هارو عوض کن ◻️-به خودت هرروز یا هرهفته جایزه بده 📓-هدفت رو بنویس و بزن جلو چشمت ◻️-روزی یه آهنگ شاد و انگیزشی و همینطور یه کلیپ ببین 📓-اتاقتو تمیز و خوشبو کن(عود روشن کن) ◻️-برنامتو فقط یه کوچولو بالاتر از حد توانت بنویس 📓-جزوه ها و کتاب هاتو خوشگل هایلایت کن ◻️-هر روز 20 دقیقه ورزش هوازی داشته باش تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

راهکارهای‌درسی‌که‌بهش‌احتیاج‌داری💚☁️: • همیشه با درسی که توش ضعف دارین شروع کنین ..! • تست حل کنین و فقط درسنامه رو نخونین ..! • زیاد به خودتون فشار نیارین و استراحت کنین ..! • از گوشی دور باشین . تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

چطوری زیاد درس بخونیم . . قدم اول : اول باید بفهمی تو چه ساعتی بازدهی مغزت برای مطالعه و درس خوندن بیشتره قدم دوم : نباید در بدو شروع یهویی 8 ساعت پشت سر هم درس بخونید. باید روز اول هر چقدر کشش دارید بخونید قدم سوم : وقتی میزان کششتون مشخص شد از روز بعد روزی فقط ١٠ دقیقه تا نیم ساعت به ساعت مطالعتون اضافه کنید بعد از حدود تقریبا یک هفته از شروع درس خوندن میبینید که به راحتی خیلی بیشتر از قبل میتونید درس بخونید . تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

کمتر درس بخون اما نتیجه بگیر - از کل به جزء بخونید ! اول كـل تیترا رو بخون بعد برو سراغ جزئيات - روش مـناسـب خودت رو پیدا کن ! چطوری بهتر یاد میگیری؟ با بلند بلند خوندن یا نوشتن یا نکته برداری؟ - با شکل یاد بگیر ! قطعا دیدن ۸۰ ٪ یادگیری رو افزایش میده . - از خیر بعضی چیزا بـگذر ! اگه زمان نداری میتونی از بخشای کم اهمیت‌تر و کم تـست‌تر بگذری . - از خودت آزمون بگیر ! باعث میشه نقطه ضعفت رو بشناسی و بیشتر رو اونها وقت بزاری . - روش های تندخوانی رو یاد بگیر ! با حفظ کیفیت مطالب بیشتری رو تو زمان کمتر مطالعه کـن . تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

" باید خیلی قوی باشیم . . هنوز خیلی از کارها مونده که نکردیم ، خیلی ذوق ها مونده که نداشتیم ، خیلی قهقهه ها مونده که نزدیم ! باید خیلی امید داشته باشیم به اینکه خزون زندگی تموم میشه و تو بهار باز جوونه میزنیم و رشد میکنیم . . عزیزم ، امید داشته باش تو هنوز راهِ طولانی رو باید بری : )! تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

- ترفندای رواشناسی که به دردت میخورن .🍦💛. - قانون دو دقیقه . این قانون میگه وقتی کاری بیشتر از دو دقیقه انجام دادنش زمان نمی‌بره حق ندارید اون رو پشت گوش بندازید - قانون فامیلی . این قانون میگه که اگه توی خیابون یه فامیل دیدی که حواسش جای دیگس بدون که اون تو رو زودتر دیده .. ~.~ - قانون 5 به 5 . این قانون میگه که اگه یه موضوعی تا پنج سال آینده برات اهمیتی نداره نباید بیشتر از پنج دقیقه براش ناراحت باشی . تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

اینجوری درست و جذاب صحبت کن! 💎• نگو ببخشید خیلی حرف زدم؛ بگو شنونده‌ی خوبی هستی، من خیلی خوشبختم که تورو دارم 🐳• نگو ببخشید که گاهی اوقات اعصاب خورد کنم؛ بگو بخاطر صبر و درکی که داری ممنونم 💎• نگو ببخشید فکر کنم از دستم خسته‌ای؛ بگو از حمایتت واقعاً ممنونم 🐳• نگو ببخشید فکر کنم خیلی احساساتی شدم؛ بگو ازت ممنونم که بهم اجازه میدی احساساتم رو بدون ترس باهات در میون بذارم 💎• نگو ببخشید خودم می‌دونم بعضی اوقات حرفام عجیب بنظر میرسه؛ بگو خوشحالم که میتونم صادقانه باهات صحبت کنم و ترسی از قضاوت نداشته باشم 🐳• نگو ببخشید مزاحمت شدم؛ بگو به کمکت احتیاج دارم،چند دقیقه وقت داری؟ا تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

