.
🟡نکات مهم افزایش تمرکز در مطالعه
✅محیط مطالعهی ثابت و مرتب
✅دور کردن موبایل هنگام درس
✅مطالعه در بازههای کوتاه
✅استراحت فعال بین تایمها
✅نوشیدن آب کافی
✅نوشتن افکار مزاحم
✅تغییر درس برای جلوگیری از خستگی
.
<<@explore_H🌞🪂>>
.
رویا پردازی ،تلاش،تمرین بی وقفه🌱
#انگیزشی
<<@explore_H🌞🪂>>
.
🟡اصول مهم مرور درسی
✅مرور کوتاه ولی پیوسته
✅استفاده از خلاصه و نکات خودنویس
✅مرور در زمانهای مرده
✅مرور قبل از خواب
✅استفاده از فلشکارت
✅مرور مطالب سخت با فاصلهی کمتر
✅ترکیب مرور با تست
✅علامتگذاری مطالب فرار
.
<<@explore_H🌞🪂>>