✅ رقم مهریه حضرت زهرا سلام الله علیها پیامبر گرامى رو به امیر مؤمنان كرد و فرمود: آیا چیزى از امكانات مالى و اقتصادى براى ازدواج در اختیار دارد؟ آن حضرت پاسخ داد: پدر و مادرم فدایت باد! به خداى سوگند شرایط اقتصادى من بر شما پوشیده نیست. همه‏ى ثروت من در حال حاضر یك شمشیر ستم سوز است و یك زره براى جهاد و یك شتر آبكش براى كسب و كار. 💟 آرى! این دارایى على علیه‏السلام است و این تمامى امكانات مالى و اقتصادى اوست كه مى‏خواهد با دخت یگانه‏ى پیامبر پیمان زندگى ببندد. پیامبر گرامى در برابر صداقت و جوانمردى وصف‏ناپذیر امیر مؤمنان در اوج كرامت و بزرگوارى فرمود: على جان! در مورد شمشیرت نظرم این است كه شما به او نیازمندى تا بوسیله‏ى آن در راه خدا و دفاع از حقوق و امنیت انسانها به جهاد برخیزى و دشمنان تجاوز كار خدا را سر جایشان بنشانى. ❣پس از تعیین زره‏ى حضرت على علیه‏السلام به عنوان مهریه حضرت زهرا (س) حضرت رسول اكرم فرمودند: من دخت فرزانه‏ام را به ازدواج تو در خواهم آورد و در برابر این پیمان براى زندگى مشترك و به نشان صفا و صداقت، اینك زره‏ات را بفروش و پول آن را بیاور تا ترتیب این كار را بدهم در مورد شترت نیز نظرم این است كه آن هم وسیله‏ى كار و درآمد توست. بوسیله‏ى آن، هم نخلستانت را آب مى‏دهى و براى خانواده‏ات هزینه‏ى زندگى فراهم مى‏آورى و هم زاد و توشه‏ى سفرت را جابجا مى‏نمایى. امیر مؤمنان به دستور پیامبر به بازار شتافت و زره مورد اشاره را به حدود پانصد درهم فروخت و پول آن را به پیشواى بزرگ توحید و آزادگى تقدیم داشت. ❣ امام صادق علیه‏السلام در ضمن روایتى مى‏فرماید: رسول خدا درهم‏ها را در دامنش ریخت و مشتى از آن را كه شصت و سه یا شصت و شش درهم مى‏شد به ام‏ایمن داد تا لوازم خانه خریدارى كند، مشتى دیگر را به اسماء بنت عمیس داد تا عطر و گلاب بخرد، و مشتى را به ام‏سلمه داد تا غذا تهیه كند و عمار و ابوبكر و بلال را براى خرید چیزهائى فرستاد كه براى خود حضرت زهرا لازم بود، كه از جمله وسائلى كه براى براى حضرت خریدارى شد اقلام ذیل بود: 1- یك پیراهن به هفت درهم. 2- یك روسرى به چهار درهم. 3- قطیفه سیاه خیبرى. 4- تختخواب با روتختى 5- دو دست رختخواب از پارچه مصرى كه محتواى یكى از آن دو لیف خرما و دیگرى پشم گوسفند بود. 6- چهار پشتى از پشم طائف با محتوائى از گیاهى به نام اذخر. 7- پرده‏اى از پشم 8- حصیرى هجرى 9- آسیاى دستى 10- دلوى چرمى 11- ظرفى مسى براى درست كردن حناء 12- كاسه‏اى براى شیر 13- ظرفى براى آب 14- آفتابه‏اى قیراندود 15- سبوئى سبز رنگ 16- دو كوزه سفالى 17- فرشى از پوست 18- عبائى قطوانى 19- مشك آب. @ezdevajemoemenin

