و "شب" ... گاهی ناجیِ آدم هاست ! وقتی آدم به جایی می رسد که به جز خواب ؛ هیچ چیزِ دیگری آرامَش نمی کند ... جایی که از زمین و زمان ، خسته و گریزان می شود . جایی که دیگر ؛ انگیزه ای نیست ، امیدی نیست ، پناهی نیست ... همان جایی که "صبح" ؛ آغازِ فرو پاشی و ویرانی ست ! نرگس_صرافیان_طوفان 🌙شبتون آروم 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

توضیحات ، سرکار خانم دکتر ارزیده در مورد طرح ملی مشکات (مثبت اندیشی؛ شادکامی؛ کمال؛انسان شناسی؛ تحول) ⬅️ برگزاری سلسله کارگاه های آنلاین روانشناسی درچهار زمینه(مهارت های زندگی- همسرگزینی- همسرداری- تربیت فرزند) (همراه با ارائه مشاوره تلفنی) 🔆 با حضور 30استاد برجسته ❇️ جهت شرکت به آیدی@Dariae در ایتا پیام ارسال نمایید. ( ظرفیت محدود) 💰 هزینه جهت شرکت برای کل کلاس ها در طول یک ماه؛ فقط 60 هزار تومان 🖥️ ضمنا ضبط جلسات هم در اختیار شرکت کنندگان قرارداده می شود. آدرس کانال در ایتا 👇 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8 آدرس کانال درواتساپ 👇 https://chat.whatsapp.com/HYLKIDQdy6bIeDrBeQI531

با پرداخت ماهیانه 60 هزار تومان از تمام کلاس های آنلاین 30 استاد روانشناسی و مشاوره به همراه ضبط جلساتشون استفاده میبرید. لطفا همه سروران شرکت فرمایید

💖#ميان_وعده_زندگی_عاشقانه_چيست⁉️ 🔹بوسه اي کوچک از گونه هاي همسرتان هنگامي که از کنار او عبور مي کنيد. 🔹يک تلفن کوتاه که فقط بگوييد:«دوستت دارم» 🔹تعريف، تمجيد يا تحسيني کوچک.براي نمونه: «خيلي خوشگل شدي.»امروز چقدر زيبا به نظر مي رسي» 🔹نگاه يا لبخندي محبت آميز که حاوي تمام عشق تان باشد. 🔹يک پيغام يا يادداشت کوتاه و مختصر که بر روي تلفن همراه يا کيف پول او مي گذاريد https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

💞#همسرداری 👌اینو میدونیم که توی همه زندگی‌ها #دعوا و #بحث هست 🌷 اما اومدم بگم کشش ندید، لجبازی نکنید، خلاصه که باهم بسازید. 👈❌اگه بذارید بعد دعوا بینتون فاصله بیوفته، ‼️یواش یواش اون مشکل میشه گره کور که هیچ جوره نمیشه بازش کرد! 👈❌مثل کلاف کاموا که اگه گره بخوره و بپیچه بهم و هی بکشیش بد و بدتر میشه تا جایی که فقط راهش بریدن اونه! 👌 اومدم بگم اگه #قهری اگه #ناراحتی 👈 به این فکر نکن تقصیر تو بود یا اون، 👈❌❌❌کشش نده! 🖐🖐🖐 🙏زودی برو بگو ببخشید و تمومش کن 👌فکر نکن همسرت متوجه نمیشه مقصر کی بوده 👌 و این رو هم میفهمه که تو چقدر بزرگواری ️ وقتی میبینه برای بهتر شدن زندگیتون تلاش میکنی😍☺️ https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🤵آقای همسر گه گاهی زن قصه ات را "بانوی من" صدا کن گاهی با عجله اسمت را که می‌گوید آرام بگو جانم؟ بعد میبینی چه با شرم میگوید جانت بی بلا باد. ☺️ گاهی بی هیچ دلیلی برایش شکلات بخر کنارش بنشین و تماشا کن بانویی را که ذوق میکند از همان شکلات ... باور کن شیرینیش بیشتر به خاطر دستان توست آقای همسر! ✅بیا یک راز زنانه را برایت فاش کنم 🤩 دخترها بیشتر از هر چیزی سادگی را دوست دارند یک سادگی پر از شوق های کوچک و رنگی، همین... ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💟 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

