فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣
نکاتقبل از پیاده روی اربعین‼️ #اربعین #پیاده_روی #حکیم_خیراندیش #لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔 #رستمی دعوتیدبه فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇 @fadaiyanrahbarii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پیاده_روی_اربعین 🚶♂️🚶♂️🚶♂️
⚠️ درمان ساده مشکلات شایع گلودرد، تاول، اسهال، تهوع و … در پیاده‌روی #اربعین باچند راه‌حل خیلی‌ساده
#اربعین
#پیاده_روی
#لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔
#رستمی
دعوتیدبه فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇
@fadaiyanrahbarii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚶🚶♂
🔶روش پیاده‌روی درست
🔶اشتباهات رایج درکمردرد و مشکلات مفصلی
#پیاده_روی
#اربعین
#حکیم_حسین_خیراندیش
#لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔
#رستمی
دعوتیدبه فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇
@fadaiyanrahbarii
#تدابیر_بهداشتی_پیاده_روی_اربعین
⚫️ انجام حجامت عام قبل از سفر پیاده روی #اربعین و توصیه بهداشتی برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند
🔰 با توجه به حضور هرساله عاشقان حسینی در حماسه پیاده روی تا کربلا و حرم امام حسین (علیه السلام)، تدابیر و توصیه‌های بهداشتی ذیل برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند پیشنهاد می‌گردد، ما را هم از دعای خیر خود فراموش نفرمایید.
۱- انجام حجامت عام قبل از سفر:
⚫️ پیشنهاد می‌گردد حتماً قبل از سفر به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن، یک حجامت عام کامل پیشگیرانه انجام دهید.
⚫️ با این‌کار بدن خود را دربرابر بیماری‌هایی که امکان شیوع آن در بین زائران می‌باشد مانند آنفولانزا، واکسینه خواهید کرد و احتمال بیماری بسیار کاهش خواهد یافت.
⚫️ لازم به ذکر است افرادی که کم خون، لاغر و تکیده با بدن خشک هستند یا غلبه سردی شدید دارند حتماً باید تحت نظر پزشک حجامت نمایند.
۲- شستشوی مرتب دست‌ها به صورت کامل:
⚫️ شستن دست به تنهایی مهم‌ترین گام در پیشگیری از انواع بیماری‌هاست .برای شستشوی کامل دست‌هایتان، باید دست‌ها را با آب ولرم خیس کنید و کف‌دستتان مایع دستشویی بریزید و با مالیدن کف دست‌ها به هم کف ایجاد کنید.
⚫️ در مرحله بعد ، فضای بین انگشتان را بشویید. سپس انگشتان را در هم قفل کنید و پشت انگشت و ناخن را با مالش پشت انگشت به کف دست تمیز کنید.
⚫️ اگر دستتان خیلی آلوده است، ناخن‌ها رو به صورت تک به تک هم بشویید .نوک انگشتان هر دست را نیز با جمع کردن و مالیدن آن‌ها به کف دست مخالف تمیز کنید. دست‌ها را با آب شستشو دهید.
۳- پیشگیری از تاول پا:
⚫️ جهت پیشگیری از تاول پا، استفاده از کفش مناسب، پوشیدن جوراب حوله‌ای و شستشوی مرتب پا با آب و سپس خشک کردن کامل آن توصیه می‌شود.
⚫️ البته آب نباید گرم باشد. ضمناً روغن مالی کف پا و انگشتان پا با روغن بنفشه نیز مفید است.
۴-راه‌های بهبود تاول پا:
⚫️ تاول را دست‌کاری نکنید و جداً از ترکاندن تاول‌های پوستی خودداری کنید. در واقع تاول خود، پانسمان خودش است.
⚫️اما اگر اندازه تاول زیاد بزرگ بود یا موجب بروز درد و ناراحتی می‌شود ،می‌توانید آن را به شرح ذیل تخلیه کنید:
🔘با محلول آب ولرم و جوش شیرین معدنی موضع را تمیز کنید.
🔹با استفاده از سوزن سرنگ یا یک سوزن که با قرار دادن آن روی آتش استریل شده است، یک سوراخ کوچک روی تاول ایجاد نمایید و سپس مایع داخل تاول را به آرامی تخلیه نمایید.
🔹مقداری روغن زرد روی آن بگذارید.
