هر چقدر هم دنیا مدرن بشه، باز یه وقت‌هایی دوست داری رو فرش قرمز، رو زمین بشینی، تکیه بدی به دیوار و تو نور آفتاب از فضا لذت ببری ... @fact_official

چند نکته مخصوص خانوم‌ها برای داشتن زندگی شاداب‌تر _لباس های کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفته اند را دور بریزید، هیچ چیز مثل لباس کهنه ای که به تن شما زار می زند، چهره تان را پیر و روحیه تان را افسرده نمی کند _هر روز صبح موهایتان را شانه بزنید و ابروهایتان را مرتب کنید، سعی کنید یک گل‌سر زیبا و راحت هم به موهایتان بزنید و یا یک روز موهایتان را ببافید و روز دیگر یک مدل دیگر، موهای خانم ها در زیبایی شان تاثیر فوق العاده ای دارد. _ سعی کنید ورزش را از خودتان دور نکنید، اگر می توانید مرتب به کلاس های ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینه‌های کلاس های ورزشی برای شما بالاست می توانید با برنامه های انفرادی نرمش کنید . _از گردنبند و گوشواره هایی که در اعماق کمدتان مخفی کرده اید، لذت ببرید، آنها را بیرون بیاورید و هر هفته از یکی از آنها استفاده کنید. می توانید با زدن یک رژ لب زیبا، روح خود را شاد کنید. همیشه برای دل خودتان به خودتان اهمیت بدهید نه یک نفر دیگر _کارهای خانه را صبح ها انجام دهید که بعد از ظهر ها در کنار همسر و فرزندانتان و یا دوستانتان باشید _روزانه حداقل ۵ دقیقه به خودتان زمان دهید، موسیقی آرامی را پخش کرده و چایی در آرامش بنوشید و به رویاها و برنامه‌های شخصی خودتان فکر کنید و برایشان برنامه اجرایی بریزید. _مدیتیشن و یوگا را اصلا فراموش نکنید. یادتون باشه همه ما فقط یک بار فرصت زندگی کردن داریم، پس به بهترین شکل زندگی کنیم و در اخر روزی 8 لیوان حداقل اب بخورید.لبخند هم فراموش نشود😊 @fact_official

یه خونه یه حیاط یه حوض گرمای تیرماه و خستگی کار هفتگی تو فضای لذت‌بخش حیاط، کنار حوض جا می‌مونه وقتی وارد خونه می‌شی ... @fact_official

در کوبا، قفسه هایی برای فروش کتاب بدون فروشنده هست که روش نوشته شده "مطالعه کنندگان نمی دزدند و دزدان مطالعه نمی کنند" کوبا جزو کشورهای اول دارای سرانه ی مطالعه ی بالاست... @fact_official

با صدا ببینید 😍 @fact_official

#تیکه_کتاب اگر شما به تکرار باورهای منفی و نامطلوب درباره‌ی خودتان ادامه دهید، دیگران نیز همان چیزها را در مورد شما باور می‌کنند. چرا که می‌گویند هر آدمی خودش را بهتر از هر کس دیگر می‌شناسد. پس دیگران باور می‌کنند که شما همان چیزی هستید که خودتان می‌گویید. 📓#آدمهای_سمی 🖌️#لیلیان_گلاس @fact_official

لیمو تو چی هستی؟ از کجا اومدی؟ به کجا وصلی؟ همه چیز با تو خوشمزه تره، درختت قشنگه، میوه ات قشنگه، رنگت قشنگه🍋 @fact_official

لا پرِ قو .... @fact_official

اگه کلاغا دست داشتن نسلمونو منقرض می‌کردن!😐 @fact_official

اهمیت تربیت: @fact_official

هنر اگر چه نان نمیشود ولی معنای زندگیست😍 @fact_official

کمتر کسی عمق این شعر رو می‌فهمه 💔 @fact_official

🎶🌙 آدمها رو ببخش توی زندگیت،  حتی اونهایی رو که برای کارشون شرمندہ نیستن!  عصبانی موندن فقط تو رو آزار میده،  نه اون ها رو ... شب که میخوای بخوابی از هر بدی و‌ کینه دور شو و‌ اروم بخواب #موزیک #بیکلام @fact_official

فصل اول زندگی خودت رو با فصل بيستم زندگی كسى مقايسه نكن!

