علی‌الاصول مسیر حسین و شمر جدا شد..💔 خاطرات سمی ازدواج 🇮🇷 @ezdevajihair

من دیگه نمی‌کشم تپل بودم گفتن تپلی لاغر کن . الان لاغر کردم باز میگن تپل دوست دارم خداااااااا💔😐 + میخای حالا بپرس ببین نظر خودت چیه ؟ @ezdevajihair

دلت میخاد بدون عذاب وجدان کاکائو و شکلات صبحانه بخوری ولی چاق نشی ؟

اینجا هرچیزی رو رژیمی اموزش میده حتی سرخ‌کردنی‌های خوشمزه رو...🦦

عاقا اصلا کانالش یه طوریه میری توش دلت میخاد لاغر کنی . اموزش یه عالمه غذای ادایی و دهه نودی هم گذاشته..🚶‍♀

سوگند سالها درگیر انواع جوش و ریزش مـــو و اضافــه‌وزن بوده تا اینکــه تصمیــم میگیـره ، بگه یا علی و بره تخصصـی روی ورزش کار کنه الانم مدرک مربی‌گری داره فقط باید بری ببینی چقدر لاغر شده 👀 توصیه‌هایی که میگه رو ، اگه انجام بدی از ریزش مو و جوش و.. راحت میشی🗿 از آموزش باقلوا و شکلات صبحانه گرفته تا آموزش سـُس خوشمزه‌ی رژیمی ادایی و پاستا و شام سه سوته و بوراک و...... " همه رو توی سنجاق کانالش گذاشته " توی کانالش چالـش پیــاده‌روی میـذاره و برای چربی‌سوزی تمرین میده (حرفـــه‌ای و مبتدی‌) کلا دورهمدیگه خوشحالن🤝 اینجا بهت کمک میکنه سبک زندگیت رو بدون درد وخونریزی اصلاح کنی 🦦🔪 پس بزن روی لینک زیر تا جانمونی..👇 https://eitaa.com/joinchat/3640788282C663a9e25df