🔹 تاول را با عسل آغشته و پانسمان نمایید.
۵- رفع و پیشگیری از گرفتگی عضلات:
⚫️ استحمام با آب گرم قبل از خواب برای رفع یا پیشگیری از گرفتگی عضلات بسیار مفید می‌باشد
🟣 تذکر :
☑️ حتماً با آب گرم استحمام نمایید.
☑️ حتماً قبل از خواب استحمام نمایید.
☑️ برای جلوگیری از خیس شدن موهای سر و پیشگیری از سرماخوردگی (هنگام قرار گرفتن در جلوی هوای سرد و یا باد کولرهای موکب)، می‌توانید سرتان را نشویید و تنها بدنتان را شستشو دهید.
☑️ در صورت امکان ماساژ عضلات حین استحمام نیز توصیه می‌شود. قبل از خروج از حمام، کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پایتان بریزید (مچ پا به پایین).
☑️ بدنتان را یکباره سرد نکنید و به سرعت در معرض هوای سرد قرار نگیرید. حتی بلافاصله پس از شستشوی بدن خود را در معرض جریان هوا قرار ندهید. پس از استحمام بدن خود را با حوله، خوب خشک نمایید.
۶- غرغره و استنشاق آب نمک جهت پیشگیری از سرماخوردگی و گلو درد:
⚫️ یک قاشق چای‌خوری سرخالی نمک را داخل یک لیوان آب جوشیده بریزید و وقتی گرمایش مناسب شد در هر دو سوراخ بینی آن را استنشاق کنید یعنی از داخل بینی آب را به سمت حلق و دهان هدایت کنید تا از دهان خارج شود. مقداری آب نمک را نیز غرغره نمایید.
🟣 تذکر:
☑️ برای این‌کار نباید آب نمک را با فشار زیاد (مکش قوی) داخل بینی بالا بکشیم، فقط لازم است با مقداری مکش و هدایت آب با حرکت دادن صورت روبه بالا، آب را از سوراخ بینی به حلق هدایت نماییم و از دهان خارج کنیم.
☑️ انجام روزی سه بار استنشاق آب نمک کفایت می‌نماید.
۷- مصرف روزانه مقداری عسل:
⚫️ حداقل یک قاشق مرباخوری عسل میل نمایید.
۸- مصرف پیاز با وعده غذایی:
⚫️ در کنار وعده های نهار و شام، پیاز آن منطقه را میل نمایید.
۹- جلوگیری از عرق سوز شدن:
⚫️جهت پیشگیری از عرق سوز شدن و التهابات پوستی ناشی از تعریق زیاد، لباس زیر مناسب و گشاد و با الیاف نخی به تن نمایید.
موضعی که ممکن است عرق سوز شود را جهت تقویت با روغن گل بنفشه مالش دهید.
#اربعین
#پیاده_روی
#لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔
#رستمی
دعوتیدبه فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇
@fadaiyanrahbarii
#تدابیر_بهداشتی_پیاده_روی_اربعین
⚫️ انجام حجامت عام قبل از سفر پیاده روی #اربعین و توصیه بهداشتی برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند
🔰 با توجه به حضور هرساله عاشقان حسینی در حماسه پیاده روی تا کربلا و حرم امام حسین (علیه السلام)، تدابیر و توصیه‌های بهداشتی ذیل برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند پیشنهاد می‌گردد، ما را هم از دعای خیر خود فراموش نفرمایید.
۱- انجام حجامت عام قبل از سفر:
⚫️ پیشنهاد می‌گردد حتماً قبل از سفر به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن، یک حجامت عام کامل پیشگیرانه انجام دهید.
⚫️ با این‌کار بدن خود را دربرابر بیماری‌هایی که امکان شیوع آن در بین زائران می‌باشد مانند آنفولانزا، واکسینه خواهید کرد و احتمال بیماری بسیار کاهش خواهد یافت.
⚫️ لازم به ذکر است افرادی که کم خون، لاغر و تکیده با بدن خشک هستند یا غلبه سردی شدید دارند حتماً باید تحت نظر پزشک حجامت نمایند.
۲- شستشوی مرتب دست‌ها به صورت کامل:
⚫️ شستن دست به تنهایی مهم‌ترین گام در پیشگیری از انواع بیماری‌هاست .برای شستشوی کامل دست‌هایتان، باید دست‌ها را با آب ولرم خیس کنید و کف‌دستتان مایع دستشویی بریزید و با مالیدن کف دست‌ها به هم کف ایجاد کنید.
