🤍× هر کاری داری الان میکنی ، یه لحظه متوقف شو... چشاتو ببند... چندتا نفس عمیق بکش... به روزای خوبی که داری می کشونیشون سمت خودت فکر کن... حسشون کن... زندگی توشونو تصور کن... حالا چشاتو باز کن... اوکی الان میتونی برگردی و به تلاش کردن و ساختنشون ادامه بدی. تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

چطور صبح زودتر بیدار بشیم🛌💙 🙆🏻‍♀- اشتیاق یه صبحونه مفصل برای خودتون حاضر کنید و چیزی باشه که از خوراکی های مورد علاقتون تشکیل شده اینطوری هرروز رو با شوق شروع میکنید 📓- اجبار کارای مهمی که باید انجام بدی رو دقیقا بزار تو همون تایم اول روز قبل از تموم کارای پیش پا افتاده ای که داری تا مجبور باشی زودتر بیدار بشی و انجامشون بدی 🔌- خاموش کن قبل از خواب تموم چراغارو خاموش کن و توی تاریکی کامل بخواب، حتما گوشیت هم خاموش کن(دلیلش واضحه) یا اگه میخوای از آلارم گوشی استفاده کنی دورتر از خودت بزارش تا نتونی هشدار رو قطع کنی تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

روش درس خوندن🪑♥️•• •برنامه ریزی• مهم ترین چیز اینه که باید یه برنامه تنطیم کنی برای 6 هفته،اگه خودت میتونی و قوائد برنامه ریزی رو میدونی،خودت برنامه بریز! •برنامه روزانه• بعد از اینکه برنامه ریزیت تموم شد باید برای فردات برنامه روزانه تعیین کنی،یعنی بدونی که قراره فردا چه کاری انجام بدی و بخونی! •خواب کافی• صبح زود از خواب بیدار شو مثلا ساعت 5یا6 ک بتونی از کل تایم روز استفاده کنی. اگه بخوای صبح زود بیدار بشی باید شب زود بخوابی،یعنی مثلا نهایت ساعت 11 بخوابی تا خوابت کامل بشه! تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

کتاب‌هایی‌که‌باید‌برای‌پیشرفتت‌بخونی💙📓. 🌪┊اثر مرکب . ✨┊قله‌ها و دره‌ها . 🫐┊موفقیت و راز ثروت . 🕸┊قدرت در درون ماست . 🌧┊بخواهید تا به شما داده شود . تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

•🥞👧🏻•اینجوری عاشق درس شووووو 📓-اگه فکرت خسته بود جای درس هارو عوض کن ◻️-به خودت هرروز یا هرهفته جایزه بده 📓-هدفت رو بنویس و بزن جلو چشمت ◻️-روزی یه آهنگ شاد و انگیزشی و همینطور یه کلیپ ببین 📓-اتاقتو تمیز و خوشبو کن(عود روشن کن) ◻️-برنامتو فقط یه کوچولو بالاتر از حد توانت بنویس 📓-جزوه ها و کتاب هاتو خوشگل هایلایت کن ◻️-هر روز 20 دقیقه ورزش هوازی داشته باش تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

راهکارهای‌درسی‌که‌بهش‌احتیاج‌داری💚☁️: • همیشه با درسی که توش ضعف دارین شروع کنین ..! • تست حل کنین و فقط درسنامه رو نخونین ..! • زیاد به خودتون فشار نیارین و استراحت کنین ..! • از گوشی دور باشین . تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

چطوری زیاد درس بخونیم . . قدم اول : اول باید بفهمی تو چه ساعتی بازدهی مغزت برای مطالعه و درس خوندن بیشتره قدم دوم : نباید در بدو شروع یهویی 8 ساعت پشت سر هم درس بخونید. باید روز اول هر چقدر کشش دارید بخونید قدم سوم : وقتی میزان کششتون مشخص شد از روز بعد روزی فقط ١٠ دقیقه تا نیم ساعت به ساعت مطالعتون اضافه کنید بعد از حدود تقریبا یک هفته از شروع درس خوندن میبینید که به راحتی خیلی بیشتر از قبل میتونید درس بخونید . تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