"با آرامش و احترام حرف خود را بزنید!" 🍃 مردها ذاتاً قدرت طلب هستند. یعنی دوست دارند در راس باشند و حرفشون مورد توجه باشه. حالا اگر در موضعی قرار بگیرند که بهشون دستور داده بشه، اصلا بعید نیست که عکس اون کار رو انجام بدن یا اصلا اون کار رو انجام ندهند! 👈 پس سعی کنید اصلا به شوهرتون دستور ندین و اصلاً رئیس بازی در نیارین. بخصوص در مورد خانواده‌اش. مثلاً هیچ وقت بهشون نگین: امروز خونه‌ی مادرت اینا نرو...! 👈 اولا اینکه جمله‌ی امری هست و دوما اینکه تصور اشتباه در مورد حرفتون پیش میاد و فکر می‌کنه که می‌خواین اون رو از خانواده‌اش جدا کنین 👈 سعی کنین تو موارد مختلف با همسرتون هم حس بشین. اینطوری در یک جبهه قرار می‌گیرین و بهتر میتونین همسرتون رو به سمت انجام اون کاری که مد نظرتونه هدایت کنین. 👈 مثلا میخواین برین خونه خواهر شوهرتون، همسرتون میگه فلان کادو رو بخریم و براشون ببریم. زود برنگردین بگین: وای چه خبره مگه! زیاده و.... 👈 یه راه دیگه اینه که بگین: آره خیلی خوبه و بعد که رفتین کادو رو بخرین یه چیز مناسبتر انتخاب کنین و بگین: این بیشتر به کارشون میاد. یا بگین: این با سلیقه خواهرت بیشتر جور درمیاد و... 👈 البته این به زمان و شرایط هم خیلی بستگی داره. ولی این راه هم راه حله خوبیه. مخالفت صریح و درجا نکنین و کم کم نظرتون رو اعمال کنین. اینجوری بیشتر جواب میده. ✅ همیشه بهترین و زیبا ترین روش انتقاد و طرح مسئله با همسرتان را بکار بگیرید و از ایجاد تنش بپرهیزید. @ezdevajemoemenin

­❤️✨❤️ #همسرداری #خانم های عزیز 😉 ‍ #ملکه_باش یک ملکه هیچگاه بدگویی پادشاهش رادر جمعی که دوست و دشمن هستند ،نمیکند حتی اگر مردش خونخوار ترین پادشاه جهان باشد یادتان باشد یک ملکه تا زمانی عزت و احترام دارد که پادشاه مقتدر و محترمه ❤️✨❤️ @ezdevajemoemenin

كسي كه به اين اميد ازدواج ميكند كه طرف مقابل را تغيير دهد و باب ميل خود بسازد... مثل كسي است كه لباس ٤ سايز كوچكتر ميخرد به اين اميد كه روزي لاغر ميشود و آن لباس اندازه اش مي شود ! به اميد احتمالات نباشيد، خودتان را گول نزنيد ، درست انتخاب كنيد ...! @ezdevajemoemenin

#همسرانه خانمها لطفا این ذهنیت اشتباه را که عشق مردان، فقط در رابطه جنسی خلاصه شده را دور بیاندازید. نیاز جنسی یک مرد، اولین دلیل برای شروع یک رابطه هست، اما نه همه‌ی دلایل آن! @ezdevajemoemenin

دعوا را کش ندهید❌ وقتی بحثتون میشه و دلخوری پیش میاد نگذارید دلخوری به روز بعد بکشه از دل هم دربیارید و بی تفاوت نخوابید این حس بی تفاوتی از تلخ تریناست که روان نامزد یا همسرتو آزار میده. همون شب ناراحتی رو چالش کن و روز بعدتون رو با شادی و رضایت ازهم شروع کنید وگرنه روزی که با ناراحتی از شب قبل شروع بشه، اون روز هم هدر میره... اگه گذشت آدمو کوچیک میکرد خدا با این همه گذشتش اینقد بزرگ نبود.. حتی تو لحظات ناراحتی و دلخوری کنارهم باشید و جا رو از هم جدا نکنید. @ezdevajemoemenin

👨🏻آقای خونه! " آقا به خانمت بگو دوست دارم " پیامبر اکرم علیه وآله و سلم می فرماید: «این که مرد به زن بگوید دوستت دارم، هرگز از قلب زن بیرون نمی رود». شافی_ج2_ص138 بسیاری از مردان به این امر اذعان می کنند که نسبت به همسر خود علاقه دارند؛ ولی هرگز کاری برای نمایاندن آن به همسر شان انجام نداده اند؛ اما باید گفت که علاقه و عشقی که در دل احتکار گردد و ابراز نگردد، بی فایده بوده، اثربخش نخواهد بود. @ezdevajemoemenin