⚫️ در مرحله بعد ، فضای بین انگشتان را بشویید. سپس انگشتان را در هم قفل کنید و پشت انگشت و ناخن را با مالش پشت انگشت به کف دست تمیز کنید.
⚫️ اگر دستتان خیلی آلوده است، ناخن‌ها رو به صورت تک به تک هم بشویید .نوک انگشتان هر دست را نیز با جمع کردن و مالیدن آن‌ها به کف دست مخالف تمیز کنید. دست‌ها را با آب شستشو دهید.
۳- پیشگیری از تاول پا:
⚫️ جهت پیشگیری از تاول پا، استفاده از کفش مناسب، پوشیدن جوراب حوله‌ای و شستشوی مرتب پا با آب و سپس خشک کردن کامل آن توصیه می‌شود.
⚫️ البته آب نباید گرم باشد. ضمناً روغن مالی کف پا و انگشتان پا با روغن بنفشه نیز مفید است.
۴-راه‌های بهبود تاول پا:
⚫️ تاول را دست‌کاری نکنید و جداً از ترکاندن تاول‌های پوستی خودداری کنید. در واقع تاول خود، پانسمان خودش است.
⚫️اما اگر اندازه تاول زیاد بزرگ بود یا موجب بروز درد و ناراحتی می‌شود ،می‌توانید آن را به شرح ذیل تخلیه کنید:
🔘با محلول آب ولرم و جوش شیرین معدنی موضع را تمیز کنید.
🔹با استفاده از سوزن سرنگ یا یک سوزن که با قرار دادن آن روی آتش استریل شده است، یک سوراخ کوچک روی تاول ایجاد نمایید و سپس مایع داخل تاول را به آرامی تخلیه نمایید.
🔹مقداری روغن زرد روی آن بگذارید.
🔹 تاول را با عسل آغشته و پانسمان نمایید.
۵- رفع و پیشگیری از گرفتگی عضلات:
⚫️ استحمام با آب گرم قبل از خواب برای رفع یا پیشگیری از گرفتگی عضلات بسیار مفید می‌باشد
🟣 تذکر :
☑️ حتماً با آب گرم استحمام نمایید.
☑️ حتماً قبل از خواب استحمام نمایید.
☑️ برای جلوگیری از خیس شدن موهای سر و پیشگیری از سرماخوردگی (هنگام قرار گرفتن در جلوی هوای سرد و یا باد کولرهای موکب)، می‌توانید سرتان را نشویید و تنها بدنتان را شستشو دهید.
☑️ در صورت امکان ماساژ عضلات حین استحمام نیز توصیه می‌شود. قبل از خروج از حمام، کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پایتان بریزید (مچ پا به پایین).
☑️ بدنتان را یکباره سرد نکنید و به سرعت در معرض هوای سرد قرار نگیرید. حتی بلافاصله پس از شستشوی بدن خود را در معرض جریان هوا قرار ندهید. پس از استحمام بدن خود را با حوله، خوب خشک نمایید.
۶- غرغره و استنشاق آب نمک جهت پیشگیری از سرماخوردگی و گلو درد:
⚫️ یک قاشق چای‌خوری سرخالی نمک را داخل یک لیوان آب جوشیده بریزید و وقتی گرمایش مناسب شد در هر دو سوراخ بینی آن را استنشاق کنید یعنی از داخل بینی آب را به سمت حلق و دهان هدایت کنید تا از دهان خارج شود. مقداری آب نمک را نیز غرغره نمایید.
🟣 تذکر:
☑️ برای این‌کار نباید آب نمک را با فشار زیاد (مکش قوی) داخل بینی بالا بکشیم، فقط لازم است با مقداری مکش و هدایت آب با حرکت دادن صورت روبه بالا، آب را از سوراخ بینی به حلق هدایت نماییم و از دهان خارج کنیم.
☑️ انجام روزی سه بار استنشاق آب نمک کفایت می‌نماید.
۷- مصرف روزانه مقداری عسل:
⚫️ حداقل یک قاشق مرباخوری عسل میل نمایید.
۸- مصرف پیاز با وعده غذایی:
⚫️ در کنار وعده های نهار و شام، پیاز آن منطقه را میل نمایید.
