عاقا اصلا کانالش یه طوریه میری توش دلت میخاد لاغر کنی . اموزش یه عالمه غذای ادایی و دهه نودی هم گذاشته..🚶♀
سوگند سالها درگیر انواع جوش و ریزش
مـــو و اضافــهوزن بوده تا اینکــه تصمیــم
میگیـره ، بگه یا علی و بره تخصصـی روی ورزش کار کنه الانم مدرک مربیگری داره
فقط باید بری ببینی چقدر لاغر شده 👀
توصیههایی که میگه رو ، اگه انجام بدی
از ریزش مو و جوش و.. راحت میشی🗿
از آموزش باقلوا و شکلات صبحانه گرفته
تا آموزش سـُس خوشمزهی رژیمی ادایی
و پاستا و شام سه سوته و بوراک و......
" همه رو توی سنجاق کانالش گذاشته "
توی کانالش چالـش پیــادهروی میـذاره و
برای چربیسوزی تمرین میده (حرفـــهای
و مبتدی) کلا دورهمدیگه خوشحالن🤝
اینجا بهت کمک میکنه سبک زندگیت رو
بدون درد وخونریزی اصلاح کنی 🦦🔪
پس بزن روی لینک زیر تا جانمونی..👇
https://eitaa.com/joinchat/3640788282C663a9e25df
خاطرات سمـّی ازدواج 🇮🇷
برای من بشدت تمیزی مهمه یعنی مرتب حموم بره،روغنتراپی کنه،ریششو زیاد بلند نکنه،همیشه از اکسسوری ا
والا منکه دخترم تاحالا نشنیده بودم اصن اسمشو چه برسه انجام دادنش برای خودم یا مردا :/// #مخاطب
@ezdevajihair
خاطرات سمـّی ازدواج 🇮🇷
مگه مرد یه موجود گنده پشمالو با بوی عرق نیست؟ روغن تراپی از کجا دراومد؟ این احتمالا معیار های دختر
نه به اون شوریه شوری نه به این بی نمکی بنظرم طرف بهداشت اولیه خودشو رعایت کنه بسه یه کلمه از خواهر عروس 😌
#مخاطب
@ezdevajihair
خاطرات سمـّی ازدواج 🇮🇷
برای من بشدت تمیزی مهمه یعنی مرتب حموم بره،روغنتراپی کنه،ریششو زیاد بلند نکنه،همیشه از اکسسوری ا
ادمین من بابام با پنجاه و خورده ای سن اینطوره😭🤣
نه تنها موهاشو روغن تراپی میکنه بلکه روتین پوستی ام داره و حتی ماسک صورتم میزاره😔🙏🏼 تموم این اکسسوری هایی ام که ایشون گفتن و میندازهه و قربونش بشم خیلیم به استایلش بها میدهه😂 عوضش برادرم زمین تا آسمون با پدرم فرق داره🦦
+ الان دیگه داداشت جای بابای ماست
@ezdevajihair