🔴۱۵ عادت رایجی که در دراز مدت سلامت مغزتون رو نابود می‌کنه: ۱.نخوابیدن به اندازه کافی💤 ۲.منزوی بودن و نداشتن فعالیت اجتماعی🫂 ۳.خوردن غذاهای ناسالم🍕 ۴.گوش دادن به موسیقی با صدای بلند هدفون🎧 ۵.کم‌تحرکی و نشستنِ بیش‌ازحد🦦 ۶.پُرخوری و داشتن اضافه وزن🍝 ۷.الکل و دود(سیگار، قلیون..)🥂 ۸.عدم دریافت نور کافی خورشید☀️ ۹.کم آبی بدن🧊 ۱۰.مصرف زیاد شکر🍩 ۱۱.استرس مزمن😖 ۱۲.مصرف زیاد نمک🧂 ۱۳.رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان🪥 ۱۴.نداشتن هدف در زندگی و اسیر روزمرگی شدن🎯 ۱۵.نداشتن ورزش ذهنی(کار نکشیدن از مغز)🧠 ♥️🍓https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#جملات_عاشقانه تا به كى يكسره يكريز نباشى شب و روز ماه مخفى شدنش نيز تعادل دارد... 🌱 👤 حميدرضا برقعى ♥️🍓https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🌹مهربانان آخرین پنج شنبه فروردین ماه بر شما خوش الهی سهم امروزتان شادی سهم زندگیتون عشق سهم قلبتون مهربانی سهم چشمتون زیبایی سهم عمرتون عزت باشه... پیشاپیش اردیبهشت ماه مبارک ♥️🍓https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

😉اینجوری احوالپرسی حرفه ای و باکلاس بکن : حالت دلت چطوره؟ چقدر منتظر بودم ببینمت باعث خوشحالی منه ، اینجا میبینمت عرض ادب ،حالت چطوره؟ سلام ،چقدر دلتنگت بودم سلام ،چقد مشتاق دیدارت بودم سلام خیلی وقت بود ندیده بودمت، از دیدنت خیلی خوشحالم سلام به روی ماهت، همه چی خوبه(همه چی خوب پیش می‌ره) همه چی بروفق مراده؟ ببین چه عزیزی اینجاست! از حال و هوای این روزهای برام بگو مریم همیشه خندون چطوره؟ به به احوال شریف؟ سلام، خوشحالم که تندرست و سلامت میبینمت خوش احوالید توی فکرتون بودم، خوشحالم که می‌بینمتون همه چی مرتبه همه چی خوب پیش میره؟ ♥️🍓https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

😍به جای مرسی و ممنون، اینجوری با کلاس تشکر کن : ●بسیار بزرگوارید ○از شما نهایت قدردانی رو میکنم ●من هم از صمیم قلبم متشکرم ○شما بیشتر از این‌ها برای ما عزیزید ●شما همیشه به ما لطف دارید ○از این که این کارو انجام دادید، ممنونم. ●بابت کار امروز کمال تشکر رو دارم. ○تو همیشه نهایت توانت رو برای کمک به ●من اختصاص می‌دی و من قدر دان این ویژگیت هستم ○سپاسگزاری مرا پذیرا باشید ●ممنون بخاطر وقتی که گذاشتید. ○من برای کمکی که به من کردی ارزش قائل هستم ●حمایت ( کمک ) شما برای من ارزش زیادی داره ○با تشکر از توصیه مفید شما! ●با تشکر از کمک ( پذیرایی ، حمایت ) سخاوتمندانه شما ○از انگیزه و انرژیتون سپاسگزارم ●تشکر می‌کنم بابت اعتمادتون به من ○تشکر می‌کنم بابت همراهیت در این مسیر ●از مهربانی و دلسوزیت سپاسگزارم ○از راهنمایی و کمکت سپاسگزارم ●این از مهربونی شماست. خیلی لطف دارید ○ممنون که هوامو داشتی ●هر چقدر تشکر کنم بازم کمه ‌♥️🍓https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

👆 اطلاعیه بسیار مهم

✋ فوری و بسیار بسیار بسیار بسیار مهم امروز ساعت 13/30 جلسه بسیار بسیار بسیار بسیار واجب با تمامی شرکت کنندگان است، لطفا همه در جلسه باشید. خبر بسیار بسیار بسیار بسیار مهم داریم خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی مهمه https://join.freeconferencecall.com/tarhmeshkat