✅ انگيزه خود را نسبت به ازدواج بررسي كنيد 👈 افراد، با انگيزه هاي مختلفي ازدواج می کنند. رسيدن به رشد معنوي، كامل شدن، ازدياد نسل، ارضاي نياز جنسي، ارضاي نياز عاطفي 🔸 و اما جواناني هم هستند كه به دلايل ديگري دست به ازدواج مي زنند؛ 👈 مانند ازدواج با فردي سرشناس به قصد معروف شدن، ازدواج با فردي ثروتمند صرفا به دليل رفاه و ثروت، شورش بر عليه والدين، مستقل شدن، درمان مشكلات روحي، رواني و غيره. 🔹بنابراين لازم است هر فردي قبل از ازدواج، صادقانه به اين سؤال پاسخ دهد كه به راستي با چه انگيزه اي قصد ازدواج دارد؟ 👌براستی دلايل شما براي ازدواج كدام است؟ دلايل منطقي را از دلايل غير منطقي تفكيك كنيد. @ezdevajemoemenin

🌹 #همسرانه در زندگیت شریکى انتخاب کن که براى خودت خوب باشه! 👈 نه براى خانواده‌ات 👈 نه براى حساب بانکی‌ات 👈 نه براى تصویر اجتماعی‌ات! کسى رو انتخاب کن که زندگیت رو از احساس غنى کنه. @ezdevajemoemenin

❤️✨❤️ #همسرداری #خانم های عزیز 😉 هنگامی که با همسرتان به مشکلی برمی‌خورید بهترین کار چیست؟ تا حد ممکن خانواده هارا در جریان قرار ندهید. به هیچ عنوان قهر نکنید. منزل تان را ترک نکنید. از همه مهمتر تخت خوابتان را ترک نکنید. این راهها باعث هرچه طولانی تر و حادتر شدن مشکل می شوند. از زن ومرد، در این عصر انتظار بیشتری وجود دارد که با منطق و برخورد صحیح مشکلات بین فردی را حل نمایند. ❤️✨❤️ @ezdevajemoemenin

💕در زندگی_مشترک، زن باید زن باشد و مرد باید مرد... در خانه، نباید زن مردانگی کند و مرد، زنانگی... 💕خداوند حکیم به هر جنسیتی توان و قدرتی داده است و وظایفی را متناسب با توان و استعدادشان بر روی دوش آنها گذاشته است. مثلا توان جسمی زن ، کمتر از مردان است. 💞این ویژگی در مردان قرار داده شده است که بتوانند با سختی ها مقابله کنند مشکلات را بر دوش بکشند و تکیه گاه همسر و فرزندان خود باشند. اما از طرفی دیگر خداوند مهر و محبت فراوان را در وجود زن قرار داده است تا به وسیله آن بتواند فرزندش را تربیت کند.(قطعا مهر پدری برای تربیت لازم است اما این توانایی در وجود زن قرار داده شده است تا بتواند به نحو احسن این کار را انجام بدهد) @ezdevajemoemenin

💑 به استــقبال همـــسر خود بروید! 🔸خانوم خونه! وقتی مرد آمد، به استقبال همسر خود بروید، در جلویش بلند شوید، پدر در جلوی پسرها اینگونه بزرگ می‌شود. همانگونه که مهمان را تحویل می‌گیری، همسرت را تحویل بگیر و به او بگو خوش آمدی! 🔸وقتی به خانه می‌آیــد، نگـو ساعت ۵ قرار داشتیم چرا حالا آمدی؟ این را چند دقیقه بعد با کلام خوش به شوهرت اینگونه بگو: نگرانت شدم قرار بود ساعت ۵ بیایی! @ezdevajemoemenin

