برای ایجاد تغییر، به یک درصد روزت نیاز داری. یک درصد روزت میشه ۱۴ دقیقه و ۲۴ ثانیه چه کاری هست که اگر روزی تقریباً ۱۵ دقیقه انجامش بدی ، زندگیت بهتر میشه؟ ‌@fact_official

ترس یه نوع بیماریه! اگه تشخیصش بدی ولی درمانش نکنی؛ کل وجودتو میگیره... چیزایی که به عنوان یه تصمیم از عملی کردنشون میترسی و هیچوقت باهاشون روبرو نميشى و تجربشون نمیکنی در انتها تبديل ميشن به حسرت... باید برای تصمیمات، اهدافت و هرچیزی که تو مسیر زندگیت واسه رسیدن به رویاهات ازش میترسی رو تجربه کنی و باهاش روبرو بشی... فراموش نکن که ‏هروقت اجازه بدى كه ترس هات جاى تو تصميم بگيرن، مطمئناً بازنده تويى... @fact_official

سرعت پایین زندگی، سکوت، آرامش، جنگل، بوی هیزم، صدای پرنده ها و حیوونا، زندگی های ساده و… اینا خیلی جذابن🌳 📍گیلان.روستای مَرکیه @fact_official

آدمی اگر فقط بخواهد خوشبخت باشد به زودی موفق می‌گردد ، ولی او می‌خواهد خوشبخت‌تر از دیگران باشد و این مشکل است ، زیرا او دیگران را خوشبخت‌تر از آنچه هستند ، تصور می‌کند @fact_official

فضای _غیر واقعی_ مجازی : @fact_official

#یادآوری 😊 اگر اونقدر شجاع بودی که شروع کردی و اونقدری قوی هستی که داری ادامه میدی، پس حتما اونقدر لیاقت داری که به خواسته‌ات برسی. @fact_official

پدر همونه که بهت میگه نمیتونی اسکی کنی ؟ اشکال نداره بیا پرواز کن ^^ @fact_official

اگه بهت اینارو یاد ندادن به جاش کتاب بخون: توی هر شرایطی میخوای ارزش خودتو حفظ کنی!؟ 📗کتاب " اول عاشق خودت باش"رو بخون. اگه تو بچگیت آسیب دیدی ولی میخوای الان زندگی خوبی داشته باشی 📗کتاب "زندگی خود را دوباره بیافرینید" رو بخون. اگه میخوای عادتهای بدت رو با عادتهای خوب جایگزین کنی: 📗کتاب" عادت های اتمی " رو بخون. اگه میخوای هدفت رو توی زندگی پیدا کنی: 📗کتاب"نیمه شب" رو بخون. اگه میخوای تو هر شرایطی با هر جنسیتی موفق بشی: 📗کتاب" 48 قانون قدرت " رو بخون! #معرفی_کتاب @fact_official

دربند پاییزی و بارونی😍🌧️🍁 @fact_official

🦋روانشناسان میگن: هر روز سه اتفاق خوشایندی که براتون افتاده رو بنویسید. سه اتفاق حتی کوچک! این کار رو برای ۲۱ روز ادامه بدین. "سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند." این کار مغز رو عادت میده که بر روی مسائل مثبت تمرکز کنه چنین عادتی (حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی شما میشه ...🤗❤️ @fact_official

نشونه یه خواب خوب: @fact_official

کسایی که تنها دارایی‌شون پوله واقعا انسان‌های بدبختی هستن👍 @fact_official

#تیکه_کتاب ما نمیتو‌انیم عادت‌هایمان را حذف کنیم، بلکه میتوانیم آن‌ها را با عادت‌هاے دیگرجایگزین کنیم و همچنین عادت‌ها یکشبه و آنے به وجود نمی‌آیند و یکشبه و آنے هم‌ تغییر و از بین نمی‌روند؛ و براے تغییر یک عادت باید تمرین و پافشارے کرد. 📙 #قدرت_عادت 🖌️ #چارلرز_داهیگ @fact_official

بهت نمیگه دوستت دارم ولی برات انار دون می‌کنه ، خودت بفهم. @fact_official

گرون ترین رایگان های دنیا فضای مجازی رایگان نیست؛ساعت های عمر گرون ات هزینشه فست فود 80تومنی خوش قیمت نیست؛هزینه اش سلامتی گرونته روشن بودن نوتیفیکیشن سایت ها و پیام هات رایگان نیست؛هزینه اش تمرکز گرونته بی هدف بودن رایگان نیست؛هزینه اش آینده گرونته @fact_official

🖇 مهم نیست چقدر پر مشغله‌ای، باید زمانی برای کتاب خواندن پیدا کنی و یا اینکه خود را در محاصره‌ی نادانی خواهی دید... 👤 کنفوسیوس @fact_official

نقاشیهای شرق آسیا در عین سادگی چقدر استادانه و زیبا هستند @fact_official

⭕️ هشت تکنیک افزايش اعتماد به نفس:  1ـ هميشه در رديف های جلو بنشيند 2ـ نگاه كردن به چشمان ديگران را تمرين كنيد. عدم نگاه به ديگران دو معنا دارد؛ احساس گناه در برابر او و احساس ضعف و ناتوانی در برابر او 3ـ سرعت راه رفتنتان را مقداری تندتر كنيد. حركات بدن نتيجه واكنش ذهن است. آدمهایی با اعتماد به نفس راه رفتنشان كمی شبيه به دويدن است 4ـ بلند و جدی حرف بزنيد. 5ـ هنگام دست دادن جدی باشيد. 6ـ در جمع نظر بدهيد. 7ـ خندان باشيد، لبخند شما بهترين دارو برای كمبود اعتماد به نفس است. 8ـ هيچگاه خود را با ديگران مقايسه نكنيد. @fact_official

10 عادت مهم در بهبود سلامت روان شما #سلامت @fact_official

یه جمله معروف بیزینسی میگه اگه بچه‌ها با مفاهیم ترس و ریسک و شکست آشنا بودند هیچ وقت راه رفتن یاد نمیگرفتن. 😊 اگه بیوفتم چی؟ اگه پام بشکنه چی؟ راه رفتن استعداد میخواد به خطرش نمیارزه... ولی خوشبختانه پایه صندلی و رومیزی و در و دیوارو میگیرن و همه چیزو به هم میریزن و پا میشن @fact_official

حالت نرمال زندگی کدومه ؟ غم ، شادی ، و یا هیچکدام ؟ @fact_official

اینجوری با قدرت صحبت کن و کاریزماتیک باش : 1- رو موضوع و محتوای حرفت مسلط باش رسا، شمرده و با قاطعیت حرف بزن. 2- شل وول حرف نزن. 3- کتاب کاریزما رو بخون. 4- از محکم صحبت کردن نترس و زبان بدن خوبی داشته باش. 5- زمانی که صحبت میکنی اممم نگو. 6- وقتی سوال میشه ازت مکث کوتاه کن و جوابشو بده از مکث کردن نترس. 7- رو اعتماد به نفست کارکن. 8- به کلماتت بارو وزن بده، تند تند کلمات رونخور و کوتاهشون نکن. 9- تلفظ خوبی داشته باش. 10- اسم کوچیک فرد مقابل تو حرفات بیار. 11- حواست به طرز ایستادن و نشستنت باشه. @fact_official

این کسیه که بهش گفتی آماده شو دارم میام دنبالت☺️ @fact_official