🎀 #سیاستهای_همسرداری 🎀 📌بـه جـای شـکایت، درخـواستت را بگـو...! _این یکی از مهمترین تکنیک‌های زوج درمانی است. اگر به یک زن بگوییم اگر از شوهرت چیزی در دلت هست؛ بگو، چند ساعت حرف خواهد زد و انواع شکایات و انتقادات را خواهد گفت. اما اگر مجدداً به او بگوییم: شکایت نکن، فقط درخواستت رو بگو، خواهیم دید که فقط چند درخواست روشن و ساده بیشتر نخواهد داشت.🤗 _ما از زوجین می‌خواهیم که در یک محیط مناسب بنشینند و ابتدا یکی از زوجین، تمام درخواست‌های خود را بگوید و سپس بگوید حرفم تمام شد، حالا نظر خودت را درباره درخواست‌های من بگو. خیلی تکنیک ساده‌ای است. اما معجزه می‌کند. اگر زوجین بجای شکایت، انتقاد، سرزنش و تهدید که فقط باعث دوری از یکدیگر و کاهش عشق و علاقه می‌شود، فقط درخواست‌های روشن و کوتاه خود را بدون سرزنش و شکایت و زیر سئوال بردن شخصیت طرف مقابل ارائه دهند، بهتر خواهد بود. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#خانومها_بخوانند 👩🏻 #سیاستهای_زنانه #سیاستهای_همسرداری همیشه کامل نباش... خیلي از خانم ها فکر ميکنن که براي اینکه یه زن خوب و کامل و دلخواه همسرشون باشن، باید همیشه همه چیز مطابق میل شوهرشون باشه 👈🏻 غذاشون همیشه به راه و خوشمزه باشه، لباس های شوهرشون اتو کرده و تمیز باشه و.... این چیزها که گفتیم خوبه و خیلي هم خوبه. منتها همیشه نه. 👈🏻 همیشگي شدنش اولا باعث ميشه کارتون عادی بشه و قدر کارتون رو ندونن و دوما اینکه مردها رو متوقع ميکنه و یه8 موقعی به خودتون میاین و می ببینین که همهٔ کارها روی دوش شماست و از تون هیچ قدردانی هم نميشه ! 👈🏻 چون برای شوهرتون جا افتاده که اینجوری باید باشه و اونوقته که خستگی توی تنتون ميمونه و دلسرد ميشین ✔ پس سعی کنین هر از گاهی کارهاي همیشگی رو انجام ندین، هر از گاهی سفره ساده تر باشه. هر از گاهي خونه نامرتب بودن هم بد نیست... اونوقت وقتهایی که سفره تون عالی و خونه تون مرتب باشه کارتون حسابي به چشم میاد 👌لطف دائمی ميشه وظیفه تون یادتون نره ! https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#سیاستهای_همسرداری #هردو_بخوانین وقتی زن و مرد ازدواج میکنن قراره لباس هم باشن ... لباس چیکار میکنه؟ تو رو از گرما و سرما حفظ میکنه و مهم تر از اون نقصاتو میپوشونه ادما ازدواج میکنن تا اعتماد بنفس بگیرن. تا خودشونو باور کنن. تا یکی باشه خوبیاشونو بزرگ ببینه بدیاشونو کوچیک که همین طور که هستن دوستشون داشته باشن. زن و شوهر نباید بهم برچسب بزنن و هویت همو زیر سوال ببرن شما باید همو بالا ببرین نه پایین https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#هردو_بخوانیم #سیاستهای_همسرداری 💟 گاهی سکوت کنید تا خودشان به نتیجه برسند در مشکلاتی که بین مادر و همسرتان پیش میاید جانب داری شما از یکی از آنها می تواند باعث بالا گرفتن مشکلات، کینه توزی و خشم طرف دیگر شود! https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#هردو_بخوانیم #سیاستهای_همسرداری 💟با همسر خود قوانین دعوای منصفانه را مشخص کنید. مثلا هنگام دعوا: - ناسزا نگویید، - اشتباهات گذشته را به رخ هم نکشید، - به شخصیت طرف مقابل یا خانواده همسر حمله نکنید. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