شما جایی رو امضا نکردین که همه آدمای دور و اطرافتون، از عقایدتون و سَبکِ زندگیتون راضی باشن؛ ‏شما یکبار زندگی‌ میکنید و حق شماست که نسبت به نظر دیگران بی‌اهمیت باشید و فقط برای خوشحالی خودتون بجنگید :)) #نظر 💟 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

👆 اطلاعیه بسیار مهم

👆 سالگرد پدر سرکار خانم قلعه نویی(از فعالان تیم طرح مشکات) است؛ لطفا لینک باز کنید وفاتحه و صلوات قرائت فرمایید. 🌹 تشکر

⏰ زنگ مهارت های همسرداری : ⬅️ قسمت اول : کارگاه زندگی موفق موضوع: قانون ورود خواستگار به خانه و خانواده چیست؟ شخصی به خدمت پیامبر(ص) رسید، گفت: یا رسول الله ، من دختر دم بخت دارم، خواستگار هم زیاد دارد اما نمی دانم کدام را رد و کدام را تائید کنم؟ پیامبر(ص) فرمودند: از بین خواستگاران دخترت هر شخصی که اولاً اخلاق دارد، دوم دین دار است، سوم امانت دار، اجازه بده که با دخترت ازدواج کند. اما در جامعه امروز، خیلی ها به این صورت هستند که معیارهایی از قبیل مدرک تحصیلی ، وضعیت اقتصادی و مالی برایشان اهمیت دارد. به بررسی سه معیارِ مورد نظر پیامبر (ص) می پردازیم: １- اخلاق اخلاق جزء دین است. اما پیامبر(ص) به اخلاق قبل از دین اشاره نمودند. چرا؟ حتما اینقدر مهم است که یک خانم به مرکز مشاوره مراجعه می کند و می گوید: شوهرم مذهبی است، همیشه صف اول نماز جماعت هم می نشیند. ظاهراً مومن است، به نا محرم نگاه آلوده ندارد، خیانت هم نمی کند. اما بد اخلاق است جوری که با ۱۰ کیلو عسل هم شیرین نمی شود، کاری کرده که من به جای اشک در این زندگی خون گریه می کنم. ２- دینداری عزیزانم، من عقیده دارم آدمی که به خدایی که چشم، گوش، زبان، عقل، عشق و احساس و همه وجودش از اوست خیانت می کند، به شما که فقط دل دادی خیانت نمی کند؟ به یاد داشته باشید، قاتل وقتی نفر اول را می کشد برایش سخت است اما کشتن نفرات دوم و سوم به بعد راحت می شود. منی که برای خدا حاضر نیستم دو رکعت نماز بخوانم، چطور می خواهم برای کسی که فقط دلش را به من داده است ارزش قائل باشم. ３- امانتدار این شخص باید امانتدار دختر عزیز شما باشد. آدمی که نسبت به اموال دیگران امانت دار نیست، آیا می تواند به همسرش وفادار باشد؟ از امام حسن مجتبی(ع) پرسیدند، امانتداری چیست؟ امام فرمودند: مرد امانتدار اگر همسرش را دوست داشته باشد دورش می گردد. انشاالله قسمت همه شما بشود که به زیارت خانه خدا بروید، زمانی که کسی در حال طواف به دور خانه خدا است، اجازه ندارد به کعبه پشت کند واگرنه طوافش باطل می شود. شخص دیندار هم زمانی که نسبت به همسرش سرد شد، به او ظلم نمی کند. چون ایمان دارد اگر ظلمی مرتکب شود مثل بومرنگ به سمتش بازخواهد گشت. امانتداری خانم ها را هم بگویم، از امام علی(ع) سوال شد زن امانتدار چه طور زنی است؟ فرمودند: زن امانتدار، دو جا خسیس است، اول در عرضه زیبایی هایش به نامحرم دوم در اموال شوهرش ، در واقع مرد می خواهد خرج کند اما زن مخالفت می کند. قدیم ها می گفتند چنین زنی، یکسال نشده، شوهرش را به مکه می فرستد. کاش یاد بگیریم که زندگی هایمان اهل بیتی باشد. برنده زندگی باشید، نه بازنده. 📚 برگرفته از کارگاه ( زندگی موفق ) ✍ مدرس : دکتر مسلم داوودی نژاد https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

