14.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
📈 وقتی آمارهای جهانی از پیشرفت زنان در جمهوری اسلامی میگن✌️
#جالب
<<@explore_H🌞🪂>>
2.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
فینگر فود بدرستیم🥓🌯
#غذابدرستیم
<<@explore_H🌞🪂>>
.
به روند زندگی اعتماد کن 😍
#انگیزشی
<<@explore_H🌞🪂>>
.
🟡نکات مهم افزایش تمرکز در مطالعه
✅محیط مطالعهی ثابت و مرتب
✅دور کردن موبایل هنگام درس
✅مطالعه در بازههای کوتاه
✅استراحت فعال بین تایمها
✅نوشیدن آب کافی
✅نوشتن افکار مزاحم
✅تغییر درس برای جلوگیری از خستگی
.
<<@explore_H🌞🪂>>