✨♥️✨ #سیاستهای_همسرداری ✍وقتی اشتباهات همسرتان را فراموش نمی‌کنید و آنها را نمی‌بخشید، جایی دوباره خودش را نشان می‌دهد. برای مثال یکی از زوجین در جایی که خودش اشتباه کرده، به جای پذیرش اشتباه و تغییر و بهبود رفتارش، آن را مقابله به مثل با اشتباه قبلی همسرش عنوان می‌کند و مسیر اشتباهی از لجبازی را طی می‌کند. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#سیاستهای_همسرداری 💟وقتی همسر شما تصمیمی می‌گیره که شما راضی نیستی، دو تا کار می‌تونی بکنی؛ یکی اینکه صاف و ساده باهاش مخالفت کنی. یکی اینه که موضع بگیری و باهاش سرد برخورد کنی و تلافی کنی. رفتار دوم، یکی از مخربترین رفتارها توی یک رابطه است! پس اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه، باهاش مخالفت کن، ولی تلافی و سردی هرگز!!! https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

‍ #سیاستهای_همسرداری 💑💞 ✅ برخورد_درست_با_مخارج 💵 👨 آقای عزیز ؛ درسته که ما میگیم نیاز های اصلی زنان محبت و نوازشه و اگه فقط از نظر مالی تمام و کمال حواستون باشه و فقط پول خرج کنید کمکی به آنها نمیکنه امااااا این حرف به این معنی نیست که فقط محبت رو داشته باشین و خرج رو کنار بزارین ☑️ یاد بگیرید برای خانوم هایتان خرج کنید: پول، محبت، نوازش، توجه، وقت و........... 👩 و شما خانوم_عزیز چرا وقتی آقاتون برات میخواد یه چیزی بخره یا وقتی دعوتت میکنه به رستوران میگی: نه نمیخواد یا این مانتو گرونه یا فلانه و.... ❌درسته که باید با توجه به وضعتون زندگی کنید ولی وقتی خودش دوست داره بگیره برا چی میگید نه؟ اینجوری دفعه بعدم که شما گفتی یه چیزو میخوام اونم میگه نه پول ندارم 👨‍🦰 آقای عزیز خانوم هایتان را زیر بال و پر خودتون بگیرید، یاد بگیرید توجه و خرج کردن به اندازه برای همسر رو برای خانومت خرج نکنی برا کی میخوای خرج کنی؟ 🦋🌼🦋🌼🦋 ️️ https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#سياستهای_همسرداری 💑💞 💕یک دقیقه برای ازدواجتان زمان بگذارید👇 👌 برای جواب دادن گوش ندهید . . . . . . برای فهمیدن و درک کردن گوش بدهید 💕 این یک سناریوی آشناست. شما و همسرتان در حال مکالمه هستید و شما به صحبت های او در عین اینکه سرتان را به نشانهٔ تأیید بالا و پایین می آورید گوش می دهید، اما درکنار آن در حال آماده کردن جواب در ذهن تان هستید. 💕 در حقیقت شما پاسخ تان را از قبل حفظ هستید و آماده اید که وسط مکالمه بپرید و آن را بیان کنید. این اتفاق در هر موقعیتی می تواند رخ دهد - با همکاران، دوستان، و اعضای خانواده. 💕 تا وقتی که ما این اشتباه را مرتکب شویم، می تواند مشکل ساز شود، چرا که شما به طور کامل توجه نمی کنید و نسبت به آن چه همسرتان بیان می کند ذهن آگاه نیستید. شما پاسخی عالی دارید که آمادهٔ بیان کردنش هستید، اما احتمالاً جزئیات مهمی را در مورد افکار و احساسات همسرتان از دست می دهید. 