✅سیاستهای_همسرداری 💠 یک نکته‌ی مهم اینکه اگر هدیه‌ای از سمت همسرتان دریافت می‌کنید هیچ وقت از همان اول شروع به انتقاد نکنید: ⁉️ چرا رنگ قرمزش را نگرفتی؟ ⁉️چرا کوتاه ترش را نگرفتی؟ ⁉️ چرا فلان مدل را نگرفتی؟ ⁉️ چرا .... 💠 اخلاق اسلامی حکم می‌کند که با کمال میل هدیه‌ی همسرتان را بپذیرید. سعی کنید حتی اگر خوشتان نیامد از آن استفاده کنید تا نتایج آن را ببینید! 💠 هیچ وقت هدیه‌ی همسرتان را به کسی نبخشید؛ فکر اینکه بخواهید بروید مغازه و آن را تعویض بکنید را از سرتان بیرون کنید. 💠 با کمال میل و با هیجان، هدیه‌ی همسرتان را قبول کنید. این رفتار، شما را به شدّت محبوب می‌کند. 💠 حتی اگر روزی همسرتان فهمید که برخی خصوصیات این هدیه، مورد پسند شما نبوده به او بگویید بخاطر علاقه‌ام به تو از آن استفاده کردم و چون انتخاب تو بود برایم شیرین و لذت‌بخش بود.👌 @ezdevajemoemenin

همسرداری 💞 وفاداری به همسر تا آخرین نفس وقتی ازدواج می‌کنید، در انگشت دوم دست چپتان حلقه‌ای به نشانه تأهل می‌درخشد و در صفحه دوم شناسنامه‌تان نام کسی به نشانه تعهد ثبت می‌شود. همه این‌ها یعنی شما دیگر یک «ما» ی مقدس دارید که باید مراقبش باشید و این مراقبت جنبه‌های مختلفی خواهد داشت. ممکن است یک ازدواج با چگونگی‌های مختلفی روبه‌رو شود اما چیزی که در همه حال باید مراقبش باشید وفادار ماندن به «بله» ای است که به شریک زندگی‌تان گفته‌اید. @ezdevajemoemenin

⛔ مقايسه ممنوع! ❌ هی نشستیم و گذاشتیم ما را مقایسه کنند، "از پسر عموت یاد بگیر!" "پسر فلانی رو ببین چقدر موفقه!" "نصف توئه، ببین به کجا رسیده!" ❌ یا که بدتر، خودمان، خودمان را مقایسه کردیم! "چرا مثل فلانی توی فامیل درآمد ندارم؟" "چرا مثل فلانی از زندگیم راضی نیستم؟" "چرا مثل فلانی خونه و ماشین خوب ندارم؟" "چرا مثل فلانی توی فلان دانشگاه دولتی قبول نشدم؟" و هزار جور چرای مختلف و قیاس های اعصاب خرد کن دیگر که خودمان بریدیم و خودمان هم دوختیم! ⁉ نپرسیدیم فلانی که خودمان را با او مقایسه می کنیم، واقعا تماما مثل و مانند ماست؟ زندگی را مثل ما گذرانده؟ مشکلاتش، دغدغه هایش، خوشی هایش، آرزوهایش، همگی با ما برابر بوده اند؟‌ فرصت هایش چطور؟ یا زحمتی که برای رسیدن به آن جایگاه کشیده؟ ☝ بدون در نظر گرفتن تمامی عوامل، هیچوقت، تکرار می کنم، هیچوقت نمیشود و نباید دو چیز را مقایسه کرد، آن هم دو آدم کاملا متفاوت! 👌 تنها کسی که باید خودمان را با او مقایسه کنیم، خودِ دیروزمان است! تنها چیزی که باید مقایسه کنیم، حال امروزمان با دیروز است! باقی مقایسه ها را بخواهیم یا نه، مردم خود به خود برایمان انجام میدهند، حداقل خودمان به آنها دامن نزنیم! 👤 دکتر فرهنگ هلاکویی @ezdevajemoemenin

