📌 #طب_سنتی (دوشنبه ها)
✅ گرسنگی کاذب از دلایل کم آبی است.
🔹اگر خیلی تشنه باشید ، ممکن است بدنتان سینگال های غلط به گیرنده های گرسنگی در مغز بفرستد.
🔸در بسیاری موارد ، وقتی بدن کم آب میشود ، تمایل فرد به مصرف غذاهای نمکی افزایش می یابد .
🔹 پس بار دیگر که احساس گرسنگی کردید ، بد نیست یک لیوان آب بنوشید و ببینید آیا احساس گرسنگی تان بر طرف میشود یا خیر.
🔻 بسیاری از افراد در مواقعی که بدنشان کم آب شده است ، به مصرف غذاهای شیرین تمایل پیدا میکنند .
این مورد معمولا در صورتی اتفاق می افتد که بدن در تولید گلیکوژن مشکل داشته باشد.
👌 در چنین مواقعی ، میوه هایی نظیر #توت ، یا #هندوانه نوش جان کنید تا هم هوس تان بخوابد و هم آب کافی به بدنتان برسد.
─┅─═इई 💦🌺💦ईइ═─┅─
🌳 رسانه فرهنگی،
اجتماعی #فامنین_گرام
🌨☘️ @Famenin_Gram 🍃☘️
💐 سومین جلسه کمیته ساماندهی #امور_جوانان شهرستان فامنین پیرامون برنامه ریزی جهت اوقات فراغت جوانان برگزار شد.
🔸 رئیس اداره ورزش و جوانان #شهرستان_فامنین در این جلسه ، با اشاره به نقش مهم #آموزش_و_پرورش و #شهرداری در غنی سازی #اوقات_فراغت جوانان ، عنوان کرد : از دستگاه های اجرایی خواستاریم تا با تدوین و ارائه برنامه های خود برای پرکردن اوقات فراغت همه اقشار شهرستان و بخصوص #جوانان و #نوجوانان اقدامات لازم را انجام دهند.
🔹 حسین #قراگوزلو افزود : ارائه برنامه های ابداعی و ایده های جدید و یک نگاه همه جانبه برای غنی سازی اوقات فراغت و توجه به محیط زیست و ایجاد فرهنگ سازگاری با محیط زیست در خلال این برنامه ها بسیار حائز اهمیت است.
─┅─═इई 💦🌺💦ईइ═─┅─
🌳 رسانه فرهنگی،
اجتماعی #فامنین_گرام
🌨☘️ @Famenin_Gram 🍃☘️
📣 قابل توجه خانواده هاى محترم كشتى دوست شهرستان #فامنین
♂ به استحضار مي رساند كه #استعداديابى و #ثبت_نام_كشتى به صورت شهريه #رايگان در رده هاى سنى مختلف از تاريخ ۳۱ خرداد در روزهاى زوج از ساعت ۱۹ الى ۲۱ زير نظر مربى رسمى فدراسيون كشتى جمهورى اسلامى ايران، آقاى محمد #سهرابی در سالن حضرت ابوالفضل(ع) خانه کشتی برگزار ميگردد.
🔹لذا از علاقه مندان محترم تقاضامنديم جهت ثبت نام و هماهنگى با شماره ۰۹۱۸۸۱۲۷۱۹۴
تماس حاصل فرماييد.
🔻در ضمن جهت تشويق و انگيزه كشتي گيران در طول سال، البسه ورزشي (تيشرت ، دوبنده ،كفش كشتى ) به صورت رايگان توسط آقاى محمد سهرابی اهدا ميشود.
🎁 لازم به ذكر است كليه كشتيگيران كشتى در صورت قهرمانى در سطح استان و كشور جوايزى نفيسی تقدیم میگردد.
─┅─═इई 💦🌺💦ईइ═─┅─
🌳 رسانه فرهنگی،
اجتماعی #فامنین_گرام
🌨☘️ @Famenin_Gram 🍃☘️
📌 دکتر #کرمی : در اجرای طرح "بسیج ملی کنترل #فشار_خون " ، تاکنون ۱۹۵هزار نفر در استان #همدان غربالگری شدند.