۹- جلوگیری از عرق سوز شدن:
⚫️جهت پیشگیری از عرق سوز شدن و التهابات پوستی ناشی از تعریق زیاد، لباس زیر مناسب و گشاد و با الیاف نخی به تن نمایید.
موضعی که ممکن است عرق سوز شود را جهت تقویت با روغن گل بنفشه مالش دهید.
#اربعین
#پیاده_روی
#لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔
#رستمی
دعوتیدبه فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇
@fadaiyanrahbarii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸توصیه‌های کاربردی ابن‌سینا و زکریای رازی برای زائران اربعین
#اربعین
#پیاده_روی
#لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔
#رستمی
دعوتیدبه فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇
@fadaiyanrahbarii
🔴 ملزومات پیاده‌روی اربعین
♻️ افرادی که برای #پیاده‌روی #اربعین توفیق پیدا کردند و عازم عراق هستند، توصیه می‌شود مواردی که در این لیست ذکر می‌شود را همراه داشته باشید تا انشاءالله کمتر در سفر دچار مشکل شوید:
🔹 سرکه 👈 ۱ شیشه ۶۰ سیسی 👈 جهت استشمام در زمانی که گرمای زیاد به سر خورده باشد یا گرمی زیاد خورده باشید
🔹 آبلیمو 👈 ۱ شیشه نوشابه کوچک 👈 جهت رفع علائم سرماخوردگی (مانند خارش در گلو و گوش)
🔹عسل 👈 ۱ شیشه نوشابه کوچک 👈 جهت گرم کردن معده سرد و دفع عفونت و رطوبت از معده و روده
🔹 ترکیب گلاب و کافور 👈 ۱ شیشه ۳۰ سیسی 👈 جهت استشمام برای رفع سردرد یا تپش قلب یا تنگی نفس ناشی از گرما و ایجاد آرامش
🔹 ارده 👈 به عنوان یک وعده غذایی 👈 در صورتی که غذا نداشتید. حتی مزه مزه کردن آن اشتها را کاهش میدهد
🔹 خرما 👈 در مسیر زیاد هست 👈 جهت رفع ضعف و یا حتی به عنوان وعده غذایی در صورتیکه نخواستید از غذاهای دیگر میل کنید (البته نذری موجب شفاست، مگر اینکه مدام در حال خوردن انواع و اقسام غذاها باشید)
🔹 روغن سیاهدانه یا بادام تلخ 👈 جهت رفع دردهای ماهیچهای و مفصلی و یا گرفتگی و سردی عضلات
🔹 نخ و سوزن
🔹 گاز استریل ۴-۵ عدد
🔹 باند نخی ۲-۳ عدد
🔹 حتما از دمپایی استفاده کنید بجای کفش چون کفش حرارت را در خود نگه میدارد و بیشتر موجب تاول می‌شود.
#اربعین
#پیاده_روی
#لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔
#رستمی
دعوتیدبه فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇
@fadaiyanrahbarii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اربعین در راه هست...حرکت کنید
#لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔
#رستمی
دعوتیدبه فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇
@fadaiyanrahbarii
#تدابیر_بهداشتی_پیاده_روی_اربعین
⚫️ انجام حجامت عام قبل از سفر پیاده روی #اربعین و توصیه بهداشتی برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند
🔰 با توجه به حضور هرساله عاشقان حسینی در حماسه پیاده روی تا کربلا و حرم امام حسین (علیه السلام)، تدابیر و توصیه‌های بهداشتی ذیل برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند پیشنهاد می‌گردد، ما را هم از دعای خیر خود فراموش نفرمایید.
۱- انجام حجامت عام قبل از سفر:
⚫️ پیشنهاد می‌گردد حتماً قبل از سفر به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن، یک حجامت عام کامل پیشگیرانه انجام دهید.
⚫️ با این‌کار بدن خود را دربرابر بیماری‌هایی که امکان شیوع آن در بین زائران می‌باشد مانند آنفولانزا، واکسینه خواهید کرد و احتمال بیماری بسیار کاهش خواهد یافت.
⚫️ لازم به ذکر است افرادی که کم خون، لاغر و تکیده با بدن خشک هستند یا غلبه سردی شدید دارند حتماً باید تحت نظر پزشک حجامت نمایند.