❤️ برای همسر خود سنگ تمام بگذارید آقای خانه! ✅ علاوه بر خوش‌اخلاقی و ابراز محبّت، باید احترام همسرتان را نیز حفظ کنید؛ به خصوص در برابر فامیل و همین‌طور فرزندان تا الگوی خوبی برایشان باشید. خانم خانه! ✅ با همسرتان خوش‌برخورد باشید و مردانگی، غیرت و غرور آن‌ها را با گفتار و عملتان دچار خدشه نکنید، اگر غیر این باشد، نباید انتظار بهترین رفتارها را از سوی شوهر خود داشته باشند. ‌‌‎‌‌@ezdevajemoemenin

"خـودخـواهـی؛ ممنــوع..." 🍃 هیچ وقت یك طرفه به قاضی نروید و برای عملی كردن راهی كه به نظر خودتان موثر است، پافشاری نكنید. به دنبال راهی بگردید كه برای هردوی شما آرامش‌بخش است. 👈 اگر با هم در مورد موضوعی اختلاف نظر دارید، راحت‌ترین راه این است كه قهر یا تهدید كنید و در كمال بی‌میلی همسرتان را مجبور كنید كه كاری را كه شما می‌خواهید انجام دهد. 👈 اما این راه آسان آینده زندگی مشترکتان را با سختی‌هایی روبه‌رو خواهد كرد؛ پس كمی از مواضع خود كوتاه بیایید و از همسرتان هم بخواهید كه سازگاری داشته باشد. ✅ گرفتن تصمیمی كه به نفع هردوی شما باشد آسان نیست اما تنها راهی است كه می‌تواند آینده زندگی شما را به جای جنگ و دعوا به سمت گفت‌و‌گو و همكاری ببرد. @ezdevajemoemenin

💜 من بلدم! 🌸 سرزنش نکنید، محکوم نکنید، لقب ندهید، تعمیم ندهید و شخصیت و توانایی‌های همسرتان را بی‌ارزش نکنید. فقط به او بگویید چه احساسی دارید. 🌸 مثلاً نگویید: «همیشه همین‌طوریه! تو هیچ‌وقت نمیدونی کجا داریم می‌ریم!». بگویید: «عزیزم، وقتی این‌طوری سرگردون میشیم، من نگران میشم. من میدونم که تو کارِت رو بلدی، اما آدرسی که داریم، سرراست نیست. اگر یه جا بایستیم و از کسی سؤال کنیم، من حس بهتری دارم». 🌸 نگویید: «تو بلد نیستی این کار رو انجام بدی». به‌جایش بگویید: «وقتی این کار رو انجام میدی، من ناراحت میشم». هنرحرف زدن @ezdevajemoemenin

💑 قابل توجه آقایان: همسرتان را از نظر مالی تامین کنید و به اندازه کافی به او پول بدهید 🔸زن نباید در زندگی احساس تهی دستی کند، ظاهر و نوع زندگی زن باید به گونه ای باشد که شخصیتش نزد خانواده خودش و خانواده همسرش حفظ شود. گاهی اوقات باید مبلغی پول همراه زن باشد تا با آن نیازهای معقول خود را برطرف کند. حالا اگر مرد، به همسرش پول ندهد، باعث شکسته شدن شخصیت او و کاهش اعتماد به نفسش می شود. 🔸زیرا گاهی همسر با دوستانش یا با افراد خانواده خود به بازار می رود و وقتی پول نداشته باشد، احساس حقارت می کند. به همین دلیل، خوب است که مردان، همواره پولی را نزد همسرشان بگذارند تا او به اختیار خودش آن پول را خرج کند. 🔸جای تاسف است که بعضی از مردان، از طرز برخورد درست با زن ها در این زمینه آگاهی ندارند، این قانون را نمی دانند و آن را رعایت نمی کنند و با همین کار، به قدری زن را در فشار و تنگنا قرار می دهند که زن مجبور می شود برای تامین نیازهای ضروری خود به دیگران روی بیاورد و از آن ها درخواست پول کند. این کارها، به پیکر زندگی و رابطه زناشویی لطمه می زند و شیرینی زندگی را از بین می برد. @ezdevajemoemenin