💫🌱 زندگی موسیقی گنجشک هاست زندگی "باغ تماشــای خداست" زندگی یعنی همین:پروازها، صبح ها لبخندها آوازها..‌‌⚘‌ 👤سهراب سپهری 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8   

✳️ ۶ قدم برای شروع روز با تمرکز بالا: 🍃-قدم اول: از رختخوابت که بلند میشی مرتبش کن!به صفحه ی گوشی هم زل نزن اینجوری باعث میشه خون تو مغزت جریان پیدا کنه! 🍃-قدم دوم:در حد ۵ دقیقه حرکات کششی انجام بده تا مغزت بیدار بشه! 🍃-قدم سوم: با دست مخالف مسواک بزن(از حواس پرتی جلوگیری میکنه) 🍃-قدم چهارم:یه لیوان آب ولرم بنوش. شروع روزت وقتی بدنت دهیتراته نباشه خیلی بهتره. 🍃-قدم پنجم:یه صبحونه ی مفصل بخور! 🍃قدم ششم:یه کاغذ بردار و برنامه ی روزانه ات رو بنویس و در طول روز چکشون کن! 🍂❄️🍁 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

✳️ ۶ قدم برای شروع روز با تمرکز بالا: 🍃-قدم اول: از رختخوابت که بلند میشی مرتبش کن!به صفحه ی گوشی هم زل نزن اینجوری باعث میشه خون تو مغزت جریان پیدا کنه! 🍃-قدم دوم:در حد ۵ دقیقه حرکات کششی انجام بده تا مغزت بیدار بشه! 🍃-قدم سوم: با دست مخالف مسواک بزن(از حواس پرتی جلوگیری میکنه) 🍃-قدم چهارم:یه لیوان آب ولرم بنوش. شروع روزت وقتی بدنت دهیتراته نباشه خیلی بهتره. 🍃-قدم پنجم:یه صبحونه ی مفصل بخور! 🍃قدم ششم:یه کاغذ بردار و برنامه ی روزانه ات رو بنویس و در طول روز چکشون کن! 🍂❄️🍁 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

❣💫 نمیدانم کجای جهانی و در چه حس و حالی هستی اما این را میدانم که مشکلت حل می شود محکم باش با قدرت و لبخند بزن بدان اینکار سطح انرژی ات را متفاوت می کند لبخندت هدیه تو باشد امروز به هر آن کس که دیدی یک لبخند معرکه بزن و دائم بخوان من روز خارق العاده ای در پیش دارم بدان که خدا هوایت را بهشتی می کند عزیز دل رفیقِ ندیده در این لحظه برایت می خواهم تا جانت لبریز از نور شود.....🍃 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

↙️ آدرس کانال روانشناسی و مشاوره در همه زمینه‌های زندگی https://eitaa.com/khanevadehzojhayen ↙️ آدرس کانال فرزندپروری آگاهانه https://eitaa.com/ConsciousParenting

