🔰 توصیه های بهداشتی در شرایط آلودگی هوا: 🔸به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا از خروج غیرضروری از ساختمان ( منزل یا محل کار ) پرهیز نمایید و همواره هشدارهای اداره هواشناسی و شاخص کیفیت هوا که توسط مرکز بهداشت استان اعلام می گردد مورد توجه قرار گیرد. 🔸 اگر الزاماً بایستی در فضای آزاد فعالیت کنید زمان آن را به حداقل ممکن کاهش دهید 🔸 افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار می گیرند از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد استفاده نمایند. 🔸در خانه یا محیط های بسته بمانید و درب و پنجره ها را بسته نگهدارید. 🔸 در صورت امکان در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید. 🔸 از انجام فعالیت های بدنی شدید و ورزش سنگین به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم یا بیماری های قلبی عروقی هستید خودداری نمایید. 🔸 به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق از استعمال محصولات دخانی از قبیل سیگار و قلیان خودداری نمایید. 🔸جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن، نوشیدن آب زیاد توصیه می گردد. 🔸 شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت موثر می باشد. 🔸 استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل سیب، لیمو، کلم، کرفس، فلفل و .... و مصرف شیر و لبنیات کم چرب توصیه می گردد. 🔸 اگر دارای آسم هستید یا نشانه هایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده نمودید برنامه درمانی خود را دنبال کنید و اگر نشانه ها برطرف نشد با پزشک خود مشورت نمایید. 📣 منتظر ارسال سوژه‌های شما هستیم✨ 🆔 @admin_fahimii_news 🔴 #فهیمی_نیوز👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3690135689Cb358b0f609

🔰 بنزین سوپر وارداتی احتمالا لیتری ۵۰ هزار تومان خواهد بود مشاور معاون وزیر نفت: 🔸 پیش‌بینی می‌کنیم که بنزین سوپر وارداتی با قیمت هر لیتر ۴۰ هزار تومان عرضه شود، مشروط به اینکه بانک مرکزی همکاری در زمینه تخصیص ارز نیمایی را با ما داشته باشد. 🔸این پیش‌بینی ۴۰ هزار تومان برای قبل از افزایش قیمت ارز است و احتمال دارد اکنون به قیمت ۵۰ هزار تومان برسد. #بنزین #کارت_سوخت 📣 منتظر ارسال سوژه‌های شما هستیم✨ 🆔 @admin_fahimii_news 🔴 #فهیمی_نیوز👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3690135689Cb358b0f609

🔰خسارت چندصد میلیونی دولت به متقاضیان مسکن ملی/ کک کسی برای نرخ دلار نگزید! 🔸 نماینده مردم قم در مجلس شورای اسلامی با اشاره به ضرورت استیضاح وزرای اقتصاد و راه‌وشهرسازی دولت چهاردهم، در حساب ایتای خود نوشت: سوء مدیریت خانم وزیر باعث شده است تا به هر خانواده‌ای که متقاضی نهضت ملی مسکن است به طور متوسط چندصد میلیون تومان خسارت وارد شود. 🔸 محمدمنان رییسی در بخش دیگری یادداشت خود با اشاره به جهش بی‌سابقه نرخ دلار آورده است: وزیر محترم اقتصاد اگر به جای حیف[خسارت جهش دلار]، از طریق میل و اختلاس، فقط یک هزارم این خسارت عظیم را به ما وارد کرده بود قطعا تاکنون بارها به مراجع قضایی احضار شده بود؛ اما عجیب است که اکنون کَک هیچ کس نمی‌گزد! 📣 منتظر ارسال سوژه‌های شما هستیم✨ 🆔 @admin_fahimii_news 🔴 #فهیمی_نیوز👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3690135689Cb358b0f609

🔰📸 حالا فهمیدین چرا جد و آبادمون میاد جلوی چشم هامون😂 📣 منتظر ارسال سوژه‌های شما هستیم✨ 🆔 @admin_fahimii_news 🔴 #فهیمی_نیوز👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3690135689Cb358b0f609

🔰🎥 آخرین جزئیات محل احتمالی دفن و زمان تشییع پیکر سیدحسن نصرالله اعلام شد 📣 منتظر ارسال سوژه‌های شما هستیم✨ 🆔 @admin_fahimii_news 🔴 #فهیمی_نیوز👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3690135689Cb358b0f609

🔰 «روز قم» در تقویم رسمی ایران به ثبت رسید 🔸 با ابلاغ رئیس‌جمهور و رئیس شورای عالی انقلاب فرهنگی، طی مصوبه‌ای جدید، تاریخ ۲۳ ربیع‌الاول به‌عنوان «روز قم» در تقویم رسمی کشور تعیین شد. #روز_قم 📣 منتظر ارسال سوژه‌های شما هستیم✨ 🆔 @admin_fahimii_news 🔴 #فهیمی_نیوز👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3690135689Cb358b0f609

🔰🎥 رئیس پلیس فتای تهران بزرگ: 🔸 اگر از دوستان و اعضای خانواده خود پیام درخواست وجه داشتید حتما با آنها تماس بگیرید 📣 منتظر ارسال سوژه‌های شما هستیم✨ 🆔 @admin_fahimii_news 🔴 #فهیمی_نیوز👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3690135689Cb358b0f609

🔰🎥 بابانوئل داره میره کادوهامونو بیاره 😍🎅 📣 منتظر ارسال سوژه‌های شما هستیم✨ 🆔 @admin_fahimii_news 🔴 #فهیمی_نیوز👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3690135689Cb358b0f609

🔰📸 میدونستید که سوریه در ۲۰۱۱، دو‌هفته قبل از اغتشاشات، فیسبوک و یوتیوب و بلاگ اسپات رو به بهانهٔ اشراف اطلاعاتی رفع فیلتر کرد و آمریکایی ها نیز استقبال کردند؟ و این یک تله طراحی شده توسط آمریکا بود که مقامات امنیتی سوریه فریب‌ش رو خوردند و در دام اُفتادند حالا از رفع فیلتر ذوق کنید! 📣 منتظر ارسال سوژه‌های شما هستیم✨ 🆔 @admin_fahimii_news 🔴 #فهیمی_نیوز👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3690135689Cb358b0f609

🔰🎥 مراسم بزرگداشت ۹ دی در قم برگزار می‌شود 🔸این مراسم فردا با اجتماع مردم بصیر قم از ساعت ۱۰ صبح در مدرسه فیضیه آغاز می‌شود 📣 منتظر ارسال سوژه‌های شما هستیم✨ 🆔 @admin_fahimii_news 🔴 #فهیمی_نیوز👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3690135689Cb358b0f609