۲- شستشوی مرتب دست‌ها به صورت کامل:
⚫️ شستن دست به تنهایی مهم‌ترین گام در پیشگیری از انواع بیماری‌هاست .برای شستشوی کامل دست‌هایتان، باید دست‌ها را با آب ولرم خیس کنید و کف‌دستتان مایع دستشویی بریزید و با مالیدن کف دست‌ها به هم کف ایجاد کنید.
⚫️ در مرحله بعد ، فضای بین انگشتان را بشویید. سپس انگشتان را در هم قفل کنید و پشت انگشت و ناخن را با مالش پشت انگشت به کف دست تمیز کنید.
⚫️ اگر دستتان خیلی آلوده است، ناخن‌ها رو به صورت تک به تک هم بشویید .نوک انگشتان هر دست را نیز با جمع کردن و مالیدن آن‌ها به کف دست مخالف تمیز کنید. دست‌ها را با آب شستشو دهید.
۳- پیشگیری از تاول پا:
⚫️ جهت پیشگیری از تاول پا، استفاده از کفش مناسب، پوشیدن جوراب حوله‌ای و شستشوی مرتب پا با آب و سپس خشک کردن کامل آن توصیه می‌شود.
⚫️ البته آب نباید گرم باشد. ضمناً روغن مالی کف پا و انگشتان پا با روغن بنفشه نیز مفید است.
۴-راه‌های بهبود تاول پا:
⚫️ تاول را دست‌کاری نکنید و جداً از ترکاندن تاول‌های پوستی خودداری کنید. در واقع تاول خود، پانسمان خودش است.
⚫️اما اگر اندازه تاول زیاد بزرگ بود یا موجب بروز درد و ناراحتی می‌شود ،می‌توانید آن را به شرح ذیل تخلیه کنید:
🔘با محلول آب ولرم و جوش شیرین معدنی موضع را تمیز کنید.
🔹با استفاده از سوزن سرنگ یا یک سوزن که با قرار دادن آن روی آتش استریل شده است، یک سوراخ کوچک روی تاول ایجاد نمایید و سپس مایع داخل تاول را به آرامی تخلیه نمایید.
🔹مقداری روغن زرد روی آن بگذارید.
🔹 تاول را با عسل آغشته و پانسمان نمایید.
۵- رفع و پیشگیری از گرفتگی عضلات:
⚫️ استحمام با آب گرم قبل از خواب برای رفع یا پیشگیری از گرفتگی عضلات بسیار مفید می‌باشد
🟣 تذکر :
☑️ حتماً با آب گرم استحمام نمایید.
☑️ حتماً قبل از خواب استحمام نمایید.
☑️ برای جلوگیری از خیس شدن موهای سر و پیشگیری از سرماخوردگی (هنگام قرار گرفتن در جلوی هوای سرد و یا باد کولرهای موکب)، می‌توانید سرتان را نشویید و تنها بدنتان را شستشو دهید.
☑️ در صورت امکان ماساژ عضلات حین استحمام نیز توصیه می‌شود. قبل از خروج از حمام، کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پایتان بریزید (مچ پا به پایین).
☑️ بدنتان را یکباره سرد نکنید و به سرعت در معرض هوای سرد قرار نگیرید. حتی بلافاصله پس از شستشوی بدن خود را در معرض جریان هوا قرار ندهید. پس از استحمام بدن خود را با حوله، خوب خشک نمایید.
۶- غرغره و استنشاق آب نمک جهت پیشگیری از سرماخوردگی و گلو درد:
⚫️ یک قاشق چای‌خوری سرخالی نمک را داخل یک لیوان آب جوشیده بریزید و وقتی گرمایش مناسب شد در هر دو سوراخ بینی آن را استنشاق کنید یعنی از داخل بینی آب را به سمت حلق و دهان هدایت کنید تا از دهان خارج شود. مقداری آب نمک را نیز غرغره نمایید.
🟣 تذکر:
☑️ برای این‌کار نباید آب نمک را با فشار زیاد (مکش قوی) داخل بینی بالا بکشیم، فقط لازم است با مقداری مکش و هدایت آب با حرکت دادن صورت روبه بالا، آب را از سوراخ بینی به حلق هدایت نماییم و از دهان خارج کنیم.
☑️ انجام روزی سه بار استنشاق آب نمک کفایت می‌نماید.