👆 هر دو کانال لطفا عضو بشید

🌞#نکات‌طلایی‌زندگی 🔰توجه به دستپخت همسر؛ 📌"مرد باید به دستپخت همسرش هم توجه کند" یعنی چه؟ 🌀خانم ها در ۵ جا نیاز به توجه دارند. 💝یکی این است که ما به دستپخت همسرمان هم در محیط خانه توجه کنیم. چون بالاخره در محیط خانه ما به هر چه توجه کنیم تقویت می شود. 🟩 یک زوجی پیش بنده آمده بودند، شاید یک سال، یک سال و نیم بود از زندگی مشترک اینها می گذشت. ⚠️چون می دانید ما یک فشاری را در مشکلات زندگی در دو سه سال اول زندگی داریم. 🔺این آقا آمده بود از همسرش گله مند بود. می گفت که خانم من خیلی به میز غذا نمی رسد. توجه نمی کند. مثلاً سفره را باز می کنیم لای آن نان کپ زده است. مثلاً غذا همینطوری در پشقاب های رنگارنگ بیاورد بگذارد سر سفره. 🔹 خانمش هم خیلی با طمأنینه و صبر صحبت های آقایشان را شنید و صحبت ها که تمام شد گفت اجازه می دهید من هم یک نکته ای بگویم؟ گفتیم بفرمایید. 🔸گفت حاج آقا! این که می بینید من الآن شدم، نتیجه ی عملکرد همسرم هست. به همسرش رو کرد گفت: یادت هست اولین روزی که رفتی سرکار، من هم شدم خانم خانه! 🔺 گفت حاج آقا: من رفتم در آشپزخانه ی خانه ام، گفتم امروز باید یک میز غذایی بچینم که همسرم انگشت به دهان بماند. 🥘 خورشتی باز گذاشتم، برنجی دم گذاشتم، شروع کردم پیش غذا و میان غذا و پس غذایی را آماده کردن. سالاد، ژله و تعبیرش این بود که سالادم را شبیه یک منظره درست کردم. 🍨می گفت چون قبل از ازدواجم هم کلاس های سفره آرایی رفته بودم 🥬کاهو را خورد کردم، عین چمن ریختم کف ظرف سالاد. 🥕دو تا هویج برداشتم یعنی من و شوهرم هستیم.💞 اینها را شبیه قو تراش دادم خیلی قشنگ آن وسط گذاشتم. 🍅بالاخره کلم و گوجه و خیار و اینطور چیزها هم، گل، بوته، درختچه، اینها را درست کردم. یک تابلو شد. 🍮 ژله میوه ای دو سه طبقه درست کردم. دیگر نزدیک آمدن آقا که شد رفتم سراغ چینش میز. 🍽 ظرف ها را گذاشتم، شمعی روشن کردم. نه یک شمع، چندین شمع روشن کردم. 🍃گلبرگ های خشک شده داشتم اینها را برای تزئین کف میز ریختم. 🌞خودم که دیدم کیف کردم. گفتم یعنی الآن همسرم بیاید این میز را ببیند، اولین کاری که می کند این است که دوربین موبایلش را فعال می کند، یک عکس 🖼از این میز می گیرد. 🚹بالاخره آقامان آمد. رفت دست و صورتش را شست و رخت و لباسش را هم عوض کرد و تعارف کردم آمد سر میز نشست. وقتی نشست فکر می کنید اولین جمله ی ایشان چه بود؟ ⁉️ گفتم چه عرض کنم؟ گفت اولین جمله اش این بود که کنترل تلویزیون کجاست. گفتیم حالا عیب ندارد. من کنترل را به او دادم و یک دور کانال ها را رفت و آمد و کانال مورد علاقه اش را ثابت نگه داشت. یک نگاهی به این میز انداخت و گفت حاج آقا چشم تان روز بد نبیند. چنگال را برداشت اول هم زد در یکی از آن قوها. کله ی اینها قوها و خورد.😮 من هاج و واج.😱 دیگر می گفت طاقتم تمام شد. به او گفتم که مرد مثلاً الآن شما یک چیزی اینجا ندیدی؟ می گفت یک نگاهی کرد به میز و یک نگاهی به من و یک جمله ای گفت. که من واقعاً این جمله را شنیدم متأثر شدم. برگشت گفت که مگر بیکاری زن؟ نمی دانی این ها آخرش کجا سر درمی آورد؟😳😳😳 حالا شما فکر کنید ببینید از فردا این زن مثلاً کاهو را یک جوری خورد کند بگذارد جلوی همسرش که همسرش نپسندد. 🗣آیا می توانیم این را مذمت کنیم؟ ⚠️ اینجاست که می گوییم آن توجه مهم است. خیلی باید مراقب باشیم در #ذوق نزنیم. به #احساسات بی توجهی نکنیم. 🔰لذا باید بدانیم که خط قرمز زنها احساسات آنها است. 📛هیچ وقت با #احساسات زن نباید بازی کرد. چون دودش در چشم خودتان خواهد رفت. 📝«استاد تراشیون» https://eitaa.com/khanevadehzojhayen