🔴 #سیاستهای_زنانه 💠 لباس آشپزی را براي شوهر و لباس تميز و گران‌قيمت را برای مهمانی اختصاص ندهيد! 💠 بلكه بهترين و تميزترين لباس را برای شوهر خود بپوشيد! و از نتایج آن لذت ببرید! 💠 هر چند وقت یکبار، عطر و ادکن و لباس خود را عوض کنید چرا که مردها از ایجاد تنوّع در اطراف خود به وجد می‌آیند. 💠 مهم این است که شوهرتان احساس کند که برایش ارزش قائل هستید و برای لذّت و آرامش او وقت می‌گذارید. 💠 همیشه برای پوشش، عطر و آرایش خود سلیقه‌ی همسرتان را جویا شوید تا ظاهرتان صد در صد، برای او خوشایند و لذت‌بخش باشد. @ezdevajemoemenin

#زندگی_زیر_یک_سقف استفاده از آرامش‌های روحی و عاطفی حاصل از انتخاب_همسر و همراهی و همدلی با همسر: 💞 بی شک از مهمترین مولفه‌های سلامت روان، ناشی از آرامش و مودت و صمیمیتی است که بین همسران ایجاد می‌شود. 💔 اما گاهی برخی مردان یا زنان وظایف خود را برای ایجاد این صمیمیت و همدلی نمی دانند. ❣️یا تصور می‌کنند که همان سبک صمیمیتی که بین والدین خود می‌دیدند، همان را باید عینا الگوبرداری کنند. 💚 بی تردید الگوهای مثبت والدینی در صمیمیت فرزندان مؤثر و لازم است اما گاهی کافی نیست. چه بسا همسر وی ظرف عواطف بزرگتری دارد و لازم است که بیش از آنچه می‌داند، عمل کند. 💘 ساده ترین و ابتدایی ترین ابزار ایجاد صمیمیت بین همسران توجه به یکدیگر و احساس دیده شدن در روابط روزمره است. این توجه باید به صورت کلامی و غیر کلامی نشان داده شود. ✅ ابراز کلام‌های محبت آمیز و خریدن هدیه حداقل کاری است که همسران باید در قبال یکدیگر و به صورت روزانه (و نه گاهی اوقات) انجام دهند. @ezdevajemoemenin

#خوشبختی❣ یعنی لذت بردن از داشته ها 👈اگر مجردی؛ به داشتن خانواده، دوستان، نعمتهای الهی و… فکر کن و شاکر باش… 👈اگر متأهلی؛ از بودن در کنار همسر و فرزندان و خانواده و… شکرگزار باش… @ezdevajemoemenin

✨وابستگی و دلبستگی در ازدواج 🔺تفاوت بین وابستگی و دلبستگی در ازدواج چیست؟ می‌گویند دو نفر باید دلبسته هم باشند، نه وابسته به هم! ✍ وابستگی یعنی اینكه اگر كسی در یك رابطه احساس ترس و عدم امنیت كند و دائماً فكر از دست دادن یار خود باشد، ناخودآگاه وابسته می‌شود. در حقیقت وابستگی به احساسی گویند كه كسی با اسارت و بستن دست و پای خود، نفر مقابل را نیز اسیر خود می كند و به اعماق چاه می‌كشاند. در مقابل آدم دلبسته احساس ترس و عدم امنیت نمی‌کند و نیازی به اسیر کردن طرف مقابل ندارد. وابستگی به حالاتی چون، كنترل طرف مقابل و محدود كردن آزادی منجر می شود، در این وضعیت تمام ابعاد زندگی او را همچون زنجیری احاطه می‌كند. 🔅 همچنین باید متذکر شویم که در امر ازدواج نباید قبل از انتخاب، عاشق و دلباخته‌‏ى كسى شد، اگر این علاقه تبدیل به وابستگی شد مشكلات زیادى را دارد از جمله اینكه عشق‌‏هاى اینچنین جنبه‌‏ى احساسى دارد علیرغم اینكه پایدار نیست اما موجب مى‌‏شود كه شخص نتواند فرد مورد نظر را بخوبى ارزیابی کند و جنبه‏‌هاى مثبت و منفى او را شناسایى نماید، چنین عشق‌‏هایى مى‌‏تواند بطور كلى قدرت انتخاب را از انسان سلب كند بنابراین علاقه‏‌هاى اولیه را باید مهار كرد و اگر بعد از تحقیقات لازم انسان به این نتیجه رسید كه مورد مناسبی است آنگاه علاقه‌‏ها را تقویت كند. دلبستگی و علاقه و محبت باید بعد از ازدواج در بین زوجین صورت گیرد. ✅ خداوند خود را قرار دهنده مودت و محبت بین زن و شوهر می داند و می‌فرمایند: «وَمِنْ آیَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَیْهَا [روم/ 21] از نشانه او این است همسرانی از جنس خودتان آفریدیم تا با آنها آرام شوید.» هر چقدر فضای خانه از محبت آکنده باشد، پیوندها و دلبستگی عاطفی بین همسران بیشتر می‌شود. @ezdevajemoemenin