🔰معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی #ابن_سینا، در بازدید از ایستگاه‌های سیار مرکز بهداشت شهرستان همدان اظهار کرد: شهرستان‌های #فامنین و کبودرآهنگ بیشترین میزان پوشش را دارا هستند، اما نهاوند و همدان در رتبه‌های آخر جدول قرار دارند.
🔹 وی افزود: طرح بسیج ملی کنترل فشار خون تا ۱۵ تیر ادامه دارد. بیماری فشار خون یک #بیماری_خاموش، خطرناک و عامل ابتلا به #سکته‌های_مغزی و #قلبی است. با شناسایی #به_موقع و کنترل این بیماری می‌توان از عوارض خطرناک آن پیشگیری کرد.
─┅─═इई 💦🌺💦ईइ═─┅─
🌳 رسانه فرهنگی،
اجتماعی #فامنین_گرام
🌨☘️ @Famenin_Gram 🍃☘️
🌿 #افتتاح پروژه در آخرین روز از هفته جهاد کشاورزی
🐑 پروژه ۲۰۰ راسی #بره_پرواری در روستای جهان آباد در زمینی به مساحت ۱۰۰۰ متر مربع و با اشتغالزایی ۳ نفر افتتاح شد.
🔸 #کاویانی_دلشاد اظهار کرد : برای این پروژه ۴/۵ میلیارد ريال هزینه شده است که مبلغ ۲/۶۵۰ میلیارد ريال آن از محل اعتبارات #اشتغال_پایدار_روستائی است.
🔹 وی با بیان اینکه واحد پرورش زالو طبی ۵۰۰ هزار قطعه ای مولد با اشتغالزایی ۴ نفر در #روستای_نگارخاتون نیز به بهره برداری رسیده است ، ادامه داد : این پروژه نیز در زمینی به مساحت ۱۲۵۰ متر مربع و با تولید ۲ میلیون قطعه لارو در سال و با هزینه ۴/۶۷۰ میلیارد ريال که مبلغ ۳/۶۷۰ میلیارد ریال آن از محل اعتبارات اشتغال پایدار روستائی تامین شده است.
─┅─═इई 💦🌺💦ईइ═─┅─
🌳 رسانه فرهنگی،
اجتماعی #فامنین_گرام
🌨☘️ @Famenin_Gram 🍃☘️
🕙هرشب ساعت 22
📣#چند_خبر_کوتاه
🔹دبیر شورایعالی امنیت ملی: مجموعه رفتارهای هنجارشکن آمریکا در نقض معاهدات بین المللی به دغدغه جدی بسیاری از کشورهای جهان تبدیل شده است
🔹رئیس هیئت مدیره #بنیاد_برکت: بیشتر طرح های اشتغالزایی، در روستاهای بالای 50 خانوار اجرا می شود
🔹 رئیس انجمن جراحان پلاستیک ایران: مراکز غیرمجاز از ژل های ارزان قیمت و بی کیفیت استفاده می شود.
مردم قبل از انجام عمل حتما با چند متخصص مشورت کنند.
🔹سخنگوی سازمان انرژی اتمی: شمارش معکوس ایران برای غنی سازی بالاتر شروع شده است و اروپایی ها فرصت زیادی ندارند
🔹انفجار تروریستی در شهر قامشلی سوریه شماری کشته یا زخمی بر جا گذاشت
🔹فدریکا موگرینی مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا امروز در یک نشست خبری اعلام کرد تمرکز اتحادیه اروپا این است که توافق هسته‌ای با ایران را حفظ کند.
─┅─═इई 💦🌺💦ईइ═─┅─
🌳 رسانه فرهنگی،
اجتماعی #فامنین_گرام
🌨☘️ @Famenin_Gram 🍃☘️
📚 #داستان_کوتاه (سه شنبه ها)
🔹 ﻣﺮﺩﯼ ﺩﺭ ﭼﻮﺏ ﺑُﺮﯼ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺷﺪ. ﺭﻭﺯ ﺍﻭﻝ 18 ﺩﺭﺧﺖ ﺑﺮﯾﺪ. ﺭﻭﺯ ﺑﻌﺪ ﺑﺎ ﺍﻧﮕﯿﺰﻩ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﮐﺎﺭ ﮐﺮﺩ، ﻭﻟﯽ 15 ﺩﺭﺧﺖ ﺑُﺮﯾﺪ. ﺭﻭﺯ ﺳﻮﻡ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﮐﺎﺭ ﮐﺮﺩ، ﺍﻣﺎ ﻓﻘﻂ 10 ﺩﺭﺧﺖ ﺑﺮﯾﺪ!