🖇 هیچ وقت باورمان نمی‌شود که شاید، آنقدر که بقیه به چشم ما مهم‌اند ما برایشان مهم نباشیم... 👤 گراهام‌گرین 📚 مردسوم @fact_official

امام على عليه السلام: برحذر باش از خردمند، هنگامى كه او را به خشم آوردى، و از فرد بزرگوار، هنگامى كه به او اهانت كردى، و از فرومايه، هنگامى كه او را گرامى داشتى، و از نادان، هنگامى كه با او همنشين شدى اِحذَرِ العاقِلَ إذا أغضَبتَهُ، وَالكَريمَ إذا أهَنتَهُ، وَالنَّذلَ إذا أكرَمتَهُ، وَالجاهِلَ إذا صاحَبتَهُ كنزالفوائد جلد1 صفحه368 @fact_official

#تیکه_کتاب زندگی واقعا بسیار ساده است؛ از هر دست بدهیم، از همان دست می‌گیریم! هرطوری که درباره‌ی خود بیندیشیم، برایمان به واقعیت مبدل می‌شود. من معتقدم که هرکسی از جمله من، مسئول همه اتفاقات خوب و یا بد در زندگیش است. 📓#شفای_زندگی 🖌️#لوییز_هی @fact_official

یادمون باشه همه چیز تاریخ انقضا داره، حتی نگرانی هامون.. @fact_official

"مَردُم" چیست؟ مَردم به موجودی گفته میشه که از بدو تولد همراهیت میکنه و تا روز مرگت مجبوری که برای اون زندگی کنی. برای مردم خیلی مهمه که تو چی میپوشی؟ کجا میری؟ چند سالته؟ بابات چیکارس؟ ناهار چی خوردی؟ چند روز یه بار حموم میری؟ چرا حالت خوب نیست؟ چرا میخندی؟ چرا ساکتی؟ چرا نیستی؟ چرا اومدی؟ چرا اینطوری نوشتی؟ عاشق شدی؟ چرا اونطوری نوشتی؟ فارغ شدی؟ چرا لاغر شدی؟ شکست عاطفی خوردی؟ چرا چاق شدی؟ زندگی بهت ساخته؟ و چراهای بسیاری که تا جوابش رو بدست نیاره دست از سرت ور نمیداره. مَردم ذاتا قاضی به دنیا میاد. بدون ِ اینکه خودت خبر داشته باشی، جلسه دادگاه برات تشکیل میده روت قضاوت میکنه، حکم برات صادر میکنه و در نهایت محکوم میشی. مَردم قابلیت اینو داره که همه جا باشه هرجا بری میتونی ببینیش، حتی تو خواب. اما مَردم همیشه از یه چیزی میترسه از اینکه تو بهش بی توجهی کنی، محلش نذاری، حرفاش رو نشنوی و کاراش رو نبینی. پس دستت رو بذار رو گوشت، چشمات رو ببند و بی توجه بهش از کنارش عبور کن و مشغول کار خودت شو. این حرف من رو هروقت اعصابت از مردم خرد شد یادت بیار به خودم هم میگم @fact_official

اگه سرعت پنگوئن‌ها رو زیاد کنی🤣 @fact_official

💯چند مثال ساده برای حدومرز گذاری: - حفظ احترام: هروقت لحن و صداتون آروم شد، صحبت می‌کنیم - مالی: من تا انقدر… می‌تونم هزینه کنم - حریم فیزیکی: نیاز دارم یکم تنها باشم - مخالفت محترمانه: متوجه منظورت هستم ولی نظر من متفاوته/ مخالفه - اولویت: کاش می‌تونستم کمکت کنم ولی الان مشغول کاری هستم - محدودیت: با کمال میل می‌تونم صحبت کنم ولی رأس ساعت .. باید برم - مستقیم و مهربون: خیلی برات ارزش قائلم ولی اصلا نمی‌تونم این حرف/رفتار رو بپذیرم - خانوادگی: نظرت برام مهمه اما اجازه بده خودم به نتیجه برسم @fact_official

‏برای یار گل بخرین، یه شاخه رز، یه دسته نرگس، یه گلدون ارکیده نمیدونین چه معجزه‌ای میکنه. میگه: الحب؛ أن تذهب إلى موعدك بوردة، وتعود بحديقة... "عشق؛ این است که با گُلی به قرارت بروی و با گلستانی بازگردی..! " به همین قشنگی... @fact_official