#فراموش_کردن_عشق_قبلی 💕 آیا بعد از یک رابطه نافرجام می توان طرف مقابل را فراموش کرد؟ 🔹یک نکته را باید بدانیم و آن اینکه ما انسان‌ها معمولا چیزی را فراموش نمی‌کنیم. اما درخصوص تجارب عاطفی آن چیزی که مقدم است هیجان‌زدایی از تجربه است، نه الزاماً فراموش‌ کردن آن. اتفاقا یکی از تأکیداتی که در رویکردهای اصلاحی و ترمیمی مطرح می‌شود این است که تجارب خودمان را تحلیل و خطاهای خود را بازشناسی کنیم و با حذف خطاها عملکرد خود را ارتقا دهیم. نه این که سعی کنیم به طور کلی اتفاق را به فراموشی بسپاریم، چراکه چندان امکان‌پذیر نیست. 👌به این ترتیب این خواسته توصیه نمی‌شود که فراموشش کنید. اساسا در حوزه‌ی روان‌درمانی به‌خصوص روانکاوها سعی در ایزوله کردن فرد از هیجان‌های این‌چنینی دارند. - با خودتان خلوت کنید و سؤال‌هایی را که رنج‌تان می‌دهد بنویسید. - چشم‌اندازی که از چهار، پنج سال آینده دارید با عبارت‌هایی که دستوری نباشد یعنی الزاما آرزو تلقی نشود، به‌طور مثال آن زمان را چطور می‌بینید با چه کسی و در کجا و چگونه زندگی می‌کنید، اینها را یادداشت کنید. - از خودتان بپرسید همیشه چه آرزویی در ذهن‌تان تجلی داشته است و به آن نرسیده‌اید که این آزارتان داده است. این سه مورد را روی یک صفحه به صورت نیم رخ پیاده و بعد از آن بررسی کنید: نخست این‌که آن چیزی که آزارتان می‌دهد با چیزی که آرزوی‌تان است چقدر فاصله دارد و چشم‌اندازی که از چهار، پنج سال دیگر دارید چقدر در راستای آرزوهای‌تان است و چقدر با فاصله از این سؤالات آزاردهنده قرار دارد. اگر در این چارچوب انجام دهید نیازی به فراموش کردن ندارید، بلکه به تحلیل تجربه دست زده‌اید، در نهایت، اگر خودتان نتوانستید حل کنید، موضوع را با روانشناس در میان بگذارید و از تجربیات مشاور استفاده کنید.💕 @ezdevajemoemenin

👨🏻 آقای خونه 🙅🏻‍♀یکی از علل اصلی بهانه گیری و قهر کردن زن ها در خانواده، احساس کمبود محبت از سوی شوهر است.🤦🏻‍♀ زن ها به شدت نیازمند ابراز محبت همسرشان هستند و هنگامی که مرد در این زمینه کوتاهی می‌کند🤗 زن به روش‌های گوناگون سعی می‌کند محبت او را جلب کند. در این حالت اگر مرد پیش از آن که همسرش با کوچکترین بهانه قهر کند ابراز علاقه کند و نیاز زن را به همدمی و هم صحبتی او برآورده سازد، با مهربانی به صحبت هایش گوش کند و با هدیه دادن، کمک کردن در کارهای خانه و... محبت خود را به او ابراز کند، بی شک همسر او این عادت بد را کنار خواهد گذاشت. @ezdevajemoemenin