.
🟡اصول کاهش استرس قبل از امتحان 📑
✅مرور نکات کلیدی بهجای حجم بالا
✅خواب کافی شب قبل آزمون
✅نفس عمیق و آرامسازی ذهن
✅مثبتاندیشی
✅اعتماد به برنامهی خودت
✅خودداری از مقایسه با دیگران
✅صبحانهی سبک و مقوی
<<@explore_H🌞🪂>>
.
وقتی معلم زبان گشنشه😂
#انگلیش_تایم
<<@explore_H🌞🪂>>
.
اینو همیشه یادت باشه 😎
#انگیزشی
<<@explore_H🌞🪂>>