💕 به جای آن، کمی آرام باشید و واقعاً گوش بدهید که او چه می گوید. صبر کنید تا در مورد پاسختان پس از اتمام حرف های همسرتان فکر کنید. از این طریق نه تنها مکالمهٔ بهتری خواهید داشت، بلکه شما همسرتان را بهتر از قبل درک خواهید کرد. 🍃🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#سياستهای_همسرداری 💑💞 ✅اولین قانونی که شما و همسرتان در تلخ‌ترین لحظات زندگی مشترک‌تان باید به آن پایبند باشید، قانون «منع توهین» است. نه شما و نه شریک زندگی‌تان، حتی در بدترین لحظات و در اوج عصبانیت هم حق ندارید به خانواده هم توهین کنید و از بدگویی به خانواده هم به عنوان راهی برای کنترل شریک زندگی یا انتقام گرفتن از او استفاده کنید.  اگر همسرتان با شما بد حرف زده، چرا باید همه حرف‌های ناخوشایندی که مادرش قبلا به شما زده بود را به رخش بکشید و در آخر هم بگویید «تو هم بچه همان مادری!»، مگر در همه روزهایی که شریک زندگی‌تان خوشایند‌ترین جملات را در مقابل‌تان به زبان می‌آورد به او یادآوری می‌کنید که خوب حرف زدن و مهربانی کردن را از چه کسی یاد گرفته است پس به‌خاطر عصبانیت، حرفی را نزنید که حرمت‌ها را از بین ببرد و شکافی را میان شما ایجاد کند که بعدا از پس ترمیم کردنش برنیایید 🍀🌸🍀🌸🍀 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#سياستهای_همسرداری 💑💞 👨مردها را عصبانی نکنید❗️ 🔹وقتی مردها عصبانی می‌شوند، قابلیت انقباض عضلاتشان به مراتب بالا می‌رود و توانایی کتک زدن آنها بیشتر می‌شود مردها در عصبانیت فقط دوست دارند از موضوع فرار کنند. آنها به حل مسئله فکر نمی‌کنند، تلاش نکنیم تا متقاعدشان کنیم مردها در عصبانیت شخصیتی بد بین، بددهن و نا مهربان دارند! فقط یک راه دارد، سکوت کنید! وقتی سکوت کنید زودتر آرام میشوند. وقتی آرام شدند راحت تر متقاعد می‌شوند 👱‍♀زن‌ها را عصبانی نکنید❗️ 🔹زن‌ها وقتی عصبانی می‌شوند، قدرت جسمیشان از بین می‌رود اما به همان ترتیب قدرت زبانی بالایی دارند! یک زن در عصبانیت تمام بدی هایی که در طول عمرش به او کردید را در پنج دقیقه طوری جلوی چشمانتان میاورد که باور نمی‌کنید غر زدن از ویژگی های بارز همه زنان است! یک زن را وقتی عصبانی کردید، عواقبش را تا یک هفته و گاهی تا یک ماه باید بپذیرید. زن‌ها ماجرای عصبانیتشان را در تمام این مدت با خود حمل می‌کنند 🌺🍀🌺🍀 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#سياستهای_همسرداری 💑💞 🌱 شیوه انتقاد از همسر زمان انتقاد : زمانی انتقاد کنید که همسر ، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. ▫️ مکان انتقاد : هیچگاه در جمع ، انتقاد ، نکنید. ▫️ زبان انتقاد : با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه ، انتقاد کنید. ▫️ انتقاد غیر مستقیم : تا حد ممکن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگویید. ▫️میزان انتقاد : انتقادهای پشت سرهم موجب می شود که همسرمان احساس کند ما فردی عیب جو هستیم و فقط به دنبال نقص های او می گردیم. 