🍃زن ها اگر شاد باشند ❤️ خانه می تپد زن ها اگر موهایشان را شکل دهند ، اگر صورتشان را آرایش کنند ، اگر لباسهای شاد بپوشند زندگی در خانه جریان پیدا می کند زن ها اگر کودک درونشان هنوز شیطنت کند ، اگر شوخی کنند ، بخندند ، همه اهل خانه را به زندگی نوید می دهند... اگر روزی زن خانه چشمهایش رنگ غم بدهد حرفهایش بوی گلایه و کسالت بدهد اگر ذره ای بی حوصله و ناامید به نظر برسد تمام اهل خانه را به غم کشیده است آری زن بودن دشوار است زنان ارمغان آور شادی ، گذشت و خنده اند یادمان نرود قلب خانه باید بتپد 💞آقای محترم مواظب قلب خانه ات باش💞 https://eitaa.com/khanevadehzojhayen

⚜️وقتی با همسرتون دعواتون میشه، دیوار بلندی که تو زندگی آجر آجر ساختید رو از ریشه نزنید خراب کنید❗️ ☝️الان مشکل یدونه آجره!!🧱 ✅همونو حل کنید فقط. https://eitaa.com/khanevadehzojhayen

❌#بدگویی_دیگران_از_همسر🖐 ✍ اگر دیگران در غیاب همسرتان از او بدگویی می‌کنند به آنها میدان ندهید که با فراغ بال از همسرتان #بدگویی کنند. 💠 شنیدن بدگویی از همسر علاوه بر آنکه #غیبت و گناه است، موجب می‌شود به تدریج رفتار شما نیز نسبت به همسرتان #تغییر کند و نسبت به زندگی خود #دلسرد و بی‌انگیزه شوید. 💠 برای اینکه طرف مقابل ناراحت نشود حتی شده به شوخی و خنده، از همسرتان دفاع کنید. ✅ یقیناً این کار شما هم ثواب دارد و هم عامل محبوبیّت شما در نزد همسرتان خواهد شد. https://eitaa.com/khanevadehzojhayen

#روانشناسی | چطوری باعث می‌شیم کسی از ما خسته بشه؟ 1️⃣ مدام ازش بخوایم همه وقت بیکارش رو به ما اختصاص بده. 2️⃣ تا یکم ازمون فاصله گرفت دائم ازش بپرسیم چرا مثل قبل بهمون توجه نمی‌کنه. 3️⃣ به کوچکترین رفتار و حرفش حساسیت نشون بدیم و دلخور بشیم. 4️⃣ توقع داشته باشیم در همه موقعیت‌ها ما رو به همه چیز و همه کس ترجیح بده. 5️⃣ خارج از حد توانمون سعی کنیم نیازهاش رو برآورده کنیم. https://eitaa.com/khanevadehzojhayen

#آقایان_بخوانند 🔴 #محبّت_بیرونی 💠 هنگامی که با همسر خود بیرون منزلید نشان دهید که از بودن کنار او #خوشحال هستید! 💠 گاه به دور از چشم دیگران دست او را بگیرید، به او #لبخند یا چشمک بزنید و هیچگاه در جمع، همسرتان را #تحقیر نکنید. 💠 بعداً از اینکه همسرتان در مهمانی، فلان توجّه خاص و شیرین‌ را به شما داشت از او #تشکّر ویژه کنید تا برای تکرار آن در دفعات بعدی انرژی داشته باشد. ═══✼🍃🌹🍃✼══ https://eitaa.com/khanevadehzojhayen

