|•أَلَیسَ الصُّبْحُ بِقَرِیبٍ•|:
🖼 همه چیز بهانه است، ایران هدف است ...
طرح: خانه طراحان
#لبیک_یا_خامنه_ای
#ایران_قوی
⌈🌻↝ @fadak_velayat •°⌋
🌷أَنَّ الْأَرْضَ يَرِثُها عِبادِيَ الصَّالِحُونَ
🌷كه قطعاً بندگان صالح من
🌷وارث زمين خواهند شد
📒قرآن کریم
⌈🌻↝ @fadak_velayat •°⌋
چند راهکار برای جلوگیری از شکاک بودن
1⃣ بپذیرید که بدبین هستید.
2⃣ نکات مثبت رو در آغوش بگیرید.
3⃣ تمرین قدردانی کنید.
4⃣ هنگام انتقاد کردن مکث کنید.
5⃣ فعالیت‌هایی برای آرامش ذهن انجام بدید. (تکنیک تنفس ۱۰ ثانیه)
6⃣ افکار بدبینانه خودتون رو مشخص کنید.
7⃣ اخبار منفی رو محدود کنید.
8⃣ تعاملات سازنده با افراد مثبت داشته باشید.
9⃣ از مشاورین با تجربه کمک بگیرید.
🔟 مبنا رو روی اعتماد بذارید.
🔸یادتون باشه هرگز مبنای تصمیم‌گیری و قضاوتتون رو برگذشته شخص نذارید.
⌈🌻↝ @fadak_velayat •°⌋
این چشم ها فدا نشدن که کشور رو دودستی تقدیم شغالا کنیم.
🇮🇷زنده باد ایران
⌈🌻↝ @fadak_velayat •°⌋