به نظرت چقدر می‌تونن این حس رو ازمون بگین؟ چقدر می‌تونن باعث شن اینجوری به آینده نگاه نکنیم؟ و اگه فکر می‌کنی جواب سوال اینه که کالا می‌تونن مانعش بشن، چه راه دیگه ای رو می‌بینی؟ میشه نذاشت این اتفاق بیفته؟ 🍁🍂https://eitaa.com/f2604793914C926dd50ba8/24079

📜 چطور میشه رابطه به مرز نابودی میره؟! - به احساسات ، تجربیات و حال و هوای همسرت بی تفاوت باشی - به جای حرف زدن و گفتن دغدغه‌ات بگی‌ خودش باید ذهنتو بخونه - مخفی کاری کنی ! یه سری چیزارو نگی و تاجایی که ممکنه جنبه هایی از خودت رو پنهان کنی - کنترلش کنی و تا میشه و میتونی دایره تصمیم گیری ها و اختیاراتش رو محدود کنی - به جای پذیرش اشتباهات و خطاهایی که داشتی با دلایل من درآوردی توجیهشون کنی - به جای تمرکز روی حل مسئله و‌بدست اوردن دل طرف مقابل تو رابطه تمرکزت رو بذاری رو دعوا تا تو برنده بشی #برنده #حل_مسئله https://eitaa.com/f2604793914C926dd50ba8/24083

🎙 ضبط جلسه بسیار بسیار مهم ✅ لطفا همه اعضای کانال با دقت گوش دهید و همکاری و همراهی فرماییدـ ☎️ شماره تماس: 09369239107 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

✨✨✨﷽✨✨✨ ↙️اطلاعیه مهم طرح کشوری روانشناسی و مشاوره مشکات برگزار می‌کند : { وبینار : « اضطراب امتحان » ( ویژه دانشجویان و دانش آموزان و تمامی دانش پژوهان )} (( با حضور سرکار خانم دکتر زندی )) 📆 سه شنبه 13 آذر ماه ⏰ ساعت 18 🔅شرکت در این کارگاه برای عموم آزاد است فقط کافیست برنامه فری کنفرانس را روی گوشی خود نصب نمایید و راس ساعت وبینار با لینک زیر وارد جلسه شوید 😍 ⤵️⤵️⤵️لینک جلسه https://join.freeconferencecall.com/maharatmeshkat 🌹خوش آمدید به طرح نذر فرهنگی حضرت زهرا (س) ⤵️آدرس کانال#طرح_کشوری_مشکات 🍁🍂https://eitaa.com/f2604793914C926dd50ba8/24016

#هم_اکنون وبینار اضطراب امتحان 👇🏻👇🏻👇🏻 https://join.freeconferencecall.com/maharatmeshkat

👇 هم اکنون وبینار اضطراب امتحان با مدرسی سرکار خانم دکتر زندی https://join.freeconferencecall.com/maharatmeshkat

💠کارگاه های آنلاین چهارشنبه 14 آذر ماه ‎‌‌┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄┄ ◀️ کارگاه ، سرکار خانم دکتر مهدوی ↩️ موضوع : اعتیاد به فضای مجازی و آسیب های آن در تحصیل {پیشگیری و درمان } 🕰 9 صبح ‎‌‌┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄┄ ◀️ کارگاه ، سرکار خانم دکتر باوی نژاد ↩️ موضوع : مدیریت استرس و افزایش اعتماد بنفس در سخنرانی یا کنفرانس در دانشجویان 🕰 15 ⬇️⬇️⬇️‎ https://join.freeconferencecall.com/maharatmeshkat ‎‌‌┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄┄ ◀️ ‎‌کارگاه ، جناب آقای دکتر درفشان ↩️موضوع : آسیب‌های روانشناختی کودکان و نوجوانان در حوادث و جنگ 🕰 17 ‎‌‌┄‎‌‌┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄┄ ◀️ کارگاه ، جناب آقای دکتر نوده ئی ↩️موضوع : دوره جامع موفقیت 🕰 18:30 ┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄┄ ◀️ کارگاه ، جناب آقای دکتر صادقی سرشت ↩️موضوع : مهارت های فرزند پروری 🕰️ 20 ‎‌‌┄‎‌‌┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄┄ ◀️ کارگاه ، جناب آقای دکتر حسینی ↩️ موضوع : مهارت های زندگی 🕰️21 ┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄┄ ⬇️⬇️⬇️ https://join.freeconferencecall.com/tarhemeshkat1

👆 کارگاه آنلاین و رایگان

#کمالگرایی ✅کمال گرایی شما از کجا نشئت گرفته است ؟ کمال گرایی، ترس از اشتباه و استرس بی وقفه برای برآورده کردن استانداردهای غیر ممکن به شیوه های مختلفی در گذشته فردی شماست. شاید در کنار والدینی رشد کرده باشید که توقع زیادی داشتند و فقط زمانی تأییدتان می کردند که انتظاراتشان را بر آورده می کردید. به خاطر همین در همان اوایل زندگی یاد گرفتید که تنها راه جلب محبت، مطابقت داشتن با الگویی است که برای شما در نظر گرفته اند. از طرف دیگر، بر اشتباهات جزئیتــان تأکید و از آنها انتقاد کرده اند و به خاطر همین بیش از حد محتاط شده اید. یاد گرفتید کامل بودن یا هرگز اشتباه نکردن شما را فردی دوست داشتنی می کند و احتمالا به این نتیجه رسیده اید که اگر خود واقعیتـــان باشیـد، دوست داشتنی نیستید. شاید هم والدینتان میخواستند به هر قیمتی شده، موفق شوید چون معتقد بودند انجام بهتر کارها و فشار بیشتر شما را در موقعیتی قرار می دهد که زندگی شادی داشته باشید. در نتیجه هر بار که موفق می شدید بیشتر خواستار و پیگیر می شدند. مثلاً بعد از اینکه نقشی در تئاتر مدرسه به شما محول میشد می پرسیدند چرا نقش اصلی را به شما نداده اند. 🍁🍂https://eitaa.com/f2604793914C926dd50ba8/24095