🔸رئیسش گفت: ﺁﺧﺮﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﮐﯽ ﺗﺒﺮﺕ ﺭﺍ ﺗﯿﺰ ﮐﺮﺩﯼ؟ ﮔﻔﺖ: ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﻭﻗﺖ ﻧﺪﺍﺷﺘﻢ، ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺪﺕ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺑﺮﯾﺪﻥ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﺑﻮﺩﻡ!
👌 ﺭﺍﺯ ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﻲ، ﻫﻤﻴﻦ ﻧﻜﺘﻪ ﻫﺎﻱ ﻇﺮﻳﻒ ﺍﺳﺖ، ﻓﻜﺮ، ﺟﺴﻢ، ﺭﻭﺡ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﺭﻭﺯ ﺷﻮﻧﺪ، با تفریح، مطالعه، وقت گذراندن با خانواده و ... دوست عزیز هر چند وقت تبر زندگیتو تیز کن!
─┅─═इई 💦🌺💦ईइ═─┅─
🌳 رسانه فرهنگی،
اجتماعی #فامنین_گرام
🌨☘️ @Famenin_Gram 🍃☘️
📌 رئیس جهاد کشاورزی شهرستان فامنین از اجرای چهار طرح با اعتبار بالغ بر یک میلیارد و 212 میلیون تومان طی هفته جهاد کشاورزی در این شهرستان خبر داد.
🔰 #جعفر_کاویانی_دلشاد با بیان اینکه در هفته جهاد کشاورزی تعداد چهار طرح با اعتبار بالغ بر یک‌میلیارد و 212 میلیون تومان در شهرستان #فامنین به بهره‌برداری خواهد رسید اظهار کرد: 805 میلیون تومان از این اعتبار با عنوان تسهیلات بانکی با سود 6 درصد پرداخت شده و حدود 406 میلیون تومان نیز آورده شخصی متقاضیان بوده است.
🔹وی گفت: این طرح‌ها شامل یک طرح پرورش زالوی 500 هزار قطعه‌ای، یک طرح بره‌پرواری 200 رأسی و دو طرح اجرای سامانه‌های نوین بارانی به حدود 50 هکتار با اشتغالزایی حداقل 20 نفر به طور مستقیم است.
رئیس جهاد کشاورزی شهرستان فامنین بیان کرد: غبارروبی گلزار شهدا، دیدار با خانواده شهیدشکری از شهدای جهادگر، دیدار با نماینده ولی فقیه در فامنین و فرماندار و بازدید از طرح‌های محرک و برنامه‌های جانبی سایر برنامه‌ها به مناسبت هفته جهاد کشاورزی بود.
─┅─═इई 💦🌺💦ईइ═─┅─
🌳 رسانه فرهنگی،
اجتماعی #فامنین_گرام
🌨☘️ @Famenin_Gram 🍃☘️
📣 #اطلاعیه
رشته ورزشی مفرح #بدمینتون برای #بانوان
در رده های سنی نونهالان، نوجوانان و بزرگسالان شهرستان #فامنین با حضور مربی بانوان
سرکار خانم امیرخانی
📆 زمان: روزهای زوج(شنبه، دوشنبه و چهارشنبه، رأس ساعت ۱۱ الی ۱۲:۱۵ در سالن ورزشی #امام_علی (ع) برگزار می گردد.
🔻اداره ورزش و جوانان شهرستان فامنین
─┅─═इई 💦🌺💦ईइ═─┅─
🌳 رسانه فرهنگی،
اجتماعی #فامنین_گرام
🌨☘️ @Famenin_Gram 🍃☘️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 #ببینید
🚑 ارائه خدمات پزشکی در ۳۲ روستای #فامنین
👨⚕ يک تيم پزشكي از محل درآمد موقوفه #بهاء_الملک_همدان براي ارائه خدمات رایگان بهداشتی _درمانی، به روستاهای #فامنین اعزام شد.