🦋🦋🦋 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#سياستهای_همسرداری 💑💞 هیچ زن و شوهری پیدا نمی شود که با هم اختلاف نداشته باشند و اگر زن و شوهری بگویند ما با هم اختلافی نداریم یا کاملاً دروغ می گویند و یا آنقدر احمق و نادان هستند که اختلاف ندارند ! پس ما همه اختلاف داریم و این یک مسئله عادی و طبیعی است اما مسئله و بحث مهم اینجاست که آیا قادر به طرح و حل اختلاف هستید یا نه؟! شما باید به جایی برسید که به این نتیجه برسید که من و تو سر این موضوع با هم اختلاف عقیده داریم و نظراتمان متفاوت است و تمام شما باید بفهمید او آنگونه فکر می کند و او بفهمد که شما اینگونه فکر می کنید و نظر خود را بر دیگری تحمیل نکنید. با هم گفت و گو کنید ، مسائل را طرح و سپس حل کنید. هر کس حرف خود را بزند و به حرف دیگری نیز با دقت گوش دهد. سپس به یک توافق برسید. حتی توافق کنید که توافق ندارید ، سر این مسئله ( برد برد ) در مسائل مهم نیز در صورت بروز اختلاف اساسی به روانشناس مراجعه کنید. یادمان باشد در زندگی زناشویی ، تحمیل و تهدید نداریم و هر کس اختلاف زناشویی رو بخواد ببره ، کل رابطه و زندگی زناشویی را باخته. 🍀🌸🍀🌸🍀 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#سياستهای_همسرداری 💑💞 📌یکی از بزرگترین مشکلات زوجین، نداشتن مهارتِ ارتباطی و کلامی هست. متاسفانه اکثر زن و شوهرها بلد نیستند چجوری با هم حرف بزنند...! مثلاً شما می‌تونید بجاي اينكه به همسرتون بگید: «من مخالفم...!» بگید: «ممكنه حرف شما درست باشه، اما من نظر ديگه‌ای دارم...» اين طرز صحبت، بيشتر روی همسر شما تاثير میذاره و اونو ترغیب می‌کنه به نظر شما توجه بیشتری کنه... 🦋🦋🦋 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#سياستهاي_همسرداری 💑💞 🍃عـادی شـدن زن و شـوهر بـرای هـمدیگر!! 📌یکی از غیر محترمانه‌ترین رفتارهائی که می‌توانیم با همسر خود داشته باشیم، عادی و پیش پا افتاده تلقی کردن اوست...! ❗️ فکر نمی‌کنیم که زندگی بدون همسر چقدر برای ما نگران کننده و دشوار است. گاهی بجای همسر حرف می‌زنیم. گاهی درباره‌ی او در حضور دیگران غیر محترمانه صحبت می‌کنیم. برای همسر تصمیم می‌گیریم که چه بکند. ❣ به همسر خود گوش فرا دهید. در احساسات و هیجانات او شریک شوید. از همسر تقدیر به عمل آورید. برای همسرتان ارزش و اعتبار قائل شوید. از هر فرصتی برای بیان تشکر خود بهره بگیرید. به همسر خود ابراز علاقه کنید. از با هم بودن به عنوان دوست یا شریک زندگی احساس خوشوقتی کنید. ❗️باتجربه کردن روش‌های بالا از قدرت آنها مبهوت خواهید شد. فراموش کنید که چه می‌گیرید، صرفا بر این تمرکز کنید که چه می‌دهید. 👌 اگر شریک زندگی خود را بی‌بها تلقی نکنید، او نیز متقابلا همین کار را خواهد کرد. سپاسگزاری حس خوبی به همسر خواهد داد. روش‌ها را امتحان کنید و مطمئن باشید که به این‌ کار علاقمند خواهید شد و اثرات معجزه‌آمیز آنها را خواهید دید‌. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#سياستهاي_همسرداری 💑💞 #مهارت_برخورد_در_زمان_عصبانیت😡 ⁉️ آیا وقتی از همسرتان خشمگین یا عصبانی هستید، موضوع را کش می‌دهید و همسرتان را تنبیه می‌کنید یا اینکه سعی می‌کنید موضوع را فراموش می کنید!؟ ✅در یک رابطه سالم، زن و شوهر بعد از بروز اختلاف و مشکل، خیلی سریع از آنگ می‌گذرند و گذشت میکنند چون انسان موجودی #ممکن‌الاشتباه است. زن #نباید یک اشتباه همسرش را دائم به او گوش زد کند یا به سرش بزند، چون مردها غرور خاص خودشان را دارند. در رابطه‌ای که مرد غرورش از دست برود برگشت به حالت عادی سخت است! در مقابل نیز #یک_مرد باید مواظب باشد که زنان موجودات ظریفی هستند نیاز به توجه دارند و در کل به رخ کشیدن اشتباه یکدیگر یک رابطه را به حاشیه و سردی خواهد برد. 👌پس بعد از هر اشتباهی وقتی متوجه شدید طرف مقابل اشتباهش را فهمید، ماجرا را فراموش کنید و به عشق و صمیمیت قبلی خود باز‌گردید. 🍃🌸🍃🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8چ

#سياستهاي_همسرداری 💑💞 #مهارت_ارتباطی_همسران 📌 زمان گوش دادن به درد دل‌های همسرتان، مشکل را کم‌اهمیت و یا بسیار پررنگ جلوه ندهید. 💕«عزیزم، اینکه اصلاً چیز مهمی نیست! بی‌خیال شو! به‌زودی حل می‌شه» ⭕️ ممکن است در ذهن شما آن موضوع چندان بااهمیت نباشد؛ اما موقع 👈 #همدلی👉 سعی کنید از 👈 #دیدهمسرتان 👉 به ماجرا نگاه کنید. 💖 علاوه براین، سعی کنید قضیه را خیلی هم بزرگ جلوه ندهید. ❌ «وای چه جوری تحمل کردی؟ من آگه بودم، داغون می‌شدم»؛ این هم نوعی اغراق و بزرگ‌نمایی است. 🕊🕊🕊 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8چ

#سياستهاي_همسرداری 💑💞 #خانمها_بدانند ❌اگر خونه مادرشوهرتون رفتید و مادرشوهرن باهاتون #سرسنگین رفتار کرد و خواستید این موضوع را با شوهرتون درمیون بذارید ✅اینجوری بگیم:😍 ❤️عزیزم میدونم که تمام تلاشت رو می کنی که به من تو خونه مامانت خیلی بهم خوش بگذره اما اتفاقی که امشب افتاد منو #ناراحت کرد امشب وقتی رفتیم خونه مامانت احساس کردم اصلا به #توجهی نداره و حتی چند کلمه ای هم با من #صحبت نکرد ❌اینجوری نگیم😕: میدونی چیه همتون مثل هم هستید حیف من که خودم رو #بدبخت کردم عروس خانواده شما شدم، 😒مادرت که #امشب عین .... وقتی دلش نمیخواد منو ببینه مجبوری منو ببری اونجا که حال همه رو بد کنه😡 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8چ

#سياستهاي_همسرداری 💑💞 ✅آیا میدانید مردهااگرعلاقه بیش ازحددریافت کنندممکن است روش رفتاری خود راتغییردهند؟ هنگامی که یک مرد دایماباحجم زیادی توجه، نگرانی،کادو،علاقه و..مواجه شود احساسش به شماعوض خواهدشد ☺️ https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8چ

#سیاستهای_همسرداری 💑💞 اگر نمی توانید از بروز دعوا جلوگیری کنید، حداقل به هنگام جر و بحث یا همان دعواهای زن و شوهری کارهایی که می تواند آتش دعوا را شعله ور کند، انجام ندهید، برخی از این کارها را در ادامه می خوانید: 1⃣👈بی ارزش کردن همسر با این کار در واقع به همسرتان می گویید که نیازهای او در نظر شما بی ارزش است یا نیازهای او به اندازه نیازهای شما مهم، باارزش یا واجب نیست. 2⃣👈قهر کردن پیام این کار این است؛ یا آنچه را که می خواهم انجام بده یا تو را ترک می کنم. 3⃣👈تهدید کردن در این حالت به همسرتان این پیام را می دهید که به تو صدمه خواهم زد. 4⃣👈سرزنش کردن در این حالت شما همسرتان را مقصر تمام اتفاقات می دانید. 5⃣👈تحقیر کردن در این حالت حس حماقت را به همسرتان القا می کنید. 🍃🌺🍃🌺 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8