۷- مصرف روزانه مقداری عسل:
⚫️ حداقل یک قاشق مرباخوری عسل میل نمایید.
۸- مصرف پیاز با وعده غذایی:
⚫️ در کنار وعده های نهار و شام، پیاز آن منطقه را میل نمایید.
۹- جلوگیری از عرق سوز شدن:
⚫️جهت پیشگیری از عرق سوز شدن و التهابات پوستی ناشی از تعریق زیاد، لباس زیر مناسب و گشاد و با الیاف نخی به تن نمایید.
موضعی که ممکن است عرق سوز شود را جهت تقویت با روغن گل بنفشه مالش دهید.
#اربعین
#پیاده_روی
#لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔
#رستمی
دعوتیدبه فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇
@fadaiyanrahbarii
#تدابیر_بهداشتی_پیاده_روی_اربعین۲
۱۰- درمان سریع اسهال:
⚫️ یک قاشق مرباخوری اسفند را قورت دهید. برای کودکان که قورت دادن اسفند برایشان سخت است اسفند را در یک استکان آب جوش بریزید و ده دقیقه درب آن را با یک نعلبکی بپوشانید تا لعاب دهد و بعد از صاف کردن بخورند. البته می‌توانید آن را با کمی عسل نیز شیرین کنید.
۱۱-رفع حالت تهوع:
⚫️ میل کردن دمکرده گلپر برای رفع حالت تهوع توصیه می‌شود.
۱۲- درمان سریع اسهالی که همراه حالت تهوع می‌باشد:
⚫️ یک لیوان سرخالی آب جوش را با دو قاشق غذاخوری گلپر و یک قاشق مربا خوری اسفند مخلوط کرده و درب لیوان را با یک نعلبکی بپوشانید و بگذارید به مدت 10 تا 15 دقیقه بماند.
سپس آن را صاف کرده و تفاله اش را بگیرید و بیرون بریزید، تقریباً کمی بیش از یک سوم از مایع موجود در لیوان کاسته خواهد شد. مابقی لیوان را بعد از اینکه با عسل شیرین کردید، با عرق نعنا پر کنید.
🔹میزان و مدت دوره مصرف:
بزرگسالان (افراد بالای 18 سال): دو لیوان در چهار وعده طی روز مصرف شود و اگر مشکل شدت داشت به مدت دو تا سه روز تکرار شود.
افراد 12 تا 18 سال: یک استکان صبح، یک استکان شب
افراد 4 تا 12 سال: یک استکان طی روز
نوزادان و کودکان زیر 4 سال: هر دو ساعت یک قاشق غذاخوری در گلویشان می‌ریزید تا بهبود کامل یابند.
🟣 تذکر: اگر نوزاد شیرخوار بود، علاوه بر نوزاد، مادر ایشان نیز طبق دستور ارائه شده برای بزرگسالان (دو لیوان طی روز) باید از این شربت مصرف نمایند.
۱۳_ رفع درد مفاصل:
⚫️ برای افرادی که درد مفاصل دارند، چرب کردن مفاصل و ساق پای خود با روغن گرم مانند روغن زیتون و قراردادن پلاستیک روی آن توصیه می شود.
#اربعین
#پیاده_روی
#لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔
#رستمی
دعوتیدبه فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇
@fadaiyanrahbarii
⚠️ یک پان ترک همینقدر نادان هست!
🔻 از کشف سکه های هخامنشی ایرانی در ترکیه که نفوذ تمدن باستانی ایرانی در قلب ترکیه رو دوباره ثابت کرده اینقدر عصبانی هستند که به گفتن چنین مزخرفاتی روی آوردند!
#لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔
#رستمی
دعوتیدبه فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇
@fadaiyanrahbarii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔚 پایان صهیون با ماست
#نحن_قادمون
#لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔
#رستمی
دعوتیدبه فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇
@fadaiyanrahbarii
بی عدالتی تا کجا؟؟؟
در همین ایتا و در روز انتخابات کانالهایی که رای حضرت آقا را به نفع یک کاندیدای خاص جعل کرده بودند، فقط با چند ساعت مسدودی مواجه شدند!
در حالیکه تمام کانالهای #سعیدیسم فقط با اعتراض به روند ناسالم و بی‌ضابطه‌ی تبلیغات ایتا، نزدیک به یکماه هست که از طرف مدیران ایتا #مصادره شده!!!
