بلاخرهههه فصل این دلبره🤌 @fact_official

پنج کتابی که بهت کمک می‌کنه به تغییر ذهنیت و رشد کردنتون: چهار میثاق عادت های اتمی تو یه کله خری احساس خوب زندگی خوب نمیتونی به من آسیب بزنی #معرفی_کتاب @fact_official

به تصویر کشیدن ضرب المثل های ایرانی با هوش مصنوعی! @fact_official

گفت حواست به آدمای اطرافت که مثل کاکتوس زندگی میکنن باشه؛ گفتم مثل کاکتوس؟ منظورت چیه؟ گفت آدمایی که مثل کاکتوس هستن، نیازی نمیبینی دائم حواست بهشون باشه ، نیازی نمیبینی هرروز خاکشونو چک کنی تا مبادا خشک نشده باشه ، ترس پلاسیده شدنشون رو نداری و به خیالت خیلی مقاومن و هیچیشون نمیشه! اما یه روز که مثل روزای دیگه مشغول رسیدن به بقيه‌ی گُلای رنگارنگت هستی ، یهو چشمت به کاکتوس میفته که زرد و پلاسیده شده و ریشه‌هاش خاکستر! و تو تازه متوجه میشی که کاکتوسام میمیرن ، ولی تدریجی! @fact_official

دانشمندان ثابت کرده اند که زمان صرف شده در جنگل سلامت روان و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، سطح استرس را کاهش می دهد و ضربان قلب و فشار خون را عادی می کند. همه اینها نه تنها با فضای آرام و فعالیت بدنی سبک، بلکه با تعامل واقعی با درختان توضیح داده می شود. یک مطالعه نشان داد که پس ازچند دقیقه قدم زدن در جنگل، سطح لنفوسیت‌های خاصی به نام «قاتل‌های طبیعی» در خون افزایش می‌یابد. آنها به سیستم ایمنی بدن کمک می کنند تا با ویروس ها و حتی سرطان مبارزه کند. این اثر هفت روز پس از تجربه باقی می ماند. مطالعات دیگر نشان داده اند که افزایش ایمنی بدن، حداقل تا حدی، نتیجه قرار گرفتن در معرض فیتونسیدهای آزاد شده توسط گیاهان و درختان است. وقتی در یک جنگل زیبا هستید احساس حمایت و شادی واقعی می کنید. مثل ملاقات با یک دوست قدیمی است. جنگل شما را در آغوش میگیرد @fact_official

آبغوره گرفتین تا حالا 😍 @fact_official

ور گُل کند صد دلبری ای جان تو چیز دیگری! ‌ مولانا @fact_official

در زندگی، خیلی اوقات، تصمیم درستی وجود ندارد. خودتان را برای اشتباهاتتان سرزنش نکنید. ☘ @fact_official

دبی، تجربه هیجان‌انگیز پرواز در تونل هوا @fact_official

#تیکه_کتاب مردم یک جامعه وقتی کتاب می‌خوانند، چهره‌ی آن جامعه را عوض می‌کنند، یعنی به جامعه‌شان چهره می‌دهند! یک جامعه‌‌ی بی‌چهره را می‌شود در میان مردمی کشف کرد که در اتوبوس، در صف اتوبوس، در اتاق‌های انتظار و در انتظارهای بی‌اتاق منتظرند و به هم نگاه می‌کنند و از نگاه کردن به هم نه چیزی می‌گیرند و نه چیزی می‌دهند... جامعه‌ای که گروه منتظرانش به هم نگاه می‌کنند جامعه‌ی بی‌چهره‌ای‌ست. 📘 از سکوی سرخ 🖋️ #یدالله_رویایی @fact_official

⭕️ ژورنال نویسی یا ژورنالینگ یعنی نوشتن احساسات و افکار. حالا فایده‌ های ژورنال نویسی چیه: ۱ کاهش نشونه های افسردگی ۲ کاهش استرس و اضطراب ۳ شناخت بهتر احساسات و مدیریت اونها ۴ کمک به خودشناسی ۵ داشتن خواب بهتر و با کیفیت تر @fact_official

شما رو به خدا به بچه هاتون به عنوان تغذیه‌ی مدرسه میوه ها و غذاهای لاکچری و گرون قیمت ندین همون خونه نوش جان کنن امروز می دیدم دانش آموزانی توت‌فرنگی و گوجه‌سبز و موز میخورن و بقیه با حسرت نگاه می کنن... شما رو به خدا رعایت کنید🙏 معیشت عموم مردم ضعیفه😢 @fact_official

_پولاتو چیکار میکنی؟ +من: #لبخند @fact_official

میگه وقتی همه چیز از قبل مقدر شده پس چرا تلاش کنیم ؟ میگم حتی افرادی هم که معتقدند سرنوشت همه از قبل تعیین شده و قابل تغییر نیست، موقع رد شدن از خیابان ابتدا دو طرف آن را نگاه می‌کنند. @fact_official

دسته گل بره ناقلا : @fact_official

این‌ جمله رو اگه چند بار بخونی و بهش فکر کنی چیزای زیادی توش نهفته‌س و دیگه حرص نمیخوری :) چیزی که از آن توست، تو را پیدا خواهد کرد.🌱 @fact_official

چهار راهکار قطعی برای رسیدن به موفقیت و پیشرفت :🤍 @fact_official

یکی از زیباترین اشعار مولانا...☘ عاقبت خاک شود حسن جمال من و تو خوب و بد می‌گذرد وای به حال من و تو قرعه امروز به نام من فردا دگری می‌خورد تیر اجل بر پر و بال من و تو مال دنیا نشود سد ره مرگ کسی گیرم کل جهان باشد از آن من و تو @fact_official

#والپیپر #ست #آرت #کیفیت_بالا 🆔 @fact_official

🆔 @fact_official