─┅─═इई 💦🌺💦ईइ═─┅─
🌳 رسانه فرهنگی،
اجتماعی #فامنین_گرام
🌨☘️ @Famenin_Gram 🍃☘️
✅ #راهکارهای_تربیتی (سه شنبه ها)
⭕️ چرا تا داد نزنم فرزندم به حرفم گوش نمیکند؟
🔹والد از کودک می‌خواهد؛
کاری را در همان لحظه انجام دهد!!
و کودک یا آنرا به #تعویق می‌اندازد یا اصلا انجام نمی‌دهد.
و والد این‌بار با صدایی بلندتر آنرا تکرار می‌کند و ممکن است #عصبانی شده؛
تند و پرخاشگرانه باشد.
🔸در این فرآیند کودک چه چیزی یاد میگیرد؟
تا زمانی که مامان یا بابا عصبانی نشده و داد نزده؛ میتونم کاری که میگه رو انجام ندم و اتفاقی نمی افته.
👈 #نتیجه:
در مرحله اول خواسته‌های والدین رد میشود.
تا والدین دادنزنند ، حرفشان عملی نمی‌شود.
محیط خانه #متشنج میشود.
👌 #راه_حل:
درخواست‌هایتان را با شیوه‌های منطقی بگویید.
به کودک زمان بدهید ، مثلا بگویید تا ده دقیقه دیگه تلویزیون را خاموش کن، یااا تا یک ربع دیگه، که عقربه بزرگ به عدد شش رسید بیا غذات رو بخور.
برای درخواست از کودک کنار او بروید نه اینکه از آشپزخانه فریاد بزنید.
─┅─═इई 💦🌺💦ईइ═─┅─
🌳 رسانه فرهنگی،
اجتماعی #فامنین_گرام
🌨☘️ @Famenin_Gram 🍃☘️
📌 افتتاح 2 پروژه #آبیاری تحت فشار و کم فشار در شهرستان #فامنین :
🌾 در هفتمین روز از هفته #جهاد_کشاورزی 2 پروژه آبیاری تحت فشار و کم فشار شهرستان #فامنین با حضور سید مجید #شماعی فرماندار شهرستان فامنین ، مسئولان استانی و جمعی از مدیران شهرستان به بهره برداری رسید.
🔹 این پروژه ها در مساحت ۱۵ و ۲۵ هکتار و با اعتبار ۹۴۵ میلیون ریال و ۲۲۳۰ میلیون ریال اعتبار که مبلغ ۸۰۳ میلیون ریال و ۱۶۲۵ میلیون ریال آن #بلاعوض دولتی می باشد و بخش دیگر نیز توسط متقاضی پرداخت شده است اجرایی شده است .
─┅─═इई 💦🌺💦ईइ═─┅─
🌳 رسانه فرهنگی،
اجتماعی #فامنین_گرام
🌨☘️ @Famenin_Gram 🍃☘️
📌 مدیر جهاد کشاورزی شهرستان نهاوند حسین #خردمند اظهار کرد: بر اساس گزارش تیم مرکز تحقیقات پسته وزارت جهاد کشاورزی طی این مدت 11 هزار و 500 پیوندک روی درختان انجام شده است.
🔹 خردمند در خصوص باروری درختان پیوند زده شده گفت: با توجه به کشت درختان پسته در چندین روستای شهرستان تاکنون در روستاهای وهمان و طائمه درختان زیر بار رفته و از آنها پسته برداشت شده است.
🔸وی افزود: با توجه به تجربه موفق کشت درخت پسته در نهاوند و به منظور انتقال تجربیات پسته‌کاران این شهرستان به سایر باغداران استان، اخیرا یک دوره آموزشی از سوی معاونت امور باغبانی وزارت جهاد کشاورزی با حضور 115 تن از باغداران شهرهای #فامنین، نهاوند، ملایر، تویسرکان، همدان و بهار برگزار شد.