🧘🏻‍♀✨ بیا تا با هم اعتماد بنفسمونو بالا ببریم : ✨- از مقايسه خودمون با بقیه دست برداریم؛ 🍥- مثبت فکر کنیم ؛ ✨- اشتباهاتمون رو بپذيريم ؛ 🍥- اهداف زندگيمون رو خودمون تعيين كنيم ؛ ✨- خودمون معرف خودمون باشيم، نه بقیه ؛ 🍥- به خودمون پاداش بدیم؛ ✨- كاري كه عاشقش هستيم رو انجام بدیم ؛ 🍥- با خودمون زمان بگذرونيم ؛ ✨- همیشه با خودمون مهربان باشيم ؛ تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

شخصیت خودت رو بشناس🔮🔐: بهترین الگو : - آبان🍁؛ شهریور🍓؛ آذر🍨؛ فروردین🦋؛ دی🌨؛ ↶ بهترین پارتنر احساسی : - مهر؛ اردیبهشت🌸؛ تیر؛ اسفند☃️؛ مرداد؛ ↶بهترین رفیق : - خرداد🤝؛ بهمن⛄️؛ فروردین🐈؛ مرداد؛ مهر🍭؛ ↶بهترین مشاور : - اردیبهشت🌻؛ فروردین؛ بهمن🌨؛ تیر؛ خرداد🍓؛ تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

‍• کار هایی که برای رفع استرس خوبه |• 🥛🌸 • دم و بازدم عمیق به مدت حداقل ³ دقیقه👧🏻✨ • دوش آب سرد💆🏻‍♀️🤍 • حرکات یوگا✨💪🏻 • انجام حرکات ورزشی و کششی🙆‍♀️👀 • دمنوش‌های گیاهی☕✨ • موسیقی‌های فوق‌العاده شاد💨🪡 • نوشیدن قهوه☕⿻💗🦕. تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

-اگه میخوای مسیر زندگیت عوض شه کتاب « مغازه جادویی » رو بخون🪄 -اگه میخوای اهمیت وجود احساسات رو درک کنی کتاب« بادام » رو بخون 🤎 -اگه یک راهنما برای رابطه ی عاشقانه ات میخوای کتاب« یکدیگر را همان طور که هستیم بپذیریم »رو بخون🫂 -اگه میخوای راه زندگیتو پیدا کنی و محکم تر به سمت آرزو هات قدم برداری کتاب« شروع ناقص » رو بخون💙 -اگه میخوای یک شخصیت قوی در برابر رنج ها داشته باشی کتاب« چگونه رنجی را که نمی توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم »رو بخون❤️‍🩹 -اگه میخوای به دنیای موازی سفر کنی کتاب« ماده تاریک » رو بخون⚜ -اگه میخوای زندگیت منظم و هدفمند باشه کتاب « باشگاه پنج صبحی هارو » بخون♥️ -اگه میخوای از افکار منفی و وسواس ذهنی دوری کنی کتاب« گند زدایی مغز » رو بخون🧠 ‌‌ تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

تایم های طلایی درسخوندن👩🏻‍🎓📚 •ساعت 6 تا 9 صبح : •مغز بیشترین انرژی رو داره و جون میده برای درس های تخصصی . •ساعت 9 تا 12 ظهر : •تو این زمان مغزت به آماده ترین حالت خودش میرسه و پس بهتره درسی بخونی که سخته یا دوسش نداری •ساعت 4 تا 7 عصر : •بعد از ناهار و استراحت دوباره مغز آماده به درس چالشی و پر دردسره •ساعت 12 تا 2 ظهر و 7 تا 10 شب : •حالا دیگه مغزت کاملا خستست،بهتره دروس سبک که انرژی کمتری میگیره رو بخونی ترجیحا عمومی ها ‌‌ تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.