ظاهرا به نظر میرسه خصومت شخصی جای تفکرات انقلابی رو در ایتا گرفته و در مقابل مطالبات چند صد هزار مخاطب کانالهای سعیدیسم و حامیان ایشان، هیچکس پاسخگو نیست!
م.الف😒
◦•●◉✿ اَُِلَُِلَُِهَُِمَُِ َُِعَُِجَُِلَُِ َُِلَُِوَُِلَُِیَُِکَُِ َُِاَُِلَُِفَُِرَُِجَُِ ✿◉●•◦:
🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿
❣﷽❣
🌺 #صبح تون مهدوی 🌺
🍃🌺السَّلامُ علیڪَ یا بقیَّةَ اللهِ
یا اباصالحَ المَهدي یا خلیفةَالرَّحمن و یا شریڪَ القران
ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدے و مَولاے الاَمان الاَمان🌺🍃
🌹#سلام_بر_حسین_ع 🌹
✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨
🌺 #دعای_سلامتی_امام_زمان_عج🌺
✨"اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَهِ بنِ الحَسَن، صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ، فِی هَذِهِ السَّاعَهِ وَ فِی کُلِّ سَاعَهٍ، وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً، حَتَّی تُسْکِنَهُ اَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا"✨
🌺 #دعای_عصر_غیبت_امام_زمان_عج🌺
✨ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى نَفْسَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِف نَبِيَّكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى رَسُولَكَ لَمْ اَعْرِفْ حُجَّتَكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى حُجَّتَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ عَنْ دينى✨
❤️ #السلام_علیــک_یا_امـام_الـرئـــوف ❤️
✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨
#دعای_مخصوص_حفظ_ایمان_در_آخر_الزمان🌺
✨« یا الله یا رحمن یا رحیم، یا مقلّب القلوب، ثبت قلبی علی دینک»
(ای تغییردهندهی قلبها، قلب مرا بر دین خودت تثبیت کن.)✨
#دعـــاے_پــر_فیــۻ_قـــرآن
💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن
خدایا منور کن قلبهایمان را به نور قرآن
و مزین کن اخلاق مارا به زینت قرآن
خدایا روزیمان کن شفاعت قرآن💎
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🌤 أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج 🌤
بحق سیدتی زینب کبری س 😔
🌻🌻🙏🙏 بفرست به تعجیل ظهورش ۱۴صلوات 🌻🌻🙏🙏
🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد 🌷#لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔
#رستمی
دعوتیدبه فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇
@fadaiyanrahbarii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ پاسخ فیلیپ ساپرکین به اراجیف شهرام همایون در خصوص اربعین
#لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔
#رستمی
دعوتیدبه فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇
@fadaiyanrahbarii
enc_17004979379054660202531.mp3
8.24M
#لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔
#رستمی
دعوتیدبه فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇
@fadaiyanrahbarii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹ویدئوی بسیار دیدنی از اعتراض جامعه جهانی برای حضور رژیم صهیونیستی در المپیک
#المپیک_جای_جنایتکار_نیست
#لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔
#رستمی
دعوتیدبه فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇
@fadaiyanrahbarii
💢یادمون نره کسی که تمام قد حامی ورزش بانوان بوده و از هیچ کمکی دریغ نکرده، همین آقایی هست که رسانه‌های دشمن دائماً بهش تهمت زن ستیز بودن میزنند!
#لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔
#رستمی
دعوتیدبه فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇
@fadaiyanrahbarii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 واکنش بجا و درسته سردار رادان به فیلم دستگیری دو دختر هنجارشکن:
چرا هیچکس به هتاکی اون دو تا دختر قبل دستگیری توجه نکرد ؟
✍ همگی از اقتدار پلیس در برابر جریانی که دقیقا تضعیف پلیس و ناامنی جامعه رو هدف گرفته حمایت می کنیم .
#لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔
#رستمی
دعوتیدبه فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇
@fadaiyanrahbarii
کودکان معصوم فلسطینی به دلیل نبود سرپناه و تخریب خانه‌هایشان، مجبور به خوابیدن روی زمین هستند.
#رژیم_حرامزاده
#لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔
#رستمی
دعوتیدبه فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇
@fadaiyanrahbarii
✨سر پل صراط کارمون سخته ...
#لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔
#رستمی
دعوتیدبه فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇
@fadaiyanrahbarii
◦•●◉✿ اَُِلَُِلَُِهَُِمَُِ َُِعَُِجَُِلَُِ َُِلَُِوَُِلَُِیَُِکَُِ َُِاَُِلَُِفَُِرَُِجَُِ ✿◉●•◦:
🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿
❣﷽❣
🌺 #صبح تون مهدوی 🌺
🍃🌺السَّلامُ علیڪَ یا بقیَّةَ اللهِ
یا اباصالحَ المَهدي یا خلیفةَالرَّحمن و یا شریڪَ القران
ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدے و مَولاے الاَمان الاَمان🌺🍃
🌹#سلام_بر_حسین_ع 🌹
✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨
🌺 #دعای_سلامتی_امام_زمان_عج🌺
✨"اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَهِ بنِ الحَسَن، صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ، فِی هَذِهِ السَّاعَهِ وَ فِی کُلِّ سَاعَهٍ، وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً، حَتَّی تُسْکِنَهُ اَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا"✨
🌺 #دعای_عصر_غیبت_امام_زمان_عج🌺
✨ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى نَفْسَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِف نَبِيَّكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى رَسُولَكَ لَمْ اَعْرِفْ حُجَّتَكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى حُجَّتَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ عَنْ دينى✨
❤️ #السلام_علیــک_یا_امـام_الـرئـــوف ❤️
✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨
#دعای_مخصوص_حفظ_ایمان_در_آخر_الزمان🌺
✨« یا الله یا رحمن یا رحیم، یا مقلّب القلوب، ثبت قلبی علی دینک»
(ای تغییردهندهی قلبها، قلب مرا بر دین خودت تثبیت کن.)✨
#دعـــاے_پــر_فیــۻ_قـــرآن
💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن
خدایا منور کن قلبهایمان را به نور قرآن
و مزین کن اخلاق مارا به زینت قرآن
خدایا روزیمان کن شفاعت قرآن💎
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🌤 أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج 🌤
بحق سیدتی زینب کبری س 😔
🌻🌻🙏🙏 بفرست به تعجیل ظهورش ۱۴صلوات 🌻🌻🙏🙏
🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد 🌷#لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔
#رستمی
دعوتیدبه فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇
@fadaiyanrahbarii
دو غم به دلت ماند حضرت مادر!!!
کفن برای حسین و حرم برای حسن😭
🏴 سالروز شهادت مظلومانه حضرت امام حسن مجتبی سلام الله علیه به شما امام حسنی ها تسلیت باد
حداقل ۱۴ گُل صلوات نثار روح مطهر امام حسن مجتبی هدیه کنیم🏴🏴
#شهادت_امام_حسن_مجتبی
#ماه_صفر
#لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔
#رستمی
دعوتیدبه فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇
@fadaiyanrahbarii
🚨انذاری ناصحانه به آقای پزشکیان
♦️بدترين وزيران تو، وزيرى است كه وزير بدكاران پيش از تو بوده است و شريك گناهان ايشان.
🚫مبادا كه اينان همراز و همدم تو شوند، زيرا ياور گناهكاران و مددكار ستم پيشگان بوده اند.
📜نامه ۳۵ نهج‌البلاغه
♦️آقای پزشکیان خوب است این حدیث نبوی(ص) را نیز به جنابتان متذکر شویم که فرمودند:
«اَصلِح وَزيرکَ فَاِنَّهُ الَّذي يقودُکَ اِلَي الجنَّةِ اَوِ النّارِ»(بحار، ج۷۴، ص۱۶۶)
♦️وزير(دستیار) خود را فردی شایسته برگزین، چرا که همانا او کسي است که تو را به بهشت يا جهنم هدایت و روانه میکند.
⁉️آیا با این همه شیطنت های ریز و درشت ظریف که امروز بزرگترینش همین تعیین شورای راهبردی انتخاب دولت است که مجمعی از سیلی خوردگان بدر و خیبر انقلاب می‌باشد که نوعا دارای فعالیت‌های مجرمانه و بازداشت یا محکومیت قضائی بوده اند، مسیر بهشت برای شما هموار شده یا مسیر جهنم؟
🇮🇷🇵🇸