─┅─═इई 💦🌺💦ईइ═─┅─
🌳 رسانه فرهنگی،
اجتماعی #فامنین_گرام
🌨☘️ @Famenin_Gram 🍃☘️
🔰 #بازی_تربیتی (چهارشنبه ها)
📌 #کلاژ_چسبانی
👦 ویژه کودکان ۴ تا ۱۰ سال
وسایل مورد نیاز:روزنامه یا مجله باطله ، کاغذ یا مقوا بزرگ،چسب
💠 روش بازی :
کلاژ چسبانی در حقیقت ایجاد یک تصویر با استفاده از تکه هایی از روزنامه یا مجلات باطله و یا حتی اشیاء ساده می باشد. برای سنین کودک می توان از تصاویر و برای سنین بالاتر می توان از واژگان و تصاویر توامان استفاده کرد.
🔻 در سنین بالاتر می توانید محصول نهایی را حول یک محور موضوعی و به صورت کاغذ دیواری یا پوستر طراحی کنید.
─┅─═इई 💦🌺💦ईइ═─┅─
🌳 رسانه فرهنگی،
اجتماعی #فامنین_گرام
🌨☘️ @Famenin_Gram 🍃☘️
📷#ببینید
🎯 مسابقات مقدماتی انتخابی #دارت وزارت #نیرو در استان #همدان و کسب رتبه اولی، توسط آقای مرتضی رجائی از #فامنین
─┅─═इई 💦🌺💦ईइ═─┅─
🌳 رسانه فرهنگی،
اجتماعی #فامنین_گرام
🌨☘️ @Famenin_Gram 🍃☘️
#مسجد_مجازی امام علی (ع) شهرستان #فامنین
🔹 امام هادی(ع) می‌فرمایند:
اگر قبر عبدالعظیم(ع) را در«ری» زیارت کنی، چنان است که گویی امام حسین(ع) را زیارت کرده‌ای.
🔻کامل الزیارات: ۳۲۴
🏴وفات حضرت عبدالعظیم حسنی (ع) را تسلیت عرض می نماییم.
─┅─═इई 💦🌺💦ईइ═─┅─
🌳 رسانه فرهنگی،
اجتماعی #فامنین_گرام
🌨☘️ @Famenin_Gram 🍃☘️
🕙هرشب ساعت 22
📣#چند_خبر_کوتاه
🔹نوبخت رئیس سازمان برنامه و بودجه:
امکان افزایش ۱۰ درصدی حقوق کارمندان علاوه بر افزایش ۴۰۰ هزار تومانی وجود ندارد.
🔹سردار سلامی: محور قدرت یک ملت، کرامت و هویت اوست.
🔹 رئیس دستگاه قضا: پیشگیری از وقوع #جرم یک وظیفه ملی است.
🔹اصابت یک راکت به داخل مجتمع کاخ‌های ریاست‌جمهوری عراق در شرق موصل خسارت نداشت.
🔹 رادیو عدالت با شعار «قانون برای همه، همه مطیع قانون» از روز شنبه 1 تا 10 تیر ۹۸ روی موج اف ام ردیف ۹۵.۵ مگاهرتز و از طریق اپلیکشین ایرانصدا قابل دریافت است.
🔹استخر سر پوشیده ویژه بانوان،با حضور معاون وزیر ورزش و جوانان در شهر همدان افتتاح شد.
ساخت این مجموعه ورزشی از سال ۸۶ و در حدود هزار و ۲۰ متر مربع آغاز شد و برای ساخت وتکمیل آن، یک ونیم میلیارد تومان هزینه شده است.
─┅─═इई 💦🌺💦ईइ═─┅─
🌳 رسانه فرهنگی،
اجتماعی #فامنین_گرام
🌨☘️ @Famenin_Gram 🍃☘️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 #ببینید
🔹 به همت یک #کارآفرین ، در روستاهای #فامنین ، 80 خانواده کارآفرین شده اند و سالانه 100 هزار دست لباس و دستکش تولید می کنند.
─┅─═इई 💦🌺💦ईइ═─┅─
🌳 رسانه فرهنگی،
اجتماعی #فامنین_گرام
🌨☘️ @Famenin_Gram 🍃☘️