⏰ زنگ مهارت های همسرداری : ⬅️ قسمت دوم : کارگاه زندگی موفق موضوع: فرزند سالاری درست است یا پدر و مادر سالاری؟ فرزند سالاری درست است یا والدین سالاری؟ سوال بسیار مهمی است، که بسیار زیاد هم پرسیده می شود. پاسخم این است که هر دو درست است. پیامبر خدا(ص) فرمودند: ۷ سال اول، فرزندانتان را غرق در محبت کنید در واقع منظور ایشان فرزند سالاری بوده است. ۷ سال دوم به فرزندان خود مانند یک غلام سخت گیری کنید. در واقع منظور ایشان پدر و مادر سالاری بوده است چون از سن ۷ تا ۱۴ سالگی باید مسئولیت پذیری را یاد بگیرند . ۷ سال سوم به فرزندانتان مانند یک وزیر شخصیت بدهید. در واقع شایسته سالاری. چند قانون در ارتباط با غلام : به غلام مسئولیت هایی واگذار می کنند. از غلام انتظار انجام دادن مسئولیت هایش را دارند اما بدون تحقیر کردن. به غلام برای انجام دادن مسئولیت هایش نباید رشوه داد. زمانی که فرزندتان کاری که به عهده اش بوده را انجام داده است نباید در قبال آن درخواستی که دارد را انجام دهید. البته جایزه با رشوه متفاوت هست . حتماً در جلسات بعدی تفاوت این دو را توضیح خواهم داد. اگر فرزند شما بین ۱۴ تا ۲۱ سالگی است. در این سن وزیر است. به او شخصیت بدهید. تحقیرش نکنید. آقایی می پرسید: حاج آقا مگر می شود با بچه ۱۸ ساله که شما می گویید وزیر است مشورت کرد؟ آخر مگر عقلش می رسد؟ پاسخ دادم، آدم با هر کسی می تواند مشورت کند اما دلیلی ندارد که به هر مشورتی عمل نماید، مشورت با اطاعت متفاوت است. مشورت یعنی اگر حرفش خوب بود استفاده کنید اگر خوب نبود استفاده نکنید. زمانی که با فرزند خود مشورت می کنید در واقع به او می گویید، تو مهم هستی. برنده زندگی باشید، نه بازنده. 📚 برگرفته از کارگاه ( زندگی موفق ) ✍ مدرس : دکتر مسلم داوودی نژاد https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

⏰ زنگ مهارت های همسرداری : ⬅️ قسمت سوم : کارگاه زندگی موفق موضوع : صبور بودن در زندگی خیلی ها ادعای صبور بودن می کنند، راستش را بخواهید، من هم به نوبه خودم فکر می کنم آدم صبوری هستم. اما واقعیت این است: به عمل کار برآید به سخن گفتن نیست، با حلوا حلوا دهن کسی شیرین نمیشه. اگر شما ادعای صبور بودن می کنید، باید سه درس در صبر پاس کنید. البته الان در خصوص صبر معنوی صحبت نمی کنیم، موضوع صحبت ما صبر در روابط خانوادگی است. دوست خوبم ، اگر فکر می کنی در ارتباط با همسر، اعضای خانواده و دوستانت آدم صبوری هستی، من یک تست خودشناسی به شما می دهم. در این تست خودشناسی، سه قانون وجود دارد. این تست را انجام بدهید: １- آیا زمانی که طرف مقابل مقصر است شما گذشت می کنید؟ اگرچنین شخصی هستید شما نمره قبولی این مرحله را می گیرید. محبت از درخت آموز که سایه از سر هیزم شکن هم بر نمی دارد. شخصی می گفت: به همسرم گفتم اگر مقصر باشم، گذشت می کنم. به او گفتم: اینکه دیگر نامش گذشت نیست، زمانی که مقصر هستی باید از طرف مقابل درخواست بخشش کنی. زمانی با گذشت هستی که طرف مقابل مقصر باشد و شما گذشت کنی. ２- آیا زمانی که صبوری می کنید، غر می زنید؟ اگر چنین رفتاری دارید، متاسفانه نمره قبولی این مرحله را نمی گیرید. شخصی به حضور امام صادق(ع) رسید، گفت: آقا قرآن می فرماید صبر باید جمیل و زیبا باشد، صبر که همیشه زیباست ، چرا قرآن چنین می فرماید؟ امام پاسخ دادند: صبر همیشه زیبا نیست، گاهی بسیار زشت جلوه می کند. زمانی که اشخاص صبوری می کنند ولی غر می زنند و منت می گذارند، چهره زشتی از صبراست. ３- آیا شما صبوری می کنید چون برای صبرتان هدفی در آینده دارید؟ اگر چنین شخصِ با سیاستی هستید و در زمان عصبانیت خودتان را کنترل می کنید تا اینکه در زمان آرامش به هدفتان برسید، تبریک می گویم شما نمره قبولی در این مرحله را می گیرید. برنده زندگی باشید، نه بازنده. 📚 برگرفته از کارگاه ( زندگی موفق ) ✍ مدرس : دکتر مسلم داوودی نژاد https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#زندگی #مشکل 🔹مشکل داشتن کجایش ایراد دارد؟ تنها کسانی مشکل ندارند که در گورستان آرمیده‌اند مشکلات، نشانه زندگی هستند مشکلات نشانه این است که تو داری تلاش می‌کنی مشکلات یعنی دنبال تغییر زندگیت هستی مشکلات یعنی تو می‌خواهی که عوض بشی ما در سایه مشکلات رشد می‌کنیم... و قوی‌تر می‌شویم یادت باشد مشکلات همیشگی نیستند تاریخ انقضا دارند... و همه حل می‌شوند. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅ https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