#عاشقانه_برای_همسرم ᵁ ᴬᴿᴱ ᴹᵞ ᴴᴱᴬᴿᵀ ᴬᴺᴰ ˢᴼᵁᴸ ‌‌« طُ قَلب و روحِ مَنی••͜♡! ‌»❤️😘💕❣💕☘ ⠀ . ════‌‌‌‌༻‌❤༺‌‌‌════     https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

💫🌱 چقدر خوب است که ما هم یاد گرفته‌ایم گاه برای ناآشناترین اهل هر کجا حتی خواب نور و سلام و بوسه می‌بینیم گاه به یک جاهایی می‌رویم یک دره‌های دوری از پسین و ستاره از آواز نور و سایه‌روشن ریگ و می‌نشینیم لب آب لب آب را می‌بوسیم ریحان می‌چینیم ترانه می‌خوانیم و بی‌اعتنا به فهم فاصله دهان به دهانِ دورترین رویاها بوی خوش روشناییِ روز را می‌شنویم باید حرف بزنیم گفت و گو کنیم زندگی را دوست بداریم و بی‌ترس و انتظار اندکی عاشقی کنیم . . .☘ سید‌علی‌صالحی 🍂❄️🍂 ‌https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#نگرش 💫🌱 🌵نگرشی متفاوت همه چیز بستگی به نگرش ما داره میدونم گاهی حقیقتهای تلخو نمیشه تغییر داد اما خیلی چیزهارو میشه با یه نگرش متفاوت و مثبت از اول درست بنا کرد دو فروشنده کفش برای فروش کفش‌های فروشگاهشان به جزیره‌ای اعزام شدند. فروشنده اول پس از ورود به جزیره با حیرت فهمید که هیچ‌کس کفش نمی‌پوشد. فورا تلگرامی به دفتر فروشگاه در شیکاگو فرستاد و گفت: فردا برمی‌گردم. اینجا هیچ‌کس کفش نمی‌پوشد. فروشنده دوم هم از دیدن همان واقعیت حیرت کرد. فورا این تلگرام را به دفتر فروشگاه خود فرستاد: لطفا 1000 جفت کفش بفرستید. اینجا همه کفش لازم دارند. فرق بین مانع و فرصت چیست؟ نگرش ما نسبت به آن. 📕 اصول نگرش 🖋 جان سی مکسول برنده یا بازنده هیچ یک مهم نیستند مهم آرامش و رضایت قلبی من است در هر شرایطی 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🏘جواهرده _رامسر اینجا #ایران است❤️ 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#معرفی_کتاب📚 معرفی چند کتاب برای داشتن و گرفتن اعتماد به نفس: 🔻نیروی اعتماد به نفس (برایان تریسی) 🔻موهبت کامل نبودن (برنه براون) 🔻درباب اعتماد به نفس (آلن دوباتن) 🔻جرات داشته باش (فردیک فانژه) 🔻خودت را به فنا نده (گری جان بیشاپ) 🔻صورتت را بشور دختر جان! (ریچل هالیس) 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

✍پنج چیز که اگه از دست بره هیچوقت نمیشه اونارو برگردوند! ➊ سنگ وقتـی ڪه پرتـ بشه ➋ موقعیت وقتی ازدست بره ➌ حـرف وقـتـی زده بشـه ➍ زمـان وقـتـی بگـذره ➎ دل وقتۍ بشـڪنه! #مــراقب‌باشـیم #آوای_توحید https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

عزیزی می‌گفت جای گیاه بامبو را که عوض کنی دیگر رشد نمی‌کند؛ پژمرده می‌شود. می‌دانی چرا؟ چون ریشه‌‌اش را همانجا، جا می‌گذارد... دل آدمیزاد که دیگر کمتر از گیاه نیست جانم... گاهی ریشه‌اش جا می‌ماند در دلی؛ لبخندی؛ بوسه‌ای :) 🖋 سحر رستگار 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8