کمتر درس بخون اما نتیجه بگیر - از کل به جزء بخونید ! اول كـل تیترا رو بخون بعد برو سراغ جزئيات - روش مـناسـب خودت رو پیدا کن ! چطوری بهتر یاد میگیری؟ با بلند بلند خوندن یا نوشتن یا نکته برداری؟ - با شکل یاد بگیر ! قطعا دیدن ۸۰ ٪ یادگیری رو افزایش میده . - از خیر بعضی چیزا بـگذر ! اگه زمان نداری میتونی از بخشای کم اهمیت‌تر و کم تـست‌تر بگذری . - از خودت آزمون بگیر ! باعث میشه نقطه ضعفت رو بشناسی و بیشتر رو اونها وقت بزاری . - روش های تندخوانی رو یاد بگیر ! با حفظ کیفیت مطالب بیشتری رو تو زمان کمتر مطالعه کـن . تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

" باید خیلی قوی باشیم . . هنوز خیلی از کارها مونده که نکردیم ، خیلی ذوق ها مونده که نداشتیم ، خیلی قهقهه ها مونده که نزدیم ! باید خیلی امید داشته باشیم به اینکه خزون زندگی تموم میشه و تو بهار باز جوونه میزنیم و رشد میکنیم . . عزیزم ، امید داشته باش تو هنوز راهِ طولانی رو باید بری : )! تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

- ترفندای رواشناسی که به دردت میخورن .🍦💛. - قانون دو دقیقه . این قانون میگه وقتی کاری بیشتر از دو دقیقه انجام دادنش زمان نمی‌بره حق ندارید اون رو پشت گوش بندازید - قانون فامیلی . این قانون میگه که اگه توی خیابون یه فامیل دیدی که حواسش جای دیگس بدون که اون تو رو زودتر دیده .. ~.~ - قانون 5 به 5 . این قانون میگه که اگه یه موضوعی تا پنج سال آینده برات اهمیتی نداره نباید بیشتر از پنج دقیقه براش ناراحت باشی . تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

اینجوری درست و جذاب صحبت کن! 💎• نگو ببخشید خیلی حرف زدم؛ بگو شنونده‌ی خوبی هستی، من خیلی خوشبختم که تورو دارم 🐳• نگو ببخشید که گاهی اوقات اعصاب خورد کنم؛ بگو بخاطر صبر و درکی که داری ممنونم 💎• نگو ببخشید فکر کنم از دستم خسته‌ای؛ بگو از حمایتت واقعاً ممنونم 🐳• نگو ببخشید فکر کنم خیلی احساساتی شدم؛ بگو ازت ممنونم که بهم اجازه میدی احساساتم رو بدون ترس باهات در میون بذارم 💎• نگو ببخشید خودم می‌دونم بعضی اوقات حرفام عجیب بنظر میرسه؛ بگو خوشحالم که میتونم صادقانه باهات صحبت کنم و ترسی از قضاوت نداشته باشم 🐳• نگو ببخشید مزاحمت شدم؛ بگو به کمکت احتیاج دارم،چند دقیقه وقت داری؟ا تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

🧘🏻‍♀✨ بیا تا با هم اعتماد بنفسمونو بالا ببریم : ✨- از مقايسه خودمون با بقیه دست برداریم؛ 🍥- مثبت فکر کنیم ؛ ✨- اشتباهاتمون رو بپذيريم ؛ 🍥- اهداف زندگيمون رو خودمون تعيين كنيم ؛ ✨- خودمون معرف خودمون باشيم، نه بقیه ؛ 🍥- به خودمون پاداش بدیم؛ ✨- كاري كه عاشقش هستيم رو انجام بدیم ؛ 🍥- با خودمون زمان بگذرونيم ؛ ✨- همیشه با خودمون مهربان باشيم ؛ تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.