👆 همه سروران از هدیه بالا استفاده کنید

#جملات_عاشقانه دوستت دارم بی‌آنکه بدانم چطور، کجا، یا چه وقت...؟! چه آسان دوستت دارم، بی هیچ غرور یا دشواری... "تو" را این‌گونه دوست دارم، چون طریقی دیگر برایش نمی‌دانم. آن‌چنان به هم نزدیکیم که دست‌های تو بر گردنم، گوئی دست‌های من است.. و آن‌طور در هم تنیده‌ایم، که وقتی چشمانت را می‌بندی، من به خواب می‌روم... 🌱 👤 پابلو نرودا ♥️🍓https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

👆 برنامه کلاسی ( آنلاین و آفلاین ) ترم جدید طرح کشوری روانــــشـــنـــاســـــی مـــــــشـــکـــــات ✍ همه اعضای محترم لطفا جهت عضویت در گروه کلاسی روانشناسان و مشاوران ثبت نام نمایند. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• خدمات ارائه شده : ✅ ضبط کلاس ها بارگذاری می گردد. ✅ کلاس ها در همه ی زمینه های زندگی . ✅ برای شرکت کنندگان مدرک صادر میگردد.... ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ✅ هزینه ثبت نام: از مبلغ 200 هزار تومان به بالا؛ به هر مقدار مبلغی که توان مالی دارید و می‌توانید دراین نذر فرهنگی شریک شوید، واریز نموده و عضو گروه کلاسی شوید .( واریزی بیشتر = خدمات بیشتر ) ❁• •❁• •❁• •❁• •❁• •❁• •❁• •❁ 5859837009735875 کانون شهید شاکری ❁• •❁• •❁• •❁• •❁• •❁• •❁• •❁ ☎️ ارسال عکس واریزی به همراه مشخصات دقیق از طریق ایتا به آیدی @Dariae ┄┄┅┅┅❅🦋❅┅┅┅┄┄ ✅ در صورت هر گونه سوال ، لطفا با شماره 09369239107 تماس حاصل فرمایید. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

↙️ امروز 8 نفر مشاوره رایگان تلفنی داریم و اولویت با عزیزانی هست که زودتر از طریق ایتا به آیدی @Meshkat136 پیام ارسال نمایند. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

ظرفیت تمام شد

کتاب "روانشناسی تنظیم هیجان در خانواده" نویسنده : محمد حسین زمانی-سمیه عرفان منش- ملیکا دری مبلغ الان 100 هزار تومان 5859837009735875 کانون شهید شاکری ↙️ لطفا از طریق ایتا ؛عکس واریزی را به همراه آدرس دقیق پستی و شماره همراه بفرستید به آیدی شماره +989034381621 تا برایتان ارسال گردد.

کتاب ارتباط و مهارت های آن نویسنده : محمد حسین زمانی- ملیکا دری-حوریه سادات آل یاسین مبلغ الان 100 هزار تومان در صورتی که روی جلدش؛ صد وهفتاد هزار تومان می باشد. 5859837009735875 کانون شهید شاکری ↙️ لطفا از طریق ایتا ؛ عکس واریزی را به همراه آدرس دقیق پستی و شماره همراه بفرستید به آیدی شماره +989034381621 تا برایتان ارسال گردد.